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24 minutes ago

Exacto!!!. Nunca entenderé a la gente que para triunfar o para conseguir algo tiene que pisar a los demás porque creo firmemente que casi siempre nuestro rival es superarnos y ser mejor cada día y a partir de ahí, los resultados, llegarán. #sweetdreams #⭐️ #2019 #julio #superacion #retos #sinrivales #lomejorestaporllegar #picofthenight #💙 #lavidaatravesdemisojos #elladobuenodelascosas #hazquesuceda #mylife #insta #instagram #igerszaragoza #believeinyourself #goodvibes #loveyourself #instagramers #followme #followeers #follow #igers #instagram #picture #instalike #quieroqueveasmifoto

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51 minutes ago

💥 …y lo entiendo. ⠀ 🤗 No, en serio. Lo entiendo de verdad. Yo también he estado – y estoy – ahí. ⠀ 💪 Paseando por Florencia con @fitnessrealoficial le comenté cómo éste post de @gerardadams había sido una metafórica ‘patada en los huevos’ por todo aquello que quiero hacer y no hago. ⠀ 💭 Por esos sueños sin realizar que parecen inalcanzables. ⠀ 🎯 Por aquellos objetivos que nos ponemos y nos causan bloqueos del rollo: ⠀ “¿Y cómo voy a hacer esto?” “¿En quién me apoyo para esto otro?” “¿Quién soy yo para hacer tal cosa?” “¿Y si fallo?” ⠀ 👀 ¡Es normal cuestionarse estas cosas! ⠀ 🧠 Lo que debemos comprender – o al menos a mí me ayuda a seguir dando pequeños pasos – es que la acción SIEMPRE ganará a la perfección y a la indecisión. ⠀ 📚 La perspectiva y la constancia son la clave de todo. ⠀ 🏔 Háblate como mereces. ⠀ ❤️ Descubre que fallar es normal y parte del proceso. ⠀ 🚶‍♂️ Camina poco a poco, la velocidad no importa. Adelante es adelante. ⠀ 📆 Empecemos hoy y veamos cómo dentro de un año este post nos servirá de referencia inicial. ⠀ 🎥 Sea lo que sea que quieras conseguir, todo empieza por un “yo puedo”, seguido de un sencillo paso adelante. Y créeme, tú puedes. Yo puedo. Nosotros podemos. ⠀ 😊 Esto no es ‘motivación barata’, he pensado largo y tendido paseando por las calles de esta maravillosa ciudad, mirando a mi alrededor y reflexionando en los años de experiencia persiguiendo objetivos… Cuanto antes nos demos cuenta de que ambos el obstáculo y la solución está en nosotros, antes liberaremos nuestro propio potencial. ⠀ ⏰ Es hora de darle rienda suelta a todo aquello que queremos conseguir. ⠀ 📆 No tienes que ‘esperar a septiembre’ ni tener ‘los recursos perfectos’ para ello. SIMPLEMENTE DA UN PRIMER PASO. ⠀ 👟 ¿El mío? Voy a grabar mucho más audio y vídeo DESDE HOY, no mañana, no cuando vuelva de viaje. HOY. ⠀ ¿Cuál es el tuyo? Comparte con alguien que te acompaña en el camino, ayúdale a dar el primer paso y comprométete a dar el tuyo. ⠀ “The clock is ticking. Make it count.”

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1 hour ago

ℙ𝕖𝕟𝕤é 𝕢𝕦𝕖 ℂ𝕦𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕞𝕖 𝔻𝕖𝕔í𝕒𝕟 “𝕍𝕖𝕟𝕕𝕣á 𝕒𝕝𝕘𝕠 𝕄𝕖𝕛𝕠𝕣” 𝕤𝕖 𝕋𝕣𝕒𝕥𝕒𝕓𝕒 𝕕𝕖 𝕦𝕟𝕒 ℙ𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒 , 𝕟𝕦𝕟𝕔𝕒 𝕚𝕞𝕒𝕘𝕚𝕟é 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕣𝕒 𝕞𝕚 𝕄𝕒𝕕𝕦𝕣𝕖𝕫 𝕚𝕟𝕕𝕖𝕡𝕖𝕟𝕕𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒 𝕪 𝕡𝕝𝕖𝕟𝕚𝕥𝕦𝕕.. Sígueme ➡️ @𝐚𝐫𝐢𝐬𝐛𝐞𝐥𝐲𝐬 - - - #luchaportussueños #enfocateenti #madurez #independencia #plenitud #vidasignificativa #retos #desafios #diostodolopuede #agradecimento #viajesporelmundo #cruceros #money 💰 #mujerexitosa #mujersinjefe #emprendedoras #libertadfinanciera 💰 #visionaria #mentesmillonarias #metas #sueñaengrande #cambiatuvidahoy

