noccobcaa Photos & Videos

1 hour ago

Några dagar har hunnit passera sen jag gjorde min debut i bikinifitness. Jag är fortfarande i min egna lilla bubbla om att förstå att Jag, den där blyga lilla tjejen som inte låter högst eller står i centrum har stått på en scen och rockat skiten !! Jag är så jäkla stolt över mig själv! Vilken jäkla boost detta har gett mig. Det är fortfarande så mycket tankar och känslor kring detta. Mitt mål med det hela allt var redan från början att ha Jävligt kul, njuta av precis allt och vinsten skulle vara att ta mig igenom denna resa och ta mig upp på scen. Och sedär, jag är en vinnare, för jag har haft en sjuhelsike rolig resa, sett och fått uppleva charmen av dom bra och dåliga sidorna av dieten och i slutändan så kom jag upp på scen och HADE SKIT KUL!! Mitt mål var inte att vinna, absolut så hade det varit så galet kul att vinna eller komma till final. Men går man endast in med den inställningen så glömmer man lätt bort att ha kul på vägen och vilken resa man egentligen går igenom. Men oroa er inte, jag kommer tillbaka vassare nästa gång, time will tell 😏 Jag är så redo att fylla kroppen med mycket och bra mat och börja lyfta tungt igen! För här ska det byggas !! Tack till mitt älskade @bestinshape , vilket slit vi har gjort!! Det hade aldrig gått utan er. Vi är världens bästa team @orebrokk !! Och tack till min familj som funnits där HELA tiden och stöttat mig! Och mina vänner som har förstått och stöttat mig oavsett vad. NI ALLA ÄR GULD!! ❤️❤️

568
1 hour ago

There are no limits to what you can accomplish, exept the limits you place in your own thinking 💯

11515
2 hours ago

~ VÅFFELDAGEN ~ här kommer receptet på mina underbara kvargvåfflor 😋👉🏼

854
10 hours ago

Moving forward! #betterbodies @officialbetterbodies Shoulder och Triceps Rear Delt 4x15 60kg Rope pull downs 4x15 40kg Machine lateral raise 4x15 40kg Cable push downs 👊🏽 4x15 50kg Front DB raises 4x12 10kg ^^^Cable push downs ✊🏽 4x12 50kg Bent over DB lateral raise 4x15 10kg ^^^DB shrugs 4x15 40 kg Military barbell 4x20 Bar only 20kg

342
11 hours ago

481
12 hours ago

Go hard and go home!

631
12 hours ago

LOL, me on days off 😂🔥

622
12 hours ago

Self-care sunday!

395
14 hours ago

En fröjd o komma till gymmet när det ser ut såhär. 💪🏼 Alltid Nice när det är cleant.. ➖ ➖ ➖ ➖ Imorgon kör vi ben och då jävlar. 💪🏼💓 Nu skall kroppen tumlas om med en enorm energiboost med motivation o allt vad det nu heter ifrån helgen. 💪🏼 ➖ ➖ ➖ ➖ #icaniwill #aldrigvila #iwillgrow #följdindröm #neverrest #nevergiveup #fit #fitness #motivation #inspiration #transformation #friskisochsvettis #tyngre #pump #allin #training #minresaräknas #gavelo #nopainnogain #jagharviljan #träning #training #celsiussverige #celsius #coach #nocco #noccobcaa #strongliftwear #proteinbolaget #gym #betterbodies

301
14 hours ago

Awesome day at #sandefjordopen 🤩 Congratulations to all the amazing athletes 🙌🏽🏆 Just went full monkey mode in one of the best gyms I have ever been too with these two 🐒🐒 Feeling motivated and energized for a new week 🤩🤩

3239
16 hours ago

This one ☝️ får idag hjälpa mig att tagga till för nån timmes plugg 🍉🖤🍉 Sen ska jag avnjuta en god tacosallad och bara gosa för att ladda om batterierna till en ny vecka 📚🔋🔌😘💪 #proteinbolaget #noccobcaa #nocco

