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10 seconds ago

TODO EN UNO! Si esta es una de las mascarillas más completas que existen te voy a contar por que🧐 . 🍌 El banano tiene vitaminas C y B6 que ayudan a la cicatrización de la piel y el desvanecimiento de las marcas que quedan después de los granitos. Por otro lado el yogurth tiene propiedades anti bacterianas, por lo tanto ayuda a prevenir el acné. Y por último la miel 🍯 que siempre ha sido conocido como un excelente hidratante y revitalizante para la piel. Preparación: vas a moler medio banano, cuando esté quede papilla agrega 3 cucharadas de yogurth (este debe ser sin azúcares ni colorantes). 2 cucharadas de miel de abejas y ya está. Aplica esta mascarilla en el rostro y no te olvides del cuello ⏰ deja actuar de 20 a 25 minutos y enjuaga con abundante agua (recuerda ser delicada con tu piel y secar a toques) 🥰 #skincare #mask #dye #gorgeous #beauty #tips #beautyispower #hazloencasa #facil #mascarilla #cuidadofacial #cicatriz #vitaminac #banano #miel #yogurth #cuidate #amate #love #mujeres #lima #peru

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1 minute ago

Praticar exercícios físicos somente em uma época do ano não vai te trazer resultado algum e você ainda corre o risco de perder o que havia conquistado nesse tempo. Sabemos o quanto é difícil voltar aos treinos, por isso listamos 8 motivos para você não perder o ritmo: 1 – Comece a levar um amigo! Ter um companheiro é uma ótima forma de deixar o treino mais agradável. 2 – Seja competitivo (contra você mesmo). É isso mesmo! Faça metas pequenas, aumente o nível gradualmente e sempre cobre os seus próprios resultados. 3 – Tenha paciência. É clichê? Sim! Mas não é do dia para a noite que você vai atingir o corpo que quer. Aliás, nada vem da noite para o dia. 4 – Ganhe recompensas! Acordar cedo, trabalhar e/ou estudar durante o dia, pegar trânsito, cuidar da casa e, depois disso tudo, ainda treinar? Isso não é para qualquer pessoa. Ou seja: VOCÊ MERECE! 5 – Mande embora o STRESS! Praticar atividades físicas te deixa mais leve e disposto, como se você tivesse deixado toda a tensão e os problemas nos exercícios. Pratique mais vezes e você verá a melhora! ;) 6 – Problemas cardíacos? Dê adeus! Fazer qualquer tipo de exercício físico fazem o sistema circulatório trabalhar BEM melhor e reduz as chances de você ter um ataque cardíaco, por exemplo. 7 – Você ficará jovem por mais tempo. Não sabia? É verdade! A prática de atividades físicas retarda o processo de envelhecimento das células. 8 – DIVIRTA-SE! Não adianta começar algo com pensamento de “eu não consigo”. Tire da sua cabeça que academia é um lugar para sofrer, sentir dor e suar. Na verdade, a academia traz mais saúde, condicionamento físico para sua rotina diária, além de um corpo que vai causar inveja nas pessoas!! Cuide-se!! 💙 #gym #saude #health #ahazou #dicas #8dicas #tips #outono

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1 minute ago

En días tan ajetreados como el de hoy la preparación es clave. La preparación nos salva. ¿Cómo lo hago? 1. Saco dos horas a la semana para preparar las comidas de al menos cinco días. 2. Las guardo en envases plásticos o de cristal y las refrigero. La lonchera es CLAVE en este proceso. 3. Casi siempre incluyo una porción significativa de ensalada (vegetales crudos que previamente he cortado y guardado de forma individual en ziplocks) Siempre digo que si no fuera por la organización sería un alma perdida, alimentándome de cualquier vending machine. Y es que soy de las personas que cuando tiene hambre como lo más cerca que tenga al momento, y en la mayoría de los casos son mis comidas ya porcionadas. . . . . . . . . . . . #facilmentevegana #preparación #organización #mealprep #tips #wholefood #comidareal #realfooding #howtoeat #eatguide #foodfacts #nutricion #foodie #nutricion #alimentacionsaludable #eatbetternotless #plantbased #govegan #comidaintegral #fitvegan #fitfood #mexico #tastyfood #tastyvegan #plantprotein #healthyfacts #healthyfood #plantpower #instafood

