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1 day ago

Große Änderungen mit kleinen Schritten vornehmen _________________________________________________________ Wenn wir bereit sind für eine große Veränderung in unserem Leben, wollen wir meist, dass es schnell geht. Aber Veränderung braucht Zeit, und neue Gewohnheiten erfordern viel Übung, bevor sie zur Routine werden. Es ist selten eine gute Idee, unüberlegt und unvorbereitet „reinzuspringen“. Ein besserer Weg, um eine Veränderung zu machen? Mache kleine Schritte auf dein Ziel zu. Immer mit der Ruhe.... Take it easy 😏Unsere Gehirne sind „fest verdrahtet“ um sich zu widersetzen, schwierige, komplexe oder schmerzhafte Ereignisse zu wiederholen. Ein "no pain, no gain" -Ansatz macht es uns daher leichter, unsere Ziele aufzugeben. Entspannen wir uns stattdessen ein wenig und achten darauf Spaß oder zumindest Leichtigkeit in jeden kleinen Schritt zu bringen, den wir auf unserer Mission gehen. Die liebe GEDULD 😉..Neues Verhalten dauert ungefähr 3 Wochen, um eine Gewohnheit zu werden, also geduldig sein. Wir werden nicht sofort große Veränderungen sehen... aber ein Tagebuch darüber zu führen was wir jeden Tag erreichen, um auf Kurs zu bleiben und unsere Fortschritte zu verfolgen fühlt sich gut an. Vergiss nicht zu feiern..... denn wir kritisieren uns schnell, wenn wir ein Ziel verfehlen, aber ein Schulterklopfen für unsere Erfolge - auch für die kleinen - ist entscheidend, um motiviert zu bleiben 🙃 . . . . . . . . . . . . . #yogastadl #yogapose #yogalife #yoga #yogalife #yogafit #fitover45 #yogagram #hathayoga #yogaclass #shamansoul #austriagram #selflove #selfcare #dowhatyoulove #leaveyourcomfortzone #success #happiness #om #namaste #comfortzone #travel #travelling #südburgenland #goal #selfbelief #business #wildfreiundgelassen #yogaimsüdburgenland

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3 days ago

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ... Weinlese 2018 @ Weinbau Wanger ... ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ #winetime #besttime #harvest #grapeharvest #grapes #welschriesling #vinyard #wine #weinbauwanger #wangerweineweitbekannt #sun #sunshine #nature #rechnitz #rechnitzrockcity #südburgenland #burgenland #austria #nofilter #nofilterneeded #whataview #beautiful #amazing #blessed #lifestyle #goodlife #SayYesToTheWorld #anythingbutordinaryplease

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4 days ago

Schon Einstein hat’s gewusst: The important thing is not to stop questioning… Never lose a holy curiosity. ~Albert Einstein Durch Neugier sind wir in der Lage, neue Welten und Möglichkeiten zu sehen, die normalerweise nicht sichtbar sind. Sie sind hinter der Oberfläche des normalen Lebens verborgen, und es bedarf eines neugierigen Geistes, unter die Oberfläche zu blicken und diese neuen Welten und Möglichkeiten zu entdecken. Neugierige Menschen stellen immer Fragen und suchen nach Antworten in ihren Köpfen.... 😅... Ihre Gedanken sind immer aktiv. Da der Geist wie ein Muskel ist, der durch beständiges Training stärker wird, macht die durch Neugier hervorgerufene mentale Übung unseren Geist stärker und stärker. Sei offen zum Lernen, Verlernen und Neulernen. Manche Dinge, die wir „wissen und glauben“ könnten falsch sein und wir sollten bereit sein, diese Möglichkeit zu akzeptieren und unsere Meinung zu ändern. Wenn du die Welt einfach so akzeptierst, ohne zu versuchen, tiefer zu graben, wirst du sicherlich die "besondere Neugier" verlieren. Niemals Dinge als selbstverständlich ansehen. Versuche, tiefer unter die Oberfläche dessen, was dich umgibt, zu graben. Ein sicherer Weg, tiefer unter die Oberfläche zu graben, ist das Hinterfragen: Was ist das? Warum wird es so gemacht? Wann wurde es gemacht? Wer hat es erfunden? Woher kommt das? Wie funktioniert es? Was, warum, wann, wer, wo und wie sind die besten Freunde von neugierigen Menschen 😅.... wer Kinder hat, weiß wie ich das meine 😏 Wann immer wir etwas als langweilig bezeichnen, schließen wir eine weitere Türe von Möglichkeiten. Neugierige Menschen werden etwas nicht als „langweilig“ bezeichnen, sondern sehen es immer als Tür zu einer aufregenden neuen Welt. Selbst wenn sie noch keine Zeit haben, es zu erkunden, werden sie die Tür offen lassen und sie ein anderes Mal besuchen. Verbringe nicht zu viel Zeit mit nur „einer Welt“... schau dir andere Welten an. Sich die Möglichkeiten und die Aufregung der anderen Welten vorstellen, die dein Interesse wecken könnten sie weiter zu erforschen. Betrachten wir das Leben doch durch die Brille von Spaß und Spannung und genießen den Lernprozess?

