vidasaludable Photos & Videos

2 minutes ago

Aquí entrenamos tod @s ! . Nuestros hij @s son un reflejo de nosotros mismos; de cómo actuamos, de cómo nos tomamos la vida y por eso es muy importante inculcarles ciertos valores desde muy pequeños. . Llevar una vida sana y practicar deporte es fundamental para la salud, por lo que si haces partícipes a los más pequeños de la casa, tendrás un fiel aliad@ que te apoyará y endulzará cada momento, incluso cuando no puedas subir un escalón más 🤪 . #bodyperfectvaldepeñas #electroestimulación #entrenamientopersonal #vidasaludable #operaciónbikini #mimamáyyo #fitnessgirl #girlpower

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4 minutes ago

Hera fit 🔥 llego para cambiar tu estilo de vida, has parte de esta familia HERA FIT 🍀... solo tienes que tomar una cápsula 💊 45 minutos antes del desayuno 🍳 y así Empezará a notar cambios desde la primera semana. Pide ya el tuyo. 📲314-743-7012 📲314-743-7012 ENVÍOS GRATIS A TODO COLOMBIA 🇨🇴 #vidasaludable #salud #gym #gimnasio #mujeres #hombres #herafit #valledelcauca #cali #cartagena #cartago #lipoblueadvance #fitnessgirl #gym #colombia #valledelcauca #lavictoriavalle

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4 minutes ago

🌍🇪🇸Español versión: Motívate a entrenar, cuerpo y mente. ⚠️Tienes 6 opciones, después de observar el vídeo⚠️: . ❎1- No realizar ejercicio alguno y poner en riesgo tu salud/vida. . ❎2- Intentar realizar los ejercicios sin obtener resultado alguno. . ❎3- No saber lo que haces al entrenar. . ❎4- Tomar la iniciativa, pero realizar los ejercicios inadecuadamente. . ✔️5- Seguir a @profitrainersg y alcanzar la mejor versión de ti. . ✔️6- Pregunta mis tarifas de entrenamiento. Acude a un profesional. . ➡️Sigueme: @profitrainersg . ⚠️Activa las notificaciones para que estés enterado de lo que se sube diariamente.⚠️ . 🎬Créditos: @ulissesworld . 🌎🇺🇸 English versión: Motivate yourself to train, body and mind. ⚠️You have 6 options, after observing the video⚠️: . ❎1- Do not perform any exercise and put your health / life at risk. . ❎2- Try to perform the exercises without obtaining any results. . ❎3- Not knowing what you do when training. . ❎4- Take the initiative, but perform the exercises improperly. . ✔️5- Follow @profitrainersg and reach the best version of you. . ✔️6- Ask about my training fees. Go to a professional. . ➡️Follow me: @profitrainersg . ⚠️Activate notifications so you are aware of what is uploaded daily.⚠️ . 🎬Credits: @ulissesworld . #entrenando #gym #rutinagym #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #fitnesslife #estilodevida #rutinas #entrenar #vidasaludable #workout #vidasana #vidafitness #vidafit #fitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa #ejercicio #personaltrainer #chile #santiagodechile

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5 minutes ago

•| CLASE ESTA NOCHE |• . Introduccion a Aceites Esenciales! DM for Link! . DM If you are ready to join our Global community, get personalized welcome gifts, access to all of our community’s private education, one on one coaching, community promos and giveaways, and so much more!! . 🇪🇸🇻🇪Para informacion acerca de dōTERRA Europa, sigue @rosa.y.lavanda.esencial . . #doterra #essentialoils #essentialsisters #aromatherapy #healthylifestyle #crunchymom #oils #yogalove #explorecharlotte #charlottenc #aceitesesenciales #niñosfelices #niñossaludables #vidasaludable #plantpower #plantbased #loveyourself #essentialoilsforthewin #doterramom #empoweredmom #instamom #diffuserblends #aromaterapia #holisticmom #healthykids

