quebecregion Photos & Videos

33 minutes ago

J'ai découvert une super de belle plage tout près du Vieux Québec dont je ne connaissais pas l'existence! Ça vaut vraiment le détour! Il y a, non seulement, une belle plage, mais aussi des jeux d'eau, des jeux gonflables, un parc, des restaurants, etc.! Parfait pour toute la famille!! 😃

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1 hour ago

👇3 TRUCS POUR AMÉLIORER TA RELATION AVEC TON CORPS👇 . I know, c'est pas commun comme tips que tu vois passer sur IG. POURTANT, y a tellement personne qui désirent augmenter leur confiance en soi et qui ne savent pas par où commencer!! . Voici donc 3 trucs pour t'aider à démarrer! . 🧡 1. Regarde ton corps. Prends le temps d'apprendre à le connaître. Maos je te pose la question, c'est quand la dernière fois où tu t'es regardée sans te juger? Donc, je te conseille de le regarder sous tout ses angles (poses loufoques, poses au naturel). Comme ça, au lieu de toujours faire la typique pose de « la bedaine rentrée et le cul sorti», tu vas découvrir des positions où tu trouveras ton corps beau! (sans manquer de souffle) . 🧡 2. À chaque jour, nomme une chose que tu trouve belle/forte/le fun de ton corps. Ca prend une seconde et quart. Mais ce réflex de penser aux choses que tu aimes de toi va se faire tranquillement. Comme ça, quand tu vas penser à ton physique, les qualités vont prendre plus de place! Aussi, quand tu vas voir ton reflet, ce sera plus naturel de voir ce que tu aimes au loeu de ce que tu n'aimes pas! (Moi aujourd'hui, je trouve mes cils fucking beaux) . 🧡 3. Fais-lui faire des nouvelles choses. Le dépassement de soi est une excellente manière de booster son estime! Ça te rend fière de toi et te procure un fort sentiment d'accomplissement! Tu vas donc aimer ton corps de plus en plus car c'est lui qui te permet de te sentir bien!

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2 hours ago

[FR] Les choses changent. Aujourd’hui, ça fait 4 ans que j’ai perdu mon père, après une pénible lutte contre le cancer. C’est fou comment la perte peut vous blesser et vous changer au plus profond de vous-même, mais avec le temps ce vide se remplit de leçons que la douleur vous apprend. Pendant ces 4 années, j’ai grandi, j’ai évolué. Certains jours, j’ai cru devenir fou, que ma santé mentale allait me lâcher, mais les années m’ont fait comprendre l’importance de se relever. Bien que la douleur soit encore bien présente, je ne sous-estime pas la chance que j’ai eu d’avoir mon père pendant mes 17 premières années de vie. Si je pouvais retourner en arrière et donner un conseil au plus jeune « moi », ce serait d’être reconnaissant pour les choses que j’ai, parce que la vie est tellement fragile. Bonne fête papa, et merci de m’en avoir tant appris, même après ton départ. J’imagine qu’on se reverra bien un jour.❤️ . [EN] Things change. Today, it’s been four years since I lost my father after a painful fight against cancer. It’s crazy how the loss can hurt you and change you deep inside, but with time, this emptiness fills with lessons that pain teaches you. During these four years, I grew up, I evolved. For days, I thought I was going mad, but time has made me understand the importance to get back on track. Even if the pain is still here today, I don’t underestimate the chance I had to have my dad for the first seventeen years of my life. If I could go back in time and give an advice to the younger me, I would tell myself to be grateful for the things I have and the people around me, because life is so fragile. So, happy birthday Dad, and thank you for everything you taught me, even after you left. See ya on the other side, I guess.❤️ #stayandwander

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2 hours ago

Quelques disponibilités pour des séances de bars dans les prochains jours! deja sur Gatineau le 26 ET 27 aout et le restant à Mascouche ou je peux aussi me déplacer vers chez vous! C’est quoi les bars? Les Bars ce sont 32 points sur la tête où tu as stocké toutes les pensées, idées, croyances, considérations, émotions et attitudes que tu as considérées comme importantes dans une vie ou une autre. Recevoir une séance de Bars, c’est comme appuyer sur la touche «supprimer» de ton ordinateur. Les Bars sont essentiellement le disque dur de ton ordinateur. C’est littéralement tout ce que tu as stocké.Ce qui se passe, c’est la suppression des fichiers de sorte que ce ne soit plus stocké dans tes fichiers et qu’il ne ressorte pas automatiquement... tu sais les fameux «PATTERN». En fait, les ondes cérébrales ralentissent lorsque tu reçois les Bars, permettant d’accéder aux modèles de comportement, aux systèmes de croyances et aux points de vue qui fonctionnent depuis l’enfance ou des vies antérieures. Tu vas réellement commencer à devenir plus présent dans ta vie et le passé ne se projettera plus dans ton futur de la même manière. En recevant les Bars, tu changes littéralement les probabilités des possibilités futures. Avec les Bars, le corps apprend à recevoir. Le vrai recevoir c’est quand il est permis au corps d’avoir le choix concernant ce à quoi tu t’accroches. C’est là où tu es disposé à déverrouiller ces trucs qui forcent le corps à s’accorder uniquement avec ce dont tu as parlé. Le vrai recevoir c’est permettre au corps de créer d’autres choix et d’autres possibilités. C’est la volonté et la capacité du corps à choisir ce qu’il veut comme point de vue! Tu aimerais prendre rendez-vous? Écris-moi en privé ♥️

