teamshape Photos & Videos

13 minutes ago

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18 minutes ago

Repas #healthy composé de poireaux de divers épices et de fromage de chèvre, accompagnés de frites de patate douce. A table!😁😍

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37 minutes ago

Première séance de la semaine et les charges sur toute la partie dos ont bien augmentés, ca chauffe encore 😜😜. Sinon petite victoire mon poids est en baisse de nouveau 😉😉 donc excès des fêtes officiellement viré Nouveau joujou pour la salle commander hâte de le recevoir 💪🏻💪🏻💪🏻 pourvu qu'il arrive mercredi Sur ce bonne nuit les loulous Laissez les gens vous inventer des vies tester focus sur vos objectifs car l'impossible n'existe que par celui qui le créer 💪🏻😜 #teamthellier #teammlcoachfit #basicfit #basicfitsoyaux #teamshape #teambarbarian ⚔️ #muscu #polar #polara370 #fitmum #objectif #determination #back #diete #2019 #2020 #onleveca #pasvenupourblaguer #workout #transformation #prepa #body #bikini #fitness #fitmom #cardio #fit #un10nutrition #prozis

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50 minutes ago

Coucou mes warriors,  comment allez vous ? Un petit film @axl de @netflixfr , avant d'aller ce coucher . LEs légendes racontent  surtout les  exploits athlétiques retenus de certains ou certaines , la performance sportive au détriment de cette victoire collective ou individuel , qui pourtant allait changer le cours de l’histoire de l’humanité. Surprenant écart entre l’importance du fait historique et la gloire inexpliquée qui s’attache au soldat du game... Mon  image qui va  traverser ainsi les siècles est celle d un athlète hors du temps.  A moi et à vous de prouvez votre courage force et honneur.  Tout les matins je me lève avec la rage au ventre, je mange des frelons au petit déjeuner.  To be a predator.  Force & honneur. #musculation #fitness #motivation #fit #gym #bodybuilding #training #sport #workout #nopainnogain #fitnessmotivation #fitgirl #fitfam #teamshape #muscu #muscle #fitfrenchies #fitnessaddict #healthy #fitnessmodel #instagood #eatclean #diet #lifestyle #shape #instafit #body #abs #shredded #bhfyp ♥️♥️♥️♥️♥️😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒⏭️♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒♒💓💓💓💓🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨

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58 minutes ago

Success comes from having dreams that are bigger than your fears. Feel free to comment your views on any of our other posts. Your comments mean a lot to us. Thank you😄 @shredded_brotherhood   #shreddedbrotherhood ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣 Torn on post notification⤴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👉Double tap if like it ❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Follow  @shredded_brothrhood  for more content 💪 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔖Tag your buddy with us  @shredded_brotherhood ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📷 All credit to respective owner(s) :  @skoromnyy

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1 hour ago

Roda 👌🏼

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1 hour ago

Dans 2 jours , concours GAV . Un rêve , et pourtant j’ai eu dû mal à m’orienter ..Mais c’est venu comme une évidence. Regarder tout les photos , reportages , vidéos , se voir , se projecter s’imaginer voir cette fierté de porter cette uniforme défendre les valeurs de mon pays . • 5 mois de préparation , de sport intense , je vais réussir et accomplir ce dont je rêve , je ne veut pas échouer ! Je suis déterminé ! • Un rêve de gosse , après plusieurs métier ou jamais j’ai était projeter , qui ne mon jamais réussi , aucun métier ne m’a fait rêver comme je peut rêver de ce métier . • En route pour réaliser mon rêve . • Lève toi chaque matin avec ce rêve , fait en sorte que chaque jours soit meilleure que hier , et couche toi chaque jour en t’approchant de plus en plus de ton objectif . • Beaucoup rêve de talon , moi je rêve de mes rangers 😂 • #dream #determination #motivation #military #gendarmerie #sport #fitness #transformation #nopainnogain #armee #fierté #france #girl #teamshape #gav #nouveaudepart #pertedepoids #frenchgirl #likeforlikes #instagram #happy #photooftheday #workout #instagood