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8 minutes ago

Desayuno!. ☕️🥛🍞🥯🥚🥞🥖🥝🍎🍌. Comida principal! Porque te saca justamente del ayuno en el que uno se encuentra por haber descansado por 8 horas aproximadamente (algunos 💤 más otros menos pero el promedio o lo recomendable sería 8hs). . . Empezar el día con pilas y no llegues al almuerzo con tanta hambre! 👉🏻 para esto se recomienda la colación de media mañana (🍎🍌🍐🍊🥑🥜🍿) si es que el desayuno lo haces muy temprano o el almuerzo muy tarde! (Si desayunas y a las 4hs vas a almorzar no es necesaria la colación!). . Y aprovechemos estos calores para HIDRATARSE mucho! El cuerpo lo necesita los 365 días del año haga o no calor pero en verano hay que ajustar más las cantidades de agua ya que por las altas temperaturas el cuerpo puede tender a deshidratarse! 👁. . . #nutricion #nutricionista #tips #nutritips #tipsnutricion #tipsnutricionales #desayuno #alimentacion #alimentacionconciente #alimentacionsana #salud #consejos #consejosdenutricion #healthyfood #healthybreakfast #healthysnacks #healthylife #healthylifestyle #lifestyle #vidasana #vidasaludable #cambios #habitossanos #habitossaludables

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9 minutes ago

Ratatouille con gnochis y soja texturizada. Vegano, simple, nutritivo y saciante😋

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10 minutes ago

💪🏼⚠Después de ver esto tienes 3 opciones: . ❌1- No hacer nada y poner en riesgo tu salud. ❌2- Intentar ponerte en forma sin obtener resultados. ✔3- Seguir a @rincondeldeportista y alcanzar la mejor versión de ti. . Etiqueta a un amigo/a que deberia ver esto. . Créditos @dannibelle ❌IGNORE TAGS❌ #dietasana #dietasaludable #dieta #habitossaludables #habitossanos #entrenamiento #comidasaludable #estilodevida #comidasana #comidafit #vidasaludable #workout #vidasana #vidafitness #vidafit #fitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa #ejercicio

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10 minutes ago

Hoy es el 4 día de BOGOs; en las imágenes podrás ver un pequeño resumen de las propiedades y usos de los dos aceites esenciales que están disponibles por 24hrs para el mercado Estados Unidos y Colombia. . Por la compra de un aceite esencial On Guard ($34,00USD) lleva gratis un aceite esencial Slim & Sassy de 15ml!! 🥰. . Si estas inscrita en dŌTERRA, puedes generar la orden por tu programa LRP desde la oficina virtual; pero si por el contrario, aún no estás inscrita y quieres saber cómo adquirir los aceites, escríbeme por directo y te asesoro en todo el proceso. . . Distribuidora independiente @doterra 6242586🍃 . . #senaturalterra   #VidaSaludable #MedicinaNatural #SaludHolistica   #Bienestar #ProductosNaturales   #AprendeDōterra   #ExperienciaDōterra   #Terapéutico #doTERRAColombia #AceitesesencialesColombia #DoterraEspaña #Spain #EsencialesDelHogar #Estudio #doterraBilbao #bilbao #aromaterapia #PaisVasco #dōterra #Cuidadocorporal    #Salud #healthylifestyle   #BienestarEmocional   #BienestarFisico   #dōTERRA #aceitesesenciales #aceitesesencialesdoterra #conscienciadoterra #medicinaalternativa #alternativelife

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13 minutes ago

Resumen de ayer: tuve día de descanso de entrenamiento entonces me fui a ver a mi nutri para saber cómo están mis datos ahora que empecé el #reto30diasraisaysaludando. Estoy súper feliz por mi progreso porque en un mes ya bajé grasa y por fin, después de mucho tiempo, estoy por debajo de los 80 kg 😭😭. Estoy súper feliz porque llevaba mucho tiempo por encima de ese peso y esto solo me motiva más a seguir haciendo las cosas bien y qué mejor forma de hacerlo que con el apoyo de @vidasanaconraisa y @saludando y todas ustedes en estos 30 días. Así que seguiré trabajando duro para seguir bajando 💪🏻🏋🏻‍♀️🥗🍗🍅🥒🥬🥦🥑🥩🥚🥙. En la segunda foto les enseño el progreso en este último mes 🤗 y espero mejorar aún más durante este mes que viene #vidasaludable #comidareal #amorpropio