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2 minutes ago

Praticar exercícios físicos somente em uma época do ano não vai te trazer resultado algum e você ainda corre o risco de perder o que havia conquistado nesse tempo. Sabemos o quanto é difícil voltar aos treinos, por isso listamos 8 motivos para você não perder o ritmo: 1 – Comece a levar um amigo! Ter um companheiro é uma ótima forma de deixar o treino mais agradável. 2 – Seja competitivo (contra você mesmo). É isso mesmo! Faça metas pequenas, aumente o nível gradualmente e sempre cobre os seus próprios resultados. 3 – Tenha paciência. É clichê? Sim! Mas não é do dia para a noite que você vai atingir o corpo que quer. Aliás, nada vem da noite para o dia. 4 – Ganhe recompensas! Acordar cedo, trabalhar e/ou estudar durante o dia, pegar trânsito, cuidar da casa e, depois disso tudo, ainda treinar? Isso não é para qualquer pessoa. Ou seja: VOCÊ MERECE! 5 – Mande embora o STRESS! Praticar atividades físicas te deixa mais leve e disposto, como se você tivesse deixado toda a tensão e os problemas nos exercícios. Pratique mais vezes e você verá a melhora! ;) 6 – Problemas cardíacos? Dê adeus! Fazer qualquer tipo de exercício físico fazem o sistema circulatório trabalhar BEM melhor e reduz as chances de você ter um ataque cardíaco, por exemplo. 7 – Você ficará jovem por mais tempo. Não sabia? É verdade! A prática de atividades físicas retarda o processo de envelhecimento das células. 8 – DIVIRTA-SE! Não adianta começar algo com pensamento de “eu não consigo”. Tire da sua cabeça que academia é um lugar para sofrer, sentir dor e suar. Na verdade, a academia traz mais saúde, condicionamento físico para sua rotina diária, além de um corpo que vai causar inveja nas pessoas. #gym #saude #health #cwb #academia #dicas #8dicas #tips #outono

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2 minutes ago

🥚EGGS🥚 . . People have gotten HYPED UP after some new research came out about eggs. And I’m not mad about it because I love a good rant about nutrition💁🏻‍♀️ . . No one at the end of their life is going to say “oh my god I ate too many eggs”. That’s what gave me _____ [insert condition/disease/diagnosis] ... That’s just not going to be the thing that gives you heart disease or causes a stroke 🙄 It’s going to be the accumulation of lifestyle that plays a much bigger role. Can you imagine what it sounds like if someone who consumes a Standard American Diet🍔(which is as SAD as it sounds), smokes, doesn’t work out, and lives a hella stressful life blames it on daily EGG CONSUMPTION. I laugh at the thought of it. . . Research: please stop asking people to fill out questionnaires about their weekly/monthly/yearly egg consumption and nothing else. It’s just weird. Then you go off making extrapolations which scare people out of eating eggs. If people ate more eggs the world and medical system would probably be a better place 🥚🌎 . . I am not condoning eggs for breakfast, lunch, and dinner...but stop being afraid of something you would actually never do. . . Oh and if you didn’t know - OUR BODIES NEED 👏🏼CHOLESTEROL👏🏼 If you don’t consume it, your body will make it. Guess we can’t blame the eggs now can we... . . . #egg #nutrition #medical #research #knowledge #food #foodoftheday #realtalk #educate #life #lifestyle #tips #lifehacks #healthy #funny #medstudent #eggs #healthyfood #learn #lol #wellness #eat #smart #awareness #lifecoach #preach

