instahealthy Photos & Videos

17 minutes ago

oggi ho abbandonato il Basmati 😂Patate dolci al vapore con rosmarino e merluzzo.. il pranzo è servito 👩🏽‍🍳🤗

162
22 minutes ago

Awesome workout this morning before work. Just enough time to have some lunch before I head off. Roasted chicken with Moroccan cous cous salad with added avocado, cucumber, mozzarella, sundried tomatoes and red onion 😋 #lunch #healthylunch #postworkoutlunch #meals #salad #chickensalad #moroccancouscous #food #foodie #instafood #instafoodie #healthy #healthyfood #instahealthy #healthyeating #healthyliving #healthylifestyle #fitfam #fitspo #cleaneating #cleanliving #cleanlifestyle #eatclean #foodphotography #instafoodphoto #weightloss #weightlossjourney #weightlossfood

80
35 minutes ago

Love yourself eating healthy 🍓🥭🥝 Strawberries, mango and kiwi 🍓🥭🥝 Ámate a ti mismo comiendo saludable! ~CJ💯 @superpapacj Your body reflects the level of commitment and love you have with yourself, by doing this for you, you will be able to do it for others around you. 💯❤💯❤💯❤ When you are happy with your body your face doesn't lie 😜 Tu cuerpo refleja el nivel de compromiso y de amor que tienes contigo mismo, al hacer esto por ti, serás capaz de hacerlo por los demás que te rodean. • • • #goodmorning #buenosdias #EATHEALTHY #eatclean #eatfruits #Saturday #Motivation #Inspiration #InspireOthers #Instahealthy #BusinessCoach #sunnyisles #saludable #comefrutas #Comesano #AmorPropio #lovefruits #LOVEYOURSELF #healthy #pic #photography #photo #selfie #girls #girl #boy #CarlosJJaramillo

140
37 minutes ago

▫️Fluido matificante refrescante de @eauthermaleavenespain ideal para pieles mixtas : - - - ▫️ Una textura fresca, ligera y oil-free, rica en polvos matificantes para ofrecer el efecto "piel desnuda".▫️ - - - ▫️ Refinyl, minimiza los poros y mejora la textura de la piel. La tez está uniforme y con un acabado mate. Tiene capacidad de matificar los poros de la zona T y a la vez hidratar las mejillas. ▫️ - - - ▫️elimina los brillos que van apareciendo a lo largo del día.▫️ - - - ▫️ Un extracto natural de frutos rojos, "refuerzo" de las células de la piel, combinado con una forma estable de vitamina E antioxidante. (extracto de frutos rojos aporta luminosidad a la piel). - - - ▫️ Agua termal de Avène, calmante y suavizante. ▫️ - - - ▫️ Su textura oil-free, fresca y ligera, se absorbe rápidamente sin dejar efecto graso.▫️ - - - ▫️ Día tras día, la piel sensible normal y mixta se encuentra cada vez más suave y cómoda. La piel se llena de energía y se borran los signos de fatiga, la tez está radiante.▫️ - - - ¿Ya los has probado? - - - . #Terrateig #FarmaciaTerrateig #farmacia #1photoaday #avene #100pharmadaysbyFTerrateig #skin #labiales #lips #instamakeup #piel #skincare #instabeauty #instahealthy #tips #saludenlapiel #ad #LesEssentiels #avene #avène #eauthermaleavene #laFarmaciaEsSalud

