shape Photos & Videos

3 minutes ago

Charger lourd pour un maximum de puissance ou léger pour un maximum d'endurance ? 🤔 Sincèrement ? Les deux ! L'important étant de venir choquer le muscle ! Jamais travailler de la même manière, le cerveau ne pourra jamais s'habituer et donc la progression sera maximale 👊 Excentrique, concentrique, lourd, léger, poids du corps.. J'invente rien je ne fais que transmettre une méthode 👌 Et vous ? Plutôt 4x10 ou alors différentes méthodes ? _ _ _ _ _ #fitfam #fitguys #fitfrenchies #menphysique #speech #shape #bodybuilding #petiteveine #nutrition #resultat #question #projet #follow #instafit #instagood #workout #french #influencers #win #musculation #fitness #motivation #fitgirl #fitfamily #frenchfit #photo #teamshape

90
3 minutes ago

Shape littéralement pourri avant d’attaquer la prépa 🤣 le chemin est encore très très long avant d’arriver au physique que je me fixe, mais il faut savoir regarder dans le rétroviseur pour voir d’où on vient. Maintenant, place au plus dur mais surtout au plus beau ! J-25 ! 25 petits jours pour s’arracher et aller chercher le pourquoi on fait tout ça 😈💪🏻 #body #bodybuilding #bodybuildingmotivation #muscle #musculation #shape #shredded #fit #fitspo #fitness #instafit #instagym #instagood #instagram #instalike #work #workout #healthyfood #motivation #photo #photooftheday #photography #selfie #selfietime #anglet #gym #fat

71
3 minutes ago

🧩 Квест под названием «Жизнь» 👶🏼🍼⏳👧🏻👩🏻‍🦱💑👰🏻💸🚘🏠🤰🏻🤱🏻👨‍👩‍👧‍👦🗺🏖👩🏼‍🦳👨🏼‍🦳👵🏻👴🏻♥️ 🧩 Вся наша жизнь похожа своего рода на квест- Находишь ключ к следующей комнате, а там тебя поджидает новая загадка)💁🏻‍♀️ Ошибаешься?👉🏽Проходишь снова и снова, до тех пор, пока не получаешь нужный результат. 👌🏽Главное- не сдаваться, идти уверенно вперёд 🏃🏻‍♀️ ✊🏽 И очень, конечно, важно иметь рядом отличную команду в виде семьи и близких, чтобы было легче идти по жизни😉 И Помните, что сегодня мы имеем результат того, что мы сделали вчера🤗 . . . . . . . . . . . . . . #весна #girl #beautiful #family #семья #любовь #пп #зож #фитнес #тольятти #самара #фигура #goodmorning #fitness #sport #instagood #body #shape #yoga #love #сочи #москва #питер #казань #motivation #fitnessgirl #fitnessmotivation #food #healthyfood #тлт

91
3 minutes ago

Receitinha 👉Pão de frigideira👈 2 ovos, 2 colheres de farinha de aveia, meia colher(de café) de fermento. . Preparo: Mistura tudo,coloque uma grelha sobre a outra no fogão,fogo baixo,coloque a massa e tampe. Eu gosto de fazer recheado,então eu coloquei metade da massa,recheio,e o restante da massa por cima,e salpique orégano. Esse foi recheado com queijo e requeijão Light. Após ficar pronto,se vc quiser pode levar na chapa e esquentar igual pão,fica divino tbm. Se fizerem me marque #receitasdapeppafit . . . . #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #perdadepeso #queimagordura #saúde #saudavel #shape #emagrecimentosaudavel #reeducação #reeducaçãoalimentar #perderpeso #dietaesaude #comidadeverdade #foconameta #perderpesocomsaude #meumelhor #foco #receita , #receitafitness #receirafit #fit #fitness

60
4 minutes ago

Bonjour à tous, Gordo Nutrition votre meilleur partenaire pour vos entraînements. ________ Venez profiter d’un large choix de produit mis à disposition. ✔️Pour tout Budget ✔️Réduction à chaque achat ✔️Cadeau à chaque achat Chacun son objectif : 🔸Prise de masse 🔹Perte de poids 🔸Maintien de forme ________ 📍Gordo Nutrition 📫194 Rue Faubourg Saint-Nicolas 77100 Meaux ⏱Votre magasin ouvert de 11h/19h non stop du Lundi au Samedi 📞06-17-19-13-99 📦 Livraison sur demande 👻 gordon-meaux #gordonutrition #legs #gainz #muscle #protein #girl #fit #fitfam #fitness #fitgirl #fitnessaddict #fitnessmotivation #sport #body #bodybuilding #fitboy #mma #shape #streetworkout #run #fight #trainer #crossfit #training #meaux #bellator #Villenoy #77 #ozoirlaferriere #seineetmarne