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2 minutes ago

••Beautys🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️ quiero daros la Buenas noches🌚✨ con estos truquitos caseros..🥑🍌🥥🍅🥚 para el cabello💆🏽‍♀️, ahora que viene el verano para mantenerlo bien hidratado y brillante🧖🏽‍♀️☀️, espero que os guste💁🏽‍♀️😘!!•• #rutinadebelleza #consejosdebelleza #belleza #pielhidratada #esteticafacial #españa #skincarecommunity #organic #beautiful #beautyblogger #selfcaretips #esthetician #explore #vegan #haircare #tips #skincareobsessed #glow #acnetreatment #glowup #serum #crueltyfree #instabeauty #aesthetic #beautybloggers #fashion #naturalbeauty #like #cleanbeauty

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2 minutes ago

DEBO CENAR CUANDO ESTOY A DIETA? 👀 SIII!! . Y no sólo cuando estás a dieta, uno debe de cenar SIEMPRE, pero definitivamente una comida ligera en la que incluyas siempre verduras, proteína y grasas saludables. El carbohidrato dependerá de tu actividad física del día y del tipo de dieta que estés llevando, pero siempre serán porciones más pequeñas. . Y PORQUE COMER LIGERO? 👀 . Xq nuestro cuerpo ya está listo para descansar, para disminuir el metabolismo y para quemar menos calorías por la falta de actividad. Entonces, darle una comida muy cargada y llena de carbohidratos, es decir , llena de energía que no utilizará, pues esa energía extra se termina almacenando como grasa. . Pero el error más grande es suprimir la cena, pues te levantarás con más hambre, el cuerpo ya tendrá muchas horas sin alimento y la ansiedad por comer puede traicionar tu esfuerzo. Y no es sostenible en el tiempo, vivir sin cenar. . #nutriologa #healthylifestyle #healthyfood #nutri2 #nutricion #comersanonoestortura #hazloporti #dietasana #cenasaludable #tips #nodejesdecenar #nutridato

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3 minutes ago

Recordarte que cada dia que pasa es una oportunidad que pierdes para lucir hermosa y prepararte con nosotros🏖👀🎊 para semana santa. Brilla con tu Beleza Natural. Visítanos!😗 .. • Salud y Cuidado de la Piel!😘 • • #rossestheticcenter #spa #clinicaestetica #piel #rosscenter #belleza #salud #chicas #RD #Tips #2019grandioso #marzo2019 #mesdelamujer #mujer2019 #mujeresgrandiosas #poderfemenino • • 🏢Plaza Central, 3er nivel, av. 27 de Feb. 🕒 L-V: 10:00am-8:00pm S:10:00am-7pm ☎-809-804-78893 🕒 L-V: 10:00am-8:00pm S:10:00am-7pm ☎-809-804-7889 Sábados: por orden de llegada

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3 minutes ago

I am just going to go ahead and call this week PR week - got 135x2 on bench today and I haven’t ever done that, ever. So considering my nutrition and programming are the exact same style and volume SOOOO I’m going to say I 100% believe getting my mirena removed is making a big impact on my lifts. On top of that the heart palpitations have decreased significantly, my mood is better, and I generally don’t feel like a bag o dicks anymore. Chest workout below 👇🏼👇🏼👇🏼 - - Work up to a 2rm - - 4 sets 1a: bench x8 1b: plate push out x10 - - 4 sets (triple drop set on the 4th one) 2a: pec deck fly x10x10 pulses x failure 2b: push ups to failure - - 3 sets 3a: incline db bench x8 3b: incline db close bench x15 - - 4 sets 4a: wide grip floor press x10 4b: bear crawl with kb push - - 3x15 standing cable crunch - - 1x30 assisted tricep dips