91
53 minutes ago

لف ورق العنب فن💪💪 مش عن عن 😁😎 خلطه المحشي ني ف ني بس خطييييره 😍 كوب من الرز منقوع ومتصفي من المياه وممكن برغل بدل الرز بصله مبشوره ناعم ٤ أو ٥ حبات طماطم مبشوره ناعم نصفيها من المياه وناخد التفل بس ومياه الطماطم بضيفها للشوربه ٢ معلقه كبيره صلصه طماطم ٢ معلقه كبيره دبس الرمان عصير ليمونه ٣ معالق كبيره زيت الزيتون كوب ونص من شوربه اللحمه أو الدجاج خاليه الدسم معلقه صغيره من السبع بهارات ملح رشه قرفه رشه كسبره ناشفه بهارات محشي كوب من الخضره المتقطعه بقدونس وكسبره نجهز كل المكونات نضيف ف بوله كبيره البصل وتفل الطماطم والصلصه ودبس الرمان والبهارات ونضيف عليهم الرز المتصفي كويس من المياه ونقلبه مع الخلطه والخضره وزيت الزيتون 😋 نلف ورق العنب ونرص ف قاع الحله شرايح طماطم وشرايح ليمون يرص ورق العنب ونضيف مرقه اللحم او الدجاج خاليه الدسم وعصير ليمونة على الوش بتدي مزازه كده وطعم يجنن 😍 نغطي بغطا صغير أو طبق صغير عشان ورق العنب اللي ع الوش مايفكش وقت التسويه ونقفل غطا الحله وعلي نار عاليه ياخد غلوتين وبعد كده علي نار متوسطه لحد ما يتشرب المرقه كلها بعد ما يستوي بنقلبه ف طبق التقديم ونشيل شرايح الطماطم والليمون والف هنا وشفا 💓💓 ناخد كميه قليله طبعا مع بروتين وسلطه المهم مانحرمش نفسنا من حاجه بنحبها 😍😍 ويتقدم جمبه سلطه الزبادي بالخيار المبشور ورشه نعناع ناشف وزيت الزيتون خطيييره 😋😋👌 جربوها وان شاءالله تعجبكم 😍😍 #Healthy_bites_with_maha #healthyfood #healthyeating #healthyfoodshare #healthylifestyle #healthyandeasy #foodporn #foodphotography #foodgasm #foodblogger #foodlover #foodie #foods #maha_recipes #recipes #recipedeveloper #easyrecipe #instafood #instagood #instahealthy

180
1 hour ago

Toᥲst Sᥲtᥙrdᥲყ. Holi sábado, un poco tarde pero después de semana de mucho trabajo necesitaba dormir más y recargar energía y este desayuno es perfecto para ello. ✔ Un huevo y dos claras revueltos. ✔ Tostadas de pan de espelta íntegral, con tómate, AOVE, mix de semillas de @frutossecos.com y jamón serrano. ✔Café con bebida vegetal de almendras y canela. • • • • • • #healthyrecipes #healthylifestyle #eathealthy #healthyfood #healthylife #healthybreakfast #instahealthy #instapic #like #instagood #instafollow #eatfit #instafood #healthylife #fitfood #foodlover #fitlife #vidasana #fitfood #foodpic #vidasaludable #mealplan #brunchlover #goodfoodmood #breakfastlover #healthydiet #workout #healthymeal #healthybreakfast #avocado #fitlover #toast #egg

141
1 hour ago

Siapa macam ni waktu berbuka😂 . Tag kawanmu yang selalu exited saat liat makanan berbukaa 😁😅 . Selamat berbuka, jangan lupa baca doa berbuka dan doa makan yq😊 . *PROYEK LANGSING SETELAH HARI RAYA SESION JUNI* Insyah Allah kami akan bantu kamu dapatkan kembali berat badan ideal.. . Dengan fasilitass dibawah ini⬇️ 🍱Meal Plan selama program 🥗 Resep Sehat 📝Rating Lunchplate setiap hari 👭 Personal Coach 💬 Whatsapp Group Support 🤳 Edukasi Harian tentang diet 🥦 Nutrisi Harian 🏋️‍♀️ Home workout Video 📲 💯% Online . 📍 Follow ig @yayen_potabuga untuk dapatkan info /tips diet sehat dari rumah. . Coach Diet Sehat Coach Yayen Potabuga Wa 📲 089501483692 . #teamcoachyayen #coaching #results #getresults #nutrition #instaphotography #photooftheweek #photoshop #instagalery #photoftheday #photogrid #photograph #likeforlikeindonesia #flowers #flowerstagram #healthyfood #healthyeats #healthydiet #herbalifegorontalo #herbalifemanado #herbalifekotamobagu #personalcoach #dietcoach #instahealthy #healthyfoodshare   #fitnessmotivation #pertemanansehat

