rzeszów Photos & Videos

1 day ago

🇵🇱/🇬🇧 🇵🇱 ... naszą akcję zabieramy zawsze ze sobą. Tym razem padło na Przemyśl 💓⛪🏫🏤🚂💓 Zachęcamy do przyłączenia się do akcji „NIE ŚMIEĆ W GÓRACH” 🚯⛰🚯 😊😉😘 • 🇬🇧 ... we always take our action with us. This time it was Przemyśl 💓⛪🏫🏤🚂💓 We encourage you to join the action "NO LITTER IN THE MOUNTAINS" 🚯⛰🚯 😊😉😘 • • • #przemyśl #przemysl #podkarpacie #rzeszów #rzeszow #podkarpackie #podkarpaciejestpiękne #europe #america #australia #asia #polska #family_on_trail #poland #trekking #climber #fotografia #outdoor #dontlitter #wspolnyczas #blackandwhite #zerowaste #eco #ecoproject #nowaste #love #dworzec #selfie #rodzina #family • 🚯 @nolitterinthemountains 🚯 @niesmiecwgorach @greenpeace @natgeotravel @nature @dziendobrytvn

40
1 day ago

Kochani, bardzo ucieszyła nas Wasza obecność podczas ostatniego Dnia Otwartego naszej przychodni na ul. Architektów 11 💕😍‼️ Dlatego uznaliśmy, że jedna sobota to ZA MAŁO‼️ Zapraszamy Was w trzy kolejne soboty do naszej placówki na bezpłatne badania ❤️💪🏼‼️ Szczegóły znajdziecie na plakacie i na naszej stronie ➡️ www.medyk.rzeszow.pl. Czekamy na Was‼️ #cmmedyk #medyk #centrummedycznemedyk #dniotwarte #sobota #darmowebadanie #laboratorium #rzeszów #miastorzeszów #architektow #badajsie

20
1 day ago

💡Superwizja pracy socjalnej... W ubiegłym tygodniu zakończyliśmy realizację usługi indywidualnej superwizji pracy socjalnej w MOPS w Siemianowicach Śląskich. Serdecznie dziękujemy za ciepłe przyjęcie 😊, owocną współpracę i 150 wspólnie spędzonych godzin ⏰. Życzymy pracownikom, aby zdobyta wiedza była jak najlepiej wykorzystana w codziennej pracy i zaowocowała wieloma sukcesami zawodowymi. Jednocześnie zapraszamy do współpracy inne Ośrodki Pomocy Społecznej, zwłaszcza z terenu Podkarpacia. Gwarantujemy współpracę z najlepszymi superwizorami z całej Polski, elastyczność i pełen profesjonalizm.🤝 Czym jest superwizja? Zapraszamy do lektury... https://pomocspoleczna24.pl/nr-5-kwiecien-2018/superwizja-niezbedny-element-poprawy-jakosci-pracy-pracownika-socjalnego-132.html0 #superwizja #mops #siemianowice #pro -kreatywnie #rzeszów #coaching #pracasocjalna #szkolenia #rozwój #😊 #środa #news #podkarpackie #💡