140
17 hours ago

Fick bli ett jasspass idag med @oakbear Lite Militärpress och benpress. Självklart några fler mindre övningar.. 😃 💪🏼 ➖ ➖ ➖ ➖ Kan starkt rekommendera hängande benlyft, en av mina favoriter som magövning.. Nu är det bara ladda om för morgondagens ryggpass. 😃 ➖ ➖ ➖ ➖ #icaniwill #aldrigvila #iwillgrow #följdindröm #neverrest #nevergiveup #fit #fitness #motivation #inspiration #transformation #friskisochsvettis #tyngre #pump #allin #training #minresaräknas #gavelo #nopainnogain #jagharviljan #träning #training #celsiussverige #celsius #coach #nocco #noccobcaa #strongliftwear #proteinbolaget #gym #betterbodies

310
19 hours ago

No explanation needed 🙌🏽 I mean, look at this physique 😳🤯👌 And such a nice guy, pure motivation 💯🏆🥇 @ssolgard ladies and gentlemen 🙌🏽

36510
20 hours ago

Lördagen: Tungt benpass, #betterbodieschallenge och taco häng! Rolig, mysig men ändå ganska maxad lördag✔️ Knäböjen: 170->180->190kg🦍

1952
22 hours ago

For me its not about wearing a boardshorts, classic trunk or a bodybuilding trunk - Its about doing what I love and let the journey lead me to my destination ✨💯

35421
22 hours ago

Våffeldagen imorgon, men orkar man inte göra våfflor så kan man göra våffelmackor!😁😅 Egentligen bara en macka som man toastar i våffeljärnet. Väldigt gott och smidigt i alla fall 😁 Fyllningen kan bestå av det du gillar! Jag testade en variant med: - stekt svamp & grönkål och ost. Du steker bara på svampen och grönkålen i lite olja. Kryddar med örtsalt, peppar och lite vitlökspulver. Bre två bröd med lite smör, lägg på några skivor ost och sedan de stekta grönsakerna. Toasta och servera!

37930
1 day ago

Jag säger bara såhär.. ALLT är möjligt! det handlar enbart om dig, ditt psyke och ett jävla pannben! Det skiljer alltså 24 kg mellan dessa bilder och det skiljer även i mitt mående!! Under min tävlingssatsning så gick jag ner 16kg!! Kan ni förstå? 16 jäkla kg och kroppen, huden och musklerna har hängt med fint under satsningen. Nu är planen att gå upp några kilon i vikt och bygga till mig en stark och fin kropp. Så jag orkar lufta tungt igen och komma ifatt mina små fuckboys på gymmet. Jag är så jäkla redo för vad som komma skall. Slänger in ett inlägg senare idag med en sammanfattning av tävlingen. Men kände för att dela med mig av denna bild och återigen berätta att ALLT är möjligt. Det är endast upp till Dig.

18849
1 day ago

Frida Mauritzson ( @fridamauritzson - finalist 2017🏅 ⠀ ”Att anmäla mig till sommarformen 2017 är det bästa jag har gjort för min kropp. Att för 8 månader sen bli svårt sjuk i havandeskapsförgiftning och inte få lyfta/träna på minst 3 månader. Till att idag stå här med en mycket mer hälsosamkropp än vad jag hade innan jag blev gravid. Utmaningen har varit svår ibland men rolig och lärorik, detta är bara en början av mitt hälsosammare liv. Tack så mycket Rikard!” ⠀⠀ Viktförändring: -9 kg Midjemåttförändring: -19 cm ⠀⠀ ⭐️ @sommarformen.se ⭐️ Anmäl dig idag, kom i ditt livs form, gör upp om 100 000 kr! ⠀⠀ Säkra din plats på: www.refitness.se/anmalan/ ⠀⠀ ✅Du kan självklart delbetala räntefritt. ✅Du kan betala med ditt friskvårdsbidrag. Skicka till Friskvard @refitness.se ⠀⠀ #refitness #nyårslöftet2019 #sommarformen2019

