pilates Photos & Videos

4 weeks ago

This is my workout for the day.... After an EPIC @momentumfest my brain is overloaded with information. Then my flight got cancelled due to rain. My rockstar husband picked me up from New Orleans at midnight and we made it home by 3am. I am grateful for this weekend, even if everything didn’t go as planned. Making it to work at 8am was hard. I’m so honored that my clients choose to get their movement from me I could not let them down! Here is to the hustle 💪🏼 . . . #hustle #nap #pilates #travel #momentumfest #pilatesstylemagazine #iampolestar

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4 weeks ago

#Repost @piril.iyier ( @get_repost ) ・・・ #Repost @iparho ( @get_repost ) ・・・ 30 Haziran Pazar, Program 12:00-12:30 Karşılama ve Tanışma 12:30-13:45 Geç Kahvaltı 14:00-15:00 Mindfulness nedir? Tanımı ve tarihçesi Doing mind, being mind Nöroplastisite Mindful Meditasyonun 3 Uygulaması Nefes Meditasyonu 15:00-15:15 Çay molası 15:15-16:30 Mindfulness odaklı pilates ve beden tarama 16:30-17:00 5 Çayı Salat Bar 17:00-18:00 Otonom Sinir Sistemi Mindfull Yürüyüş 18:00-18:30 Mindful Movement 18:30-19:00 Mindfulness’ın dört niteliği - Şefkat Meditasyonu Eğitmenler: Pırıl İyier ve Ceylan Ulusoy ——————————————————————— Yer: Cennet Bahçesi Burgazada @cennetbahcesiburgazada ——————————————————————— Kayıt&Bilgi 📞 0530 642 37 67 Arayabilir ya da whatsapp’tan iletişim kurabilirsiniz. 🙋🏻‍♀️ #pilates #mindfulness #psikoloji #kaygı #burgazada #iparho #eğitim #terapi #doğa #sandığındandahaiyisin #sağlıklıyaşam #nefes

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4 weeks ago

When I awoke from #hipreplacementsurgery I had so many fears. Fear that I couldn't stand so soon after surgery let alone return to doing #poppilates. I was shocked when the day after surgery, I was asked to stand up on my new hip, of course, with the use of a walker. Then I was more shocked when the physical therapist told me to walk on it. Standing was one thing, but walking was another. Fear took a hold of me at the very moment. But when he said to me "Don't worry. It won't break." Those words were all I needed to give me the faith in my ability to walk on my new hip. Fear almost had me believing that I could not walk and that I could no longer do the things I used to do like #pilates. Yes, I was fit because of #poppilates , but it wasn't trust in my physical fitness that gave me faith, it was the words of the physical therapist. The same is true of the words of God found in the bible. He is not a man that he should lie, but His promises are true. Our part is to set our minds on Him when we are fearful. He can be trusted to keep His word and to us give the strength, encouragement, and peace to face whatever life throws our way.

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4 weeks ago

우린 제발 가끔씩 만나자

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4 weeks ago

Sabe aquela pessoa especial? Seja ela quem for para você, traga-a para uma vida mais saudável e feliz no @espacounno. . E até 30/06, vocês fecham um plano juntos e cada um ganha 15% de desconto. . Mas corra porque está acabando! . O desconto é válido para planos semestrais e pacotes de sessões. Consulte as condições direto na recepção do Espaço Unno. . . . ⠀

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4 weeks ago

NEW ADVENTURES. Gisteren heb ik mijn eerste opleiding tot pilatesdocent afgerond. En woensdagavond ga ik m'n eerste proefles geven. Zo leuk en spannend tegelijk! #pilates #adventures #wordtvervolgd

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4 weeks ago

Matéria do nosso personal @lucao.oliv no portal Valorize-se https://www.portalvalorizese.com.br/index.php?noticia=1197

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4 weeks ago

✨ PROMO PILATES - DIA DEL AMIGO ✨ Vienen DOS, la segunda persona paga el 50% OFF . El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina a la perfección distintas especialidades como la gimnasia, yoga, ballet y kinesiología, uniendo así el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental. 〰 Válido por todo el mes de Julio 〰 .. ⏩Consultanos por otras promos 0341-4409255 / 153-211244 o por mensaje privado y reservá tu turno! . #CentroVergara #pilates #promo #julio #amigos #amigas #off #descuento #fitness #yoga #gym #workout #fit #pilateslovers #motivation #training #salud #fitnessmotivation #crossfit #deporte #like #fisioterapia #ejercicio #personaltrainer #healthy #pilatesreformer #love #zumba #pilatesinstructor #bodybuilding --- 📱 0341-4409255 / 153-211244 🏢 Paraguay 1423 | Rosario, Santa Fe

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4 weeks ago

Segunda-feira ❤️ mobilização de coluna + alongamento da cadeia posterior! 📍vídeo levemente acelerado.