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1 hour ago

Ayer nuevamente en nuestra tarde de #mamiehija nos provocó un par de #donuts , así que fuimos a comer unas en @dunkindonutsperu del @jockeyplaza. Nosotras nos pedimos una #bavaria (rellena de crema pastelera) Y otra de chocolate con chispas de colores 🍩🍩🍩🍩 Por otro lado compramos un café americano y un capuchino ☕☕☕☕ que de hecho estaba buenaso 😏 . Les recomendamos a mil que prueben dichas donuts y que sigan viendo nuestras publicaciones porque nuestra meta es ser #foodblogger 🍉🍅🍦🍱 . Pronto verán nuevas publicaciones y retos de comida. . #NaniEHija #donuts #YumiYumi #chispas #queremos #ser #bloggers #café #Perú #NosGastamosNuestroSueldo #Vacaciones #Peruanas #auspíciennos #Lima #VenganAPerú #VivimosDelTurismo #VizcarraApruebaLaLeyDeLaComidaGratis #Vizacarra #chocolate #jockeyPlaza #EstamosChihuán #MisiasPeroComelonas #Retos #ElTrabajoYLaUDanHambre #Hola #followforfollow #like

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2 hours ago

Buen día😁😍... Como te contaba la semana pasada, decidimos regresar con mi familia a 🇦🇷 y eso implicó que tuviera que comenzar todo mi negocio de 0️⃣😢 ¿Fue Fácil? Por supuesto que no, pero como todo en la vida hay que sacudirse y seguir. Nuevos #retos , #desafíos y #logros me esperaban . Así fue que comencé a formar mi equipo de trabajo de cero,compartiendo la oportunidad con todo el corazón y me centré en los futuros de todas las personas que podía ayudar. Así formamos nuevamente la “Unidad Sea Glass”, debutando nuevamente como Directora en Agosto del 2013. . Mi mayor #orgullo con Mary Kay fue y es el poder descubrir el potencial interno de cada ser humano, el enseñar a las mujeres a valorizarse a elevar su autoestima. . Mi mayor #logro es haber podido utilizar la Oportunidad Mary Kay como un lápiz con el cual poder dibujar exactamente el modelo de vida que quiero para mí y mi familia. . Mi mayor #ventaja ha sido poder trabajar organizada, con horarios flexibles, y eficientemente como para poder disfrutar cada tiempo del crecimiento de mis hijas y continuar junto a mi familia construyendo nuestras vidas, a través de la sólida relación que nos une. . Hay trabajos que te exigen cambios para ajustarte a sus condiciones. Con la Oportunidad Mary Kay tenes la libertad de adaptar el negocio a tu propia vida, a tus necesidades y a tus habilidades personales. . Empezar tu propio negocio no tiene por qué interferir con tu vida. ¡Solo tenes que incorporarlo en tu rutina diaria para empezar a ganar ya! Te invito a que formes parte de mi equipo 😁🤩💪 #uniteanuestroteammk #unidadseaglass #trabajaporlavidaquemereces 🤩

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2 hours ago

¿Cómo actúas cuándo desafían tu ética y creencia? - Todos deberíamos estar psicológicamente preparados para defender a toda costa nuestra ética. Nuestra ética y moral es mucho más importante que cualquier trabajo o cantidad de dinero. - ¿Estás preparado para rechazar cualquier propuesta que esté en contra de tus creencias? - Tus creencias, principios, tus valores todo esto define quién eres por lo tanto no te puedes dar el lujo de perderte a ti mismo por la ambición. - ¿Y tú cómo actúas? #Voluntad #Ética #Principios #TuÉticaEsTodo #AceptandoDesafios #SuperandoRetos #Retos #NoPierdasTuÉtica #NoTeQuedesParado #NoPierdasElValor #SéFielATi #SéTúMismoSiempre

