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6 hours ago

- P R I M A V E R A - 🌸🍃☀️ Hemos entrado en un momento mágico para empezar de nuevo y reconocer lo que tiene que cambiar en nuestras vidas, es tiempo de transformación de plantar nuevas semillas y soltar agradecidas por lo que se tiene que ir. 🙏🏻. SANO RITUAL // Entrando en esta nueva temporada de qué estás más emocionada? Cuando piensas en empezar algo nuevo en tu vida, qué es lo primero que se te viene a la mente? Este es el momento perfecto para abrazar la transición de un nuevo camino, objetivo o sueño!! 🌟 Feliz inicio de primavera!! 🌸 . . . . #primavera #spring #equinox #equinoccio #newbeginnings #inicios #wellness #spiritual #bienestar #queretaro #qro #yogi #juicebar #healthylifestyle #vlogger #sanoritual #sanaritualista #selflove #springequinox #equinocciodeprimavera #infraredhotyoga #verosenes #quotes

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10 hours ago

«La utopía está en el horizonte. Camino dos pasos, ella se aleja dos pasos y el horizonte se corre diez pasos más allá. Entonces, ¿para qué sirve la utopía? Para eso, sirve para caminar» — Eduardo Galeano #Qro #NoFilter

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10 hours ago

🔥CLASE DE SPINNING🚴🏻‍♂️🔥 Conoce sus beneficios: ✅Te ayuda a quemar grasa ✅Tonifica piernas, glúteos y abdomen ✅Fortalece los huesos y articulaciones ✅Mejora la salud del corazón . . . . . #queretaro #qro #juriquilla #queretarofit #igersqro #gym #uvmqueretaro #boxqueretaro #fitnessqro #fit #igfitness #mexico #cardio #box #crossfit #trx #gymqueretaro #beachbody #squat #queretarock #igersqueretaro #instagood #fitboy #fitgirl #jurica #grandreserva #gymjuriquilla #motivaciongym

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11 hours ago

#qro 🌑

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12 hours ago

Fans de los desayunitos entre amigas, de echar el cafecito, el pan y algo ligero deli. Les prometo que tienen que ir a @mariajosecocinapanaderia_ , un espacio dentro de @luccianashowroom , que además de estar hermosos, la comida está riquísima. . Todo el pan lo hacen en casa, así como las especialidades, no te puedes perder las gorditas de maíz martajado. . 📸 @paonics . #soydebuendiente #foodielifestyle #brunch #queretaro #qro #bakery #yummymummies #yummy #foodporn #girlpower #breakfast

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12 hours ago

¡El tratamiento revolucionario que todo mundo desea! 🦷 Invisalign es un tratamiento enfocado al enderezado de los dientes. . Esta técnica ha logrado perfeccionar el mundo de la ortodoncia hasta permitir que se luzca una bonita sonrisa sin que nadie en el entorno haya notado nada. ¡Programa a tu cita de valoración y conoce si eres candidato a este tratamiento!

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12 hours ago

¡Tus espacios nos importan!, ya que un espacio ideal significa calidez y comodidad que es justamente lo que uno busca cuando terminas tu rutina diaria, ¿o nos equivocamos?, platícanos cuál es tu espacio favorito y te ayudamos a que genere esa armonía con tu esencia! . 📍Visitas a domicilio Sin Costo . ✍🏻 plasmamos tus ideas para transformar tus espacios de acuerdo a tu personalidad . 👩🏻‍💼👨🏻‍💼 Atención personalizada en todo momento . 💳 Múltiples formas de pago y promociones de hasta 12 Meses Sin Intereses con cualquier tarjeta de crédito . #persianas #spot #homedecor #officedecor #decoracion #interiores #spgg #mty #gdl #cdmx #qro #mexico #latam #followforfollowback #likeforlikes #lifestyle #design

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12 hours ago

Puede tener resultados o excusas. No puedes tener las dos cosas, si no cambias nunca lo harás! . . . Planes Nutricionales y entrenamientos personalizados, Más objetivos, más tú! ve por más con Juan Pablo Ugalde Personal Fitness. 📆 💥💪 . . ¡No pierdas tu tiempo! Prueba mi plan de comidas! 🍴🍅🍳📋 Efectos garantizados!👍 ¡Más Información! 👉 https://www.jppersonalfit.mx . . . #saludable #nutrición #nutricion #nutriologo #mividasana #nutricionista #motivación #reto #adelgazar #comesano #comidasana #dieta #desayuno #crossfit #ensalada #bajardepeso #healthylife #fitness #fit #mexico #cocina #qro #nutriologo #Querétaro #salud #obesidad #ejercicio #exercise