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4 days ago

⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ... Weinlese 2018 @ Weinbau Wanger ... ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ #winetime #besttime #harvest #grapeharvest #grapes #welschriesling #vinyard #wine #weinbauwanger #wangerweineweitbekannt #sun #sunshine #nature #rechnitz #rechnitzrockcity #südburgenland #burgenland #austria #nofilter #nofilterneeded #whataview #beautiful #amazing #blessed #lifestyle #goodlife #SayYesToTheWorld #anythingbutordinaryplease

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4 days ago

Das ist mein Moment.... nachdem die Yogagruppen weg sind..... Feierabend 😏 Die heutigen 3 Yogakurse fertig unterrichtet, die morgigen vorbereitet.... wenn alle weg sind genieße ich immer noch ein bis 2 Yin Yoga Positionen ... mit schöner Musik... zum „runterfahren“ 🦋💓🙏🏻.... #magicmomentsforme . . . . . . . . . . . . . . . . . . #yogastadl #yogapose #yogalife #yoga #yogalife #yogafit #fitover45 #yogagram #hathayoga #yinyoga #yogaclass #shamansoul #yogateacher #selflove #selfcare #dowhatyoulove #yogalehrer #leaveyourcomfortzone #success #happiness #om #namaste #comfortzone #yogagram #yogaclass #südburgenland #goal #selfbelief #business #wildfreiundgelassen #yogaimsüdburgenland

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5 days ago

Wenn die Energie durch deinen Körper fließt, entlässt du das Alte, heißt das Neue Willkommen und Heilung geschieht mühelos. In der Tat passiert das, wenn die Energie durch den Körper fließt: Sie erzeugt Emotionen ... Emotionen sind das energetische Ablassventil des Körpers. Oft sind wir versucht, dies als eine schlechte Sache zu bezeichnen .... als dass etwas falsch gelaufen ist. Aber wenn Energie durch deinen Körper fließt - das ist nie eine schlechte Sache. Veränderung und Flow und Emotionen sind Leben. Der Körper, der Emotionen und Symptome hervorruft, ist eine gute Sache - es ist eine natürliche Art und Weise für deinen Körper auszudrücken, welche Energie durch ihn fließt und zu lösen. Das ist es, worum es bei der Heilung geht - die Energiedynamik der Gewebe / Chakren / Organsysteme / emotionalen Körper auszudrücken und sie freizusetzen. Die Entstehung von Symptomen ist nie das Problem. Es loszulassen ... da wird es schwierig. Wenn wir im Fluss bleiben könnten und dem Körper erlauben würden, das zu tun, was er am besten kann - loslassen und sich natürlich wieder auf Heilung einstellen - dann würde kein Symptom oder Gefühl für immer bestehen bleiben. Das ist härter als es klingt, aber ... das ist eine Sache, die ich gut kenne, denn ich lebe wie alle anderen immer wieder in einem Zustand ständigen Stresses und Unsicherheit. Was mir immer hilft ist tief atmen, aufschreiben, Yoga, Meditation, Laufen, Musik, Tiefenentspannung, mit Freunden sprechen, Lachen... 💝 . Was hilft dir? . . . . . . . . . . . . #yogastadl #yogapose #yogalife #yoga #yogafit #fitover45 #yogagram #hathayoga #yogaclass #shamansoul #austriagram #selflove #selfcare #lauramalinaseiler #dowhatyoulove #kindness #leaveyourcomfortzone #success #happiness #om #namaste #comfortzone #travel #yogagirl #südburgenland #goal #selfbelief #business #wildfreiundgelassen #yogainaustria