644
1 day ago

8 days out from @2brospro_events 🏆 Finally confident enough to say it out loud: My dream is to become a IFBB Pro one day, you can laugh at me now, but I will show you - sooner or later 🙌🏽💪🏽

35556
1 day ago

På måndag är det dags igen och kör igång med blocket på nytt då det bröts ganska grovt mitt i vecka 1 med pass i Stockholm och Sjukligheter därefter 🤷‍♂️ Men jävla taggad på att nu fy fan, let The gains begin 😍😍😍❤️ 📸: @philip_photos

1235
1 day ago

• Helkropsspasset är gjort och nu blir det filmmys hela kvällen 🥰 Hoppas ni får en fin lördagskväll❣️

6810
1 day ago

Ingen finalplats för min del idag, men FYFAN SÅ KUL JAG HAR HAFT!! Nu ska jag bara njuta av stunden och umgås med mina kära! ❤️ tack för allt stöd och alla meddelanden, jag lovar att svara alla inom kort! 🏆 #bestinshape #teamökk

16341
1 day ago

#proteinbarjunkie 🍫🤤 {Anzeige} Kein Tag vergeht ohne einen Riegel bei mir🙉 natürlich ist das kein Ersatz für eine hochwertige Eiweißquelle wie z.B. Whey, Fleisch etc. aaaaber dafür ein perfekter Ersatz für einen normalen Schokoriegel☝🏼🍫 mit gerade mal 0,5g Zucker und 16g Eiweiß pro Riegel auf ca. 170 Kcal seid ihr auf jeden Fall besser bedient, als mit einem Snickers😜👍🏼 . ⚠️Apropos @ironmaxx_nutrition : bis morgen gibt’s noch 45% mit meinem Code alinagrand10 auf die MHD Produkte aus dem Pre Fibo Sale🎉🤗 . Ich fahre gleich ins letzte Deload Training und bin froh, dass die Woche vorbei ist um nächste Woche wieder mit Vollgas in den neuen Zyklus starten zu können !!😍🚀 bin übermotiviert!!🤩🤩💪🏼

99231
1 day ago

Pass 2—- Pull exercises -Wide Grip pulldowns 5x10-12 -E-Z Bar Curl 4x10-12 30 kg -Leverage Lat pull down 4x10-12 60 kg -DB Shrugs 4x15 50 kg -Reverse Barbell curl 4x10-12 30 kg -Leverage Rowing 4x12 40kg or Rear Delt 4x12 -Alternate DB curls 4x10-12 12.5 kg

481
1 day ago

Walk confidently in the direction of your dreams and one day you will live the life you’ve imagined ✨💯 📸 @urbanphotono

31518
1 day ago

Grymt pass idag på gymmet.. Bröst fick det bli o energin var förvånansvärt bra för att vara tidigt på dagen. 🐶 Nu väntas mat och sedan chill Hemma. 😃 ➖ ➖ ➖ ➖ Kanske glo en film eller två. 😃 ➖ ➖ ➖ ➖ #icaniwill #aldrigvila #iwillgrow #följdindröm #neverrest #nevergiveup #fit #fitness #motivation #inspiration #transformation #friskisochsvettis #tyngre #pump #allin #training #minresaräknas #nopainnogain #jagharviljan #träning #training #celsiussverige #celsius #coach #nocco #noccobcaa #strongliftwear #proteinbutiken #gym #betterbodies

332
1 day ago

TEAM ELIT SSN Kan stolt presentera att jag 2019 kommer ha ett samarbete MED @ssnutrition.se och kommer även att tävla för TEAM ELIT SSN. . Ser fram emot detta och det kommer bli grymt! . First off is Sweden grand prix om 3 veckor. . Lets kill it @ssnutrition.se

65635
1 day ago

Proleće je stiglo i vreme je za trening u prirodi! #noccobcaa

836
1 day ago

Are you blue?

456
1 day ago

Dagens frukost blev croissantmackor!🥐 En med: - färskost -skinka -avokado -tomat och en med Nutella, banan och hallon! Så otroligt gott och enkelt. Perfekt helgfrulle😍 Nu ska vi till gymmet strax och köra lite ben, vad hittar du på idag?