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1 hour ago

Hey ! 😁 tellement de choses à dire sur cette période ... Bref, en gros j’ai eu une blessure du genou en lutte et un mauvais médecin m’a conseillé de plus forcer dessus pendant un mois ! Erreur ! Du coup j’ai changé de médecin ! Et il m’a conseillé l’inverse car mes tendons et ligaments se sont cristallisés ! Je peux vous dire que quand vous êtes à ce stade ça fait plus mal que la blessure en elle-même 😭 Bref ! Jambe atrophiée, du coup j’ai dû reprendre doucement pendant une année et quand j’ai senti que je pouvais envoyer du lourd à l’entraînement, je suis passé à 3 séances de jambes par semaine et voilà le résultat sur 6 mois, il me semble ...🧐 (Blessure 2013 photo 2014 il me semble) #naturalmonster #nattyfamily #fitspo #fitness #teamshape #fitfam #Frenchfitness #frenchfit #fitnessaddict #like4like #fromhumantogod #superphysique #tbc #gymrats #fitnass #beastmode #gymshark #fitarmy #musclearmy #fitneslifestyle #fitnesstime #motivation #picoftheday #youtube #crossfit #instalife #gotoreunion #tiboinshape #myproteinfr #training

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1 hour ago

50/66 reprise des séances pour la semaine encore un peu malade 🤧 Du coup moins de kilomètres au compteur mais plus de dénivelé. Petite foulée sur une pente à 12% ça a tiré mais c'est ça qu'est bon 😋 Ensuite muscu avec le programme mis en place depuis fin janvier avant un programme recup post sélection sportive du 07/03. Essai de Développé couché sur une barre à 60kg sur 5reps 💪🏻💪🏻💪🏻 après plus de 15 jours sans D.P. C'est passé plutôt facilement malgré la fatigue de fin de séance et dixit la personne qui travaillait avec la barre "t'as de bon pecs tu dois pouvoir taper du 80kg ou pas bien loin." ça fait plaisir 😁😁 #Gymshark66 #musculation #evolution #sesurpasser #sport #fitness #fitboy #fitcouple #nopainnogain #teamshape #teamfombonne #teamgymshark #myprotein

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1 hour ago

1ère étape de ma nouvelle vie 💪 Ce corps on va le faire évoluer pour qu'il puisse réaliser mes pensées les plus folles ! Les seules limites se sont celles que l'on se met, passer cette étape vous pouvez qu'avancer et grandir ! Les réseaux permet d'avoir des motivations pour se lancer car vous avez réussi ! Alors pourquoi pas moi ? 😄💪 Et vous quels sont vos motivations ? Dites moi en commentaire 😉 #muscu #fitness #newlife #women #muscufemme #body #biendansmesbaskets #oceanapart #fitbitcharge2 #projet #objectif #rêve #aucunelimite #teamshape #teamaline #teamphoenix #teambuddies

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1 hour ago

"Je reste chez moi je m'emprisonne Car je n'ai pas envie de faire semblant Comme si rien ne s'était passé Ça me détruit, je me perds tremblant A vivre encore avec mon passé"

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1 hour ago

ENFIN disponible à la prochaine mise a jour normalement 🔵Objectif 200follower🔵 🔵let's go to the 200 subscribers🔵 ❤️😍 ❤️like❤️abonne toi❤️follow me❤️identifie un/une pote❤️🔵partage le poste🔵 #fortnite #fortnitedance #fortniteskins #fortniteshop #fortniteleaks #fortnitevbucks #fortnitememes #fortnitecommunity #fortniteps4 #fortnitepc #epicgames #vitalityfortnite #gotaga #solarytv #g4b #jeuvideo #gamer #gamergirl #gamers #gamerpc #esports #esport #everyone #everyoneishere #repost #teamshape #fortnitebattleroyale #fortnitegameplay #fortnitelovers #fortnitesquads