50
1 day ago

Jak zadbać o skórę po wakacjach? Słona woda, intensywne opalanie, wysuszający wiatr oraz mniej czasu na pielęgnację podczas urlopu to prawdziwe wyzwanie dla skóry. W jaki sposób najlepiej zadbać o skórę po wakacyjnych przygodach? Podczas letniego wypoczynku często zapominamy o odpowiedniej ochronie skóry przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym, a dodatkowo codzienne rytuały pielęgnacyjne ustępują miejsca spontaniczności. Tym samym skóra staje się dużo bardziej narażona na podrażnienia, uszkodzenia, poparzenia słoneczne. Może dojść również do zniszczenia włókien kolagenowych i elastynowych, co skutkuje utratą naturalnej jędrności skóry i widocznej wiotkości. Zatem po wakacjach należy wprowadzić regularną i systematyczną pielęgnację, aby skutecznie zadbać o dobrą kondycję i wygląd skóry. Poza codzienną kosmetyką w zaciszu domowym, warto wspomóc się zabiegami z zakresu medycyny estetycznej. Przede wszystkim po wakacjach skóra jest zmęczona, wysuszona i zmatowiona. Dlatego pierwszym krokiem w kierunku przywrócenia skórze blasku jest właściwe nawilżanie. Niezależnie od rodzaju zastosowanego kremu, warto wykonać peeling, który stymuluje procesy regeneracyjne. Doświadczony lekarz medycyny estetycznej może zaproponować peeling medyczny, zabieg z zastosowaniem lasera frakcyjnego dla głębszego złuszczenia naskórka. Z kolei dla długotrwałego nawilżenia skóry polecane jest nawilżanie skóry specjalnie usieciowanym kwasem hialuronowym, co stanowi kompleksową rewitalizację skóry w każdym wieku. Zapraszamy💙 https://drszczepanska-ame.pl/ Mielec tel. +48 600 812 386 ul. Słowackiego 3 39-300 Mielec Rzeszów tel. +48 579 430 354 ul. Grabskiego 8 35-312 Rzeszów #medycynaestetyczna #profilaktyka #zabiegi #zabieginatwarz #zabieginaciało #pielęgnacjatwarzy #zmarszczki #lekarzmedycynyestetycznej #mielec #rzeszów

20
1 day ago

💎 Często zastanawiasz się nad efektem końcowym prawda? ➡️ Pamiętaj że zawsze przed aplikacja, a zwłaszcza tą pierwszą konsuktujemy z Tobą efekt jaki chcesz uzyskać. ➡️ Bardzo istotne jest wtedy to czy chcesz naturalny efekt czy odrazu jesteś zdecydowana na mocno zaznaczone oko. Dla każdej z Was coś znajdziemy 😉 ➡️ Musimy zobaczyc kondycję Twoich rzęs naturalnych, kształt oka, uzyskać informację czego od nas oczekujesz i wymarzony efekt gotowy 🥰 📲506 672 952

81
1 day ago

Za oknem 🍁🍂 kiedy to się stało?! Lato tego roku było zdecydowanie zbyt krótkie 😔... ☀️☀️Na rozświetlenie tego wietrznego dnia pokazuje Wam to co zawsze mocno cieszy oczy! 🤩 ❤Osobiście mocno lubię tatuaże, szczególnie te brokatowe ... zawsze są wielką niespodzianką, oraz zachwycają efektem końcowym! ❤ Wśród moich tatuaży jest szeroki wybór wzorów, oraz dodatków, efektów itp które zdradzam już tylko przy ich wykonywaniu ! 🎁 #bieszczady #weselebieszczady #slubbieszczady #slub2020 #wesele2020 #organizacjaprzyjęć #dzieci #sanok #rzeszów #krosno #brzozów #brzozow #lesko

222
1 day ago

Jeszcze dwa dni temu tak było w Rzeszowie. Słonecznie, przyjemnie. Miasto zaskoczyło mnie i @peter_gym_life bardzo pozytywnie. Nie tylko jeśli chodzi o lody i kawę 😎 chociaż jak to czytacie to pijemy właśnie ostatnią latte przed wyjazdem do domu. Jest przyjemnie do spacerów i całkiem przyjaźnie. Takie pierwsze wrażenia. W związku z doniesieniami o tym, że wieje w stolicy cieszę się bardzo, że dopiero teraz zacznę urlopowy spam, bo pogoda nam dopisała niesamowicie, więc mamy mnóstwo pięknych zdjęć, a i w głowie myśli, które chcę zamienić w słowo pisane 😁 Mam nadzieję, że będzie miał kto, to wszystko czytać 🙃 Tymczasem życzę Wam dobrej środy, pozytywnych myśli w głowie i jeśli jest komuś trochę do dupy obecnie, to pamiętajcie, że nic nie trwa wiecznie. Taki stan też. Ściskam❤️❤️❤️ . . PS. Torebka projektu wspaniałej Wioli. Powiem Wam, że niesamowicie jest nosić coś, co wymyślił ktoś kogo znacie. Naprawdę rajcowne uczucie 🙃 #rzeszów #miasto #wakacje #wrzesień #nosugarana #sciskam 📷 @peter_gym_life

