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1 day ago

🌓 Questa sera vogliamo augurarvi una buona notte con una lettura su come recuperare una buona #qualitàdelsonno grazie al #cbd 📖 Citando uno studio preclinico condotto in Gran Bretagna presso il Porton Down Science Park, su come il CBD potrebbe influenzare il #sonno , evidenziando come i #cannabinoidi siano in grado di ridurre il dolore e aumentare la qualità del sonno che, soprattutto in coloro che soffrono di dolori cronici, diventa fondamentale. Dal secondo studio che citiamo, condotto presso la National Taiwan University di Taipei emergono prove di come il CBD possa influenzare direttamente il ciclo notturno, impedendo la soppressione del sonno REM indotta dall’Ansia e quindi potrebbe contribuire al naturale ciclo del sonno e prevenire la sua deviazione dovuta ad uno stato di forte stress, dunque il CBD contribuirebbe a mantenere la stabilità del sonno non – REM. Model. @setadijuta_evergreen pH: @bot.giuseppe • • • • • • • #canapisteria #orbassano #cbdshop #Benessere #Canapa #Cannabidiol #CannabisTerapeutica #cbdoil #hemp #HempOil #MedicalCannabis #omega3 #omega6 #Relaxing #growshop #erbalegale #cannabis #sativa #italia #canapabio #cbdcures 💚

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1 day ago

Il countdown del benessere... Lo so che sul "2 ore senza telefono la sera" sverrete in molte ma ... ahimè , è la verità! La luce che proviene dalla tv, dallo schermo display del tablet, dagli smartphone o dal computer, in particolare, ha sul nostro cervello lo stesso effetto del sole: inibisce la produzione della melatonina, l'ormone del sonno, che favorisce l'addormentamento e svolge il fondamentale compito di regolare il ciclo sonno-veglia! ➡️l'uso continuativo di cellulari o tavolette multimediali per appena due ore può ridurre la melatonina fino al 22%. L'ideale sarebbe ridurre l'esposizione agli schermi luminosi e agli stimoli sonori almeno nella mezz'ora prima di andare a letto. (Il beneficio massimo si ha intorno alle 2 ore). Ma come faccio?! Tra una corsa e l'altra, lavoro, spesa, casa, la sera è l'unico momento in cui riesco a stalkerarvi tutti!😂😂😂💗 E voi? Riuscireste a stare 2 ore senza telefono la sera ? #love #lovemyjob #stayhealthy #loveyourself #sonno #veglia #melatonina #pharmacist #pharmacylife #farmacistagram #theoneandonly

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1 day ago

Per chi se lo fosse perso😂 ▪️ 🔥 clicca il cuoricino, seguimi e tagga gli amici. ⚡andate a vedere i post precedenti 🛎attivate le notifiche per non perdervi nessun post. ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ TAGS🚫🚫 #fattanzainabbondanza #girlspower #girls #italy 🇮🇹 #memeitaliani #bestemmie #porcodio #freddure #kebab #gatto #cane #noia #sonno #memeita #figa #italiangirl #italia #ignoranza #battute #divertimento

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1 day ago

🇮🇹 Body Comp Academy #2 - "In questo semplice articolo offro una panoramica su alcuni trucchi per migliorare il sonno, estrapolando varie conclusioni dalla letteratura scientifica”. - La costanza paga anche in termini del miglioramento del ciclo veglia-sonno così come stare all’aperto nelle prime ore della giornata e prestare particolare cura all’ambiente notturno. Occhio anche alla ciliegina sulla torta che è rappresentata da un’integrazione mirata e dagli alimenti consumati nelle ultime ore prima di coricarsi. - Per la lettura dell’articolo completo con infografiche tradotte visitare il seguente link: https://bodycompacademy.it/academy/fisiologia/semplici-trucchi-per-migliorare-il-sonno/.