70
1 hour ago

A bright, healthy smile is one of the best ways to make a lasting impression whether you’d like a brighter smile for an upcoming event or your insecurity about your not-so-pearly whites is holding you back, teeth whitening treatment is perfect for you. Our operating hours this Ramadan: Monday to Saturday (8:15 pm - 11:30 pm) For further information call on 0092320 2014081 • • • • #TeethWhitening #familydentist #thedentalspecialists #Malircantt #dentistsguild #beautifulandbeyond #dentistgram #widesmile #luxuryliving #professionalstylist #selfcarepage #workingwomen #mens #orthodontic #orthodontics_tips #Malircantt #zamzammall #csd #karachilife #instagood #instahealth #instahealthy #igdaily #dentistgram #dentistas #ramadan #likeforlikes #likesforlikesback

50
1 hour ago

Water = is Purifying…💦 Drinking water will purify your body from toxins! If you are experiencing incontinence problems, rather than to avoid drink water, it will be very healthy to consume sufficient quantity!🌱✅ #BePurified #DrinkWater #Water #Healthy #behealthy #incontinence #urinary #lillehealthcare #supremform #supremfit #supremflex #patientcare #pharmacylife #pharmacy #personalcare #care #healthylifestyle #life #lifestyle #instahealth #instahealthy #instagram #instalife #healthylife #breathingislife #breathingislife 🌱

171
1 hour ago

Herkese mutlu haftasonları dilerim 😊 Sevgili danışanım İlke hanım ile 1 ayda -6.5 kg zayıfladık 💪🏻💪🏻 Durmak yok tabiki de hedefimize ulaşana dek devam 😊👏🏻🏋🏻‍♀️ . . . . . #edremit #edremitdiyetisyen #akçay #akçaydiyetisyen #havran #havrandiyetisyen #ayvalık #ayvalıkdiyetisyen #burhaniye #burhaniyediyetisyen #altınoluk #altınolukdiyetisyen #diet #sağlıklıyaşam #diyetisyen #healthy #healthylife #nutritionist #instahealthy #instadiet

321
2 hours ago

WORLD’S BIGGEST HIDDEN HEALTH CRISIS: SNAKE BITE Every day, snakebite kills 200 people around the world. While people are bitten by venomous snakes, the death rate can be reduced. Snakebite is a treatable condition with access to the right anti-venom at the right time. WHO plans to make better anti-venoms, educate people torecognize snakes and make lifestyle changes to prevent bites. READ MORE STORIES : DOWNLOAD BEYOND Pink APP NOW : Play Store: https://goo.gl/GknGX5 App Store: https://lnkd.in/gwK6MK #snake #snakes #snakelove #python #snakebite #snakebites #holistichealing #health #organics #organiclifestyle #sustainablesolutions #naturalmedicine #antibiotic #holistichealth #instahealthy #healthiswealth #organicfarming #antibiotics #wellness #fertilizer #healthyliving #chronicillness #nutrition #antimicrobialresistance #healthcrisis

170
2 hours ago

Looking for quick , easy healthy breakfast? Pink grapefruits are perfect for an on the go breakfast. It's high in vitamin C making it perfect to boost the immune system and to help prevent colds. Its also great gor heart health. It also tastes amazing with a little sugar brulee or a drizzle of fresh raw honey. #chefstagram #chefsofinstagram #chefsoninstagram #instachef #chef #foodie #healthyfood #instahealthy #instafit #instafoodie #grapefruit #pinkgrapefruit #organiclife #organic #endometriosisdiet #organicliving #glutenfreelifestyle #vegan #ighealthy #ighealth #health #instahealth #foodphotography #foodporn #foodgasm #healthyfood #healthybreakfast

