ows Photos & Videos

5 hours ago

You know you’re just having too much fun at your swim if your moving pace is 1:46/100 yds but your overall average pace is 3:22/100 yds! Too much chitchat at the buoys! #swim #ows #longbranchnj

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8 hours ago

She's at nearly 48 HOURS of swimming! Sarah Thomas is making history with each stroke after her THIRD consecutive English Channel crossing (which has been done a few times), she's attempting A FOURTH and unheard of crossing!! Simply Amazing ❤️ #ows #shero

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9 hours ago

おはラッキー☀️ #いきいき茨城ゆめ国体 開催まで1⃣1⃣日 #潮来市 は、 #オープンウォータースイミング 🏊‍♀️終了しました。 #トライアスロン 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️(9/29)あと1⃣2⃣日 #ボート 🚣(10/4〜7)あと1⃣7⃣日 #正式3競技開催 かすみ保健センターの石川さん。 http://www.city.itako.lg.jp/kokutai/ #OWS #Triathlon #Rowing #ありがとう #潮来スマイルコンテスト

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10 hours ago

I gush about my Betty Sisters, but here's a shout out to my family! I wouldn't be at this stage in my triathlon journey without them! ⁣ ⁣ ❤️ Pictured are my momma ( @iron_moll ) who has dragged me across too many finish lines to count, she is the strongest woman I know and such a great role model.⁣ ⁣ 💙 My future brother-in-law Zeke, and not pictured is my beautiful sister Megan ( @megs_marvels ) They finished the relay together and are always my example for relationship goals. Zeke's helped me so much with my cycling, and Megan crushes it at whatever she puts her mind too.⁣ ⁣ 💜 My unofficially adopted little sister ( @andys.roses ) so happy that you are my training buddy and loved watching you begin your triathlon journey. You are so strong!!!⁣ ⁣ 💛 My aunt ( @bjnmd ) you are nothing but determined!⁣ ⁣ So lucky to have so many great people in my life! Love you all!!!

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12 hours ago

In attesa delle fantastiche foto degli amici @hlmphoto_hlmphoto , abbiamo pubblicato sul nostro sito web le classifiche di ieri. L’emozione è ancora alta e non vediamo l’ora di potervi rivedere tutti ad Ischia! Visitate il nostro sito web per ogni informazione. ══════════════════ While waiting for the fantastic photos of our friends @hlmphoto_hlmphoto , we published yesterday's rankings on our website. The excitement is still high and we look forward to seeing you all again on Ischia! Visit our website for any information. ══════════════════ 🏊🏼‍♂️ Tag your picture #ItalianOpenWaterTour for a chance to be featured! 🌐 Visit our website (link in bio) and discover our beautiful challenge! ══════════════════ | #Noli | #Liguria | #MarLigure | #Ligury | #OpenWaterWorldTour | #Challenge2019 | #AcqueLibere | #OpenWater | #OpenWaterSwimming | #OpenWaterSwim | #Swim | #Swimming | #IronmanTraining | #TriathlonTraining | #SeaSwimming | #SeaSwim | #LoveSwimming | #InstaSwim | #Swimmer | #OpenWaterSwimmer | #AguasAbiertas | #Natacion | #OWS | #BeWater | #SwimTraining | #SwimLife | #SwimmersLife | #Triathlon | #Trilife |

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12 hours ago

The Privateer Marketplace & Wine Bar Comedy Tuesday Sept 17th 7:30-8:30pm. Comedy legend and Netflix Star Jason Cheny Live!!! Come laugh with us and forget about everything else. First come first serve for dinner and show, table priority for dinner, 2 drink minimum or $14 tab, get here early we hit capacity by 6:30pm and enjoy Oceanside's only Comedy show!! . . . @theosidermag @visitoceanside @oceansidechamber #morethanjustpizza #comedy #comedytuesdays #laughing #privateermarketplace #winebar #privateermarketplace #winebar #oside #oceansidewinesociety #OWS #osideornoside #osider #supportlocal #cyclopsfarms #eatlocal #drinklocal #sandiego #sandiegomagazine #sandiegomag #youstayhungrysd #visitoceanside #mainstreetoceanside #wheresandiego #diningoutsd #bestfoodsandiego #handcrafted #myfab5