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2 hours ago

Et voilà ! Les @lionnesdunord ont leur page Facebook et instagram alors n'hésitez pas à partager et à aimé :) ! Merci Et si des femmes sont intéressé pas le #behourd contacter moi oui sur nos réseaux sociaux. Oubli le coupon NORDMEDIEVAL et je t'offre toujours une réduction de 10% sur tout le site @Prozis ! prozis.com/11dt si vous le souhaitez vous pouvez bénéficier d'une réduction de 10% avec le code: 8F6J614ZC579 @gravityforcetraining . . if you wish you can benefit from a reduction of 10% with the code: 8F6J614ZC579 @gravityforcetraining . #leshommesdunord #behourd #warriorgearshop #combatmedieval #fight #combattante #musculation #nopainnogain #entrainement #yangasportswater #teamprozis #prozis #lice #fullcontactmedieval #fullcontact #teamshape , #frenchfighter #prozisteam , #selfsurpassing , #presseaplat #weightloss #warrior #fighters #sportdecombat #semdorsemganho #Team_AM

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1 day ago

On m’a demandé « Pourquoi as-tu commencé la muscu ? » Comme beaucoup d’hommes, nous nous musclons pour séduire, pour devenir beau.. Cependant le chemin est long.. très long ! Pour ma part, j’ai choisi aussi cette discipline pour prouver que tout est possible, on m’appelait « Crevette » ou « Allumette », ce n’est pas dérangeant, au contraire, ça aide à se forger et à trouver un objectif 💪🏻 . Pour les personnes qui pensent que je prends des compléments alimentaires, c’est faux je m’y refuse 🙅🏻‍♂️ . Bref, dans un mois je reviens en France avec de grosses surprises et beaucoup d’ambition 😈🇫🇷 . . . . . #musculation #fitness #gym #fit #likeforlikes #likeforlike #l4l #motivation #fitnessmotivation #fitfrenchies #workout #ootd #toronto #canada #like4likes #likeforlikeback #teamshape #bodytime #insta #instafit #perfectbody #followforfollow #follow4follow #followme #instagram #instaday #french #single #workoutmotivation #arms

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1 day ago

#pastrychef _ ◽️La qualité n’est pas une action, c’est une habitude. Aristote◽️ Quality not an act, it is a habit. _ @pierrehermeofficial ___________________________ . ___________________________ ▫️... ⌨️ ________________________________________________________ ▫️📷 @jean.inparis

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4 days ago

Vous m’avez vu beaucoup en tenue de sport, ou en maillot de bain (oui parce que je suis en été depuis 9 mois déjà 😇). J’aime bien être apprêtée comme parfois être « très simple ». Je peux être en tee shirt / jean / basket dans la vie de tous les jours et même au travail. Puis, être en robe moulante un autre jour. Pour moi, les vêtements représentent une personnalité. On juge rapidement une personne qui s’habille mal et on admire quelqu’un qui est bien vêtu. Bien se vêtir pour moi traduit une confiance de soi, une touche de personnalité et marque une différence par rapport aux autres. Vous savez être en back pack tous les jours ce n’est pas évident souvent de se sentir féminine, j’ai emporté la seule robe moulante que j’ai choisie de porter pour la saint Valentin et croyez moi, des petites choses comme ça font plaisir car ça faisait tellement longtemps que je n’avais pas porter ça et : se sentir belle 🥰. Oui car il faut réussir à se dire qu’on est jolie ! J’espère que vous réussissez vous le dire mesdames ? 😘 Joyeuse Saint Valentin! - #SaintValentin #RobeMoulante #Bootygirl #Fitnessgirls #Fitgirls #TeamShape #Jolie #FitFrench #FitFrenchies #TeamKro #TeamFitcats #TeamGallice #Féminité #MusculationFemme #TravelsGirls #Runneuse #Tourdumonde #TopBodyChallengeuse #PositiveMind #frenchgirls #BeYourOwnHero #TopBodyChalllenge #Regimeuse #FitnessFrance

