taufikikhwansardi on insee.me

Taufik ikhwan sardi Photos & Videos on Instagram

@taufikikhwansardi See full size profile   بِسْــــــــــــــــــمِ اﷲِالرَّحْمَنِ اارَّحِيم 🏆Mister Asian International indonesia Healthylife,Fit & Inspirations

1 week ago

L-Men 2Go whey proteinnya 12g , per serving. Minum 2x sehari = dapat 24g protein sehari . Praktis di konsumsi dimanapun, kapanpun ! Sehat itu simpel. Sesimpel menghitung 2x12 = 24. . Saat beraktifitas dan latihan saya selalu memenuhi kebutuhan asupan protein dan keperluan gizi pada tubuh saya, Dan kali ini saya memilih #lmen2go sebagai suplement yang bisa mendukung kekuatan tubuh saya , dikarenakan #lmen2go sekarang mengandung 12gram protein/serving ! . Tips dari saya Minum #lmen2go 2 pack sehari = 2 x 12 gram protein ! . Available at : www.lmenstore.com #lmen2x12 #lmen2go @lmen

1760
1 week ago

Coba kasi caption yang pas di komentar😀 Kalo ada yang bagus nanti bakal di repost ulang dengan caption dan nama pembuat captionnya😁

2440
2 weeks ago

#bottlecapchallenge Awalnya ragu ikutin challenge ini Karena aku Sudah pernah patah kaki tapi karena yakin dengan pepatah Di mana ada KEMAU'AN dan USAHA di situ ada JALAN Ahirnya berani mencoba lagi dan BISA IKUTIN CHALLENGE ANAK BELADIRI yang lagi Hits ini 😉😉 . Hantam semua yang menghadang Lalui semua rintangan 👊👊 Videonya full di youtube saya ya😉 . #bottlecapchallenge #bottle #bottlecapchallenge #beladiri #pencaksilat #kungfu #taekwondoindonesia #karateindonesia #taichi #bengkulu #indonesia

2550
1 month ago

BAGAIMANA CARA KAMU MENJAGA TUBUH TETAP BUGAR WALAU TELAH MENGALAMI DROP SAKIT DAN KEKURANGAN FISIK ?? . Ini adalah salah satu pertanya'an yang hadir Ahir-ahir ini ! . Ini yang bisa saya jawab Saya hanya melakukan hal yang saya senangi yang membuat saya bangkit kembali ! Saya sadar Sehat itu Adalah sarat untuk kita tetap bisa tersenyum manis,dan Tertawa berseri. . Dengan demikian saya berusaha semampu saya menjaga kesehatan saya dengan berolahraga, dan menjaga pola hidup saya, baik dari pola makan dan pola istirahat Agar sehat itu tetap ada pada diri saya . Satu persatu saya lakukan dari hal terkecil Dari hal yang tidak mungkin saya lakukan Semuanya saya lakukan semampu saya Sampai hadirlah sebuah Hasil . Sebenarnya Kita semua sama kok teman-teman Teman teman juga bisa melakukan semuanya Tapi kembali lagi ke pribadi kita Mau atau tidak untuk berusaha,mencoba dan konsisten 😉 Buat teman-teman semangat selalu ya😉 . Benar kata pepatah *DIMANA ADA USAHA DI SITU ADA JALAN * . #taufikikhwansardi . #fitness #fitnesmotivation #motivatorindonesia #katakatabijak #katakatamotivasi #inspiration #workout #fitness #gym #bodybuil #bodygoals #healty #healthylifestyle #fitnessgirl #lmen #dietsehat #bengkulu #pageant #pageantlovers #gymnusantara #viral #hits #viralindonesia #bodyideal #fitnesmodel #suplemenfitness #model

2300