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49 minutes ago

Ich liebe #bananenbrotmuffins -in der low sugar Variante! #zuckerfreibacken ist das Stichwort. #gesund kann auch schmecken 😉 (2 reife Bananen, 2 Bioeier, 1EL Kokosöl, 1pr Salz, 125g gemahlene Mandeln, 1/2 TL Zimt, 1TL Backpulver, 1TL zuckerfreies / kalorienarmes Vanillepulver).. 180 Grad, ca.35-40 Minuten (je nach Ofen) macht am Besten die Stäbchenprobe. Das ganze Video findet ihr auf dem YouTubekanal Beautifulwayoflife #beautifulwayoflife #bananabreadmuffins #bananenbrot #yummi #gesundbacken #healthyfood #rezept #muffins #muffinrezept #fitnessfood

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53 minutes ago

“Sugar-free carrot brownie cake“ 🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫🥕🍫 Mein ZUCKER-FREIES Rezept lautet: 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 ZUTATEN 600 gr Karotten (grob geraspelt) 250 ml Sonnenblumenöl 5 x Eier 300 gr Erythrit (Zuckerersatz = 0 kcal) 1 x Amp. Butter-Vanille Aroma 1 x Amp. Bitter-Mandel Aroma 300 gr Mehl (Dinkel Vollkorn) 2 x TL Backpulver 2 x TL Kaiser-Natron (2 Tabl.) 1/2 x TL Salz 2 x TL Zimt 60 gr Back-Kakao 120 gr Zartbitter-Schokoladen Raspeln (70% Kakao) 70 Minuten Backzeit 180 Grad O&U-Hitze Alle Zutaten miteinander vermengen und ab in die Form. Total easy... 💜💜💜💜💜💜💜💜💜 #cake #chocolate #instacake #cakestagram #baking #desserts #bakery #essen #kuchen #backen #lecker #abnehmen #ernährungsumstellung #gesundessen #derwilleindir #gesundeernährung #ernährung #gesundleben #gesundabnehmen #healthyrecipes #sweets #gesundbacken #abnehmenohnezuhungern #wir2punkt0 #healthyfooddiary #rezept #gesundheit #machdichwahr #healthybrownies #karottenkuchen 💜💜💜💜💜💜💜💜💜

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58 minutes ago

REZEPT Ihr habt euch mehr Rezeptideen mit ätherischen Ölen gewünscht. Gerneeeeee. Ich genieße es, auch hier in meinem Van in Portugal, morgens mein Porridge zu essen. Mal würze ich es mit Zimt, mal mit ein wenig Honig oder oder oder. Seit ich mit ätherischen Ölen arbeite, nutze ich ebenfalls Zitronenöl und Kurkumaöl in meinem Porridge. Und das fast jeden Tag. Herrlich. Die Zitrone bringt Frische in das Frühstück, was vor allem im Sommer gut tut und unterstützt mit seinen reinigenden Eigenschaften die Arbeit der Leber und Galle. Kurkuma werden entgiftende und entzündungshemmende Eigenschaften nachgesagt. Und das beste an dem Öl ist: man hinterlässt mit der frischen Kurkumawurzel keine bleibenden Flecken mehr in der Küche. Auf eine Schüssel Porridge gebe ich jeweils einen Tropfen Öl. Probiert es aus! Meldet euch bei Fragen. Liebste Grüße aus Portugal 🏄‍♂️

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1 hour ago

Heute gibts ein leckeres rote Beete-Apfel-Carpaccio! Total lecker! 🤤 Mögt ihr rote Beete? Rezept (2 Portionen) 300 g Rote Bete 1 Apfel 60 g Feta-Käse 1 EL Zitronensaft 4 EL Olivenöl 3 EL Apfelessig (oder anderer fruchtiger Essig) Salz, Pfeffer, frischer Schnittlauch Den Apfel waschen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Mit dem Zitronensaft beträufeln, damit er nicht braun wird. Die rote Beete schälen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden (ggf. Handschuhe tragen - die Knollen färben höllisch)! Nun Apfel- und rote Beete-Scheiben abwechselnd (schuppenartig) übereinander auf den Teller legen. Den Feta-Käse zerkrümeln und darüber streuen (Tipp: Wenn man ihn 20-30 min ins Gefrierfach legt, wird der Feta schön fest und man kann ihn mit der Käsereibe raspeln). Nun die Teller für 5 - 8 Minuten in den vorgeheizten Backofen (150 °C) stellen. In der Zwischenzeit aus dem Öl, dem Essig und den Gewürzen ein Dressing zubereiten. Den Schnittlauch in Röllchen schneiden und untermischen (Menge nach Geschmack, hier haben wir ca. 1/3 Bund genommen). Den Teller aus dem Ofen nehmen, das Dressing darauf verteilen und sofort servieren. Guten Appetit! #sanguinum #sanguinumkur #sanguinumrezepte #glutenfrei #stoffwechselkur #abnehmrezepte #abnehmen #healthy #diät #gesund #cleaneating #lowcarb #lowfat #gesundessen #heilzeit #münster #leichterleichterwerden #rezept #lecker #ernährungsplan #gewichtreduzieren #abnehmenmitgenuss #abnehmblog #abnehmenohnezuhungern

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1 hour ago

Biergarten-Salat mit Fleischkäse ¾ kg Kartoffeln, festkochend ¾ Stange/n Porree ¾ Bund Radieschen 2 ¼ Gewürzgurke(n) 0,38 Bund Schnittlauch 0,38 TL Gemüsebrühe 3 EL Essig (z.B. Weißweinessig) 3 EL Gurkenflüssigkeit etwas Salz und Pfeffer 1 ½ EL Senf, mittelscharfer etwas Zucker 2 ¼ m.-große Zwiebel(n) 1 ½ EL Mehl 300 g Fleischkäse ¾ EL Öl zum Braten Kartoffeln waschen und ca. 20 Minuten kochen. Abschrecken, pellen und abkühlen lassen. Dann in ca. 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Porree putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Radieschen putzen, waschen und in Viertel oder Achtel schneiden. Gurken in Scheiben schneiden, dabei den Gurkensud aufheben. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden. 1/8 Liter Wasser mit der Brühe aufkochen und den Porree darin ca. 1 Minute garen. Vom Herd ziehen, Essig und Gurkensud unterrühren. Mit Salz, Pfeffer, Senf und Zucker abschmecken. Über die Kartoffeln gießen und mindestens 30 Minten ziehen lassen. Radieschen, Gurken und Schnittlauch unter die Kartoffeln heben, nochmals abschmecken. Die Zwiebeln schälen, in feine Ringe schneiden. Im Mehl wenden, abklopfen. Den Fleischkäse in Streifen schneiden und im heißen Öl in einer beschichteten Pfanne rundherum hellbraun braten, dann herausnehmen. Die Zwiebelringe im heißen Öl goldbraun braten. Mit dem Fleischkäse auf dem Salat verteilen. Den Salat noch lauwarm servieren. Lecker zu Brezeln und Bier! #rezept #rezepte #kochbuch #kochbuecher #ideen #kochideen #kochen #backen #mittagessen #abendessen #frühstück #lecker #schnellegerichte #kochdichstolz #schmecktlecker

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1 hour ago

Zucchini - Hackfleisch - Schiffchen mit Kartoffel - Zucchini - Püfferchen und Bechamelsauce ¾ kg Zucchini 188 g Hackfleisch 1 ½ Zwiebel(n) ¾ Knoblauchzehe(n) 1 ½ Ei(er) 150 g Käse, geriebener (mittelalter Gouda ; Mozzarella o.ä.) 75 g Mehl 225 g Kartoffel(n) ¾ Pck. Béchamelsauce Salz und Pfeffer Petersilie Die Zucchini waschen und längs halbieren. Mit einem kleinen Löffel aushöhlen.Die Schiffchen mit etwas Salz bestreuen und 2 Stunden ziehen lassen. Das ausgeschabte Zucchinifleisch beiseite stellen. Das Hackfleisch scharf anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Anschließend den Knoblauch und die Zwiebeln mitbraten. Das Hackfleisch mit einem Ei, etwas Petersilie und der Hälfte des Käses vermengen. Auf die Zucchinischiffchen verteilen und mit dem restlichen Käse bestreuen. Bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen. In der Zwischenzeit die Kartoffeln reiben. Das übrig gebliebene Zucchinifleisch dazu geben. Die Masse mit dem Mehl, dem zweiten Ei und Salz verrühren und aus dem Teig kleine Püfferchen formen. Eine beschichtete Pfanne mit etwas Öl erhitzen und die Die Püfferchen auf beiden Seiten darin knusprig braun braten. Die Bechamelsauce rasch erhitzen. Die gebackenen Zucchinischiffchen mit den Püfferchen und der Bechamelsauce servieren. #rezept #rezepte #kochbuch #kochbuecher #ideen #kochideen #kochen #backen #mittagessen #abendessen #frühstück #lecker #schnellegerichte #kochdichstolz #schmecktlecker