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1 day ago

7 motivi per uscire regolarmente con il proprio #cane : - È la sua fonte principale di #esercizio fisico. Per quanto si disponga di spazio in casa, in cortile o in giardino, portare a #passeggio il cane deve essere la sua fonte principale di esercizio; non esistono altre attività che possano sostituirlo. - È indispensabile perché lo aiuta a bruciare l’energia accumulata e a ricevere tutti i #benefici dell’attività fisica. Anche il padrone, così facendo, si mantiene #attivo , #dinamico e in #salute. - Migliora il rapporto #cane -proprietario. Se lo fate nel modo giusto, consoliderete la vostra #leadership ; inoltre, per quanto sembri strano, aiuterete il cane ad acquistare più #fiducia in voi. In definitiva il cane è più obbediente perché vi rispetta di più. - La passeggiata quotidiana è un buon modo per stimolare l’animale #mentalmente e #fisicamente. Un cane annoiato tende ad assumere comportamenti distruttivi, ad essere ansioso, ad abbaiare molto e in alcuni casi, ad essere aggressivo. L’alternativa al rimproverarlo continuamente è portarlo a fare una bella passeggiata. - Aiuta il vostro #amico a #socializzare con altri cani. Se l’amico a quattro zampe ha difficoltà a relazionarsi, camminare accanto ad altri cani è un ottimo modo per aiutarlo. Una buona idea può essere organizzare un piccolo gruppo per passeggiare, coinvolgendo vicini di casa o amici che abbiano un cane. - Lo aiuta a mantenere il peso forma. Quando l’animale è in #sovrappeso , è più soggetto ad ammalarsi. Camminare lo terrà in forma. Oltre a fargli mantenere il peso ideale, lo aiuterete a #digerire meglio e a evitare problemi di $stitichezza. - Facilita il #sonno. Stancarsi permette al cane di mangiare e dormire meglio. (in foto la nostra iscritta yorky)

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1 day ago

Di una sera che il cielo è impazzito, lampi e pioggia, e io con un ombrello bianco che combattevo felice nel vento, mentre intorno a me cadevano fiori decapitati dal cielo. Di una birra ghiacciata e di due compagni di viaggio che sono due spari, come le vere amicizie, e che spero mi raggiungano, sooner or later, nella nostra Thailandia. Di un'altra amica, la Selvaggia, che mi fa sempre i miracoli, e che sa amare come sa scrivere: magicamente. Di questi ultimi anni difficili, pesanti, e di quello che mi hanno insegnato il cancro e il carcere (entrambi cominciano con la C). Che la vita va presa a morsi come una mela verde e succosa. Qui. Ora. Senza sconti, senza paure. Per scampare alla pioggia furibonda, mi sono riparata in un giardino con la tettoia, e c'era questo coccodrillo volante col fiore di loto in bocca. E tre travestiti - Bangkok è la patria delle creature cangianti, dei fuggiaschi e dei perdenti - hanno seguito il mio esempio. Ridevano come bambini di cinque anni, e io con loro. E non ci siamo nemmeno accorti che ci avevano chiusi dentro, presi dalla pioggia e dalle risate. Ritrovo sempre questa faccia giocosa e bambina qui in Asia. E provo un pizzico di tenerezza per l'umanità. E il mio cuore nel monsone, che è un "lume a olio", per citare il gringo. E poi, tante altre cose, che tengo sotto le palpebre come un incanto. Buonanotte mondo. #claralandia #bangkok #monsone #monsoon #chinesetea #walkinginpoetry #walking #therains #luisa #carcere #cancer #claudio #punnawithi #phi #monicaeale #mandel 'štam #rossija #russianpoetry #sonno

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1 day ago

Fare un pisolino anche solo una o due volte alla settimana può ridurre il rischio di infarto o di ictus. Non importa la durata del riposino pomeridiano, l'importante è farlo. E' questo il risultato di una ricerca osservazionale che è stata condotta dall'ospedale universitario di Losanna e che è stata pubblicata sulla rivista Heart. Per arrivare a queste conclusioni i ricercatori hanno analizzato 3.462 residenti selezionati a caso nella stessa città svizzera. I partecipanti avevano un'età compresa tra i 35 e i 75 anni. Un pisolino occasionale (da una a due volte alla settimana) è stato associato a un dimezzamento del rischio di infarto, ictus o insufficienza cardiaca (48%) rispetto a quelli che non facevano alcun riposino. Questo dato è stato confermato anche dopo aver tenuto conto di fattori potenzialmente influenti, come l'età e la durata del sonno notturno e di altri rischi di malattie cardiovascolari, come l'ipertensione e il colesterolo. Solo l'età anziana (superiore ai 65 anni) e l'apnea notturna grave l'hanno influenzata. Nessuna differenza, però, è stata notata per la durata del pisolino (da 5 minuti a più di un'ora). (ANSA). #policlinicaigea

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1 day ago

Dopo il gatto di Schrödinger, ecco il gatto di Coriolis, che si accoambella nel lavandino con una rotazione oraria o antioraria a seconda della posizione geografica, a nord o sud dell'equatore. #scienza #gatti #sonno #mino

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1 day ago

CORSO SONNO SICURO Abbiamo il piacere di invitarvi al Corso Sonno Sicuro organizzato dall'Asilo Nido la Casetta degli Gnomi e la Farmacia San Giorgio di Casellette, Con la collaborazione della Dott.ssa Viola Enrione parleremo di Sonno Sicuro e di come superare le paure della gravidanza e del primo anno del nostro bambino per un percorso sereno in cui godere della gioia e l'intensità che solo un figlio puo' regalare. Il Corso sarà realizzato presso la sala Comunale grazie alla concessione del Comune di Casellette# #sids #sonno #sonnosicuro #mammeitaliane #genitori #mammeditorino #torino #torinoelamiacitta #casellette #farmaciasangiorgio #casellette

