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1 hour ago

《朝聖之路第2-3天 Camino de Santiago day 2-3》 第2天一早六點起床,六點半出門沒有旅伴只有自己,庇護所貼心的放了優格在桌上,畢竟只有五歐已經很划算了。 從Astorga 到地標十字架前的小鎮Focebadon總共24Km一路上都只有自己與牛,聽著一些輕快的歌,看著手上的計步器不知不覺累積到3萬6千多步,自己都不知道自己能走這麼多。 因為很早出門一點前就到了Focebadon的私人庇護所,這間私人庇護所一晚9.5歐,整體就是一間很商業化的庇護所。 自己做了酪梨番茄佐橄欖油配法國麵包,簡單打理午餐後,時間越晚庇護所的朝聖者也越來越多了,在交誼廳用手機時聽到熟悉的中文而且是台灣口音,立馬發現三個台灣男生也住在同間庇護所!小小的交流後,他們說有很多公立的庇護所都是自由捐獻的,並把資料分享給我,晚上我們一起在庇護所吃很不怎樣的晚餐,也因此認識了來自丹麥的媽咪Lots她是一位很可愛的牙醫助理,總是面帶笑容分享她的故事,還有一對來自比利時的母大家都是從一開始一路走到這邊,真心佩服他們的毅力與體力,晚餐過後大家早早回房間,大概11點前全部的人都睡了,因為一早要六點早起避開日曬。 第三天從Focebadon 到城市Ponferrada 29Km 一起床就自己去用早餐來吃,剛好遇到Lots我們一邊吃早餐就決定等一下要一起出發,多了一個伴陪走,朝聖之路也顯得有趣多了,她分享了她前三週的經驗,我們互相幫彼此拍照互相加油打氣,一路上朝聖者都很有愛,忘記拿衣服跟眼鏡有人幫你拿到下一站,在路上會看到食物與水的補給站自由捐獻,我與Lots一路上一直走累了就停下來喝杯咖啡再上路,可能是從山下下山加上背包重量6-7Kg我的右膝蓋開始隱隱作痛,而鞋子只是一般的徒步鞋並非登山靴差點跌個狗吃屎好幾回,當走在無聊的柏油路面我們都開心自己不是一個人,抵達Ponferrada的公立庇護所已經下午三點,我們超開心自己走到了!雖然腿又酸又累,但我們是強壯的女孩!知道可以煮飯後去買了食材料理又遇見昨天的台灣兩位兄弟檔,這三天下來每天都早起早睡狂走路看風景與認識新朋友、晚餐時認識一位義大利的老爺爺準備了一桌食物給朝聖者,然後與他們一起教堂祈禱,神父說朝聖之路是耶穌找回家的路,今天睡前心裏暖暖的。 #caminodesantiago #trekking #sunny #backpacking #europe #spain #lovelypeople #warmup #ontheway #greatful #taiwanesegirl #traveldiary #travelling 台灣人 #歐洲 #西班牙 #朝聖之路

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2 hours ago

#sensazao July workshop is coming up, and I am still trying to catch up with the June choreography by @diefercho on @sensazaocrew VHX online channel - it’s like my own private dance lesson with the dance instructors. Give it a try if you haven’t. :) Diego - I LOVE IT, but it’s so fast... as you often ask “what happened?” 😆😩😅💦 . . . . . #saturdayvibes #homepractice #sensazaodancefitness #sensazaostyle #🙈 #stayfit #shakingbum #dancefitness #pigtails #sillymood #taiwanesegirl #💃 #😅 #💦 #😝😜 #🤷🏻‍♀️

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5 hours ago

Great reunion with these ladies ❤️ it’s been more than 5 years hehe I finally got to see “beautiful soul” live!! I love you @jessemccartney 😭

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6 hours ago

. 最喜歡跟我一樣發自內心熱愛大自然的妳,好奇如何保護這個地球如何做到最盡力的去減少塑膠的妳,說走就走一起追太陽騎著車一起日曬雨淋的妳,活潑開朗又時而低落就跟我一模一樣的妳,還有好多好多好多個妳🤩像個小太陽一樣,我想做什麼我想去哪裡總是義不容辭的從青潭奔來中和,一起打赤膊走在好多石頭又燙腳的路上,雖然懷疑人生但是到達目的後一切的美好都讓人覺得值得了! 人生有太多美好的事在等著我們去發現,卻也同時在發現的過程中讓人偶爾心碎,時常跟妳說:「如果這個世界上沒有水可以玩了,我就會去自殺!」是啊,世界少了我可能不會怎樣,但我們少了地球那就真的怎麼樣!所以只要這個世界還可以有努力的地方,我就會帶著妳跟我一起去奮戰到底💙 #myparterincrime #instatravel #girlswhotravel #instgood #wanderlust #roadtrip #adventurethatislife #travelphotography #traveltheworld #travelblogger #taiwangirl #taiwanesegirl #dailylife #goprohero5 #goprophotography #goprovideo #gopro #goprophoto #goprooftheday #explore #exploretheworld #citywalk #trip #fromwhereistand #love #iseetaiwan #ilovetaiwan