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6 days ago

Das originelle Schlafzimmer unserer Lavendel-Suite befindet sich in dieser geräumigen Nische. 💤 Die kreative Einrichtung in warmen Blautönen lässt die Liebe zum Detail erkennen, wie überall im Haus. 🌸 Foto © Michael Embacher

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6 days ago

Binnenkort volgt er weer veel nieuws! 🙏❤️

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6 days ago

😍 Unsere Weingarten-Pavillons kann man mieten und beispielsweise seine Liebste/seinen Liebsten mit einem romantischen Picknick dort überraschen. 🍷 Nähere Infos dazu hier: www.daseisenberg.at/de/urlaub/natur/weingarten-pavillons

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6 days ago

Gemütliches Plätzchen für den Montag gesucht? 😍😊 Lasst euer Wochenende einfach hier in Österreich nachklingen und startet entspannt in die neue Woche! 💕🇦🇹 . . . #österreich #hygge #kellerstöckl #berge #montagsmotivation #ferienhausglück #südburgenland #wochenstart #travel #holiday #kohfidisch #view #takemethere #beautifuldestinations #ferienhausurlaub #ferienhausglück #holiday #mountains #relax #homesweethome #travelgram #travelawesome #vacationgoals #takemethere #novasol #novasol_deutschland Link in Bio Objektnr.: ABU141 2 Haustiere sind hier willkommen!

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1 week ago

Herbst.... die Zeit des Loslassens ________________________________________ Wir können viel von der Natur lernen. Am auffallendsten im Herbst ist, was wir mit den Bäumen erleben. Der Baum im Wald lässt im Herbst alles los und taumelt flüsternd: Loslassen ist notwendig, um dein Leben zu stärken! Die spirituelle Bedeutung des Herbstes ist, vereinfacht ausgedrückt, die Freisetzung von allem, was überflüssig oder einschränkend ist. So wie Bäume ihre Blätter fallen lassen; langsam, eins nach dem anderen, zu der richtigen Zeit. . . . . . . . . . . . . . . . . . #yogastadl #yogapose #yogalife #yoga #yogalife #yogafit #fitover45 #yogagram #hathayoga #yogaclass #shamansoul #austriagram #selflove #selfcare #dowhatyoulove #leaveyourcomfortzone #success #happiness #om #namaste #comfortzone #travel #travelling #südburgenland #goal #selfbelief #business #wildfreiundgelassen

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1 week ago

Solarplexus Chakra ☀️ Strahlt unsere Sonne im Bauch richtig hell und kräftig gelb fühlen wir uns als könnten wir Bäume ausreißen. Genügend innere Stärke, Willenskraft und Durchsetzungsvermögen ermöglichen uns zu erreichen, was wir uns vorgenommen haben. Es leuchtet ein kräftiger und auf ein Ziel konzentrierter Sonnenstrahl aus dem Bauch heraus in Richtung unseres Zieles. Ist das Solarplexus Chakra in seiner vollen Kraft entfaltet, schreiten wir selbstbewusst mitten durchs Leben, glauben an uns und wissen was wir wert sind. . . . . . . , Tag 256 von #365daysofhandstands .... . . . . . . ________________________________________ #yogastadl #practice #inversion #austria #yogastadlhandstands #fitover45 #igersaustria #strongisthenewskinny #südburgenland #yogainaustria #outdooryoga #yogaeveryday #yogaimsüdburgenland #running #inversionjunkie #practicenotperfection #yogisofinstagram #runningyogagirl #strongisthenewsexy #handstandnation #sunshinegirl #myyogalife #resolutionhandstand #gardenlife #igyogacommunity #younglivingessentialoils #handstands365 . . .

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1 week ago

Looking forward to new adventures 🔮 one step closer 💫

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