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2 hours ago

Muchas veces dejamos de intentar porque desde el inicio nos ponemos obstáculos que después resultan ser impulsores hacia el objetivo... . . Te animo a que Acciones... Siempre habrá aprendizaje!! . #VamosPues . . . #Coaching #Frases #SoyFormador #Oportunidad #Retos #Actitud #Liderazgo #Conferencias #speaker #AmoLoQueHago #Capacitacion #Lider #Emprender #Talentos #Arriesgarse #Creer #Believe #CreeEnTi #Amor #Servicio #Love #Dios #Respeto #Palabras #Frutos #Acciones #Emprendimiento

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2 hours ago

*La vida y sus giros*... Puedes tener un plan hecho, incluso el mejor Plan del Mundo Mundial, y de repente todo da un giro y los planes cambian 🤷‍♀️... lo importante es que la actitud se mantenga😀... Lo hermoso? darte cuenta que estás rodeado de gente maravillosa, en quien confiar, a quien le importas y que te apoyan incluso en los giros, ese es el verdadero regalo 🎁... feliz Martes!!! #giro #momentos #clinica #vida #familia #vida #martes #dolor #retos #modomama #mama #cuandoseesmujer

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2 hours ago

El lunes 22 de Julio, alcanzamos mis dos compañeros @almelalucas , @manolodato y yo la cima del Naranjo de Bulnes en los Picos de Europa a las 14:25 de la tarde. Después de 40 min de subida hasta la base de la vías de escalada nos llevamos un pequeño chasco porque linea de escalada, Cepeda , que teníamos pensado ascender, estaba ocupada por tres cordadas. Nos dirigimos entonces hacia la Vía Los Martinez donde completamos 5 largos en modalidad libre de escalada. Para mí es indescriptible la satisfacción de alcanzar una cima tan emblemática como está, de haber cumplido un sueño y de haberlo hecho con la mejor compañía que podía tener. ❤️⛰️ . . . #naranjodebulnes #bulnes #asturias #sueños #challengesmountain #challengues #retos #cimas #picos #picosdeeuropa #sueños #escalada #escalada #escaladaclasica #climbers #clasica #modalidadlibre #climbers #climbingforguapas #naranjo @climbingforguapas @ciezavertical #climbinggirl #climbingmountains #montaña #alatamontaña #picosdeeuropa #escaladores #climber #urriellu #pic #instamountains #instapic

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2 hours ago

La base de todo emprendimiento es la capacitación. M.A. soluciones digitales aporta a tu desarrollo a través de clases gratuitas de marketing digital. . . SÍGUENOS en Instagram ➡  https://instagram.com/m.asoluciones?igshid=1mt4ulzn8becm . ENCUENTRANOS en Facebook https://www.facebook.com/MAsolucionesdigitales/ HAZ CLICK en el Link de Nuestra Biografía Para formarte como emprendedor y ayudarte a crecer en tu proyecto o negocio. . Estamos dando cursos gratuitos🔱🔥💻🔝 . . Suscribete a nuestro canal en YouTube https://www.youtube.com/channel/UC6n-fq33XZ-Mvl6YfeH7Z5w LA VICTORIA FAVORECE A LOS QUE SE PREPARAN . #masolucionesdigitales . . Entra a nuestro grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/ES3W1wdw8gVKXVM5Z3lwBW . . #emprendimiento #liderazgo #aprendizaje #retos #confiaenti #crecimientopersonal #networking #marketingdigital #negocios #educacionfinanciera #mentemillonaria #constancia #socialmedia #motivacion #oportunidades #clasesgratuitas #emprendedores