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2 hours ago

Schweinefilet mit Zucchini in Gorgonzola-Sahne-Sauce 1 Schweinefilet(s), (eher dicker, dafür kürzer; ca. 600 g) 1 Zucchini 12 Scheibe/n Bacon, (Frühstücksspeck) 12 Tomate(n), (Tomatenzwerge) Salz und Pfeffer, schwarzer, gemahlener Salz Cayennepfeffer Für die Sauce: 2 Becher Sahne 100 g Gorgonzola ohne Rinde, gewürfelt 3 Schmelzkäse - Ecken à 30g ½ TL, gestr. Salz 3 Prisen Cayennepfeffer Backofen auf 180 - 200 Grad O/U vorheizen. Auflaufform bereit legen. Filet in 6 dicke Stücke (4 cm) teilen, aufrecht hinsetzen und diese rundherum mit je einer Scheibe Bacon einschlagen. Die "Tönnchen" mit Salz und gem. schwarzem Pfeffer bestreuen und aufrecht in eine Auflaufform setzen. (Wer mag, brät sie vorher kurz von beiden Seiten scharf an.) Die Zucchini waschen, die Enden kappen, die Frucht halbieren. Jede Hälfte in 3 gleichgroße Teile schneiden und mit jeweils einer Scheibe Bacon umwickeln. Etwas Öl in einen kleinen Topf geben, erhitzen und die Zucchinitönnchen aufrecht hinein setzen. Die Zucchini salzen, mit Cayennepfeffer bestäuben und von oben, unten und seitlich anbraten. Nun die angebratenen Zucchini zwischen das Fleisch in die Auflaufform setzen. Die Tomaten waschen, trockentupfen und zwischen Fleisch und Gemüse legen. Sahne in den Zucchinitopf schütten und erhitzen, gewürfelten Gorgonzola und die Schmelzkäseecken hinzu fügen. Unter Rühren den Käse schmelzen und die Sauce mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Dann die Sauce zwischen den Fleisch- und Zucchinistücken verteilen. Die Form in den vorgeheizten Ofen setzen und alles in ca. 25 Minuten garen. Zu der Käsesauce passen bissfest gegarte Nudeln. Hinweis: Das Ganze ist auch partytauglich, da man es gut vorbereiten und in der Fettpfanne des Backofens zubereiten kann. #rezept #rezepte #kochbuch #kochbuecher #ideen #kochideen #kochen #backen #mittagessen #abendessen #frühstück

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2 hours ago

Guten Abend Ihr Lieben 🙋‍♂️ heute gab es kroatisches #Essen bei uns 😉 und zwar Pljeskavica gefüllt mit Schafskäse an buntem Gemüse getoppt mit Schafskäse 🥰 mmmh das war #yummy #lecker 👌🥰 und #lowcarb #keto und #trennkost noch dazu 😍❤🤗 #Rezept 👇👇👇👇 Pljeskavica 500 g Rinderhack 1 Zwiebel gerieben 2 Knoblauchzehen gerieben 2 Eßl. Ajvar 1 Wurzel geraspelt 1 Chilischote klein gewürfelt Pfeffer, Salz, Paprikapulver rosenscharf --- Füllung 2 Pakete Schafskäse --- Buntes Gemüse nach wahl Ich hatte Tk Gemüse (italienisch 😉) Zubereitung Alles für die Pljeskavica vermischen, mit Hilfe von etwas Klarsichtfolie formen, füllen und zuklappen... (siehe Video 😉) dann in einer Pfanne mit etwas Olivenöl braten oder in einer Auflaufform im Backofen backen/braten oder auf dem Grill grillen 🤗 Gemüse in einer Pfanne mit etwas Olivenöl Pfeffer und Salz garen/schmoren,/braten sollte aber noch Biss haben 😀 Nun noch hübsch auf dem Teller anrichten... mit etwas Ajvar und Schafskäse garnieren... fertig Guten Appetit 🤗 Viele internationale #Rezepte gibt es auch auf meiner Seite unter lowcarbandfamily.com 🤗 interessant für #sport und #fitness treibende oder #schlankimschlaf #diät oder einfach gesunde #Ernährung liebende #genießen 😉 #healt #kochen und #backen auch #carb 😉 Schaut mal vorbei ich freue mich 🤗

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2 hours ago

🍓Erdbeer-Muffins 🍓 Diese Muffins sind einfach total mega lecker 😁probiert sie mal aus! Das Rezept für den Teig hatte ich mal vor Jahren von meiner Schwester bekommen und seitdem verwende ich es immer. Nur die Füllung sieht immer unterschiedlich aus🙃 ~Rezept für 12 Muffins~ -250g Mehl -1pck. Backpulver -1prise Salz -1Ei -100g weiche Butter -100g Zucker -250ml Milch Den Teig hab ich im Thermomix gerührt.Einfach alle Zutaten hineingeben und 4sec. Stufe3 vermischen. Ihr könnt die Muffins unterschiedlich befüllen. Ich habe heute frische Erdbeeren genommen. #muffins #erdbeermuffins #thermomix #thermomixrezept #rezept #rezepte #food #bake #love #backen

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2 hours ago

Pamuk gibi pogaca tarifi / Fluffige Teigtaschen mit Schafskäse Hamurun malzemeleri: 1 çay bardağı ılık süt 1 çay bardağı ılık su 1 çay bardağı sıvı yağ 2 yemek kaşığı toz şeker 1 yumurtanın akı (sarısı üzerine sürülecek) 2 tatlı kaşığı tuz Yarım yaş maya 3-3,5 çay bardağı un Iç harcı: 1 kalıp beyaz peynir Üzerine: 1 yumurta sarısı susam + cörek otu 👉Çay bardağı ölcüm 135 ml/Teeglas Volumen 135 ml 👉Tarif bir bucuk tepsi icin/Ergibt 1,5 Bleche Hazırlanışı: Su, süt, şeker ve mayayı bi kabın içinde karıştırın ve 5 dk. bekletin. Sıvıyağını ve yumurta akını ilave edin ve karıştırın. Unu (kontrollü ilave edin) ve tuzu ekleyip yumuşak bir hamur elde edecek şekilde yoğurun. Hamurun üzerini kapatın ve bir saat kadar mayalanması için bekletin. Peyniri catal ile ufaltın. Hamurdan mandalina büyüklüğünde parçalar koparıp parmaklarınızla açarak iç malzemesinden koyun, kapatın ve elinizde yuvarlayın. Farklı şekiller de verebilirsiniz. Poğaçaları fırın tepsisine dizdikten sonra tekrar üzerini örtüp 20 dakika bekletin. Üstlerine yumurta sarısı sürüp susam ve çörek otu serperek 180 derece ısınmış fırında üstleri kızarana kadar yaklaşık 20 dk. pişirin. Fırından cıkınca üzerine bir bez örtün. Pamuk poğaçanız hazır. Afiyet olsun! Zutaten für den Teig: 1 Teeglas lauwarme Milch 1 Teeglas lauwarme Wasser 1 Teeglas neutrales Öl 2 EL Zucker 1 Eiweiß (Eigelb wird zum Bestreichen benötigt) 2 TL Salz 1/2 Würfel Frischhefe 7-7,5 Teegläser Mehl Füllung: 150 g Schafskäse Zum Bestreichen: 1 Eigelb Sesam + Schwarzkümmel Zubereitung: Wasser, Milch, Zucker und Hefe in einer Schüssel vermischen und 5 Min. ruhen lassen. Öl und Eiweiß hinzugeben und vermischen. Mehl (kontrolliert zugeben) und Salz zugeben und zu einem weichen Teig kneten. Teig abgedeckt 1 Stunde gehen lassen. Schafskäse mit einer Gabel zerdrücken. Mandarinengroße Stücke aus dem Teig nehmen und mit den Fingern rund ausbreiten und mittig mit etwas Schafskäse befüllen, zu einer Kugel formen und auf ein Backblech legen. Zugedeckt nochmals 20 Min. gehen lassen. Mit Eigelb bestreichen, mit Sesam und Schwarzkümmel bestreuen. Im vorgeheizten Ofen bei 180 ° ca. 20 Min. goldbraun backen. 5 Min zugedeckt ruhen lassen🥰