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4 minutes ago

#TIPS Empieza a refrescar un poco y la ensalada pierde un poco de encanto... . . Por eso te dejamos un listado de las verduras de estación que pueden adaptarse a muuuuchas preparaciones (hervidas, al horno, en guisos, soufflé, budines, gratinadas ....)😉 . . Y si sos de los que les gusta algo dulce luego de la comida, qué mejor que una fruta?🙌🏾 . . Lo bueno de consumir frutas y verduras de estación es que son mejores desde el punto de vista nutricional y al bolsillo también lo van a alegrar porque tienen un costo mucho menor💸😃

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5 minutes ago

Si algo nos cuesta a las personas, es amarnos a nosotros mismos. Solemos criticarnos mucho, y somos muy duros con nosotros mismos. Generalmente esperamos alegrar a los demás y olvidamos nuestra felicidad. Hemos pasado años criticándonos y no ha funcionado. Tratemos de amarnos y ver qué pasa. Si logramos amarnos a nosotros mismos, lograremos sacar lo mejor de nosotros y podremos hacer hasta lo imposible. Recuerda que todos los cuerpos son diferentes, reaccionan de manera distinta y requieren de diferentes formas de cuidados. Las recomendaciones son las mismas y nunca me cansaré de repetirlas: come bien 🥗, hidrátate 💧, realiza actividad física 🤸‍♀️🏊‍♂️🚴‍♂️ y descansa lo necesario 🛌. !Ama y cuida tu cuerpo! 💜💚 #NutriciónEnTuVidaDiaria ® #CambioDeHábitos #Amate #Quierete #Valorate #Disciplina #Voluntad #Alimentación #Nutrición #Hábitos #EstiloDeVida #Tips #Recomendaciones #ComeBien #SienteteBien #Nutriologa #TuNutri #NutAle

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5 minutes ago

🌼RESEÑA🌼 SHAMPOO AGUA DE COCO Y ALOE @ballerinachile •Este shampo promete purificar el cabello y mantenerlo hidratado al mismo tiempo con sus ingredientes aloe vera y agua de coco recomendado para cabellos normales a grasos. •En mi experiencia de usarlo durante 2 semanas, puedo decir que es muy bueno ... limpia el cabello sin llegar a resecarlo , lo deja manejable , con un brillo natural muy lindo . Además que el olor a coco queda impregnado en el pelo y eso me encanta. •Un 7 para ballerina con este producto, muy recomendado , ahora probaré la otra versión de Romero y jengibre. •Lo obtuve por un valor de $1590. Ustedes lo han utilizado??? Que tal les parece??? #l4l #instablog #instablogger #makeup #maquillaje #skincare #haircare #reseñas #datos #tips #reviews #bloggerbelleza #bloggerchilena

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5 minutes ago

Sabías que la oxitocina ayuda a generar confianza y generosidad entre las personas? Te invitamos a conocer un poco más sobre la llamada “hormona del amor” 💕

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6 minutes ago

Sabe. Você pode contar toda a sua história de vida pra quem quiser ouvir. Mas ninguém vai entender o que você realmente viveu. Ninguém vai entender a dimensão dos seus medos nem a coragem que você precisou levantar pra curá-los. As pessoas podem até ter uma noção mas ninguém vai conseguir mensurar o que uma conquista, o que uma realização suada representam pra você. Eu poderia listar aqui INÚMEROS desafios que eu enfrentei nessa jornada. Da busca por uma profissão que me trouxesse satisfação pessoal, das minhas grandes inseguranças e crises de autoconfiança e sensação de não ser boa o suficiente. Poderia contar das minhas histórias na escola onde eu não acreditava que era boa, onde eu era mandada e desmandada e fazia tudo o que os outros queriam. Poderia passar dias resenhando sobre meus medos de não dar certo empreendendo, sobre não me achar boa o bastante porque sucesso pra mim era ser igual a minha mãe e eu sou tão diferente dela.... nossa. Quanta coisa a gente podia conversar! Só que você nunca entenderia de fato o que eu sinto hoje. Por um simples motivo: todas essas experiências foram vistas, vividas e sentidas por mim. E essa é a minha interpretação sobre cada acontecimento. Minhas sensações, minhas maiores frustrações & dramas & superações. Ao invés de resenhar sobre algo que você não vai sentir verdadeiramente, eu te convido a se abrir pra SENTIR a sua própria história! Você já parou pra se sentir? Pra viver e liberar tudo aquilo que não te serve mais? Pra dar espaço pra ficha cair, pra olhar pro passado e desejar profundamente ser MAIS e MELHOR, com amor? Se você aceitar meu convite, durante a conversa eu posso até abrir pra você alguns acontecimentos da minha vida... mas aí sim você estará imerso no processo... a sua percepção sobre a vida será outra. Você estará vivendo sensações parecidas com as que um dia eu vivi e entenderá profundamente o que significa as dores e delícias de ser exatamente como somos: humanos. Cheios de incertezas, dramas e também de sonhos e realizações inacreditáveis! Se sentir o 💜 chamar. Vem que temos muito o que conversar... Com amor, Ray ✨

