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8 minutes ago

So meine Lieben, heute habe ich eine kurze knackige Schulter Übung für euch. Simples Seitheben mit der Kurzhantel. Achtet darauf das ihr euern Oberkörper leicht nach vorne beugt und das die Ellenbogen nach oben zeigen. Nimmt nicht zu viel Gewicht und wenn ihr noch ein wenig mehr Variation wollt könnt ihr das ganze auf einem Gymnastikball ausführen um eure Körpermitte zu stärken!!! 💪🏾🔥🚀👊🏾➖➖➖➖➖➖➖➖ RHT Fitness-Boxen 🥊 Dienstags 20:00 Uhr Segeberger Landstraße 1a 24145 Kiel YU Sport Studio ☝🏾 ➖➖➖➖➖➖➖ ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️➖➖➖➖➖➖➖➖ #FitnessRicMachtJedenFit 💪🏾 Personal Training Anfragen an: info @fitnessric.de ➖➖➖➖➖➖➖➖ RHT Fitness-Boxen 🥊 Dienstags 20:00 Uhr Segeberger Landstraße 1a 24145 Kiel YU Sport Studio ☝🏾 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 💻 FACEBOOK:Fitness Ric #fitnessric #personaltrainerkiel #fitnessmotivation #eckernförde #personaltrainer #schleswigholstein #training #fitness #kiel #hamburg #wellyoufitness #rendsburg #personaltraining #laboe #schönberg #johnreedfitnesskiel #fitbody #fitnessgoals #flensburg #kiel #neumünster #fitnessmotivation #lübeck #fitness #wellyoufitness #sylt #personaltrainerkiel #personaltrainer #selfmade #hamburg #lübeck #fitxkiel #fitnessricmachtjedenfit

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11 minutes ago

#MemberMittwoch Name: Kenneth Alter: 26 . 1. Wie lange bist du schon Mitglieder im KIELS City?! Kenneth: seit 2015. - 2. Wie oft gehst du zum Sport?! Kenneth: 4x die Woche. - 3. Was gefällt dir am KIELS City besonders gut?! Kenneth: Das super nette und hilfsbereite Team . 4. Was machst du besonders gerne im KIELS CIty?! Kenneth: Das Kraft - und Cardiotraining. - Schön, dass du bei uns bist! ☺️ . #kiel #mittwoch #fitness #kielsfitness #kielscity #sport #mitglied #health #wellness #member #workout #fitfam #tattoo

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12 minutes ago

Alle haben gesagt es geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat es einfach gemacht ~ Wenn du einen Traum hast, lasse dir von Niemanden einreden, dass es nicht ginge. Tue alles dafür und finde es selbst heraus ~ Wenn du alles dafür getan hast, wirst du irgendwann voller Stolz zurückblicken können und dir selber sagen, dass du alles versucht hast, was in deinen Möglichkeiten lag ~ Es ist nicht immer das Ziel, dass wir vor Augen haben. Im Nachhinein lohnt es sich, den Weg, den man gegangen ist, genauer zu betrachten ~ Der Weg ist das Ziel und dient dem stetigen Lernen. Eine Voraussetzung kann dem jeweiligen Ziel hilfreich zur Seite stehen. Alles mit #liebe zu tun ❤️ . . ~Wer nicht wagt, der nicht gewinnt~ . . . #photography #men #model #fotoshooting #modell #twentytwoarts #norddeutschland #porträtfotografie #machen #fotografie #foto #team #kiel #hamburg #twentytwoarts #grün #kamera #📷 #eye #life #fotoshooting #fotograf #photo #photooftheweek #photooftheday #❤️ #blackandwhite #augen #fotos #blackandwhitephotography