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13 minutes ago

🍃Polen Naturel🍃. 👉75 gramos💰$2.590 #Repost @naturelproductos ( @get_repost ) ・・・ SMOOTHIE CON POLEN Y MIEL 🍯 NATUREL . Hoy les quiero compartir esta simple y saludable preparación que nos compartió nuestra amiga @nikorinna . PREPARACIÓN: Sencilla de bebida de arroz, con frambuesa, maqui, cacao nibs, miel y polen @naturelproductos ❤. . . Todos nuestros productos son de producción ecológica y en armonía con el medio ambiente 🌎🌼🐝. . La miel y polen están “libres de pesticidas” y cómo tratamiento preventivo para el cuidado de las Abejas 🐝 utilizamos productos naturales y/o orgánicos 🌱 . Envases 100% reciclables y reutilizables ♻️ . . . #naturel #naturelovers #instagood #instalike #photography #instachile #chile #healthyfood #healthy #sugarfree #honey #followme #gourmet #food #instafood #delicious #photo #foodstagram #gourmetchile #sano #saludable #miel #polen #pollen #vidasana #vidasaludable #alimentacionconsciente #bonappetit #delicieux

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14 minutes ago

El sodio, pues provoca retención de líquidos, lo que aumenta el volumen de sangre y facilita la hinchazón de las piernas y la aparición de edemas. . . . Evita estos alimentos ricos en sodio. • Sal común. • Patatas fritas. • Sopas de sobre. • Salsas. • Aceitunas. • Pan. • Galletas. • Embutidos. • Patés. • Quesos curados. • Carnes y pescados salados o ahumados. • Alimentos precocinados. . . . ¡Prevee y Combate! . . . #InfoVie #VieSalud #Piernas #VidaSaludable #MediasDeCompresión #Circulación #VS #Prevención #Varices #Vasculares #Cirugía #Salud #Arañitas #VenasVaricosas #FlujoSanguíneo #Síndrome #Venoso #Sedentarismo #Cuerpo #Hinchazón #Líquidos

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15 minutes ago

FRUTAS + AGUA!!! 💦🥭🍐🍊🍑🥝🍍🍓🍎🍌💦 algo más rico que los licuados??? • Una forma súper fácil de incorporar frutas!! Este es de pera y naranja (entera, no exprimida).🤤 • 👩🏼‍⚕️ NUTRICIÓN GABI GIACOPINI > tratamiento nutricional personalizado. 📩 #TURNOS E #INFO : lic. giacopini @hotmail.com // 📲 Por wapp: 2213540719 // CLIMED: calle 56 esq 3 turnos: 2214218081// GIMNASIO PALESTRA: calle 43 entre 6 y 7 • • #alimentacionsaludable #alimentacionsana #food #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #nutricion #nutriciondefoodbloggerportiva #nutri #cooking #vidasana #vidasaludable #palta #realfood #foodie #cleaneating # #eatclean #pan100 %integral #eatrealfood #realfood #recetassaludables

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16 minutes ago

Hola 🌏 Hoy es jueves Los invito a iniciar su día con mucha energía y mucho amor. El desayuno de hoy: Huevos revueltos con tomate, cebolla y jamón. Bollo de harina de maíz con queso y leche. Aguacate. Manzana verde. Y un café con leche sin azúcar. Estaba super delicioso 🤤 Recuerden nunca es tarde para iniciar un cambio en sus hábitos de alimentación. Si necesitas asesoría no dudes en contactarme. ✨ANIMATE A MODIFICAR TUS HÁBITOS DE ALIMENTACIÓN ✨ #cocinasaludable #equilibrio #sisepuede #salud #sano #vidasaludable #nutrición #vida #desayuno #vidasana #amor #habitos #habitossaludables #alimentacion #dramichellgarcia #bienestar #sabor #elsabordelosaludable #frutas #elmomentoesahora #disciplina #daelprimerpaso #verduras #nomasdietaslocas #vamosxmas