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6 minutes ago

Quest for healthy skin.... Watch my posts for skincare tips and skin loving, good for you, cruelty free products! Check Sweet Minerals Exfoliants! Link⬆️in Bio

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7 minutes ago

❤Proven aloe benefits By: @tutorialinacredible4 tipis tag your friends 💥👍 All credit:👉 @5.min.crafts ➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow-up👉 @tutorialinacredible4 ➖➖➖➖➖➖➖ Sigam👉 @tutorialinacredible4 ➖➖➖➖➖➖➖➖ Turn💡On post notifications to see new content ASAP➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📸All rights and credits reserved to the respective Owner (s)➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #hair #Fantasti #doityourself #diy #ideas #moda #nail #makeup   #colorful #fashion #tips #inspiration #perfect #clothes #videotutorial #usainstagood #cute #instalove #repost #photoofthedday #beautiful #follow #selfie #style #friends #aloevera

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7 minutes ago

Some closeups from movie poster “Zombies are Coming” in oil pastel. This piece is just a 12 x 16 inch piece, so the penny in some of the photos give you and idea of how cross-eyed I went sometimes 🤪 Here are today’s 3 tips for those who are curious: . *Limit your color palette 🎨: with all the colors you see here I only used around 13 oil pastels. I chose all the colors I would use before I started and stuck with it. They may not be the exact colors in the photos, but all the parts will flow together awesome. . * Focus on general things and work your way to more details. I did the background first so the characters had a setting be placed in without sticking out more than I wanted. . *Once you like how something looks, STOP and move on. Don’t overwork. Besides, whose got time for that? Thanks @fenixinha for recommending the close-ups!

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7 minutes ago

OI meninaaaas, pra quem vem me acompanhando sabe que abri meu studio aqui no Riacho Fundo 1 📍 Estou fazendo essa promoção de abertura. ✌️ ✨Alongamento, com cutilagem, esmaltação R$125,00 Fibra ou acrílico. Confira a tabela de descontos para pedrarias e outras modalidades. ✨Manicure e pedicure r$35,00 o combo. 🦋 Atendo apenas com horário marcado. 🦊Thay Nails Designer ⚜️ _________________ ⬆️Alongue sua autoestima!!✨ Especialista em unhas naturais e alongadas. ___________________ 🔹 #Fibra de vidro, #Acrílico Moldado #Gel. ✨Não cobramos pela cutilagem e esmaltação dos alongamentos! Não utilizamos colas, nem #tips , assim as unhas ficam mais naturais é resistentes. ✨ #Encapsuladas , #nail art, #pedraria e #cromadas. ______________________ 🔹 #Manicure , #pedicure , spa de pés, esmaltação em gel e muito mais! 🔹ACEITAMOS CARTÕES. _____________________ 📲 61 99968-0012 / 61 3574-0990 ⚜️ @ThayNailArt / @ThayNailsDesigner 💈QS 16 CONJUNTO 1B, RIACHO FUNDO 1 (BRASILIA/DF) ______________________ Link direto WhatsApp ➡️ http://api.whatsapp.com/send?1=pt_BR&phone=55061999680012 Link direto Instagram ➡️ https://instagram.com/thaynailsdesigner?utm_source=ig_profile_share&igshid=1eof41qeo619p