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3 hours ago

🌰🍫¡Nutella casi idéntica!🍫🌰 . 🍫🌰Gonuts! es la crema para untar de cacao y avellanas con el 25% de proteínas de suero de la leche, sin aceite de palma y azúcares añadidos. . 🍫🌰En la composición de la receta hemos combinado la mejor tradición italiana con el perfil de nutrición más adecuado para un estilo de vida saludable, utilizando sólo materias primas de alta calidad con el mejor cacao y las mejores avellanas! . 🍫🌰¡Si quieres dulce sin remordimientos... Esta es tu Nocilla Fit!🌰🍫 . #tenerife #salud #fitness #bienestar #tenerifesur #NutriMarket #nutriciondeportiva #eco #Agua #deporte #bike #suplementos #recetasfit #sano #cuidate #sanisidro #canarias #sol #desayunosfit #motivate #cuidamosdeti #unavidamejor #tips #unnuevodia #retos #saludydeporte #islasCanarias #cuerpoymente #Beneficios

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3 hours ago

Preguntas frecuentes . . SÍGUENOS en Instagram ➡  https://instagram.com/m.asoluciones?igshid=1mt4ulzn8becm . ENCUENTRANOS en Facebook https://www.facebook.com/MAsolucionesdigitales/ HAZ CLICK en el Link de Nuestra Biografía Para formarte como emprendedor y ayudarte a crecer en tu proyecto o negocio. . Estamos dando cursos gratuitos🔱🔥💻🔝 . . Suscribete a nuestro canal en YouTube https://www.youtube.com/channel/UC6n-fq33XZ-Mvl6YfeH7Z5w LA VICTORIA FAVORECE A LOS QUE SE PREPARAN . #masolucionesdigitales . . Entra a nuestro grupo de WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/ES3W1wdw8gVKXVM5Z3lwBW . . #emprendimiento #liderazgo #aprendizaje #retos #confiaenti #crecimientopersonal #networking #marketingdigital #negocios #educacionfinanciera #mentemillonaria #constancia #socialmedia #motivacion #oportunidades #clasesgratuitas #emprendedores

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3 hours ago

Como vemos, no se necesitan tantas cosas para empezar a emprender... No hay excusas!!!! ✔️Síguenos para aprender es 🆓GRATIS🆓 @goriidigital 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✔️Si te gusta el contenido, compartelo con tus amigos y déjame un comentario👇🏼👇🏼 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #negociosdelsiglo21   #marcapersonal #negociosonline   #emprenderonline #emprendedoresonline   #emprendimientodigital #empresariosjovenes #jovenessinjefe #negociosporinternet   #jovenemprendedor #exitomasivo #exitopersonal #marcapersonal #conocimiento #sabiduría #enseñanza #sueñaengrande #noterindas #logro #creeenti #retos #ganadinero #mentalidad

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3 hours ago

Aquí tenemos a las 4 gigantes de US, deja un comentario sobre lo que opinas para más info como esta😊 ✔️Síguenos para aprender es 🆓GRATIS🆓 @goriidigital 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✔️Si te gusta el contenido, compartelo con tus amigos y déjame un comentario👇🏼👇🏼 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #psicologiadelexito #jovenmillonario #negociosocial #instagramparanegocios #exitopersonal   #negociosinteligentes #negociosdigitales #negociodigital #marketingafiliados #negociointernacional #negocioglobal #virtud #caminoalexito #piensaengrande #empresariosjovenes #marcapersonal #conocimiento #sabiduría #enseñanza #sueñaengrande #noterindas #logro #creeenti #retos #ganadinero #mentalidad

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3 hours ago

Buenas Tardes Corazones ❣️Como va ese calorcito ☀️ yo enamorada de este proyecto 😍😍 Si sí ayer enseñaba la portada y el lomo de este Álbum. Pero es que no podía dejar de compartir como se ve este "Mini" abierto de par en par. Yo nunca he hecho surf en mi vida (ni creo que lo haga) pero veo esto y hasta ganas me dan de bajarme a la playa 😂 Saben que este proyecto completito verá la luz dentro de dos semanas??? 😱 Pues si, tengo unas ansias de compartirlo pero Ya y también de ver las cosas lindas que están haciendo todas las chicas. Pero buenooo aquí vamos trabajando la paciencia 😉 Que tengan un lindo resto de día 😘😘 . . . #retos #scrap #scrapbook #scrapbooking #shakersummerchallenge #summer #verano #surf #spoiler #retodescrap

