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27 minutes ago

Síndrome de De Quervain, tenossinovite estenosante ou tenossinovite de De Quervain são termos empregados para descrever um distúrbio osteomuscular relacionado ao trabalho, associado aos movimentos repetitivos do punho e polegar, exercícios excessivos e posturas inadequadas que ocasionam tensão nos tendões. Trata-se da inflamação da bainha sinovial dos tendões dos músculos extensor curto do polegar e abdutor longo do polegar ao nível do punho. A etiologia é por traumatismo direto da bainha tendinosa ou, mais comumente, irritação mecânica repetitiva, tais como, supinação e pronação do antebraço, desvio ulnar e radial do punho, abdução e extensão do polegar e preensão com desvio ulnar. Acomete mais comumente as mulheres e, em 1985, foi chamada de “deslocamento das lavadeiras”, quando mulheres que torciam roupa de forma forçada queixaram-se de dor no lado radial da mão e punho. Manifesta-se por sensibilidade dolorosa, edema a nível radial e dorsal do punho e polegar, fenômenos inflamatórios e, em alguns casos, pode haver crepitação durante movimentação do polegar. A dor pode irradiar para o polegar, antebraço e cotovelo e é acentuada com movimentos do polegar. O paciente pode apresentar diminuição do arco de movimento e arco doloroso ocasionando limitações físicas. A fisioterapia irá atuar na recuperação funcional das estruturas acometidas, reduzindo processo inflamatório e, conseqüentemente, reduzindo o quadro álgico do paciente, ao mesmo tempo que irá realizar uma reeducação laboral, favorecendo a atividade laborativa com posturas corretas, minimizando o estresse articular, recuperando a lesão atual e prevenindo futuras lesões osteomioarticulares. #fisioterapia #fisioterapeuta #ortopedia #fisios #articular #articulação #reabilitação #sindromedequervain #tenossinovite #dor #postura #adm #polegar #pinça #cotovelo #antebraço #fortalecimento #alongamento #agentesterapeuticos #massagem #gelo #calor

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1 hour ago

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2 hours ago

Gelo ou calor? Qual usar? Essa é uma pergunta muito frequente entre os pacientes que apresentam dor. E muitas vezes gera certo conflito entre os próprios profissionais da área. De acordo com o conhecimento que adquiri ao longo da vida acadêmica e profissional, e que ainda está em constante desenvolvimento, sugiro sempre o seguinte: em casos de dor aguda (aquela que começou a horas ou a alguns dias), traumas locais (pancadas, quedas, entorses - o famoso torcer o pé), dores articulares recentes (comum nos joelhos, por exemplo), processos inflamatórios também recentes ou que já são crônicos, porém, voltaram a ficar agudizados (por exemplo, tendinite antiga que frequentemente dói um pouco mas que, por alguma razão, geralmente sobrecarga, volta a doer muito), recomendo usar o gelo pois ele auxilia na diminuição do processo inflamatório reduzindo a atividade tecidual local, evitando o edema (inchaço) e consequentemente aliviando a dor. Por outro lado, dores muito crônicas (de meses ou anos), torcicolos, dores musculares de origem tensional (principalmente as que atingem a região cervical - pescoço/nuca), dor lombar (pensando em relaxar o músculo da região que está contraído exacerbadamente devido a dor), recomendo o uso do calor (bolsa de água morna) por melhorar a vasodilatação (aumento do calibre do vaso sanguíneo) e a circulação local, favorecendo a nutrição do músculo e seu relaxamento. Não existe receita de bolo. E cada caso é um caso. De forma geral, essas são recomendações que podem auxiliar, mas sempre é preciso procurar um especialista na área para melhor avaliação e indicação do tratamento ideal. E, lembrando, que sempre temos novas pesquisas e novos caminhos e que tudo isso pode mudar um dia. O que sempre digo para meus pacientes, baseando-se nessas indicações: tente usar, se sentir que está melhorando ou ajudando de alguma forma, continue. Assim vamos sentindo as respostas do nosso corpo. E quanto ao tempo de uso? Indica-se o uso do gelo de 20 a 30 minutos, várias vezes ao dia, com intervalo de 2 horas. O calor, recomenda-se 30 minutos e pode ser usado sempre que necessário. 😉 Cuide-se! #gelo #calor #quandousar #fisioterapia #dor #reabilitação #rp #rpsp

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2 hours ago

Em março vem aí... A PRIMEIRA EDIÇÃO da #BandaDaFrigelo 🎊🎉 Uma comemoração de Ouro homenageando os 50 anos do melhor GELO de Manaus! ❄❄ . . Local: Frigelo SABÁ - Av. Pedro Teixeira, Dom Pedro (Prox. a Praça de Alimentação) Data: 04.03 (Segunda de Carnaval) A partir das 16h A primeira a gente nunca esquece, então, salvem a data, preparem suas fantasias e venham se divertir! 💥 #carnaval2019 #carnaval #bandadecarnaval #segundadecarnaval #frigelo #frigelosaba #50anos #comecoracao #festa #gelo #distribuidora