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3 hours ago

Mahlzeit 🙋🏼 . Wir haben heute den tollen Sommertag genossen und es uns richtig gut gehen lassen 😇 . Zu Mittag gab es ein leckeres Kichererbsen-Kokoscurry mit Reis und selbstgemachtem Mandelmilchreis zum Nachtisch. 😋 . Welches Rezept möchtet ihr als erstes? 🤷🏼‍♀️ Lasst mir einfach einen Kommentar da. Ihr habt die Wahl. ☺️ . Ich gönne mir jetzt erstmal noch einen kalorienarmen Hugo und tippe das Ganze dann später noch für euch ab. ☺️ . Habt einen schönen Abend meine lieben. 🌄 . #kichererbsen #mittagessen #rezept #lowcarbrezepte #rezeptIdeen #sommer #abendessen #foodblog #abnehmen #abnehmtagebuch #fitmom #gesundesessen #gesundeernährung #foodblogger #fooddiary #ernährungsumstellung #ernährungsplan #kalorienzählen #kalorienarm #fitforfamily #familienessen

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3 hours ago

Hey Hey 🙋🏼‍♀️ Heute gab es Gefüllte Klöße mit Speckrahmsauce. 🤤 Eigentlich wollte ich sie nicht machen, da es heute immerhin fast 30°waren und eigentlich zu warm für sowas mächtiges. Aber ich hatte solche Lust darauf. Also gabs dann doch Gefüllte 😂🤷🏼‍♀️ Ich wünsche euch noch einen schönen Abend 🌠 #hauptsachguddgess #gefillde #gefüllteklöße #rezeptidee #rezept #food #recipe #foodstagram #lecker #instafood #essen #delicious #homemade #foodblog #foodporn #hungry #yummy #essenistliebe #inmykitchen #kitchenstories #foodlove #leckerschmecker #kochen #hunger #wirhabenhunger #heuteaufdemtisch #wasgibteszuessen #eineprisevonallem #foodlover #tasty

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3 hours ago

Ohhhh es gibt nichts besseres für mich. Echt nicht. Selbstgemachte Burger an die Macht ❤ ________ Es gab 2 solcher Portionen für mich. Eine hatte ungefähr 550 Kalorien. Für 2 Portionen braucht ihr: - 2 Burger Buns Broiche (hier von Rewes beste Wahl, absolute Empfehlung! Und wohl Werbung, unbezahlt) - 150g Rinderhackfleisch - 1 Scheibe Käse - Gürkchen, Tomate, Zwiebel, etwas Mayo - 300g Kartoffeln + 1 EL Olivenöl Also nix mit healthy hier heute. 😂 Aber das muss auch mal sein! ________ #gesundabnehmen #abnehmen #gesundessen #gesundeernährung #ernährung #yazio #kalorienzählen #kalorien #kaloriendefizit #kalorienarm #healthy #gesund #kalorienzählenmityazio #abnehmtagebuch #einfachundlecker #einfachkochen #kochen #lecker #leckerschmecker #yummi #food #essen #rezeptidee #rezept #foodblog #foodblogger_de #foodstagram #wohlfühlgewicht #wohlfühlen #burger

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3 hours ago

Zucchinipuffer❤ Guten Abend ihr Lieben 🙋🏼‍♀️, seit Tagen habe ich Lust auf #Zucchinipuffer und heute habe ich sie endlich gemacht💪🏽😊 Dazu gibt es #Kräuterquark mit gekochtem Ei. Einen schönen Abend wünsche ich euch😘 ------------------------------------------------------------------ Für circa 10 Puffer: 2 Zucchini 3 Eier 3 El Mehl Salz Pfeffer Eine Hand voll Sonnenblumenkerne Eine große Hand voll Parmesan Für den Kräuterquark: 500 gr Quark 1/2 Tl Salz 1/2 Pfeffer 2 gekochte Eier Kräuter nach Wahl, ich habe ein halbes Bund Petersilie ein halbes Bund Dill und ein halbes Bund Schnittlauch genommen. Zucchinus reiben und salzen und in einem Sieb abtropfen lassen. In der Zeit Quark mit Kräutern, Salz und Pfeffer verrühren und ziehen lassen. Zucchinis ausdrücken und in eine Schüssel mit den restlichen Zutaten ausser Salz geben und verrühren. Nun pro Puffer einen Esslöffel Masse in einer beschichteten Pfanne ohne Öl bei geringer Hitze braten. Guten Appetit!!! #food #foodblogger #rezept #easyrecipes #zucchini #veggie #healthyfood #lecker #abendessen #dinner #kolacja #kochenmitliebe #yummie #kräuter #herbs #foodinspiration #foodinspo #foodlover #veggiesnacks #instafood #foodstagram #eatpraylove

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3 hours ago

Hey ihr 🤗 Hier mal als kleine Inspiration meine kleine geliebte Snackbox, die ich einfach so im Kühlschrank stehen hab. wenn ich Lust auf etwas zu essen hab, kann ich mir davon etwas nehmen und muss nichts mehr schneiden oder schälen 🥰 mache die oft am Abend davor, wenn es mir sowieso langweilig ist 😅 #snack #obst #gemüse #langeweile #abnehmen #diät #rezept

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3 hours ago

[Unbezahlte Werbung] Nächste Woche werden wir ins @cafe_extrablatt zum Frühstück fahren, da Steffi am Samstag Geburtstag hat. Was danach an dem Tag so ansteht, haben wir aber noch nicht geplant. Heute lassen wir den Abend ruhig ausklingen und planen ein paar Dinge für den Blog. Morgen werden wir neue Beiträge schreiben und das Wetter genießen. Habt ihr für morgen etwas geplant? #theings #food #foodgasm #foodporn #foodstagram #foodinsta #foodphotography #foodlover #nomnomnom #foodblogger #pictureoftheday #rezept #abnehmen2019 #gesundessen #gesundabnehmen #foodblogger_de #kalorienzählen #fettlogikfrei #essen #mahlzeit #abendessen #ernährung #leckeressen #gutenappetit #abnehmenohnediät #derspeckmussweg #gewichtverlieren #blogger_de #blogger #cocktails

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3 hours ago

Oriz me mish 🍗 1 koker qep 4 filxhana☕️ oriz 1 liter uje persfersisht Krip, veget,piper te zi, vaj per ferguarje te qepes... Ziejm 3 🍗 te pules per 20minuta , qepen presim shuum imet hedhim vaj dhe fergojme me pas hedhim orizin krip , vegete, piper fergojm dhe at ne temperatur mesatare ashtu te nxete ja hedhim ujin ku eshte zier mishi pules leme te vloj mbi pllak te shporetit per pak minuta dhe fusim ne fure te para nxehur 200C per 45 minuta deri 50perafersisht... #foodie #foodphotography #lovefood #recipes #easyrecipes #rezept #cooking #lovecooking #kuzhina #recetateelmed #albaniangirl #live #suisse #switzerland #pasion #instaphotos

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3 hours ago

🥬One-Pot mit Gemüse, Thunfisch, Reis und Chiliflocken🍅 Wir wünschen euch einen schönen Abend liebe Meal Prep Family ☺️👍 Heute haben wir eine etwas schärfere Variation unserer drei Hauptbestandteile, Eiweiß, Kohlenhydrate und Gemüse 😈 Wie würzt ihr euer essen am liebsten? Seid ihr auch so scharfe Esser? 🥵 Das Rezept und weitere Tipps und Tricks gibt es wieder in unserer exklusiven Facebook Gruppe - den Link findet ihr in der Info. Wir freuen uns auf euch ☺️👍 Viel Spaß beim Nachkochen! Dein TEAM MEAL PREP ONE #mealprep #mealprep_one #gesund #gesundessen #thunfisch #reis #gemüse #chilli #scharf #abnehmen #abnehmtagebuch #rezept #rezepte #kochen #diät #leckeressen #healthy #healthyfood #food #lecker #abendessen #dinner #delicious #instafood #vegetarisch #selbstgemacht #foodie #fitness #motivation