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3 hours ago

La magia de vida sucede cada vez que dices "¡Sí!” a lo que quieres. Esa decisión pone todo en movimiento hacia adelante. Dejas de "querer" y empiezas a "tener". Cada acción que tomes desde ese momento apoyará esa decisión. ¿Quieres empezar a vivir la vida de tus sueños? Di “sí!" ¿Quieres mi ayuda? Di "¡Sí!" Aquí hay 7 consejos para ayudarte cuando pierdas tu motivación. https://emprendedorasextraordinarias.com/motivacion⁣ #emprendedorasextraordinarias #empoderamientodelamujer #empresarias #emprendedoras #mujeremprendedora #frasespositivas #motivacion #piensapositivo #vivefeliz #metas #accion #plan #libertadfinanciera #publicidad #eficiencia #abundancia #productividad #prosperidad #innovación #crecimientopersonal #lider #amorpropio #exito #marketingdigital #sueños #retos #autoestima #ganardinero #perseverancia #potencial

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3 hours ago

Bienvenid @s al VERANO CON L @S DEL BANDERÍN☀️🌴 La primera semana de julio, se celebró la 40 edición de Cursa Palleja. David @davidpalafoix y Jordi @jordiromero_7la cumplieron su meta con el apoyo de su familia. Siguiendo con los desafíos deportivos, Roberto @robertogonzalezsagredo , integrante del equipo Embacal ApoyoDravet, recorrió las tierras burgalesas en bici hasta el Santuario Santa Casilda. Gracias a tod @s por vuestra colaboración!! Nos vemos mañana a las 16:30 en el siguiente capítulo😉. ¿Quieres participar? Solicita tu banderín en ApoyoDravet y muestralo tras tu desafío💪🏼. #apoyodravet #dravet #LDBdravet #Losdelbanderín #metas #retos #desafios #verano #2019 #cursapalleja

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3 hours ago

Adho Mukha Vrksasana En momentos de estrés, hacer la parada de manos me proporciona muchos beneficios a nivel mental. Siento que me calma. Me ayuda a drenar. Tranquiliza mi mente. Busqué en internet y entendí el por qué: -Al mantener los pies hacia arriba, se activa la circulación de sangre hacia la cabeza y se estimula la glándula pineal, que regula el proceso de sueño, por lo que el cerebro se mantiene en calma. También se relaja el sistema nervioso disminuyendo la ansiedad. -Proporciona energía y aumenta el autoestima. Además permite cambiar la perspectiva para superar miedos y atreverse a experimentar nuevos retos. #AdhoMukhaVrksasana #paradadecabeza #yoga #asana #calma #calm #energía #energy #retos #ejerciciosconmary #ejercicios #corredora #runner

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4 hours ago

Los maravillosos años 7 son años altamente espirituales❤️💕😇 . Puede ser que te dieras cuenta o no, pero durante estos años tocas también tu misión de vida y recibes particularmente ayuda del mundo espiritual, para aceptar tus dones y las áreas en las que viniste a sanar🌠🙌 . Intenta recordar estos momentos aunque parecieran muy sencillos, en los que recibiste ayuda de los ángeles, tus guías y experimentaste un acercamiento más profundo con Dios y su amor infinito😇🌹 . En mi experiencia a mis 27 años decidí venir a España, sin saber lo que me esperaba. Pero gracias a la ayuda de los ángeles y mi pareja descubrí mi verdadera misión de vida🙏 . Recuerda que si participas en todos los retos, al final podrás participar entre los finalistas por un regalo muy especial de los ángeles que te acercará aún más hacia tu misión de vida☺️ si compartimos nuestras experiencias todos aprendemos y nos enriquecemos de ellas... Y puede ser que alguno no se de cuenta de forma consciente de esas ayudas que ha tenido y leyendo tu historia lo haga ❤️🌹 . Recuerden todos somos uno con la unidad🌟🙌😇 . #angel #angeles #angeldelaguarda #arcangeles #angeologia #espiritual #talleresmurcia #sanacion #meditar #prosperidad #abundancia #armonia #arcangeluriel #arcangelrafael #arcangelmiguel #armonia #paz #estilodevidaespiritual #milagros #alma #misiondevida #proposito #sueños #magiaangelical #mensajedeangeles #España #colombia #retos