30
5 minutes ago

🛡️ Rate her Physique from 1-10! 😍 Follow this page for daily motivation 💪🏋️💯✔️ 👉 Comments Please Follow 👉 @health.plus.beauty 🏋️‍♀️ . Follow us @health.plus.beauty for more fitness motivation... . . . 📸Credits to respective owner(s) . . . #fitness #fitnessmotivation #fitfrenchies #fitgirl #fitnessgirl #fittnessinsp #fitfam #fitfamily #fitstagram #fitjourney #fitnessgoal #fitnessfood #fit #fitspiration #instafit #shape #transformation #workout #fitnesstips #bodybuilding #machdichwahr #longhair #fitspo #personaltrainer #getstrong #blondgirl #bestgirl #fitchic #bbgsisters #bbgmum 💪💯✔️

72
5 minutes ago

Equilibrío: Mente, Corpo e Alma! ❤️🏋🏽‍♀️

131
5 minutes ago

"Donne-moi des ailes pour que j'm'envole J'regarde le ciel cloué au sol Aaah ! On te dira pas qu'on a mal Ounga Ounga ! On cherche le bonheur où c'est sale.." 🦍⚒️🦍 . . #musculation #teamjulienq #shape #sport #picofthenight #fitboy #frenchboy #instafit #fitnessaddict #instalike #muscle #diet #nopainnogain #training #hardtraining #fitness #sportif #muscu #love #fitnessmotivation #nutrition #fitnesspark #fitboy #boy #fitgirl #girl #fit #sexyboy #clermont -ferrand #france

172
5 minutes ago

Ma peau de blanche neige ❄️. Ultra contente un moment que j’avais pas perdu de poids (-300gr) si je me fie a ma balance à pile😂. Je pense que le jeûne intermittent 16/8 m’aide beaucoup aussi, j’ai commencé hier car ça me tentais énormément. Y a pas mal de bienfaits surtout pour ceux qui ont du diabète et sachant que j’suis limite/limite ça ne peut que m’aider ! Si je tiens ( et j’espère) je vous ferais un petit post d’ici 1/2 mois ☀️. #weightlossjourney #fit #bodytransformation #workoutgirl #photooftheday #body #bodypositive #bodytransformation #fitnesspark #fitfrenchies #fitnessaddict #workoutmotivation #bedroom #paleskin #sport #musculation #shape

150
6 minutes ago

Make each day you MASTERPIECE 🙏🏾

122
6 minutes ago

Siga este simples #passoapasso para perder #1kgporsemana de gordura #abdominal 🛑 ACESSE: http://bit.ly/perda_de_1kg_por_semana Ou ACESSE o link na nossa bio do insta. Ainda adquira acesso a uma lista com mais de 50 tipos de alimentos diferentes que te ajudará a ter o shape desejado. #Abs #fitness #emagrecer #nutricionista #fitnessmotivation #abs #naturalbodybuilding #bodybuilding #dietaflexivel #abdominal #workout #absworkout #boys #shredded #simplyshredded #musculacao #treino #dieta #shape #fitness #abdominais #academia #nutricionista #personaltrainer #weightloss #musculos #muscles

120
6 minutes ago

.❄️ . Tu sera un homme heureux quand le sourire d’une femme te rendra plus dingue que la nudité de certaine 💫💭 ____________________________________________________ ⚠️MYBOOTY⚠️ -10% code : NINIE10 🍑 ⚠️PROZIS⚠️ -10% code : STEPHNINIE10 😚 ⚠️coaching⚠️ -5% code : NINIE5 💪 . #fitness #fitfamily #fitnessaddict #cool #instafit #fitgirl #smile #inkgirl #fitnessgirl #regimeuse #girl #musculation #mumlife #fitgirlfollow #life #determination #fitnesslife #shape #transformation #fit #picoftheday #healthylife #fitmom #happy #fitfrenchies #training #fitaddict #eatclean #squat #pose