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2 hours ago

Quel coup de coeur pour moi que la ville de Rimouski et sa longue promenade le long du fleuve! J’envie ses habitants de pouvoir en profiter tous les jours! What a crush for me that the city of Rimouski and its long walk along the river! I envy its inhabitants to be able to enjoy it every day! #rimouski #fleuvestlaurent #stlaurentriver #quebecmaritime #quebecbythesea #sea #landscape #paysage #tourismeriki #quebec #nature #quebecregion #quebecoriginal #clicquebec #quebecmoica #rhinoquebec #quebecenphotos #visitquebec #tourismequebec #quebecjetaime #explorebsl #canada #mitislongtemps

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2 hours ago

Whether it’s pouring with rain or the sun is shining, Quebec City’s enchanting Petit Champlain District has got you covered! This colourful installation, which will be around until October, is nestled at the foot of Cap Diamant on rue du Cul-de-Sac. Grab your camera and explore the charming streets in the surrounding area, where you’ll find picturesque views around every corner and plenty of bustling bistros, bars and one-of-a-kind boutiques to get lost in. Local tip: set aside some time for a drink or two at Q-de-Sac Resto-Pub, which exclusively serves Quebec beer and Canadian wine. #ExploreCanada ⁠ ⁠ 📷: @danacully ⁠ 📍: @quebecregion , @tourismequebec ⁠ ⁠ #QuebecOriginal #QuebecRegion

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4 hours ago

🐶The price of being a sheep is boredom, the price of being a wolf is loneliness, choose one or the other with great care. Hugh Macleod🐺 https://www.flickr.com/photos/jchristophephotography/ Lieu : Saint-Guy Modèle : Bathory "La Malamute d'Alaska" & Moonmoon "Le Timber Shepherd" Boitier : Canon 60D Objectif : 16-300 - Tamron Ouverture focale : F/5.6 Iso : 100 Temps d'exposition : 1/400 secondes Logiciel de retouche : Adobe Lightroom CC https://www.facebook.com/deathsherald/ #canon #60d #60dcanon #16300mm #tamron #lightroom #photographer #photo #cc #adobe #adobelightroom #adobephotoshop #canada #quebec #quebecregion #jchristophephotographie #animalphotography #animalphotos #animallover #animalphotographer #dog #lazydog #doglovers #animalfriendship #happydog #Alaskanmalamute

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4 hours ago

Meet Stephane, a member of the Whiteoak construction team. He’s been with us for over 10 years and does just about everything on our job sites - carpentry, labor, and more. We love having in on the team and are proud of the work he does.

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4 hours ago

La météo s’annonce IDYLLIQUE pour les cinq prochains jours. Du soleil à profusion & des températures douces! Est-ce qu’il y a des chanceux 🍀 qui sont encore en vacances? Photo: @yousangpv

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5 hours ago

| had to stop on the road to get a shot of this golden hour 😍🌾

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6 hours ago

Cap-Rouge est un secteur dans lequel on ne s'ennuie pas. Restos, parcs, centre nautique, il y a en a pour tous les goûts! D'ailleurs, connaissez-vous le Club de golf Cap-Rouge ? Son parcours de 18 trous plaira aux golfeurs de tous les niveaux. Une belle activité à mettre à votre calendrier pour profiter des dernières semaines d'été. ☀️🏌️‍♀️ 📷: Club de golf Cap-Rouge

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6 hours ago

Le Parc Chauveau est tout près du microquartier Pointe des Châtels. Aux abords de la rivière Saint-Charles, le parc de 120 hectares comprend plusieurs sentiers pédestres, des aires de jeux et des terrains de soccer! L’endroit idéal pour profiter de la nature en ville! 🌿 📷: Ville de Québec

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7 hours ago

Who doesn’t Love HONEY!🍯🍯🍯 Best place to buy all HONEY products🐝🍯 Different flavours available and Great gift items💙 Samples available to try before you buy. Meads,Maple Brandy Liquors & Ice Cider also available. I enjoyed the Product Tasting🤤🤤🤤 @intermiel What is your favorite honey?🍯 . My fave: #creamywildflowers #liquidblueberryblossom . "A Bee is an exquisite Chemist" – Royal Beekeeper to Charles II . . . . . . . . . #quebec #quebecregion #laurentides #tourismcanada #tourismelaurentides #intermiel #travel #womantravel #canada #solotravels #travelgram #travelpics #honeybees #honeybee #creamyhoney #honeylover #honeylovers #producttasting #guidedtour #guidedtours #summer2019 #summertime #summerinquebec #summerfun #summerfun2019 @tourismequebec #mypic #mypicture #lifeisaonetimeoffer