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13 minutes ago

🌺🌻🦋🐛☀️ Bei so warmen Temperaturen nutzen wir die Zeit und relaxen in Mamas Garten auf der Hängematte.🐱❤️☺️ Zeit zum schmusen...🙃 Man muss auch mal die Seele baumeln und alle Verpflichtungen hinter sich lassen...🌳🌿🌷🍀☀️ #kiel #familie #katze #relax #entspannen #summer #summertime #garten #love #thankful #fremdekatze #kuschelbedürftig #streicheleinheiten #liebe #grateful #gratitude #dankbar #tierliebe #empathie #mitgefühl #compassion #goodvibes #l4l #cat

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17 minutes ago

Ihr lernt fleißig Deutsch bei UNS weil ihr in Deutschland studieren möchtet, richtig? Das passt gut, denn der Schwerpunkt in unseren Intensivkursen liegt in der Studienvorbereitung. :) Aber wie bekommt man einen Platz an einer deutschen Hochschule oder Universität? Study in Germany erklärt euch wie: https://t1p.de/mq19 Reinklicken lohnt sich! #unsdeutschkurse #unsgermany #deutschlernen #deutschkurs #eppendorf #hoheluft #kiel #hamburg #studyingermany #daad #landderideen #uniassist @auswaertigesamt

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17 minutes ago

"Es ist wichtig auch mal Pause zu machen bei heißem Wetter. Nehmt euch die Zeit die ihr braucht und denkt über euer Leben und euch selber nach. Am besten geht es einfach an der frischen Luft. An der Natur, die Mutter Natur uns gab" - 📸by @amonmtb with Sony Alpha 7R III + Tamron 28-75mm f/2.8 Di III RXD ------------------------------------------------------------------ #naturelove #nature #photography #posing #sitting #trap #mensfashion #summer #tips #worte #kiel #outside #keepcalm #nimmdirdiezeit

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21 minutes ago

Termine mäßig ist die Beachseason schon fast vorbei für mich, denn es gibt nur noch ein paar Resttermine, die meisten Sessions sind bereits gebucht. Schon jetzt gibt es Pläne für 2020. Eigentlich wollte ich mir nächstes Jahr eine Pause davon gönnen, aber bei den ganzen Gesprächen und Nachrichten meiner Kunden habe ich mich dazu entschlossen, im kommenden Jahr zumindest für sie da zu sein. Es wird aber auch eine stark begrenze Anzahl an Shootings für Neukunden geben. Nächstes Jahr beginnen die Sessions dann auch erst zu den Sommerferien in MV und gehen bis Mitte September. #fotografinammeer #meerliebe #ostsee #ostseeliebe #anker #warnemünde #rostock #kühlungsborn #rerik #zingst #rügen #usedom #zinnowitz #binz #ahrenshoop #wustrow #kiel #lübeck #timmendorferstrand #travemünde #grömitz #couple #couplegoal #sunset #love #markgrafenheide

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22 minutes ago

———————————————————————— - Maschinen Claas Jaguar 860 Fendt 924 mit Kaweco Radium 50 ———————————————————————— - Lohnunternehmen „Sönke Andersen“ ———————————————————————— -Orte #schleswigholstein #neumünster #kiel #schönberg #bordesholm #mühbrook #großharrie #probstei #preetz ———————————————————————— -Verlinkungen @die_ackerspione @the_two_makers @ YOUTUBE CHANNEL: Link im Profil———————————————————————— -Sonstige Hashtags #landmaschinen #maishäckseln #grashäckseln #bodenbearbeitung #lohnunternehmen #agriculture #dreschen #hobbyfilmer #cinematography #cinemacamera #landwirtschaft #claasjaguar #blunk #2schnitt