121
1 day ago

🎉 Pamiętasz, że w naszej drogerii możesz kupić produkty @bielenda.professional ? Dodatkowo możesz liczyć na fachowe doradztwo z naszej strony! 🤩 #Madlenki ——————————————————————————————— Jeśli nie wiesz, który produkt będzie dla Ciebie odpowiedni, to zachęcamy do odpalenia retransmisji naszego live z początku miesiąca! Opowiadamy tam wszystko co powinnaś wiedzieć na temat tych kosmetyków ❤️ ——————————————————————————————— A może już korzystałaś? Masz swojego faworyta? Napisz nam w komentarzu! 👇 ——————————————————————————————— #Bielenda #kosmetyki #care #healthcare #pielęgnacja #facecare #bodycare #loveyourself #drogeriamadlen #madlenskleppl #worldwideshipping #mua #Rzeszów #profesjonalnekosmetyki #sklepinternetowy #Madlen #zakupy #kosmetyczka

302
1 day ago

Dziesiąta propozycja jedzenia do pudełka. ----- PRZYGOTOWANIE: Ugotuj makaron. Pokrój lub zetrzyj ser i wymieszaj ze śmietaną. Podsmaż pierś z kurczaka. Ugotuj brokuła . Gdy brokuł będzie gotowy dodaj ugotowany makaron, mięso oraz ser ze smietaną i trzymaj na małym ogniu ciągle mieszając do momentu, aż ser się rozpuści i zrobi się sos. ----- Zamiast śmietany można użyć jogurtu. Brokuła można ugotować na patelni pod przykryciem z odrobiną wody. ----- Smacznego! ----- _________________________________________________ #makaron #pudelko   #brokul #liczemakro #infografika   #kcal #witaminy #rzeszow #rzeszów #warszawa #naszybko #redukcja #prostyprzepis #fitkuchnia   #przekaska #polskadziewczyna   #zdrowie #trenerrzeszów #cityfitrzeszow #naszybko #przepis

7157
1 day ago

Nowość, nowość, nowość!!! 💛TYLKO OWOCE ❤BEZ KONSERWANTÓW I BARWNIKÓW 💜BEZ DODATKU CUKRU 💚NIE ZAWIERA GLUTENU 💙PYSZNE! Słodkie, naturalne przekąski od ślimaka Boba są już u nas. Uwielbiane przez dzieci. Smaczne i zdrowe 😊 Zapraszamy! Kochanowskiego 29 Rzeszów www.wizytowkanatury.pl #rzeszów #poland #sklepekologiczny #eco #bio #noaddedsugar #bezcukru #glutenfree #fruits #owoce #tasty #delicious #pycha #beautiful #love #health #lifestyle #instagood #pickoffheday #followme @bobsnail.com.pl #dzieńdobry #zapraszamy #dobregodnia

150
1 day ago

Z dzieciństwa pamietam całkiem sporo rzeczy, a jednym z nich jest zapach, który mój nos ubóstwia, a którego nazwy nigdy nie poznałam. Długo szukałam czegoś podobnego, aż w końcu pięć lat temu poznałam Eternity od @calvinklein - moja skóra nie pokochała go jednak tak, jak receptory zapachu w mózgu, czułam się tak, jakbym spryskała się odświeżaczem do toalety. W zeszłym tygodniu zrobiłam kolejne podejście - nie wiem, co się zmieniło, ale błogosławię tę zmianę, bo dziś mogę cieszyć się tym zapachem na co dzień ❤️ #parfum #fragrance #eaudeparfum #calvinklein #eternity #cketernity #ck #rednails #hybridnails #semilac #view #stunningview #rzeszów #womenstyle #sky #mychoice #zapach #uwielbiam #niebo #paznokciehybrydowe #mojewybory

152
1 day ago

Już 2/11/2019 w naszym studio odbędą się warsztaty z @derlickimichal 🔝 Więcej informacji na naszej stronie FB ➡️