171
2 hours ago

Du kommst abends von der Arbeit nachhause und hast einfach keine Motivation mehr, noch einmal rauszugehen und ins Fitnessstudio zu fahren? Der Sommer steht aber auch schon vor der Tür☀️😲 . Die beste Lösung dafür: Home-Workouts! Bequem, einfach und schnell . Mit dem 4 WEEKS HOME WORKOUT GUIDE von getinshape kannst du jetzt von zuhause aus an deiner Bikinifigur arbeiten 👙 . https://getinshape.fit/shop/product/home-workout-guide/ - Link zum Shop in der Bio . #getinshape #fitness #beauty #lifestyle #health #fit #fitgirl #instafit #instahealthy #healthylifestyle #happiness #goodmood #feelgood #workout #homeworkout #bikinibody

140
2 hours ago

Ice cream forever 🍦♥️ Click 👉 @mimslim_ for more 🐇 Сладолед в Италия 😇 Вече им загубих бройката 🤭 А за фона отзад ли, думите мисля че са излишни... Пантеонът е древноримски храм в Рим, посветен на всички богове Пантеонът се намира в историческия център на Рим, на площада Пиаца дела Ратонда. Пантеонът е сред най-големите инженери достижения на античността, достигнали до наши дни. Чувствата, които те обземат когато влезеш вътре, не могат да се опишат с думи 🙏 @philly.apparel #italy_foods #italytourism #instahealthy #absmadeinthekitchen #healthyfoodideas #happyday #happymoments #smile #fitgirlsdoitbetter #sweetgirl #happymoment #fitnessgirl #hungary_gram #healthandfitnessjourney #goafteryourdreams #instafitfam #getfitnow

403
2 hours ago

BUENOS DÍAS 💛💛 Ayer tocó cheat meal y fue lo que veis en la foto (no me comí las patatas porque también pedimos patatas con queso y carne para compartir) Y a eso le añadimos 11.694 pasos FELIZ FINDE😘 ⤵ . . . . #reto2019 #soysaludable #ican #sepuede #sano #saludable #health #healthy #healthylife #fit #nodiet #noexcuses #motivation #exercise #vidasana #vidasaludable #vivesano #photo #instafamily #fitfam #instahealthy #fitfamily #mariquillahealthy #food #healthyfood #lovefood #trending #training #realfood

160
2 hours ago

| S A T U R D A Y . Hello, j’espère que vous allez bien? Moi suuuper! En forme pour réviser aujourd’hui. J’ai quand même hâte que ça soit fini tout ça.. . Ce matin, je débute ma journée avec un délicieux bowlcake banane/noisette (la recette dans ma story permanente) avec des fruits et un peu de pâte à tartiner @speculooslotusfrance la petite touche de gourmandise 😇 . Donc vous l’aurez compris, aujourd’hui révisions, les courses au soir, je pense préparer un clafoutis au cerise dans mon moule en forme de cœur pour la fête des mamans et ça sera tout pour aujourd’hui Et vous ? 😌 . Belle journée 🌷 . #photofood #picturefood #morning #petitdejeuner #bowlcake #samedi #speculooslotus #banane #framboise #kiwi #mangersain #mangersainement #pertedepoids #requilibragealimentaire #nourrituresaine #alimentationsaine #eatclean #eathealthy #healthy #healthyfood #instafood #instahealthyfood #instahealthy #instamorning #instabreakfast #bowlcakefr #bowlcakeaddict #bowlcakerecette #bonnejournée