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24 minutes ago

Moin und hallo an alle, die die Kieler Woche lieben ⚓️ Der Countdown läuft. In ein paar Tagen startet die 125. Kieler Woche und in diesem Jahr werde ich auf meinem Kielblog eine neue Blogreihe starten. Sie heißt "Kieler Woche Tagebuch" und wird genau das sein. Ein Tagebuch in dem ich täglich meine Entdeckungen, Tipps, geliebte Orte und Fotografien teile. In den Kieler Woche Blogartikeln habe ich außerdem etwas Raum für eure Kieler Woche Fotos gelassen. Teilt also gerne eure #kielerwochemomente mit mir und ich stelle eure Fotos ganz nach dem Geliebtes Kiel Prinzip vor. Neben meinen Posts auf Geliebtes Kiel werde ich speziell auf @kielerwochetagebuch meine Einträge teilen, euch die ganze Kieler Woche mitnehmen und zeigen was gerade in Kiel passiert. Ich freue mich auf einen regen Fotoaustausch und auf eine tolle Kieler Woche 2019. Liebe Grüße Eure Katharina von @geliebteskiel #kielerwochetagebuch #geliebteskiel PS: Schaut also gerne auf @kielerwochetagebuch vorbei.

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38 minutes ago

[Werbung] Huhu ihr Lieben und einen schönen #Ankermittwoch euch allen! ☺️ Jetzt ist es wieder so schön draußen und wir wollen eigentlich nur raus... 🌞Aber heute Nachmittag ist schon wieder Gewitter angesagt 😔 . Anker dürfen am Ankermittwoch natürlich nicht fehlen! ⚓💙 Die Lederarmbänder gibt es in vielen verschiedenen Farben - alle inspiriert vom Meer und der Natur 💕und natürlich haben wir nicht nur diese kleinen Ankerperlen für euch! 😉 Muscheln, Seesterne, Palmen und viele viele mehr könnten schon bald euer Handgelenk schmücken 😁💙🌊 . Schreibt uns einfach eine Nachricht wenn ihr einen Wunsch habt! 😘 . . . #handgemacht #mitliebe #detailverliebt #anker #Ankerliebe #kielahoi #kiel #lederarmband #tampenarmband #infinity #inspiredbytheocean #meeresfarben #naturelover #strand #sommer #kielerförde #kielerWoche #handgemachterschmuck #armbandliebe #schmückdich #lieblingsstück #armcandy #anchorbracelet #yourcolor #blue #beach #barefoot #sandytoes #schmuck

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45 minutes ago

NEWS zum Semesterticket in Schleswig-Holstein und Hamburg! 🚐 Ab dem Wintersemester 19/20 gilt für die Studierenden an 7 Hochschulen im Land das landesweite Semesterticket - für fast alle Verkehrsmittel und auch in Hamburg! Mit dabei in #Kiel : CAU, Fachhochschule Kiel und die die Muthesius Kunsthochschule. In #Lübeck : Uni Lübeck, Technische Hochschule Lübeck und Musikhochschule Lübeck und in #Flensburg die Europa-Universität Flensburg! 🚐 Stöbern: @kieluni @fachhochschule_kiel @uni.flensburg @muthesius_kunsthochschule @th.luebeck - #unikiel #caukiel #fhkiel #muthesius #muthesiuskunsthochschule #unilübeck #thlübeck #musikhochschulelübeck #europauniflensburg #eufcampus #schleswigholstein #hamburg #derechtenorden #semesterticket #studiumimnorden

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52 minutes ago

Liebe Mitglieder und Freunde, Jannik ist 13 Jahre und geht in die sechste Klasse der Lilli Martinus Schule! Er unterstützt uns heute im Rahmen des sozialen Tages für #schülerhelfenleben 💪 Jannik tauscht heute seinen Schulplatz ein und arbeitet bei uns im Studio, natürlich nicht umsonst 💰💰☺️ Er unterstützt heute mit seinem erarbeiteten Geld Jugend- und Bildungsprojekte für Gleichaltrige in Südosteuropa und Jordanien 👍 gleichzeitig hat er dabei die Möglichkeit in seinen Traumberuf zu schnuppern! An seiner Motivation, der Hilfsbereitschaft und den vielen Fragen die er gestellt hat konnte man merken das ihn die Arbeit in einem Fitnessstudio wirklich interessiert! 💪 Danke Jannik, dass du dich für uns entschieden hast und wir freuen uns das wir dich, aber auch das Projekt unterstützen konnten 🙌 #cleverfit #madebycleverfit #fitness #fitfamgermany #kiel #schwentinental #schönberg #preetz #plön #guterzweck #helfen #gym #muskelaufbau #krafttraining #crossfit #powerlifting