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7 minutes ago

For whatever reason, God, in his perfect wisdom, chose to give me a girl, boy, girl combo. There are so many pros and cons to the large variety of gender combinations you can have and God is revealing to me the many benefits and challenges of our particular combo. Growing up with 2 sisters, I can attest to the amazing bond sisters can have. I talk with my sisters very frequently despite the distance and I am so grateful for their friendship. Likewise, I rejoice in God's decision to bring two daughters into my life so they too can experience the unique sister bond. I love seeing it develop at such an early age. On the other hand the brother sister bond is completely foreign to me. Wondering if any of you have tips on how to develop a strong relationship between a brother and sister?

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7 minutes ago

Meet Lance, who has recently moved to teaching Suzuki! Check out his beautiful playing and his thoughts on Suzuki 🎶 Thanks for the video @robadlerguitar 👍

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8 minutes ago

#TODOENORDEN . BY Pao Cardona . Ella es quien está detrás de @TuEstilok. Ella es coach, contadora y organizadora profesional de espacios. Sigue los pasos de la ya famosa Marie Kondo y considera que en el orden todo es más sencillo . TIPS DE ORDEN: . 👉🏼Mucha observación . 👉🏼Las perchas correctas . 👉🏼Contenedores a medida . 👉🏼Tablas de doblado . 👉🏼Ordenar por tipología . 👉🏼Enrollar los cinturones . Lee la nota completa en nuestra web (link en bio) . —————————— #orden #ordenar #mariekondo #tips #placard #ropa #contenedores #perchas #estilo #doblar #guardar

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8 minutes ago

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8 minutes ago

👋Aqui me reporto nuevamente con un poco de lo que se viene y que mejor que con🔜 "Un comeback infaltable" El tan queridísimo ℙ𝕠𝕟𝕔𝕙𝕠 En tonos cálidos, azules, grises, rojos, negro..en diferentes texturas y largos👆🏼(desliza para ver algunos de los modelos que veremos en la #streetstyle ) 〰️ Los grandes diseñadores nos presentan desde la versión mas original hasta una más elegante. 〰️ Esta prenda no solo te protege del frío sino que le da un toque #chic y sofisticado a tus looks sin sumarte edad. 〰️ Te cuento un secreto?? Queda súper con: 💫 👒 o gorro de lana, 💫Jean y polera, 💫Vestido a la rodilla y bucaneras, 💫Top de cuello subido, mini de cuero y texanas, 💫Vestido largo y zapas. 〰️ Deja los prejuicios de lado y anímate a darle tu toque personal a tus #outfits otoñales Feliz martes😘😘 . . . . #revival #reinvent #moda #looksotoño #autumn #fashionstyles #styleideas #blogs #bloggerstyle #blogideas #poncho #bellaimmagine2015 #tips #ideasparavestirte #vestiteconestilo #asesoradeimagen #oquevestir #outfitsotoñales #outfitpost #post #sofisticada #martes #saltacapital #argentina

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8 minutes ago

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𝑴𝒊𝒏𝒅𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 ✨ El mindfulness ayuda a enfrentar experinecias y situaciones de la vida. Ayuda a podet manejar las situaciones de el instante, concentrándose en el presente y reconociendo la situación sin juzgar, solo observándola y sabiendo que es así. Es difícil pero no imposible💓 Desliza para verlo escaneado😍 #studygram #studygrammer #studytime #tips #style #bulletjournal #letter #student #studymode #studygramsquadcl #studytips #studyblrsquad #studygramchile #studygramespañol #organization #motivation #pencil #mindfulness #planner #tips #ipad2018 #notes #inspiration #instastyle #lettering #goals #studycommunity #caligraphy #psicologia #studygoals #student