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3 hours ago

Gnocchi-Zucchini-Auflauf 😍 Jetzt ist schon der zweite Tag im schönen Oslo vorbei. Wir haben heute die Sehenswürdigkeiten der Stadt besichtigt und dabei Pizza und Eis gegessen 😍👍🏻🇳🇴 @uta_strobl 🥰 Diesen Auflauf gab es letzte Woche, da wir soooo viele Zucchini aus dem Garten zum Verarbeiten hatten ☺️ Rezept: 2 Paprika 1 Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 600g Zucchini 3 EL Rapsöl 2 EL Dinkelmehl 100g Sahne 250ml Wasser 1 TL Frugola 2 EL Tomatenmark 400g Gnocchi 100g Gouda, gerieben etwas Thymian etwas Salz, Paprikapulver, Pfeffer Knoblauchzehen in den Thermomix geben. 5 Sek./Stufe 5, runterschieben. Paprika und Zwiebel in Stücken in den Thermomix geben. 5 Sek./Stufe 5, runterschieben und mit 2 EL Rapsöl dünsten, 3 Min./Varoma/Stufe 1. Sahne, Wasser und Mehl dazufügen, mit Frugola, Salz und Pfeffer abschmecken, 10 Min./90 Grad/Stufe 1. Die Zucchini waschen, halbieren und in Stücke schneiden. Auflaufform mit Rapsöl einfetten, anschließend Gnocchi, Zucchini und Thymian in die Form geben und gut durchmischen. Paprikasoße im TM pürieren, 10 Sek./Stufe 8. Soße über die Auflaufform gießen, mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 225 Grad für ca. 20 Minuten backen. #gnoochi #gnocchiauflauf #norwegen #norway #dietitan #vegetarian #vegetarisch #lunch #nudelauflauf #rezept #norge #zucchini #eatyourveggies #recipe #eatcolors #diätassistentin #healthyfood #dietician #ernährung #healthyrecipe #colorfuleating #rezepte #foodinspo #instagood #photooftheday #reste #nowaste #vegetarischerezepte

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3 hours ago

Punktearmer saftiger Apfelkuchen 😱😍 —— Der ganze Kuchen hat je nach Zutaten 12-15 Punkte. Ergibt ca. 6-8 Stücke. —— Das Rezept ist von @iqskitchen Ich habe ihn schon einmal genau so nachgemacht und heute etwas verändert .... Schmeckt beides super lecker! —— Unbezahlte Werbung!!! —— Zutaten 100 g Dinkelmehl 50 g More Nutrition Proteinpulver Zimt & Zucker Cookies (Schmeckt auch mit Vanille Eiscreme oder einfach 50 g Dinkelmehl nehmen) 75 g Magerquark (Oder Skyr) 1/2 TL Backpulver 1 EI 1 Eiklar (Man kann hier auch 30 g Apfelmark nehmen) 1/2 Apfel in Würfel geschnitten 1/2 Apfel in Spalten geschnitten Zimt Süße nach Belieben —— Zubereitung 1. Den Backofen auf 180 Grad Ober/Unterhitze stellen 2. Eine 18er Springform einfetten (Habe einen 1/2 TL WW Butter genommen) oder mit Backpapier auslegen 3. Den Apfel in Würfel/Spalten schneiden 4. Alle Zutaten am besten mit einem Handerührgerät vermengen 5. Wenn der Teig noch zu fest ist, ein bisschen Wasser dazu geben 6. In die Springform füllen 7. Die Apfelspalten leicht in den Teig eindrücken 8. Etwas Zimt über die Äpfel geben (Ich habe Zimt in den Teig gegeben) 9. 30 Minuten backen 10. Wenn der Kuchen zu dunkel wird, mit Alufolie bedecken 11. Abkühlen lassen und z.b. mit Puderzucker verzieren #weightwatchersdeutschland #healthyfood #foodporn #foodblogliebe #weightwatchers #weightwatchersrezepte #weightwatchersrecipe #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #diät #diätrezept #leichterezepte #leichtesessen #leichteküche #wwdeutschland #wwmädels #gesund #fitundgesund #ernährungsumstellung #kuchenbacken #morenutrition #iqskitchen #heuteaufmeinemteller #foody #yummy #rezept #rezeptblog

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3 hours ago

🍑🧀🌿🌶️🍅🍑🧀🌿🌶️🍅🍑🧀 LINSENSALAT mit GARNELEN, JACOBSMUSCHELN & KARAMELLISIERTEN APRIKOSEN 🌶️🌿🧀🍑🍅🌶️🌿🧀🍑🍅🌶️🌿🧀🍅 N'Abend zusammen 🤓... Diesen Salat hier habe ich praktischerweise in einer etwas größeren Menge gemacht, so dass ich auch noch etwas für das morgige Brunch-Buffet übrig habe - dann allerdings ohne "Mupfeln", Garnelen etc. 🦐 Für eine Schüssel voll des leckeren Mischmaschs hier benötigt ihr : 🌿200 gr rote Linsen 🌿200 gr Beluga-Linsen 🌿2 Pakete Feta 🌿3 große Lauchzwiebeln 🌿1 rote Paprika 🌿1 große Handvoll Cashews 🌿10-15 Datteltomaten 🌿20 gr frischen Koriander 🌿Olivenöl 🌿Himbeerbalsamessig 🌿Salz & Pfeffer UND SO GEHT'S : 🌿Beide Linsensorten nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen. 🌿Lauchzwiebeln fein hacken. 🌿Paprika putzen und in feine Würfel schneiden. 🌿Cashews ohne Fett in der Pfanne rösten und fein hacken. 🌿Datteltomaten halbieren. 🌿Koriander fein hacken. 🌿Feta würfeln. 🌿Alles in eine große Schüssel geben, 4 EL Olivenöl & 2 EL Himbeerbalsamessig hinzufügen. 🌿Mit Meersalz & frisch gemahlenem Pfeffer würzen und alles gründlich miteinander vermengen. 🌿Fertig! ☺️ Ich wünsche euch einen schönen Abend 😘.... Lasst es euch gut gehen! ▫️ ▫️ ▫️ #linsen #garnelen #feta #salat #lowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbrecipe #inmeinerküche #kochen #ichliebekochen #essen #dinner #kochenfürdiefamilie #rezept #rezepte #meinrezept #veggie #vegetarisch #vegetarianrecipes #vegetarischerezepte #inmeinerküche #aufmeinemteller #lecker #leckercontent #food #foodblog #foodblogger #foodie #foodlover #foodblogliebe

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3 hours ago

Wer hat Lust auf den cremigsten Schoko-Cheesecake der Welt? Er hat sogar einen Oreo-Boden und wenn ihr ihn direkt aus dem Kühlschrank auf den Tisch bringt, ist er meiner Meinung nach sogar besser als Eis!😍 ⠀ ⠀ Ich hab euch das Rezept mal in unserem Profil verlinkt (klickt einfach auf @diekitchengirls und dann auf den blauen Link der Rezeptsammlung oder geht auf https://kitchengirls.de/rezepte/chocolate-mousse-cheesecake)⠀ ⠀ Liebe Grüße⠀ Olga⠀ #diekitchengirls ⠀ ____________________⠀ #lecker #rezept #foodstagram #igersfood #oreo @oreo @oreo_deutschland #kuchen #cheesecake #käsekuchen #schokolade #chocolatelover

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3 hours ago

🔆Sommer, Sonne, Smoothiezeit🍹 Wir haben bei diesem herrlichen Wetter unseren Picknickkorb rausgeholt und die heißen Temperaturen mit ein paar erfrischenden Smoothies genossen🍹🔆 Wie habt ihr euer Wochenende verbracht? • • • #smoothie #rezept #healthy #vegan #frucht #fruit #frühstück #workout #fitness #milchshake #proteinshake #protein #strawberry #mixer #küche #fresh #food #obst #gesund #fit #lecker #sommer #abnehmen #diät #ernährung #mixitfresh #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung