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1 day ago

👀 Anche se abbiamo le palpebre chiuse, i nostri occhi non smettono di muoversi, specialmente durante la fase REM. La verità e che gli scienziati non sono ancora arrivati a una spiegazione unanime del perché accada. ⠀ 🧠 Molti relazionano il fenomeno alla forte stimolazione neuronale notturna, quell’intensa attività che ci permette di organizzare i ricordi, classificare le informazioni e ottimizzare così la memoria. ⠀ #veradea #veradeamaterassi #homedecor #sonno #materassomemory #materassi #homeideas #sleep #buonriposo #dream #madeinitaly #memory #memoryfoam #matress #materassimatrimoniali #spazioideamaterassi #offertamaterassi #relax #riposo #salute #benessere #elite #riposarebene #dormiremeglio #materassoergonomico #materassoortopedico #insonnia #stress #ansia #viveremeglio

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1 day ago

La tecnologia applicata ai sistemi di riposo fa la differenza! Esistono doghe super dotate capaci di generare movimenti a 5 snodi. Come Albasalus l’alzata a testa perfetta per supportare qualsiasi esigenza di riposo a favore della tua salute. Vieni a trovarci per saperne di più! • • • • • #albasana #sistemidiriposo #doghe #materassi #madeinitaly #riposo #memoryfoam #poliuretano #benessere #sonno #buonriposo #memory #cotonebio #homedecor #salute #dormiremeglio #materassimatrimoniali #materassomemory #riposarebene #viveremeglio #stress #insonnia #materassoortopedico #spazioideamaterassi #materassoergonomico #benessere #instafasano #instamonopoli #instapuglia

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1 day ago

⁉️Cuscino Neonato ®️ @danatella.it 👶🏻 ❤Realizzato con 100% cotone, questo cuscino permette anche la massima circolazione possibile dell’aria: un’altra caratteristica antisoffocamento davvero molto importante che inoltre offre freschezza durante i periodi più caldi dell’anno.💛 . 👍🏻Nonostante il cuscino favorisca la posizione supina, il bambino ha comunque la massima libertà di movimento, con la possibilità quindi di girare la testa come meglio preferisce.💘 . Non avere alcun tipo di costrizione, lo farà sentire sicuramente ancora più comodo!💤💤💤 . #piacenza   #coperta #handmade #madeinitaly #baby #fattomano   #paracolpi #gravidanza #paracolpilettino #nascita #bebe #aspettandote   #miobimbo #pancione   #neomamma #neonati   #cusciniperbambini #lettino #culla #cusciniperlettino   #neonato #neonati #figlia #accessoribambini   #pregnancy #gravidanza   #riduttoreculla #riduttorelettino #sonno #sognidoro #40settimane #38settimane

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

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1 day ago

Dormi come natura comanda con Zzzquil! 🌙😴 Le nuove caramelle gommose che ti aiutano a prendere sonno in modo naturale e rapido grazie alla melatonina e ad un mix di erbe (camomilla, lavanda e valeriana)🌿🌼 ✅nessuna sonnolenza al risveglio ✅non crea dipendenza #farmaciabongiorni #novità #zzzquilnatura #vicks #sonno

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1 day ago

Una terribile #maledizione fece cadere #Aurora in un #sonno profondo 😲 Solo il bacio del vero #amore poteva risvegliarla 😴✨ ••• Riusciranno le forze del #bene a trionfare ancora una volta e a sciogliere l'incantesimo? 🧝‍♀️🧝‍♂️ ••• Malefica e la Bella Addormentata nel Bosco - Musical dopo aver conquistato i più grandi teatri d'Italia e aver incanto con la sua #magia migliaia di bambini arriva a #Trento , #Mestre e #Valdagno ! 🥰 ••• 🌟 Trento (Centro Santa Chiara) - 19-20 ottobre 2019 🌟 Mestre (Teatro Corso) - 23-24 novembre 2019 🌟 Valdagno (Teatro Super) - 21-22 marzo 2020 👉 Biglietti disponibili: https://urly.it/32pfc 😍 ••• #malefica #maleficailmusical #musical #musicalitalia #aurora #sleepingbeauty #love #musicaltheatre #picsoftheday #family #showoftheyear #familyshow #amazing #like4like #likeforlike #follow4follow #followforfollow #solograndieventilive

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