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4 weeks ago

☢️☠️ ELEJA SUAS PRIORIDADES☠️☢️ . ☢️☠️SUA SAÚDE É IMPLACÁVEL, ELA NÃO ACEITA DESCULPAS☠️☢️ . Isso deve fazer parte do seu dia: . "NÃO POSSO, TENHO TREINO" . "DEPOIS DO TREINO EU PASSO AÍ" . "VOU DEPOIS DO MEU TREINO" . "DEIXA PARA OUTRO DIA, HOJE EU TENHO TREINO" . Ou então: . "CHEGAREI NO TREINO ALGUNS MINUTOS ATRASADO" . "PRECISAREI PARAR O TREINO ALGUNS MINUTOS MAIS CEDO" . "VOU TREINAR EM OUTRO HORÁRIO HOJE" . "VOU AMANHÃ POIS HOJE NÃO CONSEGUIREI" . ☢️☠️ NÃO SABOTE SUA PERIODIZAÇÃO ☠️☢️ . . . . #crossfit #crosstraining #treinofuncional #body #personal #motivação #academia #treinamentofuncional #workout #fitnessmotivation #instafitness #maromba #cardio #physique #shredded #bodybuilding #burpee #fit #fitness #fitfam #gym #pilates #vidasaudavel #academia

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4 weeks ago

Pilates e a auto estima Joseph H. Pilates, relata em sua obra “Your Healthy”, publicada em 1934, problemas já de uma vida moderna, onde as pessoas estavam tão ocupadas e preocupadas em acumular bens que acabaram não dedicando tempo suficiente para cuidar da saúde. E só perceberam isso tarde demais, quando já não tinham o mais precioso: felicidade mental e saúde. Já se defendia o tema do “exercício físico na prevenção e reabilitação de doenças”. Situação não muito diferente dos dias atuais, não é? E isso devido ao desenvolvimento econômico e social. Homens e mulheres estão em busca de melhores condições de vida e, na maioria das vezes, traz consequências que refletem na qualidade de vida. Com o estresse e a sobrecarga da rotina é inevitável diante tantas funções que se assume, e as mulheres vem se destacando cada vez mais na sociedade, sendo assim, o tempo para cuidados com si mesma se reduz. Fonte: https://blogpilates.com.br/pilates-e-autoestima-da-mulher-moderna/ Rua Santa Catarina, 1700, sala 6 – Bairro Guaíra Avenida Toaldo Túlio, 4265 – Bairro Santa Felicidade Whats: 99649-3313 | 99950-5622 | 98758-6767 #autoestima #beneficiosdopilates #pilates #pilatescuritiba

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4 weeks ago

Who wants to play jungle gym this week? I’m Working on stabilizing this move all week.

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4 weeks ago

Start a revolution ⚡️ Belle semaine ensoleillée à tous ☀️ n’oubliez pas notre atelier SPORT & NATURO dimanche 30 juin de 14h à 16h30 l’occasion de bien préparer votre été et d’avoir plein de conseils pour prendre soin de vous tout en alliant santé et plaisir durant cette belle saison 🏝🏄🏼‍♀️! 🏖 réservation sur notre site (lien dans la bio) 🏖 ! __________________________________ #bordeaux #bordeauxmaville #bordeauxcity #motivation #fitness #sport #sportmotivation #igersbordeaux #positiveenergy #sportlife #fitnessmotivation #trainingday #bodypositive #bodygoals #bodypositivity #naturopathie #hiitworkout #hiit #yoga #yogagirl #pilates

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4 weeks ago

What if I told you that you could have mental calmness, composure, and presence of mind, especially in difficult situations? That's the definition of equanimity, a state of mind that exemplifies the polar opposite of the anxiety, stress, and distraction many of us experience in our daily lives. Equanimity Tribe is a community that exists to make wellness accessible, inspirational, and digestible. We believe feeling your best is a way of thinking, living, and showing up for yourself in both body and mind. With support from my personal blogs, yoga coaching programs, online nutrition coaching, and a global community- our mission is to help you live whole, eat well, and feel amazing both physically and emotionally. . . . I will now be teaching at @lwycollective starting in July! I’ve always wanted to teach in the city I love! It’s finally coming together. . . Yoga Teaching times for LCW: Monday- Mindfulness Meditation and Yoga at 5:30 PM Wed- Mixed Yoga with EQ at 5: 30 PM . . Also, @newheightsnutrition every Tuesday at 7 pm! . . Ps. My leggings are from @zyiaactive and you can also purchase you own now. www.myzyiaactive/Shana Loggins . . #yoga #yogaeverydamnday #yogi #yogalove #yogainspiration #humantrafficking #yogaeverywhere #yogwomen #yogachallenge #yogalife #igyoga #yogini #girlsindetroit #domesticwomen #practiceandalliscoming #handstand #balance #pilates #yogajourney #asana #flexibility #yogagram #yogadaily #yogaaddict #yogisofinstagram #stretch #yogateacher #detroit