337
3 hours ago

Eine erfrischende Kombination aus den wertvollen Nährstoffen der Aloe Vera mit den Vorzügen aus natürlichem Apfel- und Cranberrysaftkonzentrat. Der fruchtig-frische Drink enthält 90,7 % stabilisiertes Aloe-Vera-Gel, ist reich an Vitamin C und ohne Zusatz von Konservierungsstoffen. 🍎😋 #aloeshop #flp #foreverlivingproducts #aloevera #kosher #glutenfrei #halal #internationalaloesciencecouncil #lecker #drink #getränk #gesund #healthy #instagood #instahealthy #apfel #cranberry #vitaminc #ohnekonservierungsstoffe #power #energie #tudirwasgutes #lifestyle #frühstück #Aloe #Frühling #vegetarisch #vegan

130
3 hours ago

🔴English in comment⬇️ ⠀ ▫️Реактивные формы кислорода (РФК, активные формы кислорода, свободные радикалы) — высокоактивные нестабильные молекулы, содержащие кислород с неспаренным электроном (➡️ их исключительная реактивность). ⠀ ▫️РФК — естественный продукт метаболизма кислорода, играют важную роль медиаторов сигнальных путей клеток, участвуют в поддержании гомеостаза (саморегуляция постоянства внутреннего состояния и динамического равновесия). ⠀ ▫️РФК также способны уничтожать патогенные микроорганизмы и опухолевые клетки. ⠀ ❗️Когда количество РФК возрастает выше допустимого ➡️ разрушение клеток и их компонентов в результате окисления — оксидативный стресс. ⠀ ▫️Т.е. оксидативный стресс — нарушение баланса между образованием РФК и способностью организма нейтрализовывать их негативное влияние. ⠀ ❓Почему ⬆️ количество РФК ⠀ ▫️При экологическогом стрессе: избыток УФ, повышенное тепло, ионизирующее излучение, загрязнённый воздух, неправильное питание и т.д. ⠀ ❓Как РФК разрушают клетки ⠀ ▪️Окисление ПНЖК ➡️разрушение липидов ⠀ ▪️Окисление аминокислот ➡️разрушение белков ⠀ ▪️Окисление ко-факторов ➡️деактивация ферментов ⠀ Все это вместе ➡️ разрушение клеточной мембраны, ДНК и РНК. ⠀ ❓Какие болезни в итоге могут развиться ⠀ ▪️Нейродегенеративные (болезнь Паркинсона, Альцгеймера, рассеянный склероз и др.) ▪️Сердца и сосудов ▪️Онкология (хаотичное разрушение клеток провоцируют активный рост новых клеток и их мутации) ▪️Аутоиммунные и многие другие. ⠀ ❓Как быть ⠀ 🔵Антиоксиданты. ⠀ Я не про добавки, их очень много и ❗️советую подходить к их приему крайне осторожно. ⠀ ❗️Я про натуральные продукты с антиоксидантными свойствами: ⠀ ▪️Ягоды ▪️Цитрусовые ▪️Гранат ▪️Виноград и изюм ▪️Хурма ▪️Мёд (натуральный, желательно дикий) ▪️Орехи ▪️Мясо (животных и птиц) ▪️Рыба ▪️Большинство овощей ▪️Настоящие и натуральные кофе, чай, какао (сырой или в виде темного❗️ шоколада) ▪️Бобы ⠀ Каждый найдёт что-то по душе. ⠀ ❗️Избыток глюкозы стимулирует образование РФК ➡️ меньше углеводов ➡️ меньше РФК ⠀ ❗️Помнить о натуральности и чистоте пищи ⠀ И все в меру.