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3 hours ago

Sellerie-Pommes 🍟

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4 hours ago

BLUMENKOHL-GEMÜSE MUFFINS MIT HÜHNCHEN . Muffins sind voll dein Ding aber du magst es gerne deftig und LOW CARB? Dann speichere dir am besten gleich dieses leckere neue Rezept ab! . Hier eine kleine Anleitung mit Angaben der kalorienanzahl: . Material: einen Mixer, Muffinblech. Den Ofen auf 180 Grad vorheizen . 1. Du benötigs (für 2 Personen): 800-1000 g Blumenkohl, 2 Paprikas, 100 g Erbsen aus der Dose, 100 g Mais, 2 Zwiebeln, 2 Knoblauchzehen, 3 große Eier, 100 g Zucchini, 100 g geriebenen Parmesan, 300g gegartes Hühnchen, Öl (am besten zum sprayen), Petersilie, Frühlingszwiebeln, Salz und Pfeffer . 2. den Blumenkohl klein mixen, bis er eine Reisähnliche Konsistenz hat. Dann in der Pfanne für 5 Minuten mit etwas Öl anbraten . 3. Den Blumenkohl etwas abkühlen lassen und mit den Eiern und dem Großteil des Parmesan vermengen. Danach mit Salz und Pfeffer nachwürzen . 4. die Mischung in die eingefetteten Muffinformen des Muffinblechs rein und an die Seiten drücken sodass der „Teig“ der Muffins entsteht. Alles für 20 Minuten in den Backofen bis das ganze leicht knusprig aussieht . 5. Während das ganze im Backofen brutzelt, schneidest du das restliche Gemüse und dünstest zuerst die Zwiebeln und den Knoblauch an, bis beides glasig ist. Danach gibst du das restliche Gemüse und das Hühnchen für ca. 5 Minuten dazu. Jetzt noch alles mit Salz und Pfeffer nachwürzen . 6. Den Blumenkohl-Teig aus dem Backofen holen und etwas abkühlen lassen. Das Gemüse in die Blumenkohl Formen geben und mit Parmesan, Frühlingszwiebeln und Petersilie bestreuen und fertig ist das ganze . Das Rezept ist für 2 Personen und du liegst hier ca. bei 400-450 Kalorien pro Person (ca. 5-6 Muffins ! . ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #abnehmen #keto #lowcarb #gesund #healthylife #vegetables #food #training #diet #calisthenics #walking #vegetarian #vegan #functionaltraining #fitness #sport #diet #gemüse #weightloss #lecker #eatclean #kochen #rezept

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4 hours ago

Ein Focaccia, das man nicht kneten muss? Dann schaut unbedingt bei dem Rezept von @twospoons.ca , das garantiert jeden Grillabend abrundet💛🌱 Das sieht mega lecker aus, oder? 📸: @twospoons.ca

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4 hours ago

Magst du den Geschmack von Ginger Ale? . Ich liebe ihn! Und mit diesem Sirup oder Konzentrat hast du die Grundlage für ein tolles Erfrischungsgetränk! Das Rezept findest du auf dem Blog! . Link zum aktuellen Rezept im Profil! . . . . . . . WERBUNG ohne Auftrag durch Verlinkung in den Hashtags: #herzelieb #moinlieblingsland #solecker #rezept #veggiefood #vegetarischerezepte #derechtenorden #rezeptideen #vegetarisch #chefkochgo #foodforfoodies #selbstgemacht #foodblogger_de #thebestinstafoods @thebestinstafoods #sirurp #getränke #lieblingskalorien #leckerlecker #erfrischung #essenmachtglücklich #sommerrezepte #gutbeihitze #softdrink #schnellerezepte #einfacherezepte #deutschefoodblogs #cocktails #cocktail #hygge #sommerurlaub . This pic is copyrighted by herzelieb

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4 hours ago

☀️Kennt Ihr Beef Ribs?🥩 . Diese ziemlich saftigen „Rippchen vom Rind“ sind eine wirklich tolle Alternative zu den bekannten Spareribs... wie Ihr sie auch auf einem Elektrogrill zubereitet, so dass sie vom Knochen fallen, lest Ihr auf dem Blog.🦴 . Was kommt bei Euch auf den Grill? . Genießt das Wetter und das Wochenende❤️ Die Stillers #rezept #grillen #homemade #elektrogriller #beefribs #falloffthebone #fleisch #bbq #barbecue #grill #elektrogrill #yummy #gutesessen #goodfood #lovefood #foodverliebt #diestillers #einfacherezepte #hausgemacht #beef #fallfromthebone #lecker #rinderrippchen #shortribs

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4 hours ago

#heuteaufmeinemTeller : . „Rahmgulasch“ . . Was isst man, wenn draußen die nächste Hitzewelle anrollt? Klar...Gulasch🤷🏼‍♀️ Ich habe es bereits gestern Abend gekocht, damit es heute schnell geht. Außerdem ist Gulasch am nächsten Tag nochmal so gut☺️ Nach einem Rezept von meiner Mama🥰 . . (4 Portionen) . 500g Rindergulasch 2 große Zwiebeln, klein gewürfelt 4 TL Gulaschgewürz 2 EL Tomatenmark ca. 800ml Brühe 250g Champignons, kleine ganz lassen, sonst in vierteln 2-3 EL Schmand Salz, Pfeffer, Prise Zucker, Öl . . 1. Die Gulaschwürfel in Öl für 10min scharf anbraten 2. Die Zwiebeln und das Gulaschgewürz dazu geben, weitere 10 min. köcheln lassen 3. Das Tomatenmark einrühren und alles mit der Brühe ablöschen 4. Für 2 Stunden abgedeckt leise köcheln lassen (ab und an umrühren und eventuell noch etwas Wasser dazu) 5. Die Champignons hinzufügen und ohne Deckel weitere 20-30 min sämig einkochen lassen. Den Schmand dazu, würzen...fertig🥳 . . Das Fleisch wird zart wie Butter und weckt Kindheitserinnerungen👶🏻 . . . . . #lecker #leckerschmecker #nomnom #yummy #schmackofatz #rezept #foodblogger_de #selbstgekocht #hobbykoch #ichliebekochen #essenmachtglücklich #kochen #food #foodstagram #Gulasch #einfachkochen #leckeressen #homemade #abendessenheute #köstlich #rezeptidee #kochliebe #foodie #foodstagram #abendessen #mittagessen #kochenfürkinder #dinner #essenfürkinder #waskocheichheute

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4 hours ago

SCHOKOMOPS. . ☝Wer kennt ihn noch nicht ?☝. . ♥Schon vor Monaten ist mir der #Schokomops das erste Mal auf Instagram begegnet. Dieser Tassenkuchen ist deshalb so genial, weil er mit wenigen Zutaten (vor allem ohne Zucker) und ohne viel Zeitaufwand auskommt und sehr lecker ist.♥. . 🔎Gefunden habe ich ihn bei @ww_licious , und weil er unter anderem mega genial ist für #zuckerfreiaußerHaus , musste ich ihn endlich mal ausprobieren.🔍. . Das Rezept findet ihr in meiner aktuellen Story, in meinen Highlights, bzw bei @ww_licious. . ✔Speichert es unbedingt ab, man weiß ja nie 😉✔. . . Habt ihr auch etwas kleines und schnelles im Angebot, was ich unbedingt mal probieren sollte? . . . . . . . . . . #Tassenkuchen #zuckerfrei #eatclean #ohnezucker #schnellgemacht #fürimmerzuckerfrei #zuckerfreieWeltherrschaft #rezepteohnezucker #Rezept #zuckerfreibacken #fürunterwegs #instarezepte #ErnährungistMedizin #ernährungsumstellung #lowcarb #aufdieschnelle