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17 minutes ago

En serio que 👉🏻🤤 pancakes de nueces con harina FIT BAKERY 🙌🏻 . En 5 minutos están listos para esos que andan a las carreras en la mañana. . Nuestra harina ya está preparada solo para que le agregues el huevo o claras y la leche de tu preferencia o agua 💪🏻 . Altos en proteína y bajos en calorías (210 kcal y 7.37 gr de proteína por porción) . Pensamos en todo para aquellos que les gusta la vida saludable, comer saludable y super delicioso. 👏🏻😉 . Receta para estos deliciosos pancakes: Para 1 persona . 1/2 taza de Harina FIT BAKERY 1/4 de taza de leche de almendras sin azúcar 1 huevo o 2 claras 3 nueces troceadas Toppings: 5 nueces tostadas en el sarten, y miel maple sin azúcar 💯 listo!!! . Pide tu Harina por DM 📩 . #comesaludable #recetassaludables #vidasaludable #desayunosaludable #vivesano #vivefeliz #hábitosbuenos #harinasaludable #vidasana

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19 minutes ago

Baja el consumo de sodio con sal de mar. Elige los sabores que más te gustan y aprende como consumirlas para bajar el consumo de sodio. En @emporio4estaciones te asesorarán en tu compra de este y de otros productos para una alimentación sana. #esenciadelcachapoal #saldemar #saldecahuil #gourmet #cocinasaludable #cocina #rancagua #chile #santiago #vidasaludable #comidagourmet #saludable #pyme #microempresa #salgourmet #instachile #cabernetsauvignon #ajotomillo #aceitunaoregano #merken #cibouletteoreganoperejil

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20 minutes ago

Si el 31 de Diciembre pensaste en lo que querías para este 2019 pero el 1 de Enero seguiste con los mismos hábitos, nada va a cambiar. Si queres nuevos resultados tenés que aplicar nueva fórmula. Qué tal si aprovechás el Taller de Organización de Agenda? Vamos a trabajar para identificar prioridades, se trata de tu vida, no pensás que podría servirte? Te invito este Sábado 23/02 a las 9.30hs a aprender para crecer! #vidasaludable #habitossaludables #vidaestenertiempo #notengotiempo #organizateparaserlibre #misiondevida #haceloqueamas #emprendedores #emprendedoras #emprendimientoyfamilia #autoempleados

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21 minutes ago

La combinación favorita de muchos: Té Concentrado de Hierbas + Herbal Aloe. 💥 Te recargara de energía Y lo mejor es una gran fuente de antioxidantes que retarda el envejecimiento prematuro😘😘😘😘 Sólo hay una sola vida y hay que cuidarla de mucha maneras... #nutrición #bienestar #comidasaludable #vidasaludable #saludybienestar 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 The favorite combination of many: Herbal Tea Concentrate + Herbal Aloe. 💥 It will recharge you with energy And the best is a great source of antioxidants that slows premature aging😘😘😘😘 There is only one life and you have to take care of it in many ways ... . . . . . . . . #nutrition #wellness #healthyfood #Healthylife #Health &Wellness

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21 minutes ago

✨👩‍⚕️🥳 Hola ! Quiero regalarte semanal un Articulo en mi blog y para ello necesito de tu ayuda. 1. Envíame sugerencias y preguntas 2. Envíame una historía, una anécdota graciosa o de terror🤣 3. Cuéntame tu experiencia como mamá SE PARTE DE MI BLOG ! Publicare cada historia de manera anónima. ¿Te animas? . . . / . . #salud #bienestar #saludable #nutricion #vidasana #belleza #sano #deporte #cuerpo #medicina #motivacion #vidasaludable #calidaddevida # #estilodevida #ginecologa #ginecologia #mujer #womansecret #mom #mama #embarazo

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22 minutes ago

🔝🔝 buenas tardes mundo 🌎❗❗ Siempre activo 👌 gracias padre 🙏😍 hoy un poquito de ciclin 😊 con mi fiel amiga 😍🚴🏼‍♀️. " Nota "🤨 🔝🔝 🚀 Sabes que el miedo es algo que sólo está en la mente...🤔 El riesgo si existe👍 pero el miedo No" 👏🙈😁 y... El sufrimiento existe 👍 solo porque la debilidad existe 👏☺️🤜 . #objetivos #metas #sueños #tupuedes #thewomenstrailjustdoit #Spartanthemountains 💪 #myfamily ❤️ #MyS 😍 #Xtremetrail #ciclismowoman 💪 #mujeresluchadoras 💪 #JPIdaliaSalvati 🍒🥦🥩 #Vidasaludable #Nutricion 😋 💪 #🇧🇴🇪🇸 Tic tac, tic tac se nos viene el 1er objetivo 🙈🤜