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6 hours ago

🚨🚨🚨 ⚡️BUY ONE GET ONE FREE⚡️ ⋯⋯最後一天優惠倒數24hr⋯⋯ . . . . . . . . 📣參加活動辦法 ❶追蹤ULASWIN Instagram ❷在活動貼文底下留言 👉🏾 #買一送一 ❤️當U辣 👉🏾 並tag3位親朋好友 . ✅ 完成上述步驟 即可享用買一送一優惠 (限同花色,買上身送下身) . ⚠️👀 現場購買時,需出示追蹤及留言截圖。 ⚠️👀 網路下單時,需主動私訊提供追蹤及留言截圖,並告知您的帳號。 . . #ULASWIN #ulaswinbikini #U辣GIRL #bikinis #bikingirl #bpintaiwan #outdoor #taiwanesegirl

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6 hours ago

20180721 回來快一個月了 一直回味曝曬在烈日下的那幾天 把自己曬得黑嚕嚕 回來接收到最多的話就是 你變好黑喔喔喔喔🙀 就算黑 還是會繼續 #邊玩邊工作 😎 . - Btw 被主管偷拍了一張睡癱的照片 這趟出差真的是挑戰體力毅力的極限 每日行走在豔陽下少說6小時 4點起床 11點多12點睡 整個全新嘗試😳 . . #沒什麼只是太想念 #2018 #summer #penghu #taiwan #taiwantravel #taiwanesegirl #onbusiness #workhardplayhard #galaxys9 #samsung #canon #canon5d

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7 hours ago

gorgeous ❤ 也不枉費我幾乎趴在地上拍了😂 排超久的但為了美景我願意🙆 #snapseed

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7 hours ago

Summer has been really crazy to me because my teaching schedule is super full like there’s no tomorrow. Somehow I don’t feel tired when I’m teaching, but once I get home, I’m completely worn out at the movement when I sit on on the couch. What I can do is relax when I can, then smile BIG when I go to work! Try to bring the positivity to people around me! #beconfident #bepositive #postdmalife #stopcomplaining #taiwanesepianistvlogs #angelvlogs #wvualumniintaiwan #kualumniintaiwan #pianistangellinchronicle #instadaily #positivevibes #smilebig #bestong #taiwanesegirl #potd #lotd #highlight #summer2018 #taiwan #taipei

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8 hours ago

- 放著Hammock,想想台東的事情 那幾天收訊並不好,都很認真的活著,只能粗略的回想還記得的感受。 看過黑辣的報導應該知道我們是怎麼認識彼此的了,我的世界裡還是有想增加一點其他的活動,其實一直沒有很認真的練長板,買板一年多了,上板的次數大概數的出來,有些動作都還是很笨拙、不經修飾,只有跟大家出來比較會認真踩,如果不小心走出一個有點樣子的東西,回頭看派蒂或翔翔,他們會給我微笑,說著:「好棒喔!」 那是建立信心很重要的鼓勵 就像曾經聽前輩說教學時學生的能力不是重點,而是要讓他們產生興趣與信心,才是過程中重要的事情。 今年的road trip似乎比去年進步一點,潛水或長板,甚至思考,都感受到了變化與進步,很緩慢但是沒關係,有前進都是好的,而踩上板對我來說是快樂的,就夠了。 跟喜歡的人們滑了海岸線一條好美的路,即使在工作但這些簡單純粹並且幸福的感受都很真實,我會記得。 @heyhottie_tw 📷 @pattycake_yum #taiwanesegirl #longboarding #cosmolongboardco #longboarding #taiwan #heyhottie

240811
9 hours ago

♡ 恆春 #巷內美食 😋 . 那天一到這 看到鐵門拉下來 本來以為店休 有點失望😭 後來蔣先生仔細一看 就沿著招牌旁的小路 一路走到最裡面 才找到這家特別的餐廳😍 裡面空間小小的很特別 餐點都是闆娘現煎現做 Skr skr 超好吃的~~~ . p.s 台南的朋友 現在也ㄘ的到嘍 用完餐離開的路上 遇到闆娘麻聊了一下 她跟我們說: 「台南有開分店了~」 大家可以去試試看 是那種會讓人想回訪的店 我個人還蠻喜歡的 哈哈哈哈哈(⁎˃ᴗ˂⁎) . 我們點了三種鹹饅頭 饅想你再捏我的肉 $65 饅想在一起漢你+起司 $50 饅想要有你培+起司 $50 他們還有甜饅頭口味唷~ . 💗賀HeR 巷內食間 📍屏東縣恆春鎮曉南路151號 ⌚️8:00-16:00/16:30(看闆娘心情)🤣 💰低消 $50/人 〰〰〰〰〰〰〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #蔣太太 #NiniLee #Nini #taiwanese #taiwanesegirl #love #蔣太太の人妻生活 #Taiwan #跟著芒果妮妮就對啦 💕 #小胖紙視角 #Pingtung #屏東 #屏東景點 #墾丁 #恆春景點 #kenting #屏東美食 #恆春美食 #賀her巷內食間