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4 weeks ago

O sétimo exercício da sequência é o Double Leg Strech. Deitado de barriga para cima tronco em flexão, pernas fletidas e mãos segurando as canelas paralelas ao solo; Inspire estendendo as pernas na linha dos olhos e braços na linha das orelhas; Expire flexionando as pernas na posição inicial e simultaneamente faça um movimento circular com os braços retornando-os também a posição inicial. . #pilatescomfrancis . . . #pilates #pilateslovers #pilatessolo #pilatesinstructor #pilatesmat #pilatesart #pilatesbarrel #pilatesstrong #pilatesbody #pilatesstudio #pilateslife #pilatesbrasil #pilatesavançado #pilatestrapezio #pilatestv #pilatesclass #pilatesreformer #pilatesfit #pilatesfitness #pilatesparatodos #pilateschair #pilatesclassico #contrologia #contrology

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4 weeks ago

Short laço 🖤❤️ . . . Roupas de academia, com qualidade e ótimos preços! ⚠️ LOJA FÍSICA ⚠️ NÃO ENTREGAMOS ✂️ somos fabricação própria 📍SAENS PENA PRAÇA SHOPPING Rua General Roca, 845 - F03 - Tijuca - RJ 📞 (21) 99611-5633 ⏬ Curta nossa página no Facebook! 🖥 /bodyactionmodafitness . . . ⏰ Horário de funcionamento Segunda à sexta de 9:30 até 19h Sábado 10h até 18h 💳 Aceitamos todos os cartões de débito e crédito . . . #academia #fitness #treino #gym #foco #fit #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #workout #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #emagrecimento #muscle #saúde #modafeminina #crossfit #pilates #qualidadedevida #bodyaction #agachamento #agachaquecresce #vidafitness #voudetop

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4 weeks ago

L I N D A ! . Produzida em tecido 100% poliamida com proteção solar, modelagem masculina e feminina, diferenciadas. . C O N F I R A ... 👉🏻👉🏻👉🏻 Produção FIEL ao layout! . QUEREMOS VESTIR SUA EQUIPE! Panunovu oferece o melhor! . M A I S I N F O R M A Ç Õ E S WhatsApp 13-997117764✔️ 👇🏻👇🏻👇🏻 ACESSE LINK NA BIO. . . . #fitness #runners #pilates #educacaofisica #crossfit #academia #funcional #mar #corridademontanha #personaltrainer #aventura #corridaderuabrasil #montanhismo #instarunners #musculacao #squash #calistenia #maratona #corrida #atleta #trilha #trekking #yoga #treino #vemtreinar #bike #esportes #mexase #santoscity #013

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4 weeks ago

Exagerou no feriado? É hora de voltar a rotina. Informações e agendamentos através dos telefones: (31) 3557-3968 ou WhatsApp: (31) 98815-6666 ou mensagem via face. 🤸‍♀🤸‍♂🤸‍♀🤸‍♂ #pilates #marianamg #saúde #feriado

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4 weeks ago

ALL Yoga, Pilates & Meditation no need to book suitable for all levels. . Mondays and Wednesday : #pilates 6.30pm and #Yoga 7.45pm @ Quaker Meeting House #Eccles , M30 0DS 🙏🏾 . . . Thursday’s : #pilates 6pm and #Yoga 7pm @ #Monton Memorial Hall M30 8AP. 🙏🏾 . . . More information www.sadhanayoga.co.uk 🙏🏾 . . . . #yogamonton #yogaeccles #pilateseccles #pilatesmonton #monton #sadhanayoga #yogaeverydamnday #pilatesinstructor #meditation #mindfulness #yogafun #realpeople #realyogateacher #realpilatesteacher #sisterlove #yogainspiration #pilatesbody #realyogateachers #salfordyoga 🙏🏾 💕.

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4 weeks ago

Gisteren hebben zes Jivamukti-leraren hun krachten gebundeld in een workshop in de Oosterkerk. Het was intens en mooi, met natuurlijk alle ingrediënten van Jivamukti: chanten, meditatie en een sterke fysieke oefening met hands on adjustments in de grote heilige setting van de kerk. Heb je het gemist? De volgende keer zal plaatsvinden in december. Tot die tijd ben je welkom bij de Jivamukti-lessen in onze studio's ;-)

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4 weeks ago

Mês de Junho e Julho, muitas festas e muito forró! Além das comidas típicas que são deliciosas! E você sente vontade de dançar um forró, se divertir mas sente aquela dor chata nos joelhos e na coluna? Ou não tem disposição para sair de casa 🏡... ❌ Está tudo errado‼️ Se prioriza e venha cuidar da sua saúde!!!! 🧘‍♀️ Agende suas aulas de Pilates conosco! ☎️ 35 35216044

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4 weeks ago

My morning ritual, hot water & lemon on an empty stomach. Benefits: Digestion, Weight Loss, Boosts Immune System, Alkalizing Effects, Skin Health. Try this out for a week. You’ll start feeling & seeing small changes. 🍋

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