172
3 hours ago

BAJAR de peso sin dietas ni sacrificios imposibles de mantener, es ahora posible. Ayuda a perder peso, recuperar la figura y sentirse PERFECTA, manteniéndose en forma 🤩 ⭐⭐⭐⭐⭐ FatBurner KETO🍂 ajusta el metabolismo para quemar grasas todos los días, de manera saludable. Reconocido en el mundo entero, por la eficacia de sus extractos 💯% naturales, y ahora a en Ecuador! 🙋‍♀🙋‍♂ Pìdelos ahora, con PROMOCIÒN ESPECIAL, para todo el país, al 0993837670 1 frasco a $25 3 frascos a $45 Envío a Domicilio GRATIS! #FatBurner #Recuperatufigura #BajardePeso #Dietas #Salud #quemargrasa #quemagrasas #lowweight #suplementoalimenticio #healthy #saludable #reducciondemedidas #reducciondetallas #adelgazar #instacool #instahealthy #instagood #instagye #guayaquil #gye #garzota #alborada #ecuador #ec #fastdiet #fitness #instafitness #fitnessguayaquil

132
3 hours ago

"El secreto de mi éxito es dormir 8 horas por noche. Creo que es lo mejor Tengo más energía, mi estado de ánimo es mejor." - Jeff Bezos, creador de Amazon. (donde también se promociona KETO) Fomentamos los mejores hábitos para tu bienestar, mientras Fat Burner KETO🍂 te ayuda a bajar de peso y tener buena sauld. ----------------------- Para todo el Ecuador: 0993837670 #FatBurner #Recuperatufigura #BajardePeso #Dietas #Salud #quemargrasa #quemagrasas #lowweight #suplementoalimenticio #healthy #saludable #reducciondemedidas #reducciondetallas #adelgazar #instacool #instahealthy #instagood #instagye #guayaquil #gye #garzota #alborada #ecuador #ec #fastdiet #fitness #instafitness #fitnessguayaquil

100
3 hours ago

Si has probado todo tipo de dietas llenas de sacrificios y sin sentirte bien, es hora de probar Fat Burner KETO🍂, que ha ayudado a millones de personas en el mundo a bajar de peso todos los días, de manera saludable, por fin a tu alcance.✅ FatBurner KETO ajusta tu metabolismo para que tu cuerpo queme las grasas (en lugar de la glucosa) y elimines tanto la grasa acumulada como la que consumes, y así no se acumula mas. Es 💯% natural sin cafeína y te ayuda a mantener la energía y buen estado de ánimo.👌 Pídelos ahora! 🙋‍♀🙋‍♂ en PROMOCIÒN ESPECIAL, al 0993837670 1 frasco a $25 3 frascos a $45 -Envío a Domicilio GRATIS! Todo el país #FatBurner #Recuperatufigura #BajardePeso #Dietas #Salud #quemargrasa #quemagrasas #lowweight #suplementoalimenticio #healthy #saludable #reducciondemedidas #reducciondetallas #adelgazar #instacool #instahealthy #instagood #instagye #guayaquil #gye #garzota #alborada #ecuador #ec #fastdiet #fitness #instafitness #fitnessguayaquil

130
3 hours ago

Après un petit-déjeuner très tôt ce matin, je préfère me préparer une petite boisson saine, végétale et protéinée avant mon training en salle ➡️250g lait végétal ➡️25g peanut flour @bulkpowders_fr ➡️1 banane Je mixe le tout et rajoute de l'eau jusqu'à l'obtention de la texture souhaitée ! Training today pour vous ? 💪🏻 #posttraining #peanut #teamfitcats #teamolifit #newliiifestyle #mangermieux #training #protein #fitgirl #fitness #fitnessgirl #soja #shaker #sport #musculation #bodygoals #healthy #banana #shakerprotein #recette #reequilibragealimentaire #instahealthy #weightloss #sportmotivation #muscle #muscu #peanutbutter #oursfamily #partagestesrecettes