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12 hours ago

The Privateer Marketplace & Wine Bar Comedy Tuesday Sept 17th 7:30-8:30pm. Comedy legend and Netflix Star Jason Cheny Live!!! Come laugh with us and forget about everything else. First come first serve for dinner and show, table priority for dinner, 2 drink minimum or $14 tab, get here early we hit capacity by 6:30pm and enjoy Oceanside's only Comedy show!! . . . @theosidermag @visitoceanside @oceansidechamber #morethanjustpizza #comedy #comedytuesdays #laughing #privateermarketplace #winebar #privateermarketplace #winebar #oside #oceansidewinesociety #OWS #osideornoside #osider #supportlocal #cyclopsfarms #eatlocal #drinklocal #sandiego #sandiegomagazine #sandiegomag #youstayhungrysd #visitoceanside #mainstreetoceanside #wheresandiego #diningoutsd #bestfoodsandiego #handcrafted #myfab5

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12 hours ago

Diving into the working week! 🤸👨‍💻🏊 📸 by @leography . Book an amazing Swimming Holiday with us: 👉 https://bitly.com/SwimTogether 📲

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14 hours ago

Never competed in a Triathlon in my life, but yesterday I finished Half Ironman Atlantic City! Came in with no swim background, and minimum training on the bike. Definitely underestimated the 13.1 mile run after cycling 56 miles lol (Lesson Learned). I learned a lot about myself which will only make me a stronger person! Thank you Jersey Shore Triathlon Club for the encouragement and motivation. Yesterday, I was officially introduced to the world of Triathlon!!! 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ “If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.” -MLK ========================================== #Ironman #Swim #Bike #Run #Cardio #Fitness #workouts #VeganAthlete #plantbasedathlete #gobigorgohome #onefootinfrontoftheother #running #halfmarathon #OWS #AtlanticCity #Vegan #BeYou #Challenges #Motivation #believe

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14 hours ago

Uno dei più importanti momenti di ieri: la staffetta di IOWT! Dopo le grandi emozioni di ieri siamo pronti per Ischia (5 e 6 ottobre). Riserva il tuo posto! 🏊🏻‍♂️ ⚠️ ATTENZIONE: alle 23.59 del 18/09 il prezzo aumenterà. I posti a questo prezzo sono limitati, riserva subito il tuo. Visita il nostro sito web per maggiori informazioni. Vi aspettiamo! ══════════════════ 🏊🏼‍♂️ Tag your picture #ItalianOpenWaterTour for a chance to be featured! 🌐 Visit our website (link in bio) and discover our beautiful challenge! ══════════════════ | #Noli | #Liguria | #MarLigure | #Ligury | #OpenWaterWorldTour | #Challenge2019 | #AcqueLibere | #OpenWater | #OpenWaterSwimming | #OpenWaterSwim | #Swim | #Swimming | #IronmanTraining | #TriathlonTraining | #SeaSwimming | #SeaSwim | #LoveSwimming | #InstaSwim | #Swimmer | #OpenWaterSwimmer | #AguasAbiertas | #Natacion | #OWS | #BeWater | #SwimTraining | #SwimLife | #SwimmersLife | #Triathlon | #Trilife |

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14 hours ago

On this eve of the #OWS anniversary, I'm remembering the Occupier-designed boardgame that tipped me off to the very obvious idea that even simple game simulations can teach people plenty about ideology.⠀ https://buff.ly/2A9NDdp

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15 hours ago

One of my favourite persons. Except he is not a person 🐺😜 . . . . . . Paseíto por Collserola con mi abuelete 🐺 Me apetecía un poco de contacto con la montaña después del finde intenso de mar 💙🏊🏼‍♀️ Mañana ya volvemos al agua, doblando sesión (dulce y salada 😍) 💦 Feliz semana! 🥳 . . . . . #doglover #dogs #dogsofinstagram #animallover #perrosdeinstagram #collserola #barcelona #trekking #hiking #nature #sport #sportlife #sportaddict #swimlife #swimlover #swimmingtraining #openwaterswim #openwater #ows #swimmer #triathlete #triathlon #triatlon #triatleta #trilife #triathlontraining #travel #traveler #exploringtheworld

