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16 hours ago

Il nous arrive des choses parfois désagréables dans la vie & il n'est pas question de le nier, mais de toujours avoir en tête que le soleil vient après la pluie 😉 Inévitablement 😋 Alors pour moi, aucune hésitation entre optimisme & pessimisme 😁 & vous ?😊😍😘 #vivezvibrez #optimisme #sain #raisonnable #choixdevie #choisir #rose #gris #noir #moralazero #pleineconscience #mindfulness #happy #pessimisme #soleil #pluie #goodvibes #goodmood #enthousiasme #lavieestbelle #lavitaebella #kif #empower #citations #inspiration #inspirationalquote #achor #sowonderflow

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2 weeks ago

Ce soir c'était 2 ème entraînement natation 🏊de la journée!!! 3000mètres avec le club de triathlon👍 À la fin c'était mental à cause d'une tendinite à l'épaule que je traîne depuis quelques mois😢!!! Résultat ➡ discussion avec la coach natation ➡ meilleur moment pour faire le nécessaire et se soigner (donc natation en X) ➡ now😬. Je commençais juste à emmagasiner du foncier!!!👍🏊 Du coup la sagesse l'emporte sur la fougue!!!😉 Du coup aussi je vais limiter les séances musculation!!! Faut être cohérent. Début de saison ➡ je vais être raisonnable même si j'ai la patate et je reviendrai au taquet👍💪 Bonne fin de semaine à tous et toutes😉 #sport #training #entraînement #ambition #motivation #fitness #natation #swim

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3 weeks ago

Est-ce que le message est assez clair ? 😁 Ce panneau se trouve à la sortie d’un bar de Rouyn-Noranda où je suis allée la semaine dernière lors du Rallye Bars organisé par l’université. Des défis étaient organisés (pas des jeux à boire, je préfère préciser 😊) dans chaque bar. Une belle soirée et en plus j’ai ENCORE gagné un prix ! Haha Je vais le chercher tout à l’heure...c’est une surprise ! Notre équipe s’appelait les « Du coup, Tabarnak », eh oui...on était quelques français et quelques québécois mélangés 😆

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3 weeks ago

❌Bordel que c’est bon❌ Ce matin, pancakes aromatisés à la banane, mais avec de la pâte à tartiner maison ❤️ Tu vois le goût dans les schokobons 😳🤤 #Recette -300g de chocolat blanc fondu au bain marie avec 2 cas d’huile de coco -200g de lait concentré non sucré -50g de pralin -20g de poudre de noisettes -30g de pépites de chocolat au lait (en option bien sur) #pancakes #morning #weekend #plaisir #breakfast #raisonnable #nopainnogain #bodybuilding #fitgirl #healthylifestyle #healthyfood #bodygoals #healthy #sport #fitness #dayoff #focus #gainz #booty #repos #motivation #chocolat #fitness #training

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3 weeks ago

Hello mes becs sucrés! Ça y est, plus qu'un jour et ça fera une semaine de formation ! Je commence tout doucement à prendre mes marques et je me prends "d'amour" pour les jeunes apprentis autour de moi, pour ma chef pâtissière, pour la région de Haute-Loire... Je mange des gâteaux tous les jours. Mes collègues font attention, ils sont raisonnables. J'avoue que pour l'instant je n'y arrive pas. J'ai peur d'être victime par ma gourmandise 😬😅 Qu'en pensez-vous ? Pour parler salé un peu... En photo je vous ai mis des haricots cultivés et récoltés par les indiens. J'ai pu passer une journée et une nuit MAGIQUE dans leur réserve. Ils ont un potager plutôt impressionnant qui fournit la cantine de leur école. Au Brésil ils mangent beaucoup les haricots comme ceux-là : des verts, des blancs, des rouges, noirs... Quand j'aurai un peu de temps, je cuisinerai ce que j'ai appris là bas ! Je suis encore à la recherche de 2-3 ingrédients mais je pense m'en sortir vous verrez 😉 Je vous envoie pleins de baisers sucrés 😘 #instafood #picoftheday #instagood #lcdsarah #gourmande #patisserie #saudade #bresil #raisonnable #ensp

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1 month ago

😋🍔 Repas de samedi midi 😋🍔 Hello la compagnie IG 😊 J'espère que tout va bien pour vous ? Pour moi tout roule en weekend sous le beau temps donc top 😊 Ce midi resto avec une amie 😊 Petit burger très bon 😋🍔 pas de dessert ( super étonnant venant de moi 😱 ) mais ça suffisait largement 😊 Pas de 3 ème séance prévu pour cette semaine car pas envie j'ai eu des courbatures de l'espace de dingue pendant 2 jours 😱 Mais des lundi normalement on re attaque une nouvelle semaine avec au moins 2 séances de sport 💪 On lâche rien 💪 #reequilibragealimentaire #repasdumidi #samedi #burger #fritesmaison #kir #apero #entrecopine #pasdedessert #raisonnable