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4 hours ago

Fladenbrotpizza Caprese 🖤🍴

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4 hours ago

|Werbung weil man Produkte erkennt, die ich selber und freiwillig gekauft hab| Ich denke ihr wisst bereits, dass ich lecker mit „normalen“ Sachen abnehme - wer hier die megamörder-häääälzyyyy Küche erwartet ist leider falsch 🤷🏻‍♀️ Heute bin ich beim Triathlon gestartet: 400 m schwimmen 🏊🏻‍♀️ 20 km radeln 🚴‍♀️4,5 km laufen 🏃🏻‍♀️ und bin extrem stolz auf mich! Was das mit dem Bild zu tun hat? Im Ziel gabs Essen - Bratwurstsemmeln... leider im Original mit gut 600-800 Kalorien pro Stück kein Spaß fürs Kaloriendefizit😵 Für zwei Semmeln: 2 Brötchen a 60 Gramm 2 Viel Leicht Schweinsbratwürstl 2 TL süßer Senf Würstl in einer beschichteten Pfanne fettfrei anbraten. Semmeln halbieren, je ein TL Senf und 1 Wurst (hatte ich auch halbiert) belegen und fertig🥰❤️ Wir haben nach dem Rennen unsere Sachen wieder eingesammelt und ich hab mir dann daheim 2 Semmeln für 411 Kalorien gemacht 🥰 bei WW sind es 11 Punkte #abnehmen #ww #weightloss #wwdeutschland #abnehmen2019 #motivation #weightlossjourney #gesundessen #abnehmtagebuch #wwmädels #gesundabnehmen #weightwatchers #rezept #derspeckmussweg #kalorienzählen #iifym #yazio #itsonly30days #lecker #AbnehmBlog #AbnehmMotivation #fitmitleni #kaloriendefizit #kalorienarmerezepte #kalorienzählenmityazio #abnehmenohnezuhungern #selbermachenstattverzichten

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4 hours ago

Für alle Bier-Freunde haben wir ein besonderes Green Maß Rezept. Dafür das Bier und anschließend die Green Cola in einen Maßkrug füllen. Den Kirschlikör dazu geben und genießen. 🍒 Tipp: Anstelle der Green Cola kann auch die Green Sour Cherry verwendet werden, für einen intensiveren Kirsch-Geschmack. 😉 #greencola #kochenmitcola #rezept #rezeptdestages #zuckerfrei

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4 hours ago

🌱R E Z E P T🌱 ➡️GLUTENFREI . . #5ingredientchallenge . . 40 g Buchweizen Bulgur . . 1/2 Gegrillte Aubergine . . 1/2 Gegrillte Zucchini . . 1 🍅 . . 1 EL Olivenöl {evo} . . Die Aubergine und die Zucchini hatte ich noch als Rest vom gestrigen Abendessen über. Alles klein schneiden, 1/3 Bulgur und 2/3 Wasser kurz für 2 Minuten köcheln lassen, dann vom Herd nehmen und für weitere 20 Minuten quellen. Mit dem Gemüse und der Tomate vermischen, würzen und mit Olivenöl abrunden👍. Schmeckt mir lauwarm am BESTEN❗Ein schnelles veganes Sommergericht 🌱 . . @veganstars @velvetandvinegar @danilicious2.0 . . #govegan 🌱 #buchweizenbulgur #veganlifestlye #gemüse #bulgur #gesundabnehmen #gesundheit #lovesummer #lovetocook #kochenistliebe #instafood #intutivessen #mindfuleating #dietistavegana #dietasana #dietista #ernährungstherapie #ernährungstherapeutin #rezept #idee #sommergemüse #sommergericht #summerfood #loveitaly #lovemyjob 💕

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4 hours ago

Chicken Karahi today with naan😍 using @thepakistanifoodie recipe it was delicious, quick and easy 🥰👌🏻👩🏽‍🍳 . ✨ #happysaturday ——————————————————————— #cooking #cookingram #food #foodblogger #foodie #foody #foodography #indianfood #cookstagram #passion #love #foodstagram #curry #foodlover #karahi #recipe #soyummy #cook #rezept #foodinspiration #desifood #healthyfood #chicken #dinner #lunch #indian #summer #naan

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4 hours ago

Uuuuuund geschafft.❤️💙⁠ Es ist Samstag, es ist Wochenende!😅⁠ Wie wäre es damit den freien Tag in der Küche zu verbringen und etwas leckeres zu zaubern?⁠ Hört sich gut an, aber die Inspiration fehlt noch?⁠ Gar kein Problem... Wir haben euch ein paar Gerichte rausgesucht, die eventuell ja auch euch schmecken könnten.⁠ ⠀⁠ Das erste Gericht richtet sich vor allem an die, die den Tag in Zweisamkeit verbringen werden:⁠ Käse Saltimbocca auf Ruccola 😋⁠ ⠀⁠ Das nächste Gericht ist für alle Partylöwen, die den Samstag nicht schon um 21:00 Uhr beenden:⁠ Deftige Bratwurst mit Kartoffelpüree und Sauerkraut⁠ ⠀⁠ Und zum Schluss ein paar Kleinigkeiten für den gemeinschaftlichen Spielabend:⁠ "Die altbewährte" Pizza 🍕⁠ Aaaaaaaaber selbstgemacht!😅⁠ ⠀⁠ Was sagt ihr? Sollen wir in Zukunft auch ein paar Rezepte teilen?🤔⁠ ⁠ ⁠ ⠀⁠ ⠀⁠ ⠀⁠ ⠀⁠ ⠀⁠ ⠀⁠ ⠀⁠ ⠀⁠ ____________________________⁠ #germaninteriorbloggers #küche #kitchen #myktchn #küchenplanung #kücheninsel #kücheninspiration #solebich #kitcheninspiration #kitchendesign #partyrezept #rezept #gesundessen #healthyliving #recipe

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4 hours ago

ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ 💙Heidelbeer-Kokos-NoBake- Cheesecake💙 (vegan, Rezept & Rabattcode Link in Bio/Profil)💙 💙Blueberry-Cheesecake💙 — 💙Liebt ihr auch so sehr Blaubeeren wie ich? Ich sag nur #blueberrylove 💙. Deshalb habe ich mich auch sofort in die neue Smoothie-Bowl von @oatsome verliebt. Leckere Blaubeeren, mit gesundem Hafer, Banane, Chiosamen, Erdbeeren, Himbeeren, Baobab, sowie für die Süße Datteln, verbergen sich in der Smoothie-Bowl “Käpt´n Blaubeer”. — 💙Ist die Farbe nicht einfach wunderschön? 😍Wie sage ich doch immer so gerne: Die schönsten Farben hat die Natur! 🌈Die perfekte Grundlage für einen köstlichen, veganen Nobake Heidelbeer-Kokos-Cheesecake!🥰 — 💙💜💙Das Rezept, sowie einen tollen Rabattcode für meine Freunde von @oatsome , findet ihr wie immer auf meinem Blog (Link in Bio/Profil)💙💜💙 — #dessert #cheesecake #patisserie #blueberrycheesecake #nobakecake #blaubeeren #nobake #blaubeerliebe #rezepte #oatsome #cheesecakeliebe #lieblingsdessert #rezept #nobakecheesecake #hautecuisines #heidelbeerkuchen #tastingtable #rezeptideen #foodblogfeed #heidelbeercheesecake #backenmachtglücklich #backenistliebe #geburtstagskuchen #heidelbeeren #minicheesecake #blaubeertraum #heidelbeerliebe #leckerschmecker #käsekuchen

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4 hours ago

#kulinarischewurzeln Folge 8: süß-saure-Eier mit @way_of_changes 🥚🥚🥚 #Rezept #rezepte #rezeptidee . . "Dieses Gericht gab es immer bei meiner Großmutter", erzählt Aileen am gestrigen Abend zum Livekochen (vielen Dank liebe Aileen, es war ganz wunderbar, auch wenn Insta zwischendurch gezickt hat). Es ist leicht zuzubereiten und ich denke, ich werde es jetzt öfter kochen, denn meinen Geschmack trifft es, auch, wenn es optisch  aussieht, wie 'schon einmal gegessen'. Aber diese Gerichte schmecken ja kurioserweise besonders gut. . . Süß - saure-Eier für 2 Personen . 🥚4-6 Eier 🥚Kartoffeln als Beilage (gekocht) 🥚60g Butter 🥚60g Mehl 🥚750ml Wasser 🥚4 Lorbeerblätter und Pimentkörner 🥚Essig 🥚Zucker oder Honig 🥚Salz/Pfeffer . . ▶️Butter und Mehl in einem Topf unter rühren braten, bis die Masse leicht braun ist, mit Wasser ablöschen und verrühren. Wenn die Mehlschwitze zu dick ist, noch Wasser hinzufügen. . ▶️Lorbeerblätter und Piment hinzugeben, 10 Minuten köcheln lassen. . ▶️Soße unter Zugabe von Salz, Pfeffer und jeweils einem EL Essig und einem EL Honig abschmecken bis sie den eigenen Geschmack trifft. . ▶️Die Eier in die Soße schlagen, 4 Minuten stocken lassen (nicht umrühren!) und dann mit einer Schöpfkelle vorsichtig wenden. Nach weiteren zwei Minuten sind die fertig. . ▶️Kartoffeln auf Tellern anrichten und nach Geschmack Soße und Eier hinzugeben. . . Kennst du Eier süß-sauer?