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15 hours ago

【R1.9.16 石垣島 くもり】 @真栄里ビーチ  あれッ‼風強いッ‼…台風?まさかッ‼(苦笑)な石垣島ですッ。。。♪(笑)  そんな本日も大好きなマエビにて朝workoutッ‼owsッ♪(笑)  遠目で見たら普通の「海」。。。♪入水し沖に向かうと…「うねり」がッ♪  毎日違う石垣島の自然の恵みはッ!!もう。。。 『サイコーーーーーーーーーーッ!!』 最幸の環境での身体創りとエネルギーチャージで今日も…仕合わせェ~ッ♪ 『押忍ッ!!』( ̄^ ̄)ゞ #石垣島 #TEAMFLEX #朝workout #swim #ows #トライアスロン #真栄里ビーチ  本日も沖は「うねり」でしたが…やはり身体持ってかれて姿勢を乱された。。。(苦笑)毎日違う環境に最幸のトレーニングッ♪海底の植物の動きで海流を確認ッ!!透明感に感謝ですッ‼  そんな中、「筋肉」と「骨」、上半身と下半身の連動で理想のフォームに向けて身体を遣いまくるッ!!。。。♪ウフッ♪(苦笑)  浜側に戻ってからは3種スカーリングでキャッチ強化。。。この脱力感。。。ッ♪(苦笑) 『押忍ッ!!』( ̄^ ̄)ゞ  これからも自分の身体で試して「身体創り」に関してアウトプットして活きますねッ♪令和は仕合わせに活きましょッ♪  興味のある方で本気の方には尽力でご助力致しますッ♪ 『押忍ッ!!』( ̄^ ̄)ゞ  これからも多くの経験から仕合せの恩送りとして、コーチングと施術で多くの方に伝えて活きますッ♪顔晴って愉しみますッ!!ワクワクですッ♪(笑) 『押忍ッ!!』( ̄^ ̄)ゞ

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15 hours ago

オープンウォーター本番まで残り11日。 最近のスイムトレでの伸び悩み、体力の無さを心配し、仕事終わりに代表がプールトレに誘ってくれました! 結果、私は体力がなかった訳ではなく、呼吸がちゃんと出来ていなかった事と、自分の変な思い込み・間違った知識で自分を苦しめていたのが原因だったみたいです😥 今日の指導は『呼吸』と『腕の角度・伸び』 ずっと『口から吐く→口から吸う』で慣れていたので『鼻から吐く→口から吸う』というのが苦しかった。 でも、これも『苦しい』ってただの思い込みで、慣れたら鼻から吐く方が楽に呼吸が出来ました。 同時に腕の引き上げや入水角度も調整してもらい、呼吸を合わせて泳いでみたら、ビックリするほど疲労感がないのっっっ!!! ・ ・ そしてなんと!!! 一人で最長150mしか泳げなかった私が、まさかの『800m』もノンストップで泳げましたぁぁぁぁ😭 あんなに疲労感たっぷりで苦しい思いをしながら150mを泳いでいたのが嘘のようです…腕の疲労感も呼吸の乱れもほぼなし😲 嬉しさと安堵から『もぉぉぉー本当に良かったぁぁ😭😭😭』『ありがとうございます!』とずっと言っていたら、代表に大爆笑されました😆笑 本番が近づくにつれて、自分の出来なさに不安しかなく苦しかったけど、今日のトレーニングで光が見え少し楽になりました! ・ ・ 【今日の学び】 ・呼吸一つで疲労感が変わる ・セミオートマチック感が感じられた ・方法を知ってるか知らないかで全然違う ・考え方一つで脳も身体も変わってくる ・自分に甘くならない ・一人の練習も大事だが、見てもらうことも大事 ・鼻から吐く→肋間筋が働く ・口から吐く→腹筋が働く ・やっぱりやれば出来る 陸でも水中でも『呼吸』は大事なんだと身に染みました。 出来たからと調子に乗って安心するのではなく『呼吸』『セミオートマチック』の感覚を忘れないよう繰り返して、気を抜かずに最後までやれる事をやって本番に挑みます💪 今日は本当に色々と学べ、そして急激な成長ができ自信にもなったし、素晴らしく有り難い日になりました! 書きたい事沢山あるんだけど、まとまらないからやめときます!笑 代表、本当にありがとうございました! それにしても本当に良かった…喜 @ssskaneko #sss #スリーエス #ストレッチ #トレーナー #トライアスロン #デビュー #ironman #スイム #swim #トレーニング #有酸素運動 #ows #オープンウォーター #呼吸 #指導 #2ビート #肋間筋 #腹筋 #やればできる #考え過ぎない #自分に甘くならない

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15 hours ago

Ένα πολύτιμο εργαλείο στα χέρια των άρτια εκπαιδευμενων ναυαγοσωστών μας. @zambezi_boards in Epidavros action! #lifeguardhellas #epidavrosaction2019 #your_hands_can_save_a_life #rescueteam #volunteers #greeklifeguards #OWS #lifeguardhellas_angels_dressed_in_red #zambeziboards #togetherinrescue

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18 hours ago

As I shredded for one last time at Tudan Bus Terminal, I realized it did it all. Cruising, Spirited Driving, Touge, Time Attack, Gymkhana, and Drifting. There's no widebody or an expensive engine under the hood, but at least I dumped the clutch, put my foot down, and enjoy what a car that is intended to do, driving. I once thought that I might be that person who caged up his S15 from any abuse, but I was glad to be wrong. Thank you to my GYX family and to those who brought me joy in Sarawak. Smiles Per Gallon Photo feat. Michael Wee and Percy Phylix #NissanRuinedOurLives