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1 month ago

Mes chouchous makeup du moment. Je ne suis plus comme il y a encore 2 ans à acheter les nouveaux produits makeup à la mode. Maintenant J achete mes essentiels et juste ce qu'il me faut. Même les palettes je me suis calmée, ça fait plus d'un an que j'en ai pas acheté. #raisonnable #base #beautiful #beauty #concealer #cosmetic #cosmetics #crease #eyebrows #eyeliner #eyes #eyeshadow #fashion #foundation #instamakeup #lash #lashes #lip #lips #lipstick #makeup #mascara #palettes #powder #primers #tar #dior #chanel

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1 month ago

Bon ce soir c'est pizza pour faire plaisir à mon fils et j'en profite un peu 😉🤣 En même temps je prépare les légumes pour le reste de la semaine 🏃‍♀️💪 #cheatmeal #raisonnable #faim #repasequilibre

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1 month ago

En route vers une consommation raisonnée et planète friendly ! Aujourd'hui, avec 2 cuillères à soupe de copeaux de savon de Marseille, de l'eau chaude et quelques gouttes d'HE de lavande (toujours en stock contre les poux... 😉) j'ai re-rempli mes bidons de savon liquide pour les mains ! Le tout pour quelques centimes... Et en quelques minutes seulement ! Vraiment simple, économique, écologique... Bref, pourquoi s'en passer ??? 🤔 . . . #decoratrice #consommactrice #ecolo #diy #tropfacile #sain #maplanete #hygiene #economique #verslezerodechet #planetfriendly #selaversanspoluer #casemblelogique #jemymets #recup #recyclage #raisonnable #accessible #proprete #maplanete #fairesoimeme #zerowaste #vrac

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1 month ago

L'appel du #large et la #logique du #raisonnable. Vous ressentez l’appel de la #mer ? Même si vous n’avez jamais vu de près la mer, déjà lacs et rivières nous invitent doucement à profiter de leurs eaux pour nous déplacer. Et le plaisir qu’on ressent à #naviguer , pour plusieurs, il est bien réel. L’appel du large, au fond, c’est celui du plaisir de se déplacer pour découvrir l’horizon. Pour continuer votre lecture de ce texte de Michel Brassard, visitez le www.quebecyachting.com. #bateau #boat #voilier #ocean #navigation #nautisme #boating #decouvrir #discover #sud #south #monde #world #voyage #travel #martinique #tobacocays

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1 month ago

Les sacs en vrac pour éviter l’utilisation de sac plastique au supermarché, dans votre magasin en vrac ou au marché ♻️💙 Ça vous dit ? Pour vos légumes de saison ? #ecoresponsable

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1 month ago

Ce matin je n’ai pas craqué chez @Sezane et j’ai largement besoin de faire des efforts sur mes dépenses fringues mais là, franchement, j’ai craqué, je les avaient déjà vues en mai dans cette petite boutique de Nîmes et elle m’attendaient sagement cette après midi sur leur étagère! Je suis d’attaque pour la rentrée c’est bon!! Merci @patriciablanchet 💕 #blog #blogolyon #letrentequatre #patriciablanchet #shoes #fashion #mode #chaussures #pink #rose #shoppingaddict #raisonnable

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1 month ago

Ao Seguir a Dieta em Apenas 30 dias Você vai: Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 30 dias Acelerar o Seu Metabolismo Melhorar Seus Níveis de Colesterol Reduzir a Celulite Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças Melhorar o Tônus Muscular Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. #dieta #dietaflexivel #dietasemsofrer #diecast_daily #diets #amominhadieta #amominhafamilia #vidasaudavel #vidafitness #vidaquesegue #vidafitness #vidas #amordaminhavida #academia #raisonnable #amoreterno #amor #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #coisasdecasa @mulhermamaounico @mulhergostosafc @gazetamulheres @donnacarioca_fitness #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #mulherempreendedora #empreendedorismo #deusnocomando

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1 month ago

Hello la #mifa j'espère que vous allez bien et que vous avez passé une #bonne #fête ? Moi de mon côté tout était #Nikkel haha😄😄 Je vous amène se magnifique #Samsung #S8 + à un prix #raisonnable !!! J'entends vos texto😄😄😄et bon weekend 😊

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2 months ago

On a tous des rêves qu’on tait parce qu’ils sont irraisonnables, inacceptables et fous. Parce qu’ils n’entrent pas dans les petites cases de l’image de nous qu’on s’est créée et de laquelle on est parfois un peu prisonnier aussi. Allez, vous en avez sûrement un ou deux! Pas besoin de les nommer publiquement (ça pourrait être gênant) mais, vous savez sûrement de quoi je parle. Moi j’en avais un complètement décalé que j’ai assumé cet été. Et vous savez quoi ? Ça vous donne toute une injection de liberté! Allez, essayez ça! #dreams #selflove #motorcycle #motocyclette #liberty #liberté #fantasmes #raisonnable

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2 months ago

C’est le temps des lectures estivales que nous avons plaisir à partager. Premiers extraits choisis du livre de l’UFC « savoir manger en 1980 » pour mieux comprendre les bases d’une alimentation équilibrée et de la consommation carnée. Il met en lumière l’importance du rôle du vrai boucher pour savoir guider les consommateurs pour mieux acheter des aliments sains et de qualité #viande #raisonnable #viandedequalite #mieuxchoisir #savoiretreunvraiboucher #valorisertouslesmorceaux #laVoieDuBoucher

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