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6 days ago

◽️ «voyager est une expression du désir de franchir des obstacles. » 🌏 ◽️ «Traveling is one expression of the desire to cross boundaries. » #overcomer 🧗‍♂️

42831
2 weeks ago

Lyon, trying to get back in shape... No Pain No Gain...🥋🕺💪🏽🏋️‍♂️✔ After a good workout getting ready for my shift at Radisson Blu Hotel... Repas pour la journée Thon, maïs, riz, compote, et une grande bouteille d'eau. #followme #follow #coachsportif #lifestyle #enjoylife #motivation #strenght #diet #InShape #backtoshape #teamshape #Sports #judo #judoka #fighter #latindance #dancer #latindancer #poledance #poledancer #polefitness #keepfit #fitness #fitnessmotivation #fitnessexercises #gym #gymexercises #healthyfood

23119
1 month ago

After two days without my usual training.... Trying to get back in shape, it's already a good start I can wear my old teeshirt!! ➡️Leg press workout trying to lift more than 2 times my weight... I'm getting close 120kg I need to reach 130kg 🤜🏽 ➡️Hoping to reach more than 6km06 in 24minutes, trying to run again... 🏃🏽‍♂️Getting closer to my speed but still have a lot of work.... ➡️Creating new exercises for abs... No Pain No Gain...🥋🕺🏽💪🏽🏋️‍♂️✔ #followme #follow #strenght #crossfit #coachlyon #coachsportif #motivation #InShape #backtoshape #teamshape #Sports #judo #judoka #latindance #dancer #latindancer #poledance #poledancer #polefitness #keepfit #fitness #fitnessmotivation #lappartfitness #gymexercises #gymmotivation #absworkouts #running #backmuscles #biceps #lyonnaise

45220
1 month ago

Sport is like everything in life don't stop when you're tired, stop when you're done 🔥🔥 Time to hit the gym, trying to get back in shape... No Pain No Gain. Shut up and train!! 🥋🕺💪🏽🏋️‍♂️✔ #followme #lyon #strenght #diet #quotesoftheday #coachsportif #lifestyle #enjoylife #motivation #InShape #backtoshape #teamshape #Sports #judo #judoka #fighter #latindance #dancer #latindancer #poledance #poledancer #polefitness #keepfit #fitness #fitnessmotivation #fitnessexercises #gym #gymexercises #motivationquotes #gymmotivation

39016
1 month ago

Assez sympathique 🔥😜 cette Shape 🍫 après 1 semaine de vacances 😎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔥Nouvelle année qui commence avec de nouveaux objectifs 🔥 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~ Bonne année à tous 🦁________________________________________________________ #photooftheday #goodmorning #goodvibes #goodlife #lifestyle #determination #motivation #fitnessmotivation #inspiration #gymmotivation #frenchboy #frenchgirl #eatclean #fitnessboy #frenchriviera #shape #teamshape #likeforlikes #instagram #instagood #followback #calvinklein #followers #comment #sixpack #backpack #biceps #pecs #bodytransformation

1.2k85
3 months ago

UN gendarme de la PRESTIGIEUSE @gardenationalefr n'EST plus j'EXPRIME ma profonde ADMIRATION envers CES hommes d'ELITES sélectionnés PARMI les meilleurs 💪🇨🇲💪🇫🇷💪 . . CES femmes et CES hommes FORCENT le RESPECT 🤩🤩🤩 . . "N'aie PAS peur DE tomber UN homme dans l'OMBRE attend PATIEMMENT son heure POUR te RELEVER" 🙂🙂🙂 . . #paris #elite #fit #france #fitness #fitfam #aesthetic #mode #musculation #teamshape #likes #follow #followme #likesforlikesback #bestofthedays #amazing #brotherhood #rip #together #goodvibesonly #whyweshoot #love #me #followme #badman #goodvibes #orleans #toulouse

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