1519
8 minutes ago

Beautiful soy candle scented with Bitter Almond and a little touch of Vanilla Cream in a tiny little wax melt including a heart shaped bath bomb scented with Milk and Honey!!! Mmm this can be called a trilogy haha 😄🍶🛀 Όμορφο κερί σόγιας αρωματισμένο με Πικραμύγδαλο καθώς και μία νότα Κρέμα Βανίλιας ενσωματωμένη σε ένα μικρούτσικο κεράκι για αρωματιστή, συνοδευόμενο από μία μπάλα οξυγόνου σε σχήμα καρδιάς αρωματισμένη με Μέλι και Γάλα!!!! Αυτό θα μπορούσε να ονομασθεί και τριλογία 😍😍😍🍶 #beautiful #soycandle #scentedcandles #bitteralmond #bitters #almonds #vanilla #vanilacream #vanille #vanila #vanilia #tini #littlemix #waxmelts #waxmeltsaddict #waxmeltsobsessed #waxing #hearts #shape #bathbombs #bathbomb #bathbomblover #milk_and_honey #trilogy

70
11 minutes ago

Petit run pour ce soir tranquillou juste pour profiter un peu du soleil après le boulot 🌞 Le kifffff 😊 ----------- "Arrêtes toi quand tu as terminé, pas quand tu es fatigué!" ----------- 6km en 38min" 🏃‍♀️ ---- Bisous à tous mes amis sportifs 😘 ----------- #running #cardio #runner #girl #courseapied #motivation #fit #fitness #fitnessgirl #sport #sportive #shape #team #regime #regimeuse #instasport #instapic #instamoment #instafollow #followback #followers #followforfollowback #likeforlikes #likeforfollow #like4like #like4likes #good #runrunrun #runninggirl #runningmotivation

213
11 minutes ago

7 tips to get and stay lean . . . . 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪

21
12 minutes ago

GET GREAT LASHES THAT ENHANCE YOUR OWN NATURAL BEAUTY & DOESN’T PREMATURELY TAKE OUT YOUR OWN NATURAL LASHES!🤩 . . BOOK NOW! COME TO THE BEST THAT IS MOSTED SKILLED IN IT ALL!💁🏽‍♀️. #shape #quality #style #health . NO HEAVY AND UN-STYLED LASHES THAT TAKE OUT YOUR OWN!🙌🏾 . REMEMBER CHEAP DOESN’T MEAN BETTER!!! THERE’S A CATCH!💯🤑 . . GET THE QUALITY YOU DESERVE WITH LASHES & IN LIFE! #issalifestyle ❤️ . #skincaresolutions #teamapril #lilaprilmae #lashes #lashextensions #eyes #beauty #tv #film #entertainment #celebrities #glamour #beauty #raleigh #nc #travel #spa #salon #beautybloggers #beautycare #beautyschool #beautytips #askapril

961
12 minutes ago

Poderia ter ido embora no primeiro conflito, mas escolheu ficar. . Percebeu que havia muito a ser lapidado. Percebeu que viver buscando sempre prazeres curtos ou pulando de galho em galho traz uma vida muito instável. . Resolveu entrar no fluxo da existência. Resolveu parar de procurar por relações fáceis, para se comprometer em fazer as coisas acontecerem. . Começou a descobrir que tem a capacidade de se instalar em algo rotineiro, mas muito desafiador. . Escolher a mesma pessoa todos os dias, escolher o mesmo trabalho todos os dias, se dedicar em entregar o seu melhor. Ser consistente no que te trará uma vida satisfatória a longo prazo. . Pessoas que saíram da mesquinhez. Que entendem que todos terão suas bagunças interiores e que nem sempre fugir é a única solução. . Aceitam riscos. Aceitam desafios. Aceitam o crescimento. Não apenas existem. Mas vivem com profundidade. . Texto: @psiamanda . #crescimento #evolucao

163
6 days ago

📈💪🏻 B U L K I N G 💪🏻📈 . 💥Nouveau programme d’entraînement à la salle : j’augmente mes intensités afin de profiter au maximum de la prise de la masse. Ça chauffe bien ! 🔥 Les performances sont à la hausse : j’augmente les charges de semaine en semaine et c’est tant mieux. 🏋🏻‍♂️ . Jusque-là, la prise de masse se passe plutôt bien, côté nutrition j’augmente peu a peu la surcharge calorique en y allant doucement pour éviter de trop prendre de gras (malgré quelques écarts alimentaires 🙄...oups). Je prends du poids régulièrement, cela commence à se voir sur les mensurations et les photos confirment le tout pour vérifier l’évolution. 😅 . On continue comme ça ! 💪🏻💪🏻 - #abs #shape #goals #motivation #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitspo #fit #fitfam #fitfrenchies #fitness #instafit #sport #gym #gymlife #aesthetic #body #bodybuilding #transformation #gains #muscle #training #workout #boy #strength #nopainnogain #nevergiveup #progress #bulking #model

55581