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52 minutes ago

Wie groß kann Lebensfreude bitte sein 💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Was dieser junge Mann in meinem Leben geschafft hat, ist unbeschreiblich. Zunächst hatte er mich gefühlt dutzende graue Haare 👩‍🦳 gekostet und ich habe länger nach dem richtigen Zugang zu ihm gesucht. Er war zu jeder Zeit perfekt. Es lag nur an mir. Wie schwer ist mir die Erkenntnis gefallen, dass er mit seiner extremen Sensibilität der perfekte Spiegel 🖱für mich ist. Tobt in mir ein Sturm 🌪, ist auch er außer Rand und Band und nur sehr schwer, fast gar nicht, zu händeln. Doch mit der Zeit stellte ich fest, dass ich „nur“ ruhiger, innerlich vieeel ruhiger, zu werden brauchte, damit auch Finlay wieder zu sich kam und entspannte. Was so leicht klingt, war so hart. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Doch heute stehen wir hier und ich habe mich selten in meinem Leben zuvor so in meiner inneren Kraft und Stärke gefühlt. Selten strahlte ich so viel innere Ruhe und Gelassenheit aus 🙏. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich bin dankbar für ihn, für uns. Danke Stinker 💞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #spiegel #spiegelmeinerseele #ruhe #ausgeglichenheit #stärke #kraft #lebeimhierundjetzt #zielehaben #unddankbarsein #australianshepherd #besterfreunddesmenschen #energie #empowerment #persönlichkeitsentwicklung #wahreliebe #innereverbundenheit #aussiesofinsta #ostseeliebe #ostseekind #kiel #kielerförde #rochcoaching

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53 minutes ago

Die Federico C. 1976 begann hier die Geschichte von Costa Cruises und Kiel. Seit über 40 Jahren sind die Costa Schiffe in Kiel zu Gast! Ab 2020 wird in Kiel die Costa Pacifica durch die Costa Favolosa abgelöst, die dann mit Landstrom betrieben werden soll. 📷 Martin Lochte-Holtgreven 📷 @frank_behling #federicoc #costapacifica #costafavolosa #costa #costacruises #costacrociere #kiel #sh #schleswigholstein #moin #moinmoin #kielerförde #kreuzfahrthafenkiel #cruiseportkiel #portofkiel #kreuzfahrt #cruise #cruises #cruiseship #schiff #urlaub #travel #holiday #holidays #geschichte #history @costacruisesofficial

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1 hour ago

Wie kommt unsere neue Bowl bei den Kunden an? So! 🥗 @chimiklassa hat sie getestet und dieses schöne Foto gepostet. 📷 Für den #Repost gibt es wie immer einen Gutschein. 🆓🍕 Jetzt bestellen ➡️ www.stueckwerk.de ⬅️ ______________________________________________________ #bowl #bowls #stückwerk #stueckwerk #food #delivery #lieferservice #bochum #bonn #dresden #düsseldorf #essen #hagen #hilden #husum #iserlohn #kiel #köln #leipzig #leverkusen #lüdenscheid #mettmann #neumünster #paderborn #ratingen #solingen #wetzlar #willich #wuppertal

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1 hour ago

Enjoy this sunny summer day with flowers💐 💰Price: 45,00€; 79,00€ and 110,00€ 🖊To make an order please write DM, Email or call us📲 #berlindaisy #rosenbox