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4 hours ago

Unsere Woche der kuriosen Feiertage endet mit dem amerikanischen National Waffle Day, also dem Tag der Waffel! Und natürlich haben wir auch hierfür das passende Geflügel-Rezept parat! 😋⁣ Unser Waffel-Sandwich mit Hähnchenbrust, Tomate und Senfschmand. Und wer diese herzhafte, super leckere Geflügel-Waffel Kreation noch nicht probiert hat, sollte das dringend nachholen! ☺ Das Rezept findet ihr auf unserem Blog – der Link steht in der Bio.⁣ ⁣ #waffeln #kochen #rezept #lecker #leckerschmecker #hähnchen #lecker #genuss #welovegeflügel #instafood #essenmachtglücklich #instafood #rezeptideen #heuteaufmeinemteller #kochenistliebe #lieblingsessen #gutenappetit #mahlzeit #kochenmitliebe #leckeressen #foodblogger_de #machdichwahr #rezepte #italienisch #baguette #foodblogliebe #hühnchen #hähnchenbrust #sandwich

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4 hours ago

Zwetschgenkuchen mit Teiggitter Ich habe diese Woche wieder Zwetschgenkuchen gebacken. Dieses mal habe ich ein Rezept von meiner Mama veganisiert und den Zucker ersetzt. Und ich finde das Ergebnis wirklich toll! Dadurch dass sich mein Geschmack inzwischen an die zuckerfreie Ernährung angepasst hat, schmeckt er genau so, wie ich in in Erinnerung hatte. Das tolle an diesem Kuchen ist, dass man die Füllung in der Saison vorbereiten und einfrieren kann und dann das ganze Jahr über backen kann. Außerdem lässt sich der Kuchen gut vorbereiten, weil er an zweiten Tag, wenn er durchgezogen ist, noch besser schmeckt. Ihr braucht für die Füllung: 1 kg Zwetschgen 50 ml Wasser 1 TL Zimt 1 Msp Natron 150 g Apfelmark 50 g gehackte Mandeln 20 g Margarine (ich benutze Alsan) 20 g Speisestärke Für den Teig: 300 g Dinkelmehl 180 g Margarine 1 Prise Salz 100 g Apfelmark 3 EL gemahlene Erdmandeln Die Zubereitungsanleitung findet ihr auf meinem Blog. Habt ihr auch ein Zwetschgenkuchen gebacken und wie verarbeitet ihr Zwetschgen am liebsten? #zuckerfrei #vegan #veganundzuckerfrei #bäckereizuckerfrei #zwetschgenkuchen #rezept #ohnezuckerzusatz #cleaneating #cleanbaking #foodblogger_de

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4 hours ago

Hier kommen also die Mengenangaben zur veganen Lauch-Hack-Pfanne, zum Speicher für euch. Ich stehe dem Lauch ja gespalten gegenüber, mag ihn nur in wenigen Gerichten. Hier allerdings finde ich ihn ziemlich gut, vor allem weil er einfach nicht so dominant mit seinem Geschmack raussticht und nur seine positiven Eigenschaften zum besten gibt 🙈 Manche essen den ja sogar roh 😅 mögt ihr das? Ich bekomme schon Schweißausbrüche wenn ich nur daran denke. Rezept für 2 Personen 2 Stangen Lauch 150 g Sojagranulat (eingeweicht) 500-700ml Wasser mit 1 TL Gemüsebrühe 300 ml Joghurt (pflanzlich bei mir) Salz, Pfeffer, Muskat 3 EL Hefeflocken Wie ich es gemacht habe könnt ihr euch im Highlight ‚HackPfanne‘ ansehen. Lasst es euch schmecken und einen Schönen Samstag Abend. P.s: Und danke an den Sommer, der doch nochmal in Hamburg vorbeischneit 😗👌 ____________ #rezept #saisonal #lowcarb #koche #veganprotein #fitfood #fitfam #hack #vegan #vegansofgermany #gesund #annaelisie #deutschlandvegan #fitness #girlswholift #foodblogger_de #annamademedoit

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5 hours ago

‼️NEUES VIDEO ‼️ Einfach auf dem Link in der Bio klicken 😃Bananen, Fleisch und Gemüse? Passt das überhaupt? Natürlich, denn in Bolivien ist es eine Spezialität, süße Kochbananen mit einer leckeren herzhaften Füllung aus Fleisch und Gemüse zu kombinieren, wodurch ein einzigartiger Geschmack entsteht. Das musst einfach selbst mal ausprobieren. Die Bolivianer servieren die gefüllten Kochbananen gerne mit ein paar Salatblättern und Tomate. Ich habe noch ein paar frischer Paprika-Streifen in der Farbe der Bolivianischen Flagge hinzugefügt :) Ich hoffe, es hat euch gefallen und wir kochen oder backen nächste Woche wieder ein neues Rezept zusammen! Amigos, habt ihr meinen Kanal schon abonniert, um kein Rezept mehr zu verpassen? #bolivianfood #instafoodie #feedfood #recetasfit #bananen #kochbanane #rellenodepapa #rellenodeplatano #germanfoodbloger #laktosefrei #foodporn #instagood #foodgasm #yamm #tasty #gesundessen #naschen #foodblogger #youtuber #foodstagram #youtubevideo #youtubeessen #eatrealfood #internationalcousine #latinamericanfood #foodiesoninstagram #youtubefood #rezept #bolivien #bolivia

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5 hours ago

Für die, die es noch nicht kennen. Unser schnelles Erdbeer-Kokos-Dessert im Glas. Kinderleicht herzustellen und himmlisch lecker. Und wem die süße der Erdbeere nicht reicht, kann noch etwas Puderzucker in die Creme einrühren. Ihr könnt frische oder TK Erdbeeren dazu verwenden. Was zaubert Ihr gerne aus Erdbeeren? Schreibt es uns in die Kommentare 👇🏻 Zubereitung: 1️⃣100g der Erdbeeren pürieren und beiseite stellen. Die Hälfte des Erdbeerpürees auf dem Boden der Dessertgläser verteilen. 2️⃣Den Rest der Erdbeeren in Scheiben schneiden. 3️⃣Für die Creme Sahne steif schlagen und mit der Kokosnussmilch verrühren, ACHTUNG nur das Fruchtfleisch der Kokosnuss verwenden, nicht die Flüssigkeit! Jetzt die Kokos -Sahne-Creme in die Gläser geben. Mit einem Teelöffel glatt streichen. 4️⃣Erdbeeren drauflegen. Die Dessertgläser mindestens eine halbe Stunde im Kühlschrank lagern, bevor sie serviert werden. #essenmachtglücklich #essen #leckerschmecker #instafood #rezeptideen #heuteaufmeinemteller #kochenistliebe #lieblingsessen #gutenappetit #mahlzeit #kochenmitliebe #leckeressen #foodblogger_de #hausmannskost #machdichwahr #lecker #einfacherezepte #rezepte #rezept #foodblogliebe #erdbeertorte #backenmachtspaß #wwdeutschland #erdbeerliebe #backenmachtglücklich