62240
1 day ago

Betterbodies tröjan på och matlådor och tacos gjordes igår. 😃 Måste bli lite motiverad i köket också. 😃 💪🏼 Idag vankas det träning dock vet jag inte om det är bröst eller ben. 💪🏼 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #icaniwill #aldrigvila #iwillgrow #följdindröm #neverrest #nevergiveup #fit #fitness #motivation #inspiration #transformation #friskisochsvettis #tyngre #pump #allin #training #minresaräknas #nopainnogain #jagharviljan #träning #training #celsiussverige #celsius #coach #nocco #noccobcaa #strongliftwear #proteinbutiken #gym #betterbodies

362
1 day ago

Best workout in a long time with the best @kristin.elsebutangen 😍❤️ Such a nice girl and amazing physique 🔥

38624
2 days ago

Gårdagen morgonform🍕 87,2 kg 167cm Jobbar runt 70 h varje vecka, har svårt att hitta rutin kring maten.. Sova? Det är tydligen överskattat 😂😴 Ändå går allt lite lite bättre för var dag 😏 #inprogress

932
2 days ago

Grymt pass med @klappas_ igår. 💪🏼 Stark som en oxe 🐂.. Det känns riktigt bra i kroppen idag, lite öm här o där. Men det hindrar inte för ett pass idag. 😃 ➖ ➖ ➖ ➖ Blev riktigt moviverad av vårat pass och ser fram emot nästa pass. 💪🏼💥 ➖ ➖ ➖ ➖ Självklart ett stort tack till @officialbetterbodies för det grymma dip-bältet. 💪🏼 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #icaniwill #aldrigvila #iwillgrow #följdindröm #neverrest #nevergiveup #fit #fitness #motivation #inspiration #transformation #friskisochsvettis #tyngre #pump #allin #training #minresaräknas #nopainnogain #jagharviljan #träning #training #celsiussverige #celsius #coach #nocco #noccobcaa #strongliftwear #proteinbutiken #gym #betterbodies #bbc2019comp

361
2 days ago

Acabou o #opengames2019 Como eu me sinto depois destas 5 semanas? 1. Sinto que fiquei 20 Dólares mais pobre; . 2. Sinto que a quantidade de Calos nas mãos podem sim aumentar; . 3. Sinto que SER RX e PENSAR SER RX são coisas diferentes; . 4. Tô nem aí, eu continuo me achando o RXzão da bagaça toda; . 5. Seguir recomendações de beber 2 litros de água por dia não serve pra nada já que no WOD do Open você vai transpirar fáceis 5 litros; . 6. Separando os 20 Dólares da inscrição do ano que vem.... pra gastar com qualquer coisa que não seja o #Open2020 ✌. . 7. Fim. . 8. Se você leu até aqui mande um direct que vou sortear essa camiseta encharcada do suor mais cremoso e cheiroso do #opengames2019. . #crossfit #crossfitgames #reebook #cf #open19point5 #surviver #strength #strengthtraining   #super_athletes #areyounoccoenough #noccobcaa #workoutempire   #barstarzz   #strongbecause   #menwithhealth   #igfitness #fitmotivation #dontstop

14327
2 days ago

#reklame Choose the path where you have great friends, but also feels like a family and to be able to smile and on top of that we share a passion we’re striving together. Have a great weekend 🤗😛 #areyounoccoenough #noccodanmark ⬇️ Follow us on Insta: @teamvici_dk Facebook Team VICI Officielle sponsor @uniqa_danmark @pr.gruppen @noccodanmark __________________________________________________ @teamvici_dk 📸 @calimove @calisthenics_athletes @strengthwraps ___________________________________________________ Sponsored by: @uniqa_danmark @unokoncept @pr.gruppen @thirdwavenutrition

17913
3 days ago

Saknar mina naglar 💅🏼

555
1 month ago

It’s Friday.

1289