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1 hour ago

BE〽️ERkenswertes Wochenende bei den #U23DM #wetzlar #leichtathletik #AlinaReh ihr Trainer #JürgenAustin -Kerl der Bundestrainer #JanMay viele Athleten, Gäste und Freunde der Leichtathletik haben sich bei uns über die #BEMER Systeme informiert. . Wir sagen allen HERZLICHEN DANK 🙏‼️ . Wer mag kann uns bei den U16DM in Bremen und im August bei den DM in Berlin am BE〽️ER Stand besuchen. . Wir wünschen allen Athleten, Trainern und Unterstützern viel Spaß, viel Erfolg und vor allem maximale Gesundheit‼️🙏 . BEMER Team Züchner/Kehl . @christianzuchner @antjekehl

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1 hour ago

First tour on my one SUP! Love it! #sup #kiel

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1 hour ago

It‘s a kind of magic 💙. Besser kann man Elli und Tilman nicht beschreiben. Die beiden haben letztes Jahr eine Beachsession bei mir gebucht und kurz danach ihre Hochzeit perfekt gemacht. Die beiden sind so unfassbar toll vor der Kamera und verbreiten eine Magie, die man heute nicht mehr so häufig findet. Vielen Dank für die wunderbare Zeit in Erfurt und Gotha. #wedding #love #couplegoals #hochzeit #ostseehochzeit #heiratenammeer #ostseeliebe #anker #heimathafen #countrywedding #countryside #coastalliving #rostock #kühlungsborn #rerik #zingst #rügen #usedom #zinnowitz #binz #ahrenshoop #wustrow #kiel #lübeck #timmendorferstrand #travemünde #grömitz #erfurt #gotha #sachsen

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1 hour ago

Wir hinterfragen uns, unser Vorgehen, unsere Methoden und unser Verhalten. Obwohl wir starke Meinungen vertreten, können wir uns stetig verbessern. Diese Aufgabe werden wir nicht abschließen können – es gibt immer Raum zum Wachsen. Du möchtest Teil unseres Teams werden? Dann komm längs, denn wir suchen Unterstützung im #FrontendDevelopment #BackendDevelopement #UXUIDesign . . . . . . . . . . . . #Markenwerk #PHP #PostgreSQL #MySQL #Less #jQuery #Formstone #Backbone #Underscore #OOP #MVC #SoC #agile #HTML5 #CSS3 #JavaScript #React #Vue #VueJS #Angular #UserExperience #Frontend #Backend #JobsKiel #kiel #UX #UI

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1 hour ago

Feuerschiff Möltenort #kiel

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1 hour ago

„If you believe in yourself anything is possible.“ ☄️

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1 hour ago

Feuerschiff Möltenort #kiel

20
1 hour ago

🌾🌾🌾 @mnx.94 • • • • • • Twenty years from now you will be more disappointed by the things you didn't do than the ones you did do. So throw off the bowlines. Sail away from the safe harbour. Catch the trade winds in your sails. Explore. Dream. Discover. #Husqvarna #FE350 #4stroke #querly #grenzgänger #grenzgaenger #staygrenzig #enduro #supermoto #doepicshit #bike #motocross #bikelife #maniax #maniaxkiel #akrapovic #motard #gopro #kiel #Endurocross #instamoto #bikestagram #instamotor #teerbeisser #mnx.94

140
1 hour ago

Was ein beschissener Start in den Tag ... schön heute morgen um fünf Uhr Wasser im Keller gehabt - und keine Ahnung woher... 🙈 Was gibt es also schöneres als morgens erstmal 100 l Wasser und einen durchnässten Teppich aus dem Haus zu schaffen... 🙈 Mal schauen, was der Sachverständige dazu sagt... . Dafür dürft ihr euch heute an der wunderbaren @selina_uchti erfreuen! 😍 Auch so ein Wunschshooting, das über ein Jahr auf sich warten ließ... 😉🙈 Aber es hat sich gelohnt, wir hatten einen entspannten und erfolgreichen Abend - und die Mücken kamen auch auf ihre Kosten... 😂🙈 Ich freue mich schon auf das nächste Mal! 😊👍🏻 . #weißeskleid #whitetop #rotehaare #redhead #schulterfrei #dosenmoor #moor #neumünster #kiel #hamburg #rostock #lübeck #stefansbilderwerkstatt #dynamicportraits #theworldofportraits #thelightsofbeauty #talent_de #portrait_mf #portraitsmadeingermany #german_portraitpage #portraitureinspirations #natürlich #natürlichschön #naturalbeauty #portraitfotografie #porträt #porträttfotograf #portraitfotograf . @stunning_portraits_ph @thelightsofbeauty @german_portraitpage @portraits_mf @portraitureinspirations @talent.de @theworldofportraits @insta_mood_photography @portrait_perfection @portraits.made.in.germany @portraitgermany