1.2k8
5 hours ago

( Werbung ) . Ananas Putenspieße mit Sojamarinade. . Guten Abend ihr Lieben 🌻 . Also eigentlich hatte ich schon mit dem Sommer abgeschlossen und auch schon Herbstdeko gekauft, aber der Sommer ist tatsächlich noch mal zurück gekommen. Es war mir heute viel zu warm. . Ananas Putenspieße mit Sojamarinade. . Zutaten: . 170gr. Putenbrust 20ml. Sojasoße 1Tel. Honig 1Tel. Curry 6 Scheiben Bacon Salz, Pfeffer, Paprika und Süßstoff . Zubereitung : . Putenbrust würfeln. Aus Sojasoße, Honig und den Gewürzen eine Marinade herstellen. Die Putenwürfel dazu geben und 30 Minuten marinieren. Das Fleisch wird butterweich😍 Dann die Putenwürfel mit der Ananas und dem Bacon abwechselnd auf Spieße stecken. Eine kleine Auflaufform mit etwas Öl bestreichen und die Spieße hineinlegen. Bei 180 Grad 30 Minuten in den Backofen. . Dazu gab es gemischten Salat mit einem leckeren Dressing, habe mir das für 2 Tage gemacht. . 1 kleinen Becher Joghurt 1,5%, 1Eßl. Essig, 10gr. Miracle Whipp Balance, 1/2 Tel. Senf verrühren und mit Salz, Pfeffer und Süßstoff abschmecken. . Wünsche Euch einen schönen Abend 🙂 . #salat #rezept #kaloriendefizit #yazio #kalorienzählen #abnehmen #diät #fitness #motivation #sport #ernährungsumstellung #justspices #gesundernähren #kaffee #kalorientracke #foodlove #foodblogger # #abnehmtagebuch #abendessen #proteine #snacks #dinner #übergewicht #waage #ichschaffedas #healthy #putenhawaispieße

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5 hours ago

Reis 👉 all day, every day🍚⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Unsere heutige Tagesration BASMATI REIS mit Sesam Tofu und Curry Kichererbsen kommt von @natta_fithealthy 🙌⁠ ⁠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ Bei wem landet heute auch unser Klassiker auf dem Teller? 😍⁠ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⁠ #reishunger #reis #rice #bowl #basmati #basmatireis #basmatirice #gesund #kochen #gesundessen #gesundkochen #onthetable #lecker #soulfood #foodinspiration #gutenreishunger #rezept #reisliebe #reiskochen #ricericebaby

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5 hours ago

Tipp 1: Viel Wasser trinken! ... Tipp 2: Ernährung umstellen! ... Tipp 3: Fang an Sport zu treiben! ... Tipp 4: Behalte deine Kalorien im Auge! ... Tipp 5: Schlafe genug! ... Den vollständigen Beitrag findest du auf perfectbodytips.de (Link in Bio) Rechtlicher Hinweis: Die angegebenen Tipps & Fakten auf dieser Seite können von Person zu Person variieren und können deshalb nicht für alle Leser garantiert werden. Mehr Tipps und Fakten auf @perfectbodytips.de #diät #gesund #foodblogger #ernährung #healthyfood #motivation #fitfam #gesundabnehmen #gesundessen #weightloss #fitness #food #frühstück #fit #eatclean #fitfood #healthy #breakfast #rezept #foodie #essen #gutenmorgen #lowcarb #weightwatchers #ernährungsumstellung #weightlossjourney #foodshare #bodybuilding #abnehmen #perfectbodytips

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5 hours ago

Rote Bete sind wirklich sehr vielfältig verwendbar. Sehr gesund und schmecken überaus lecker. Wir haben ja bereits Rezepte zu Rote Bete Salat, Borschtsch oder einem Rote Bete Aufstrich veröffentlicht. Heute wird die Rote Bete für den Winter haltbar gemacht. Es geht ums Rote Bete Einkochen…eine grandiose Beilage für den Winter, wenn es keinen frischen Salat, Tomaten oder Gurken gibt…Beitrag mit Video! Zu finden auf www.die-frau-am-grill.de (Link in Bio)

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5 hours ago

Buttermilch-Hühnchen im Bierteigmantel Außen knusprig, innen saftig und voller Geschmack - so ein Hühnchen wird schnell zum Lieblingsgericht! 😋🍗🍺 Zutaten: Für 15 Stück: 700 ml Buttermilch 2 EL Salz 1 EL Gemahlener schwarzer Pfeffer 2 TL Cayennepfeffer 1,5 kg Huhn, verschiedene Teile des Huhns - Beine, Flügel usw. 300 g Mehl 2 TL Zwiebelpulver 2 TL Knoblauchpulver 2 TL Cayennepfeffer 2 TL Salz 2 TL Gemahlener schwarzer Pfeffer 530 ml Bier Pflanzenöl Zubereitung: Buttermilch in einer Schüssel mit Salz, schwarzem Pfeffer und Cayennepfeffer vermengen. Huhn hinzu geben und darin wenden. 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen oder 4 Stunden im Kühlschrank lagern. In einer großen Schüssel Mehl mit Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Cayennepfeffer, Salz und schwarzem Pfeffer verquirlen. Bier einrühren und einen dünnen Teig formen. Huhn aus der Buttermilch-Mischung nehmen und gründlich mit Papiertüchern trocken tupfen. Das Hähnchen in Teig geben. Dann in einer Pfanne Öl auf 350 °C erhitzen und Hähnchen darin frittieren bis es goldbraun ist.

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5 hours ago

Sushi 😏 ⠀ -⠀⠀ Bitte gebe dem Post ein❤️ wenn dir das Bild gefällt. So kann das Bild von mehr Menschen gesehen werden 😀.⠀⠀ -⠀⠀ Folge uns für weitere asiatische Gerichte täglich 😉.⠀⠀ -⠀⠀ 👉 @ germanasianfoodie🔥⠀⠀ 👉 @ germanasianfoodie🔥⠀⠀ 👉 @ germanasianfoodie🔥⠀⠀ 👉 @ germanasianfoodie🔥⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ . ⠀⠀ 📸 @zakirs_sushi ⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ Guten Appetit⠀⠀ #asiatischesessen #chinesischesessen #koreanischesessen #japanischesessen #thailändischesessen #essenchina #essenkorea #essenjapan #essenthailand #asianfoodie #rezepte #mittagessen #abendessenheute #germanfoodie #germanfoodporn #lecker #gesund #rezept #foodblogger #asianfood #chinesefood #thaifood #köstlich #rezepte #asiatischeküche #chinesischekücje #japanischeküche #koreanischeküche #thailändischeküche

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5 hours ago

➡️Wie wäre es, wenn Du Pflaumenmus machen kannst und nicht am Topf stehen musst, um ewig und 3 Tage zu rühren? ⬅️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dieses Rezept ist so genial, dass es mich fast umgehauen hat. Bisher habe ich beim Marmeladen kochen immer am Herd gestanden und gefühlt ewig gerührt. Kennst Du das auch? Das nervt manchmal ganz schön. Mich nervt es besonders dann, wenn wir draußen gut 30 Grad haben und ich eigentlich lieber in meinen Swimming Pool springen möchte. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn ich Dir jetzt schreibe, dass Du gut 1 Stunde tun kannst, wozu Du gerade Lust hast und dann erst rühren musst, wäre das nicht fantastisch? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ DAS GEHT❗️❗️❗️ 💟Schau Dir dazu mein neuestes Rezept "Pflaumenmus aus dem Backofen | ganz einfaches Rezept" an. Heute brauchst Du es nur im Linktree im Profil (social.kf.al) anklicken und sonst kannst du auch Suchfunktion auf meinem Blog kochfokus.de nutzen. 💟 Speichere Dir diesen Post am besten gleich ab, damit Du den Rezeptnamen nicht vergisst. 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Das war jetzt vorläufig erst einmal das letzte Rezept für meine Reihe "Ideen für ein gutes Frühstück". Schau Dir die 8 Ideen doch noch einmal an. 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Welche meiner Ideen gefällt Dir am Besten❓ ⬅️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich wünsche Dir ein tolles Wochenende! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deine Gabi @kochfokus.de 🌸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💖 @kochfokus.de - Einfache Rezepte - immer ein Genuss⁣ 💖

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6 hours ago

Es ist Zwetschgenkuchen / Pflaumenkuchen Zeit 💜 • • Softer fluffiger Hefeteigboden, Zwetschgen/Pflaumen und on Top Streusel. • Seit Ihr auch #Teamstreusel ? • Das Rezept gibt es am Freitag auf dem Blog 👏 • #zwetschgenkuchen #zwetschgen #pflaumenkuchen #pflaumen #streuselliebe #streuselkuchen #hefeteigliebe #hefeteig #streusel #baking #healthybaking #rezept #kaffeeundkuchen #backdichglücklich #backen #f52gram #commontable #mycommontable #lifeandthyme #eeeeats #onmytable #tastemade   #kleinerfeinerfeed

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