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9 hours ago

—° #無聊咖啡ambicafe 網美咖啡店很常是好美不好吃 但 #無聊咖啡 例外😋 這家是吳宗憲的女兒Sandy開的咖啡店 位於東區 #忠孝敦化捷運站2號出口 算是非常知名的網美店 假日前往建議預約呦😊 / 第四張是夏日限定的🌸粉紅莓果套組🌸380$ 蛋糕非常的濕潤搭配玫瑰莓果醬一起吃 入口即化 幸福感100% 🙆🏻‍♀️ / 第五張蛋糕是🧚‍♀️黛西的幻想🧚‍♀️190$ 酸甜慕斯搭配甜果醬及糖片 滿滿堅果一起入口 嘴裡的味道超豐富 不過這款偏酸 怕酸同學請小心😆 / 推薦指數🔥🔥🔥🔥🔥 #taiwanesegirl #taipei #taiwan #網美景點 #網美聖地 #cake #taiwanbeauty #cafe #忠孝敦化 #忠孝敦化美食 #甜點店 #咖啡店 #東區 #東區下午茶 #東區咖啡廳 #東區美食 #kaohsiung #kaohsiunggirl #amberhan #安柏trytry

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9 hours ago

GOD IS A WOMAN (Cover on facebook page) 💥Ann Celine💥

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10 hours ago

今日は素晴らしいね(╹◡╹)♡ Dating with buddy in Tainan💕 星期六的早晨大家都早起吃早餐耶!問兩家店都得等到中午⋯穿梭在蝸牛巷內找早餐的我們🤪熱到歪 #tainancity #taiwanesegirl

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11 hours ago

🕶 面對未知數的人生 總是要走過路過遇過 才會明白哪些是適合與不適合 - 下大雨的Saturday 在台北的街頭不用五秒 立刻成為落湯雞🌨 全身濕透透了還是要笑笑大步邁進🍃 - #happy #bikini #sun #enjoy #water #smail #gril #instagood #photooftheday #beautiful #sky #ber #cloudporn #fun #pretty #taiwanesegirl #beautiful #lovely #following #followers #wave #holidays #love #mimini看世界 #桃園景點 #大溪景點 #威斯汀 #mimini玩桃園 #正能量

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11 hours ago

每次看到別人的主頁都好漂亮 顏色好好看 好整齊 然後自己就很想也試試看 結果沒多久就放棄了😂 是不是我太善變了呢🤔️❓

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11 hours ago

好喜歡澳洲的天空❤️ 不管日出還是日落🌄 天空的雲彩總是美不勝收 特別喜歡這粉紅色的雲☁️ 陽光折射出的顏色 使得整個天空都粉粉的 感覺很適合談戀愛☺️☺️ - We should keep our faith. After all, every cloud has a silver lining. #australia #queensland #brisbane #clouds #sunset #sunrise #pinky #ilovetravel #beautiful #instagood #instamood #instalike #instasky #goodweather #goodday #travel #traveler #goodmood #taiwanesegirl #jessica旅遊去 #happy #lifeisgood #newlife #newexperience #enjoyinglife #goodview

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12 hours ago

#對於人生中 《水果減肥法》 水果減肥法是指除了水果以外,什麽東西都不吃,整天吃水果到吃飽為止。當然不是什麽水果都適合用来減肥。 1.選擇含糖較少的水果☺ 比較有效的減肥水果是柑橘幼果🍊.檸檬🍋.鳳梨🍍.蕃茄🍅.蘋果🍎.香蕉🍌.獼猴桃🍑 2.每天吸收的熱量不得低於 800-1000 Kcal,水果也不要只吃一種 3.吃水果的话,蛋白質攝取會不足,所以每天可以喝點牛奶補充。 ⚠️部分水果不可以空腹吃 ⚠️減重速度快,但也容易回升 ⚠️長期只吃水果,血壓會變低,女生經期可能不規則.不來或造成頭髮分岔,所以不建議長期進行 ⚠️會營養不良 我的想法:我個人是不會使用這個方法,原因是因為我是個吃貨😆😆😆,所以如果有女生要嘗試這個方法的話記得不要長期進行,短期就可以了😄 #瘦身減肥 #瘦身 #變瘦 #抖音 #hongkong #taiwan #taiwanesegirl #instagood #followme #follow #following #girl #summer #fun #hk #hkfoodie #photooftheday #happy #happytime #cute #me

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1 month ago

誰說好學生就不會去派對? 難到愛唱歌有錯?! 哈哈哈~~ #taiwanesegirl

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