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1 hour ago

오늘 방과후 보충수업은 음악시간 지난 주말 태평양 건너온 CDㅋㅋ 베토벤 5번, 텐슈테트, 키엘 필 '활활타는 운명'이라는 평이 지배적인 녹음 불태운다고 운명을 피해갈 수 있을까? 그것이 천운이나 불행, 사랑이나 증오.. 어떤 형태든 한번은 터뜨려야 온전히, 긍정적으로 극복?승화?시킬 수 있음은 분명하지만, 회피는 좀 다른 문제이지 않을까. 녹음으로 돌아오면, 타는 것 같은데... 뭐가 탄건지 잘 모르겠다. 다 타서 형체가 없다. 광폭보다는 아수라장이 더 어울린다. 타기 전 형체가 명확한 마르케비치의 연주가 훨씬 설득력 있어 보임. 미스를 연발하는 금관... 자칫 곡을 세울듯 자기 혼자 노는 팀파니. (연주자를 스틱으로 때려주고 싶을 정도ㅋㅋ) 전반적으로 열정에 비해 악단의 기량이 떨어지는 듯. 1980년 녹음인데 간유리를 낀 듯하고, 위상이 오락가락하는 음질도 실망스럽다. 불호. #클래식 #베토벤 #텐슈테트 #운명 #교향곡 #음악 #tennstedt #beethoven #destiny #fate #kiel #classical #symphony #music

70
1 hour ago

It’s not every day you get to go to work with your sister. And that your sister is an opera singer who makes sit through 5 hrs of essentially people just talking to one another. 🤪 BUT it was all worth it to see her come on and the end and to recognize her voice before I even saw her. Her voice was made for big opera and theater houses. I can’t wait to see all she’s going to accomplish #☺️

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5 days ago

Was habt ihr heute gemacht, um eurem Ziel oder euren Zielen einen Schritt näher zu kommen?? Auch wenn ihr unterwegs dorthin mal ins Straucheln geraten solltet... Denkt immer dran, harte Arbeit zahlt sich irgendwann aus. 💪💪💪 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #motivation #sports #fitness #kiel #happygirl #fitnessmotivation #sanfrancisco #fitnessgirl #lovesport #fit #quotes #potsdam #hamburg #follow #motivation #london #outdoorsport #youcandoit #quote #enjoythemoment #brunette #wien #healthy #adelaide #california #shanghai #frankfurt #madrid #miami #followme

21512
5 days ago

Hier mein Favorit vom Flug - ein Foto für den 2. Blick. Erst zu Hause habe ich festgestellt, dass die beiden Schiffe unterhalb des Kiel-Holtenauer Leuchtturms wohl Spaß hatten, denn es ist ein Kreiskorso zu sehen. 🤗🙃🛥🛥 . . Links liegt Holtenau, davor ist die Einfahrt zum Nord-Ostseekanal, am Horizont erkennt man die offene Ostsee. . . #magic_shots #bluesky #blauerhimmel #dieweltvonoben #magic_shots #theworldfromabove #meergehtimmer #kielerförde #meerliebe #balticsea #kiel #bestnatureshot #ig_naturelovers #meinsh #schleswigholstein #naturelove #kielsailingcity #igerskiel #instakiel #naturelove #mehrmeer #magicmoments #ournaturedays #geliebteskiel #ostseehashtag #pics_nordsee_ostsee #germany 🇩🇪 #балтийскоеморе #надоблаками

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