310
3 hours ago

Are you pregnant and looking for Prenatal support? Look no further! Manzil is launching prenatal classes in Abu Dhabi. Call us to RSVP and get a chance to receive the course absolutely free!⠀⠀ ⠀⠀ Call 800 626 945 or WhatsApp 00971 56 548 9691.⠀⠀ #manzil #homenurse #uae #wellness #instahealth #healthcare #instahealthy #healthtalk #healthcareforall #manzilhealth #abudhabi #newmom #newmum #justpregnant #yummymummy #pregnant #newborn #breastfeeding #prenatal #antenatal ⠀⠀ #منزل #صحة #الامارات #العين #دبي #ابوظبي #رعاية_صحية #ممرضة_منزلية ⠀⠀ #رعاية_منزلية #رعاية_طبية ⠀⠀

100
3 hours ago

PANCAKES CITRON - GRAINES DE CHIA 🥞 Samedi matin c'est pancakes à la maison ! Et ce matin j'ai voulu tester une nouvelle recette avec des graines de chia : ils sont aérés et vraiment bon 😋 ~100gr de farine de blé T110 ~50gr de compote SSA ~10cl de lait d'amande ~1 c/s de graines de chia + 4 c/s d'eau ~2 c/c de jus de citron ~2 c/c de levure chimique ~1 c/c d'arôme de votre choix (ici citron yuzu) On laisse gonfler le mélange chia/eau pendant 10min et ensuite on mélange tous les ingrédients avant de faire cuire 1min de chaque côté et c'est prêt 👩🏼‍🍳 #pancakes #healthypancakes #pancakeday #lovepancakes #healthyfood #healthylife #healthycook #healthyrecipe #petitdejeunerhealthy #goodmorning #breakfast #breakfastclub #healthybreakfast #healthy #instagood #instafood #instahealthy #instacook #instadiet #nutrition #mangersain #reequilibragealimentaire #mangerbouger #eatwellbewell #dietfood #diet #fitgirl #fitfood #eathealthy #petitdejeuner

370
1 day ago

#صحة_شريبتكم 🙆‍♀️ حويجة حلوة كيفكم 🤤 ما احلاكم😍🙈 و ما احلى كلامكم 💋😘 ربي يخليكم و يحلي ايامكم 🙏 و قررت نشارك بيها في #défi (رغم الي منحبهومش برشا الديفيات ) اما نحب اسومة💕 برشاا @asmabaklouti 💋💋💋 #defi_café_ramadan 😋 . . . . . . . . . . الروسااات 👇 و المراحل في الستوري 👆💋 2 باكوات بسكوي سيدة (24) للكرام باتيسيار 2 اصفر عضم 3 مغارف كبار سكر نركضهم و نزيد زوز مغارف كبار نشاء تركضهم تزيدهم نصف لتر حليب سخون و تحرك فيسع و ترجعها عالنار و تقعد تحرك ليت تعقاد نخليها تبرد في الفريجيدار و نخرجها و نزيدها 50 غ زبدة باردة و نركضهم للكرام شوكولا ذوبت شكلاطة مايسترو و زدتها كعبة jokey و حطيتها تبرد و نحضر القهوة قبل بوقت و نحضر 200 غ كاكوية مهروشة باش نعمل مونتاج نعملو طبقة بسكوي كريمة كاكوية نعاودهاا 3 مرات و الكوش لخرة نحط البسكوي و نحط كريمة الشوكولاا و نحط الكاكوية و ندخلها للكونجيلاتور تبرد عالقليلة من ساعتين للثلاثة سوايع و قد ما تقعد قد ما خير . . . . . . . . . . . . #ramadan2019 #gateau #gateaucourantdair #gateauair #5obzethwa #yum #food #rdeats #café #tunisianfood #instahealthy #café #mangermieux #rdeats #foods4thought #foodaddict #insta #passion #bnina #likeforlike #followforfollow #likeforlike #f4f #followforfollow #fazat #r7mimi #tunisie #hautescuisine

85324
1 day ago

Please be happy for other people. Your time will come 🌼

747
3 days ago

9816
5 days ago

People who love you, want you to be happy. There are no expectations.

719
1 week ago

16910
1 month ago

18913