571
1 day ago

"W ZGODZIE Z SAMYM SOBĄ" ‼️‼️‼️👈 PRZECZYTAJ 🤝✔️✔️✔️ 🔜 postaraj się zrozumieć.... " Jeśli nie istnieje czas teraźniejszy to wspominanie " krzywd" przeszłości i wyciąganie je do "teraźniejszości" bądź według mnie przyszłości jest niebezpieczną chorobą wieku dziecięcego. Na krzywdzie nigdy nie zbudujemy wzajemnej przyszłości. Począwszy od jednostki jaką jestem ja i ty i cały rodzaj ludzki, do grup społecznych, etnicznych, narodów i sojuszy. To każda wojenka zaczyna się od nas samych... Zaś przez swoje wszystkie świadome czyny dokonane w czasie przeszłym możemy antycypować przyszłość. " ~ Kacper Noworolnik #filozof #tatramountains #polska #folk #fotografia #mgła #nature #zakopane #bialydunajec #rzeszów #krakow #katowice #wakacje #2019 #halagasienicowa #tatry #podhale #podkarpackie #malopolska #followforfollowback #sentencje #mysli #psychologia

280
1 day ago

🍁🔝🍁🔝🍁

231
1 day ago

Nowości 🔝🔝🔝❤️❤️❤️

271
1 day ago

Dowaliła mnie choroba. Zakładam, że przemeczony organizm po prostu złapał jakąś pierdołę i bez trudu rozłożyło mnie na łopatki. Oprócz medykamentów ratuję się kolorami, slow hobby i myślami o dobrych ludziach, których mam wokół. Jak na przykład podczas robienia tego zdjęcia wspominałam @ypsilonbags , bo widzicie Kochani, te nożyce - godne rozcinania tęczy - są od niej. Pomagają walczyć z potworny bólem głowy i zmęczeniem wciskającym w pościel. Aż chce się wyszywać i ciąć. Dajcie o siebie. Pozdrawiam! PS Syrenka w przygotowaniu dla osoby, której twórczość uwielbiam. Obiecałam, że zrobię, więc w końcu się z tego wywiązuję. #eye #brooch #jewellery #handmade #rękodzieło #oryginalnewzory #broszka #embroidery #threading #beading #eyebrooch #art #artsgram #rzeszów #rzeszow #needlework #slowart #oko #syrenka

509
1 day ago

Podstawą makijażu nie są kosmetyki kolorowe, ale piękna, zadbana skóra. Ja od wielu lat ufam w tej kwestii tylko jednej marce.. @lumenepolska ❤️♥️♥️ Uwielbiam ją za wysoką jakość w przystępnej cenie, przepiękny zapach, duża ilość składników naturalnych i efekty, które sprawiają, że moja skóra jest intensywnie nawilżona i pozostaje w świetnej kondycji każdego dnia. Najszczerzej w świecie polecam wszystkie kosmetyki tej marki, zarówno pielęgnację twarzy, ciała jak i kosmetyki kolorowe, których również używam. 😁 Z powodzeniem każda z nas znajdzie w niej coś dla siebie, gdyż marka posiada kilka różnorodnych serii dla każdego typu skóry. 🤩🤩🤩 #lumene #lumenepolska #pielegnacjatwarzy #pielegnacjaciala #najlepszekosmetyki #kosmetyki #kosmetykinaturalne #polska 🇵🇱 #finlandia #cera #perfectskin #skin #beauty #polishgirl #instagirl #debica #rzeszów