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18 hours ago

・ ・ 243回目の #3日坊主 ✌ ・ 今日は、有給休暇消化奨励日につき、 周囲の人と相談してお休み🙇‍♂️ ・ ウインドサーフィンに行こうと思ってたんだが、 風が強すぎて初心者スクールは中止とのこと🌊 ・ けど、 上級者の方々は、ガンガン風に乗ってた😱 カッコいい💞 ・ #今日のごはん 10:00: #豚丼 19:00: #おにぎり #天ぷらそば ・ #今日のトレーニング swim2000m/40min ・ 92.4kg(本日) 98.2kg(開始時(2017/01/07)) 92.8kg(2019年始) 89.8kg(2019年ベスト) 87.6kg(ベスト) 78.1kg(目標-20kg) ・ #褒めて伸びるタイプ #座右の銘 は #自画自賛 と #他力本願 #garmin #forathlete645music #swim #swimmer #dualswimmers #ows #openwaterswimming #湘南ows #10km #sub3 #ccnp #ポニョ卒業

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18 hours ago

Massive congratulations to MFC athlete @kristy_ko_obst in receiving her bjj blue belt. A well deserved promotion. Kristy has put in the hours, always looking to improve on the little things that make your technique tighter, smoother, better balance and control. Next kristy in looking to represent Australia again on @onechampionship #onewarriorseries in December. One of the world's biggest MMA promotions and stages with potentially 7 billion people watching around the world. #teamMFC

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18 hours ago

*SPOTLIGHT* Meet Lorna Kelly who is our Manager and in charge of Communications! What you do in the shop: My role has developed so much over the last 10 years since I started. I deal with the day to day admin, technical issues and data management; but also manage the website, order the food & drink, books, magazines, and other bits and pieces for the shop. I do some of the marketing, and online/phone customer service too. If you have a question or a problem, I'm the one you want! What you like about fair trade/ living an ethical lifestyle: I love the community that comes with it. The fairtrade, eco-friendly, and vegan worlds are full of amazing and compassionate people that always have some new idea, and provide of the kind of support that makes you feel like you're doing the right thing - making a difference in the world together. Your favorite part or product of the shop: My favourite range in the shop just now is from Bathing Beauty. The handmade oil blends are wonderful! I would love to try out their "Jones the Bones" Bath Salts but I don't have a bathtub - so I just give them a sniff when I'm passing in the shop. It all smells amazing. Secondly, I love our range of chocolate, we have so many vegan chocolates now that it takes a lot of self control to stay away. * * * * * #ows #oneworldshop #employees #peoplebeforeprofit #fairtrade #fairtradeshop #spotlight #ethicallifestyle #veganlifestyle #wellbeing #communications #vegan #bathandbeauty #makingadifference #edinburghshopping #edinburgh #scotland

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18 hours ago

試合が決まりました。10/05(土)のONE WARRIOR SERIESに出場します。外人とやりたかった。願いが叶います。oneだとさらに兄ちゃんとの比較言われるかもしれませんが、それは当たり前。でもおれはおれ。そういうやつらはおれのこの試合ちゃんと見てくれよ。 生き残って修斗戻ってこようと思っています。 #パラエストラ松戸 #パラエストラCNW #パラエストラ千葉ネットワーク #mobstyles #内藤頌貴 #Repost @shooto_sustain ( @get_repost ) ・・・ 10月13日に両国国技館で開催されるONE Championship100回記念大会 『ONE:Century 世紀』を前に10月5日・6日に渋谷ベルサールガーデンでマーシャルアーツ・ファン・フェスを開催! チャトリ・シットヨートン代表をはじめデメトリアス・ジョンソンやアウンラ・ンサンが公開ワークアウト、MMAレジェンドのミーシャ・テイトと青木真也による特別セミナー等、盛りだくさんの内容でお送り致します! 1日目の10月5日にはOWS(ワン・ウォーリアーシリーズ)日本vs世界がラインナップ。 修斗からも内藤頌貴工藤諒司、長田拓也、菅原和政が出場します。 2日目の10月6日には修斗vsパンクラス対抗戦に出場する猿田洋祐、佐藤将光、松本光史のワークアウトとアマチュア修斗公式戦とデモンストレーションを行います! 入場料も2日間の通し券が前売りで2,000円とリーズナブルな価格でイベントを楽しめます。 尚、当日の模様はAbemaTV「格闘チャンネル」でも放送されます。 https://gxyt4.app.goo.gl/81ENk #onechampionship #ONEcentury #100回記念 #世紀 #日本大会 #両国国技館 #ファンフェス #渋谷ベルサールガーデン #ows #onewarriorseries #修斗 #shooto #パンクラス #ワークアウト #workout #対抗戦 #王者対決 #abematv #weareone