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22 minutes ago

Aquí te dejamos algo que te encantará🤤RECETA FÁCIL DE BROWNIES😱 . Ingredientes: . 125 gramos de mantequilla con sal 3 cucharadas de chocolate, cocoa/cacao en polvo sin azúcar, la mejor que encuentren 1 taza de azúcar 1 cucharadita de vainilla 2 huevos 1 taza de harina 1 cucharadita de polvos de hornear . Todos estos ingredientes los puedes conseguir en Riverview Fresh Market, al mejor precio y con la mejor calidad🤩 cuéntanos que te parece esta receta👇🏻 . . . . . . . . . . . #freshmarkettampa #tampa #alimentos #food #supermarket #healthy #market #mercado #brandon #riverview #vidasaludable #latinosentampabay

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24 minutes ago

Un desayuno completo. Que levanten la mano los que quieren la receta de estos deliciosos muffins proteicos. ❤️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ . . . . . 📍Copia preparación, no cantidad (es personalizada). Comunícate con nosotros para asesorarte: . 📩 reserva-cita @soynutraclub.com 📲 +51 920 108 531 ☎️ 01 284 4822 🌐 www.soynutraclub.com 🏥 Av. La Paz 1546, Miraflores (previa reserva). . . . . . . #soynutraclub #soynutricion #soysaludable #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthychoices #healthyliving #healthylife #fit #fitfam #fitspo #fitness #fitnessgirl #fitgirl #nutrition #nutricionist #wholefoods #sugarfree #todayfood #wellness #peru #nutricionista #vidasaludable #igersperu #nutricion #lima #limaperu #limafitness

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26 minutes ago

#deporte #vidasaludable #funcionales #running #teamgarmin @bodytechperu @garmin.peru Hacer deporte es necesario para combatir el stress. Cada cuerpo tiene una rutina de ejercicios; luego de estirar, corro entre 15 y 20 minutos en la elíptica, de menos a más, llegando a una velocidad de 15 km/h. Después, vuelvo a estirar y empiezo con los funcionales, trabajando con mi propio peso. Hago pecho, brazos, piernas. 2 o 3 veces por semana de ejercicio intenso, para mi, es bueno. Un vaso de proteína con plátano es un buen nutriente para después de mi entrenamiento. Siempre monitoreo los latidos de mi corazón (entre otros datos) con el #vivoactive3 de Garmin. 💪🏻

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26 minutes ago

El bienestar es un valor en alza que cada vez cobra un mayor protagonismo en nuestra vida, cuando las necesidades más básicas están cubiertas la gente empieza a hacerse otras preguntas y a darse cuenta de que a lo mejor la vida no es sólo sobrevivir. - El bienestar es estar en paz, y tener salud emocional y física. Es el cuidarse, el tener compasión con uno mismo, es no crear emociones negativas que nos perjudican a nosotros mismos y a los demás - La palabra equilibrio tiene gran importancia cuando hablamos de bienestar. “Tenemos que buscar nuestro propio equilibrio” porque la vida nos va a poner a prueba, pero si sabemos buscar cuál es nuestro centro al final es como el bambú, por mucho que sople el viento te puedes mover, te puedes doblar pero vuelves a tu centro. Ese es el equilibrio”. - #awalovers #awacommunity #bienestar #equilibrio #vidasaludable #mente #alma #cuerpo #saludmental #emociones

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27 minutes ago

A una semana de San Valentín... aquel día comenzó con un un jugo de naranja, fruta, ensalada de pollo, nueces, almendras y palomitas saludables. Es de lo más bonito que han hecho por mi 💖 Buenos días #nutricion #gym #fitness #salud #eatbetternotless #fit #saludable #dieta #vidasana #nutrition #entrenamiento #workout #healthyfood #deporte #health #motivation #healthy #bienestar #fitnessmotivation #ejercicio #training #gimnasio #suplementos #motivacion #estilodevida #nutricionista #vidasaludable #vida #bhfyp