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12 hours ago

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13 hours ago

Brócoli Una taza de brócoli picado contiene 6 gramos de proteínas. No está mal, ¿verdad? Además, aumentará tu vitamina K y la fibra mientras te garantizas una piel sana y brillante. . . Comer brócoli en el almuerzo, hace que aumente tu estado de ánimo. No te olvides de mantener el agua al mínimo para sacar el máximo partido de estas verduras. ¿Tallos de brócoli? ¿Normalmente utilizas las cabezas del brócoli y tiras el resto? Entonces, has estado perdiendo el tiempo. ¡Los tallos de brócoli son la mejor parte! El tallo no solo contiene los mismos nutrientes que los cogollos de brócoli, sino que es una fuente importante de sulforafano – un antioxidante fitoquímico que tiene propiedades antiinflamatorias y previene el daño celular. . . Puedes freír los tallos con otras verduras (teniendo en cuenta que necesitan más tiempo que los cogollos), cocerlos, asarlos o preparar una deliciosa sopa o puré con ellos. Verde: para los músculos ¡Qué no falten las frutas y verduras verdes! Al contrario que muchos otros, los alimentos verdes contienen una gran variedad de micronutrientes. Desde vitaminas como A, C, E y K, pasando por fitoquímicos como indoles y saponinas, hasta minerales como el potasio y el folato, los alimentos verdes están cargados de sustancias saludables. . . Ayudan a desintoxicar el hígado, a tener un corazón saludable, e incluso pueden reducir la tensión. Alimentos verdes para darle color a tu plato: calabacín, aguacate, kale, brócoli, verduras de hoja verde, pepino, pak choi, espinacas, espárragos, edamame, lima, kiwi, uvas. . . . #saludable #nutrición #nutricion #nutriologo #mividasana #nutricionista #motivación #reto #adelgazar #comesano #comidasana #dieta #desayuno #brócoli #ensalada #bajardepeso #healthylife #fitness #fit #mexico #cocina #qro #Querétaro #salud #obesidad #ejercicio #exercise

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13 hours ago

Estas próximas vacaciones: ¡piérdele el miedo a sonreír! 😁 nosotros te podemos ayudar. ¡Contáctanos!

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17 hours ago

Sin duda pasar la mañana compartiendo con mujeres emprendedoras fue increíble y lo mejor de todo es que aprendimos a hacer arreglos florales con @anamariaysita.dfloral , catamos un vino argentino con @gabrielaehrenzweig y cerramos la experiencia con deliciosos macarons y chocolates de  @eve.eventosqro en la terraza del @achotelqro ¿Te gustaría acompañarnos a la próxima cata? #dondebeberycomer #dondebeber #queretaro #qro #flower #flowers #macarons #wine #winelover #cheers #girlpower #mkexplore #shotzdelight #rsa_streetview #vscoportrait #urbanandstreet #gearednomad #uncalculated #symmetricalmonsters #quietthechaos #thecreative #styleblogger #streetphotographer #HypeBeast #lensculture #exploremore #lifestyleblog #thehappynow #storytelling #postthepeople

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18 hours ago

Previo a la cata de @gabrielaehrenzweig , tuvimos oportunidad de hacer unos arreglos flores, coordinadas por @anamariaysita.dfloral una florista con mucha experiencia, la verdad es que en este tipo de manualidades no somos muy buenas, pero Ana María saco nuestros talentos ocultos y pudimos hacer un arreglo muy bonito. . . . . . #dondebeberycomer #dondebeber #queretaro #qro #flower #flowers #wine #winelover #cheers   #fashionpost #instastyle #fblogger #lookbook #fashionlover #outfitoftheday #ootdshare #lookoftheday #mylook #fashionable #currentlywearing #interior #instahome #homedecor #interior4all #decoration #interiores #furniture #homestyle #interiors #inredning

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