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8 hours ago

I am a HONEY Lover...💙 Today I had my first ever honey farm tour. It made me realize how amazing honeybees are. 🐝🐝🐝 And how LUCKY we are to receive HONEY as their gift🍯🍯🍯 Thank you to our amazing guide #AnneMarie for an amazing tour😊 We had so much fun. If you love honey, this is a great place to visit @intermiel Best place to buy your HONEY. What is your favorite honey?🍯 . My fave: #creamywildflowers #liquidblueberryblossom . "A Bee is an exquisite Chemist" – Royal Beekeeper to Charles II . . . . . . . . . #quebec #quebecregion #laurentides #tourismcanada #tourismelaurentides #intermiel #travel #womantravel #canada #solotravels #travelgram #travelpics #honeybees #honeybee #creamyhoney #honeylover #honeylovers #producttasting #guidedtour #guidedtours #summer2019 #summertime #summerinquebec #summerfun #summerfun2019 @tourismequebec #mypic #mypicture @stephencurry30

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8 hours ago

Did you know? 🤔 Check out our feed for fun facts about Canadian French all week! ⁠⠀ ⁠⠀ If you visit Quebec, why not sit and read your Quebec Chronicle-Telegraph at Palace Royale? This square marks where Quebec was founded in 1608. 🇨🇦 You could also check out the Morrin Centre, a former prison-turned-cultural-hub which features a Victorian-era library with over 25,000 books! 📚

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9 hours ago

Relax Refresh Reconnect Happy Friday! 🕺🏻 • • • 🍹

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13 hours ago

Ce petit coin de paradis est caché dans la forêt canadienne. Vous devez être équipé pour y accéder . La route est longue et parsemée d’embuche. Vous devez être prêt à parcourir des chemins de terre , d’eau , de cailloux et rencontrer des arbres au milieu de votre route . Faite attention des animaux décident de traverser devant vous et de vous surprendre ! Au bout de ce parcours , le bout du monde, la nature domine face aux petits chalets et les quelques tentes qui s’y trouvent. Un endroit parfait pour se ressourcer ! #kiamikareservoir #aventurekiamika #quebecregion #canada 🇨🇦 #roadtripcanada #voyagescanada #landscape #landscapephotograpy #paysages #kayak #balade #alone #seulaumonde 🌏 #summertime #plagenaturelle

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15 hours ago

🇫🇷 Québec. Le Château Frontenac (un hôtel dans lequel j'ai dormi!!! 😀😎 J'en ai longtemps rêvé, c'est fait!). 🇺🇸 Quebec. The Frontenac Castle (an hotel in which I slept!!! 😀😎 I dreamed about it a long time ago, it's done!). #québec #quebec #quebecregion #vieuxquebec #oldquebec #explorequebec #villedequebec #quebeccity #quebecjetaime #chateaufrontenac #chateau #castle #hotel #frontenac #grand #big #reve #dream #vivelequebeclibre #freequebec #quebecoriginal #voyage #travel #tourisme #tourism #roadtrip #été #ete #summer #canada

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16 hours ago

Moins de 1️⃣⭕️ jours pour profiter de nos descentes de rivière sur semaine ou en chambre à air. . 🛶 Canot/kayak/rafting toujours disponibles sur fin de semaine jusqu’au lundi de l’Action de Grâce 🦃 . Location à l’heure du km 3 tous les jours jusqu’au 15 septembre (les weekends jusqu’au 14 octobre) ・・・ #repost @nadlyin ・・・ Un spot qui représente bien l’image du Canada 🌲🛶 toujours aussi émerveillée par la beauté des lieux 💛 #parcnational #parcjacquescartier #nature #naturelover #watercolor #sunnyday #sepaq #explore #explorecanada #quebec #quebecregion #quebeclife #picoftheday 📷 #wanderlust #amazingview #parcsquebec #vallée #rivierejacquescartier #riviere #summer #river #valley #outdoors #landscape #tubing #nationalpark

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16 hours ago

Lors de votre prochaine visite dans le Vieux-Québec, faites la tournée des antiquaires de la rue Saint-Paul. Vous pourrez y trouver des petites merveilles! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . 📸 : @caroline_fo . #traversiers #montraversiers #quebeccity #quebecregion #quebecoriginal #quebecshot #quebecenphotos #explorequebec #quebecphotography #villedequebec #qcaccent #oldquebeccity #citywalk #antiquité #antiquaire #quebecjetaime #narcityquebec #oldquebec #clicquebec #madeinquebec

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18 hours ago

officially transitioning to an outdoors/adventure instagram, thank you to everyone who came and supported me through my time as an OFFICIAL horse girl page. I’ll really miss the horse content, and I’m sure all of you will too, but it was time to grow and move on. I’m very excited to about this new adventure. More to come ❤️😘❤️

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20 hours ago

Bienvenue à Québec, Canada🇨🇦...

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1 day ago

The Fit•Life 🧘‍♀️ with #natashaactive 🍉 ... All my workouts are dedicated to staying healthy and active challenges that may come our way🚗 Stay mentally healthy and physically active to live your best LIFE 💯...

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