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No es necesario lavar el cabello todos los días, lo ideal es dos 2️⃣ veces por semana, dependiendo de tu tipo de cabello y del champú que utilices. No obstante, hay champús libres de sulfatos, alcoholes o parabenos que nos permiten lavar el pelo más a menudo sin dañar el cuero cabelludo. El lavar el cabello💆 todos los días con productos no adecuados puede desequilibrarnos el PH del cuero cabelludo eliminando el "manto ácido", protección natural de la piel, produciendo alteraciones capilares como descamaciones (caspa) o seborrea.🚫 Cuanto más lavamos el cabello, más activamos la glándula sebácea produciendo así un exceso de sebo que puede obstruir el bulbo piloso y provocar algún tipo de alopecia. #tips #belleza #peluquería #spa #estética #cuidado #cabello #hair #lavado #shampoo #keratina #cueroCabelludo #medellín #estilo

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37 minutes ago

#Tips conozca los beneficios de nuestros Aceites *ACEITE DE COCO te Tonifica y fortaleza el cabello *ACEITE DE OLIVA nutre el cabello contiene vitamina c desminulle el triz y estimula el crecimiento *ACEITE DE BLACK CASTOR O RECINO previene la caída y la ruptura y idrata el cabello reseco *ACEITE DE JOJOBA contiene minerales y vitamina E es idratante Tonifica y fortaleza el cabello *ACEITE DE AGUACATE contiene ácido grasos controla la caída del cabello y contiene propiedades para acelerar el crecimiento y es un buen protector térmico 👌 💆‍♀️ 👌 @pretty_imagen @losandesmall @prettymagenlosandes 💆‍♀️

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12 hours ago

Creo que todos hemos dicho esto alguna vez en la vida. Es que siempre deseamos que solamente Sea el lunes el DIA, que por ley sea, en el cual iniciemos o decidamos emprender algo. Bien sea el gym, alguna dieta , averiguar algo , un curso, o cualquier cosa que se nos ocurra. Ps bien hoy es digo que no debe ser así, que son EXCUSAS que nosotros mismos colocamos para no ir por aquello que queremos. Hoy es martes y es un día perfecto para iniciar cualquier cosa. Así que vamos sin excusas y a luchar por lo que queremos!!!!! . #likeforlikes #venezuela #positivevibes #positivethinking #mens #boys #tips #martes #madrid #spain #trendy #menstyle #toledo #alcazar #life #goodmorning #goodlife

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20 hours ago

¡Hola a todos! 😁😁 Ahora que estamos a pocos días que inició la primavera, es un excelente momento para revisar las frutas que estarán en su mejor punto esta temporada.🌺🌸🌼🌻 Lo principal para hacer especial énfasis en estas frutas, es que tendrán un menor precio, por lo que puede ayudar a no excedernos en los gastos del hogar a la par de complementar una dieta apetitosa y saludable.😍 -Fresa🍓 -Durazno🍑 -Arándano -Ciruela -Cereza🍒 Así, pueden aprovechar para darle un toque diferente a sus platillos o colaciones. ¿Sabías que esta es su temporada? ¿Que otras frutas o verduras de primavera conoces? ¡Compártelo en los comentarios!😊😊 Si te ha servido la información, un like en Valor Nutricio nos ayuda muchísimo a seguir compartiendo este tipo de material. ¡Un abrazo!☺️☺️ • • • • • • #nutri #nutricion #nutrition #ValorNutricio #dieta #temporada #primavera #spring #fruta #frutas #fruit #fresa #durazno #cereza #arandano #ciruela #hermosillo #sonora #tips #ahorro #cocina #ingredientes #dieta #calorias #dietaflexible #dietasana #healthy #sano #salud

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1 week ago

Want to be more productive in your life? Here are some tips I use in order to get my day and mind started.

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