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4 hours ago

Convierte los Retos de la vida, en oportunidades para alcanzar tus metas. - Hoy comparto la experiencia vivida en la ponencia de @coachenriquesuarez Agradecida de formar parte de este Proyecto. _ Podrás realizar cada una de las cosas que eres capaz de Crear. Gracias a la Vida por esta Grandiosa Oportunidad. _ Soy Roussely Rodríguez Roxcar11 🦋 #conferencia #marketingdigital #proyectando #produccion #emociones #retos #metas #energia #sweet #myworld #worldlife #stylelive #emprende #company

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4 hours ago

Se dice que dar abrazos es una gran terapia ya que ayuda a nuestro cuerpo a liberar oxitocina lo que nos contribuye a manejar mejor los factores estresantes de la vida, influyendo así a tener un mejor equilibrio saludable y una actitud mental positiva. 🙋‍♀️ . . Empieza este día regalando abrazos☝️💗 . . Reta a alguien más con la abrazoterapia 😊 . . #retos #abrazar #actitud #mentepositiva #mentesana #yoabrazo #abrazoterapia #amazingyou

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4 hours ago

Oficialmente en Russia. . . De Ibiza a Barcelona, de Barcelona a Estambul, de Estambul a Myneraline vody. Empezamos en Russia con 4h de autobus hacia el valle de Baksan. . Aqui pasaremos tres dias aclimatando de 2000m-3500m de altura. Como ya sabiamos lo más complicado la climatologia. Desde el principio fuertes lluvias pero un frio aceptable. . Sin duda Russia es diferente parece estar en una película 🎥. Hemos cambiado euros a Rublos y podemos decir que esta es una parte bastante económica del pais. . . Mañana primeras montañas de Russia 🏔. . #russia #trail #trailrunning #ultra #ultratrail #correr #sano #comersano #dieta #comersaludable #entrena #ponteenforma #retos #retosdeportivos #alpinism #sano #ibizatrail #alpinismo #giuliofightdeportista #deporte #retosdeportivos #bike #btt #bici #alpinismo #montaña #vidasaludable #elbrus #ironman

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4 hours ago

Hola, desde ya puedes buscar a todas las personas que quieran participar en nuestro cuarto siéntete por siete días que estará lleno de mucha actividad para el desarrollo y crecimiento personal. Este es completamente distinto así que todos pueden participar sin importar que ya hayan participado en algún otro ¡Siéntete! ¿Que es siéntete? Son 7 desafíos, un desafío por día que te llevará a saber mucho más de ti mismo. Es una semana completa donde cada día realizamos una actividad sorpresa que se dice el mismo día a las 5 o 6 a.m. Así tienen todo el día para poder realizar y enviar su maravillosa experiencia y todo el equipo se llenará de sus aprendizajes diarios. Estos desafíos nos permiten conocernos y descubrir mucho dentro de nosotros mismos, como por ejemplo: encontrar en qué estamos fallando y a qué otras actividades estamos entregándole todo nuestro mayor tiempo, en que cosas debemos ser mejor, y cuáles más bien necesitamos alejarlas. Nos pone al límite y además nos enseña lo maravilloso que podemos llegar a ser, todo esto en una semana donde creamos un grupo privado solo para los participantes de esta semana. Esta actividad nos permite crecer y darle un nuevo comienzo a nuestra vida. ¡Te espero! Lo único que debes hacer para participar es seguirnos y escribirnos un DM, o mensaje privado para agregarte al grupo que comenzará el próximo lunes. 😘 #sientete #crecimientopersonal #desafios #retos #unasemana #unasemanafeliz #sienteteporsietedias

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4 hours ago

¿Qué te atreverías a hacer si supieras que no puedes fallar? Porque si ya lo haces cuando todo pinta estar en contra...¿hasta donde llegarías?‬ Por suerte siempre encuentras a alguien que te recuerda de lo que eres capaz, alguien que te sigue subiendo retos aunque para ti parezca una auténtica locura. Gracias @alvaroro22 por hablarme de #marimurumendi gracias por animarme en ese largo camino y confiar más en mi que yo misma (aunque para #g2h te va a costar un poco más 😂😂😂😂😂) ¡Me encanta tu tierra y quiero volver! 😄 ‪ #mapomambassador #ehunmilak19 #carreraspormontaña #ilovemountains #ilovetrailrunning #lavidamola #retos #adidas #adidasterrex #trailrunning #corrermola