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20 hours ago

いきいき茨城ゆめ国体2019 水泳競泳が終わりました😊 ・ 今年もOWSから、競泳まで奈良県選手団のトレーナーとして帯同させて頂きました‼️ ・ 朝の身体起こし、レース前の体操、体幹トレーニング、レース後のケア、捕食、エネルギーのタイミングなど約20名サポートしました💪 ・ 奈良県選手 200m個人メドレー 砂間選手優勝🥇 (大会2連覇) 200m背泳ぎ 塩田選手5位入賞✨ 4×100mフリーリレー 河田選手、種村選手、川西選手、難波選手7位入賞✨(奈良県新記録) 200m平泳ぎ 橋本選手5位入賞✨ 400m自由形 難波選手優勝🥇 (大会新記録) という結果でした✨ ・ 今年も、奈良県選手団のサポートをさせて頂き、お世話になった先生方、ありがとうございました‼️ ・ また、台風被害で大変な中、開催して頂いた開催地茨城県の方々、ありがとうございました🙇‍♂️ ・ 千葉県をはじめ、まだまだ復旧に時間がかかっています、関東地区の復旧を、この場を借りてお祈りします。 ・ #茨城国体 #いきいき茨城ゆめ国体 #茨城 #国体 #競泳 #水泳 #トレーナー #スポーツトレーナー #茨城国体サポート #試合帯同 #トレーナー帯同 #整骨院 #こころ整骨院 #仲林久善 #仲林メソッド #奈良 #奈良県 #ows #nakagram #sport #sporttrainer #swimmer #感謝 #関東千葉 #台風被害 #復旧願う

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23 hours ago

Infinit Nutrition Australia introduces :PREMIUM FUEL – the perfect custom liquid nutrition blend for those athletes wanting to ‘UP’ their carb game. • Developed in conjunction with Accredited Sports Dietitian and Ultra Endurance runner, Stephanie Gaskell, :PREMIUM FUEL incorporates a 2:1 Maltodextrin to Fructose mix allowing the body to absorb more carbs during those longer workouts. • While the majority of sports nutrition products allow for a maximum absorption rate of 60 grams of carbs per hour, Infinit :PREMIUM FUEL increases your carb intake to 90 grams per hour – supporting better athlete performance and aiding optimum fluid delivery. • Available online only, head to our website to choose your flavour, your preferred packaging and your optimal fructose serve. :PREMIUM FUEL - Just another reason for you to #gocustom . . . #infinitnutrition #infinitoz #teaminfinit #liquidnutrition #nobarsnogels #eatingscheating #racefuel #gocustom #customblend #triathlon #swimbikerun #trailrunning #mtb #ows #sls

9910
1 day ago

Today’s motivation: #im703iwlq T1. Aka, making it through the swim and onto the bike at Ironman 70.3 Indian Wells. 🏊🏻‍♀️💪🏻 #coldwatertraining

2916
1 day ago

競泳日本代表、中尾駿一くんによるストレッチ紹介‼️  No.11 胸のストレッチ  胸の筋肉を柔らかくすることは、呼吸が楽になることにも繋がります❗️  #kagoshimasalon #ストレッチ #最高の身体 #最高の健康 #鹿児島 #かごしま #triathlon #トライアスロン #ows #理学療法士 #コスメコンシェルジュ #loverugbykagoshima

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1 day ago

Do more of what you love everyday. It makes the hard stuff a little easier to handle! What made you happy today?? #sundayfunday 😎

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1 day ago

VIII Copa @marnaton @edreams 3er clasificado de la temporada 🥉, después de cinco grandes travesías. Muy orgulloso de poder compartir podio durante 5 años consecutivos con grandes compañeros. Gracias a Marnaton por la gran organización en cada competición! Espero ya poder participar en la próxima IX Copa Marnaton. -2014 🥉 -2015 🥈 -2016 🥉 -2017 🥉 -2018 🥈 -2019 🥉 -2020 ?? . . . . . . . . . #ows #openwater #openwaterswimming #aaoo #aguasabiertas #deaf #deafsports #cadaques #catalunya #water #sailfish_triathlon #4629 #marnaton #marnatonedreams @sailfish_spain @arenaspain

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