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35 minutes ago

Después de comer, llega la hora de estudiar, a poner en forma la neurona con el inglés 📝📚

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54 minutes ago

Hola Hola! Buenos días! ☀️ . 🤷🏻‍♂️¿Les ha pasado que quieren empezar a ejercitarse y no saben por donde? 🤷🏼‍♀️ . Como varios me han escrito diciendome que nunca han hecho ejercicio o muy pocas veces, @johncuervofit diseño esta rutina para que empiecen a soltar el cuerpo, esta rutina la pueden hacer personas de cualquier edad. . 🏋🏻‍♀️La idea es completar 5 rondas y de cada ejercicio hacer entre 10 y 15 repeticiones.🏋🏻‍♂️ . ¿Qué les pareció?, ¿les gustaría más rutinas para empezar a mover el cuerpo?, déjenme comentarios con cualquier duda que tenga o que les gustaria trabajar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #lifestyle #workout #workoutmotivation #motivacion #motivation #sinexcusas #sinlimites #fit #fitness #fitnessgirl #influencers #vidasana #vidasaludable #happiness #ejercicio #ejerciciosencasa #strongwomen #influencer #cardio #estiramientos #todossomosinfluencers #mujer #recetasfaciles #ejerciciosencasa #todossomosinfluencers #recetasfaciles

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4 days ago

Arrancando el sábado con mucha 🅴🅽🅴🆁🅶🅸🅰!!!✨✨✨ • Tostadas de pan integral, palta y huevito revuelto!! • • Ustedes que desayunan por ahí??? • QUE TENGAN LINDO FIN DE SEMANA!!!! ❤️❤️ • alimentacionsaludable #alimentacionsana #food #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #nutricion #nutriciondefoodbloggerportiva #nutri #cooking #vidasana #vidasaludable #palta #realfood #foodie #cleaneating # #eatclean #pan100 %integral #eatrealfood #realfood #recetassaludables

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1 week ago

✅Esta proteína de arroz tiene muy buen nivel de absorción y no genera malestar digestivo. Además es una excelente alternativa para quienes no consumen carnes u otro tipo de proteínas de origen animal y también para quienes evitan el consumo de soya y además es libre de gluten. La puedes agregar a leches, batidos, pudding de chía, porridge de avena o también en preparación de panqueques u otro tipo de productos horneados para así aumentar la carga proteíca de esas preparaciones y así aumentar el nivel de saciedad que generan estos alimentos.‼️ #protein #vidasaludable #vegan

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2 weeks ago

BUEN DÍA!!!✨a disfrutar mucho de este sábado!!! 🙌🏼✨✨ • Hoy preparé una tremenda copa!!😄🤤✨ ✔️yogurt natural ✔️pelón 🍑 ✔️arroz inflado ✔️ 1 cucharadita de miel por arriba 🍯 • Ustedes que desayunan?? • 👩🏼‍⚕️ NUTRICIÓN GABI GIACOPINI > tratamiento nutricional personalizado. 📩 #TURNOS E #INFO : lic. giacopini @hotmail.com // 📲 Por wapp: 2213540719 // CLIMED: calle 56 esq 3 turnos: 2214218081// GIMNASIO PALESTRA: calle 43 entre 6 y 7 • #licuados #alimentacionsaludable #alimentacionsana #food #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #nutricion #nutriciondefoodbloggerportiva #nutri #cooking #vidasana #vidasaludable #palta #realfood #foodie #cleaneating # #eatclean #pan100 %integral #eatrealfood #realfood #recetassaludables

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1 month ago

Jueves con amigas!! @florenciamio 👭 🥰✨ • Armamos esta súper ensalada, completita y muy variada!! ✨Proteínas: huevos 🥚🥚 ✨hidratos: arroz 🍚 ✨verduras: zanahoria, lechuga y cherrys 🥕🥬🍅 ✨Grasa saludable: palta, semillitas de girasol. Mejor?? Imposible 🤤🤤🤤 • • #alimentacionsaludable #alimentacionsana #food #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #nutricion #nutriciondefoodbloggerportiva #nutri #cooking #vidasana #vidasaludable #palta #realfood #foodie #cleaneating # #eatclean #pan100 %integral #eatrealfood #realfood #recetassaludables

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