151
1 day ago

Jennifer i Nick to przykładne małżeństwo, które doskonale się uzupełnia i rozumie. Niestety pewnego dnia mężczyzna podczas jazdy samochodem nie zauważa rowerzystki. Po wypadku chce pomóc Nataszy, która niechętnie na tą pomoc przystaje. Znajomość zaczyna się niewinnie, są smsy, niewinne kolację, aż w końcu do głosu dochodzi chemia, która doprowadza parę do romansu. Młoda dziewczyna zachodzi w ciążę. Nick i Natasza biorą ślub. Ma ona teraz piękny dom, cudną córeczkę i kochanego męża. Wydawałoby się, że jest idealnie, ale jest jeszcze żona Nicka -Jen, która ingeruje w ich życie i nie chce dać im spokoju. Pewnego dnia, gdy Natasza wraca do domu okazuje się, że jej mąż i córeczka zniknęli, zauważa też, że ktoś zmienił zamki w drzwiach ich domu. Natasza za wszelką cenę chce odzyskać córeczkę, jest w stanie nawet prosić o pomoc Jej, tylko nie wie czy może jej zaufać? Zaczyna zastanawiać się też,czy tak naprawdę dobrze znała Nicka? "Wszystkie nasze tajemnice" Jess Ryder to bardzo dobry thriller, który trzyma w napięciu od samego początku do końca. Ciągłe zwroty akcji i intryga za intrygą sprawiają, że podczas czytania mamy niezły mętlik w głowie. Autorka cały czas wodzi nas za nos. Jak się nam wydaje, że wiemy o co chodzi, to zaraz sprowadza nas na ziemię i udowadnia, że wcale nie jest tak, jak się nam wydawało. Historia ciekawa i w sumie realna, bo może przydarzyć się każdemu. Końcówka zaskakuje, powiem szczerze, że spodziewałam się zupełnie czegoś innego. Polecam 😊 :: #wszystkienaszetajemnice #burdaksiążki #czytanienieboli #czytaniejestsexy #czytamwszedzie #instaczyta #ksiazkoholizm #zdjecieksiazki #kruchebabeczkiblog #blogerka #thriller #ksiazka #bookphoto #bookfan #bookreading #bookstagram #blogger #polishblog #rzeszów #photo

480
1 day ago

💕Śniadanko 💕Kawa 💕Netflix 😍😍😍😍😍 _______ Chyba najszybszy, najłatwiejszy i bardzo smaczny omlet: ✔️2jajka ✔️łyżka dowolnej mąki ✔️przyprawy: sól, pieprz, papryka wędzona, zioła prowansalskie, czosnek granulowany 👉 wszystko mieszamy na jednolitą masę, pieczemy pod przykryciem z obu stron, polecam pod koniec pieczenia dodać trochę sera żółtego 😍 #hello #breakfast #śniadanie #morning #coffee #kawa #vegetables #cheese #rucola #tasty #yummy #healthy #vitamins #milk #foodpic #foodporn #rzeszów #lovelife

1723
1 day ago

Gdy zobaczyłam temat dzisiejszego zadania z @kobiecafotoszkola to zamarłam. Nie robię jasnych zdjęć 😂 Więc nie jest to dla mnie łatwe zadanie 😅 Inni kochają jasność. Ja natomiast w przeciągu ostatnich miesięcy pokochałam lekkie przydymienie w kadrach, ponurość gdy mam okazję ją wtrącić do zdjęcia. Kolory uwielbiam! Lecz to przydymienie być musi ❤️ To i tak jasne zdjęcie jak na mnie 🙈 Zrobiłam również zdjęcie telefonem ( 3 kadr ). Na zdjęciu 1 przy okazji widzicie jak prezentuje się mój filtr, który nazwałam - Romantic Drama. Uwielbiam go dodawać do zdjęć, zwłaszcza tych z klimatem jesieni 🍁 Przy okazji - powoli mam w końcu okazję wyciągać jesienne swetry. Na to czekałam 🖤 #wyzwaniekfs3 #kobiecafotoszkoła #autumn #autumnvibes #autumnmood #polska #polskafotografia #polskifotograf #photooftheday #photography #canon #teamcanon #inspiration #sweaterweather 🍂 #rzeszów

11316
3 days ago

Kolejny projekt ukończony💪🏻 Zanim pokażemy wam efekty sesji zdjęciowej, wrzucamy kilka ujęć detalu szafki właśnie z tej realizacji. Enjoy ! ☺️🤩 Ps. Uprzedzając wasze pytania, fronty były projektowane przez nas i wykonane przez zaprzyjaźnionych stolarzy z @meblemarzen #michalskrzypczynski #projektowaniewnetrz #wnetrzadesign #design #interiordesign #stolarka #meblenawymiar #lazienka #lazienkamarzen #detal #detaltkwiwszczegolach #detalmaznaczenie #minskmazowiecki #warsaw #gdansk #wroclaw #lodz #katowice #krakow #rzeszów

382