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5 days ago

Um #antesedepois para dizer: seja paciente! Resultados imediatos demandam medidas drásticas e consequentemente nada saudáveis! O caminho é um só 🛣: reaprender a se alimentar 🍳🥗🍌🍓🥝🥦🥕e encontrar um esporte que te motive 🏋🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏊🏻‍♀️. Com essa receita, NÃO TEM ERRO 🥳 . . Os resultados se tornam a simples consequência dos bons hábitos adquiridos ☺️ Ps: o tempo entre as fotos é de mais ou menos 5 anos 👍🏻 . . Vale lembrar aqui a frase do Dr. @drlairribeiro “Se você não arrumar tempo para cuidar de sua saúde um dia terá que arrumar tempo para cuidar de sua doença.” . #devoreseulimite #forteam #boraficarfortinha #crossfitbr #beforeandafter #melhorhoradodia #crossfit #crossfitbrasil #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitlover #atitudeboaforma #fitgirl #fitnesslifestyle #fitgirls_inspire #healthylifestyle #sixpack #abs #getripped #workoutmotivation

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1 week ago

#tbt MAR, doce LAR! Eu nasci pra isso minha gente! 🌊☀️ Alguém me cópia e cola ali 👆🏻POR FAVOR 🙏🏻

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2 weeks ago

Pós WOD, vendo 🌟🌟 de dia 😵😅VALEU coach @mazziotti_ 45’ Amrap 1000m row 4 rope climbe 20 power snatch marcar bem o 45° para depois estender a perna (por favor) 12 t2b 30 air squat 200m farm carry ktb 20/20 . . Apoio: 📦 @crossfitnewage box AMADO! 💪🏻 @crnvrnutrition melhor proteína EVER! . #devoreseulimite #forteam #boraficarfortinha #crossfitbr #emom #melhorhoradodia #crossfit #nikewoman #reebokbrasil #crossfitbrasil #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitlover #atitudeboaforma #bemorehuman #fitgirl #fitnesslifestyle #fitgirls_inspire #healthylifestyle #sixpack #abs #getripped #workoutmotivation

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2 weeks ago

Viodeozin de treino da semana passada 🏋🏻‍♀️ WOD topzêra by ♥️ @mazziotti_ 600m no remo 6 rope climb 40 snatch 800m na bike 4 rope climb 40 hang squats clean and jerks 60 box jumps over 2 rope climb 40 over head lunge c/ db 800m bike . . Apoio: 📦 @crossfitnewage box AMADO! 💪🏻 @crnvrnutrition melhor proteína EVER! . #devoreseulimite #forteam #boraficarfortinha #crossfitbr #melhorhoradodia #crossfit #nikewoman #reebokbrasil #crossfitbrasil #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitlover #atitudeboaforma #bemorehuman #fitgirl #fitnesslifestyle #fitgirls_inspire #healthylifestyle #sixpack #abs #getripped #workoutmotivation

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3 weeks ago

“Que nós sejamos como as ondas do mar, que fazem de cada recuo um impulso para ir adiante!” . 🌊♥️

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3 weeks ago

Tomando o melhor pós treino do 🌎, no lugar que eu amo, depois de fazer o que eu mais gosto 🏋🏻‍♀️♥️ . . E pra lembraaaar, no site da @fastnutri vocês compram toda a linha @crnvrnutrition e muito mais vocês com desconto usando o código CROSSFIT 🏋🏻‍♀️👊🏻 . 📦 @crossfitnewage 💪🏻 @crnvrnutrition #devoreseulimite #forteam #boraficarfortinha #crossfitbr #emom #melhorhoradodia #crossfit #nikewoman #reebokbrasil #crossfitbrasil #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitlover #atitudeboaforma #bemorehuman #fitgirl #fitnesslifestyle #fitgirls_inspire #healthylifestyle #sixpack #abs #getripped #workoutmotivation

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