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5 hours ago

Persistencia y paciencia es la clave de todo! Cada éxito lleva detrás años de práctica, mucha paciencia y constancia en todo lo que se hace!. . . Yo aprendí a hacer esto🤸🏻‍♀️, pararme de cabeza, en 3 meses después de intentarlo todos los días por muuuchas horas, caídas, mal genios, hasta que un día pude sostenerme por casi 4 segundos que fueron la gloria para mi! No era perfecto en aquel entonces, era cuestión de suerte y de saltar y lograr el balance. Me comprometí a mi misma a aprenderlo bien, a lograr pararme de cabeza de los 10 intentos las 10 veces! Y desps de muchos más meses, más horas de práctica, logré esto: Una línea perfecta que puede no significar nada ( pero significa mucho para el que sabe el trabajo detrás), el tiempo no se siente parada de cabeza, y de cada 10 intentos 9 son garantizados 💪🏼. . . Esto es solo una comparación, pero aplica para todo, para éxitos profesionales, personales, físicos!! Trabaja día a día por lo que quieres, ten pasión en lo qué haces, mucha constancia y paciencia en ver los resultados! ☺️❤️ Me fui de mensaje motivacional hoy 👩🏽‍💻💆🏻‍♀️

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5 hours ago

Una cordada es la expresión máxima del compromiso y confianza entre varias personas, en cuyas manos pone uno su vida. Es una unión que exige atención y cuidarse mutuamente, una gran concentración en la que solo existe “el aquí y el ahora”. Fue un placer compartir cordada con estas dos BESTIAS PARDAS! @abelbonetjunyent @gergleon Tienen mucho mérito por salir de Barcelona y subir un monstruo de 4810m como es el Montblanc sin aclimatar!. Por suerte yo aun debo de retener alguna docena de glóbulos rojos Nepalis y me encontré bastante cómodo en altura. Hacer esta cima era algo que me debía, algo personal... había estado varias veces escalando por Chamonix pero nunca tuve o no busqué la ocasión de subirlo. Fue BRUTAL!, una ruta que no me importaría repetir. No soy de escalar en hielo, y para hacer cima tuvimos que pasar varios pasos técnicos que ponían los pelos de punta!. Era impresionante moverse en esa catedral de hielo, roca y nieve!... iluminados por la luz de la luna. De fondo... los desprendimientos de rocas y sheraks rompían el silencio de la noche!... al amanecer los valles de mas abajo tenían un tono verde que no había visto en mi vida!, parecía salido de un editor de imágenes cargado de filtros!. Como dijo un colega: no es solo una cima!, estos retos te ayudan a superar el día a día y poder con todo lo que venga!. Termina otra semana llena de montaña!, y ayer comencé otro capituló más, esta semana estoy el Pantano de Sau, jugando en la montaña con los mas pequeños!. Cuando me hice Guía buscaba precisamente esto!, no parar!... puedo decir que soy rico!, no como la sociedad piensa... rico en momentos, rico en historias y sobretodo en vida!. • Que sea infinito todo aquello que te hace feliz! • #montblanc #alpes #alps #francia 🇫🇷 #chamonix #alpinisme #escalada #climbing #climbing_lovers #mountainlove #mountain_world #mountains #mountains #lovemountains #lovemountain #natureza #naturephotography #awesome #awesome_earthpix #dream #goodvibes #live #snow #sky #bluesky #naturelover #nature_photo #mountains 🗻 #retos #sueños #picoftheday

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1 week ago

Playing darts doesn't always mean hitting the target on the first try. Playing the darts is like in life, means playing at attempts not always we are going to hit on the first try. The practice of each day will allow us to hit that Target. By #EROGO ... . . . . . . . #targetlife #target #progress #challenges #retos #objetivos #propositos #ambiciones #influencer #motivador # #california #darts #dardos #progreso #oportunidades #mentesexitosas #miami #brickell #europe #ftlauderdale #colombia #johnsph #blog #frasesmotivadoras #God # #optimism #fotografia #photography #blogger

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