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3 hours ago

Quem nunca pisou em falso e torceu o tornozelo? 😑 Às vezes não dá em nada por conta do nosso querido sistema de defesa, mas ás vezes pode causar uma baita dor de cabeça. 😕 Porque a entorse de tornozelo pode causar uma lesão a nível de tendão ou até articulação e se não for tratada pode dificultar até ao andar. A primeira coisa a se fazer numa entorse é colocar gelo ❄, porém depois pode ser difícil de recuperar os movimentos mais rápido sem a fisioterapia e a terapia manual 👐 é uma aliada no processo de dor junto com exercícios de estabilização, força e propriocepção. Claro, sempre procure um ortopedista para investigar se não houve maiores lesões ou fraturas. #entorse #tornozelo #dor #vivendosemdor #tendão #articulação #gelo #Fisioterapia #TerapiaManual #exercícios #estabilização #força #propriocepção #medicina #ortopedista #fratura #RPG #Pilates #DryNeedling #Ventosaterapia

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3 hours ago

🚩Qualidade não se discute, preço tem que ser justo e atendimento tem que ser nota 10!!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😀Tudo isso você só encontra aqui na Rocha Store Ervateria. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉Nosso lema é ver o teu sorriso com um produto de qualidade nas mãos e um preço justo de mercado, corre e venha conferir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌎 Campo Grande (MS) 💳 Aceitamos Cartão 💲 Depósito/Transferência 🚚 Envios Sedex Em Todo BRASIL 💰 Compras Direct ou Whats⤵ 📲 (67) 99329-9099 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #terere #chimarrão #ervas #veterianaria #zootecnia #ervacrioula #tereregelado #ms #fé #matogrossodosul #campogrande #ouropy #terereinox #premios #sorteios #cuia #mentafogo #store #bones #carteira #pulseiras #roupas #calor #teres #pantanal #verao #gelo #gratidao #agro

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3 hours ago

hndoficial Para animar a sua semana: Café Gelado HND 🤩👊 Ingredientes: 200 ml de água 4 colheres de sopa de leite desnatado em pó 1 colher de sopa de xilitol ou adoçante da sua preferência 2 Scoops - Medidor de Café Slim HND 4 Pedras de Gelo Preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes por 3 minutos. E já está pronto para saborear o melhor café gelado. ☕😋 #hnd #hndbrasil #café #cafegelado #gelado #coffee #CaféGeladoHND #saude #saúde #bemestar #viver #gelo #saborear #CoffeeSlim #CoffeeSlimHND #HndBrasil #BrasilHnd #sport #corpo #dicadesaude #manhã #fit #malhar #treino #treinar #musculacao #crossfit #academia #bempataocorpo #hnd__vida__funcional

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4 hours ago

A @geluxo.coopergelo é uma das pioneiras na fabricação e distribuição de gelo na Grande São Paulo. Situada na região de Interlagos desde 1973, isto é, há mais de 40 anos, quando a região ainda era pouco desenvolvida, sendo assim a primeira fábrica de gelo a surgir na zona sul de São Paulo. Entre em contato conosco: ☎(11) 5522-6644 | 5522-6286 📩vendas @coopergelo.com.br 📲 www.geluxogelo.com.br #geluxo #coopergelo #gelo #fabricadegelo #gelocubo #zonasul #interlagos

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5 hours ago

Você já sabe mas não custa lembrar né!!! Preço justo, qualidade e aquele atendimento top você só encontra aqui, então corre porque estamos prontos a tempo atender das 8:45 as 19hs. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌎Campo Grande (MS) 💳 Aceitamos Cartão 💲 Depósito/Transferência 🚚 Envios Sedex Em Todo BRASIL 💰 Compras Direct ou Whats⤵ 📲 (67) 99329-9099 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #terere #chimarrão #ervas #veterianaria #zootecnia #ervacrioula #tereregelado #ms #fé #matogrossodosul #campogrande #ouropy #terereinox #premios #sorteios #cuia #mentafogo #store #bones #carteira #pulseiras #roupas #calor #teres #pantanal #verao #gelo #gratidao #agro

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6 hours ago

Aqui na Ilha tem vários sabores de Cup Noodles 🍜 Vem pra melhor Ilha da Cidade! #ilhagelada360graus 🍻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estamos localizados logo após a Ponte sobre o Rio Negro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Endereço: 🔄 Estrada Manoel Urbano, Loja:1, KM 2,5 (em frente ao Bairro Multirão do Cacau Pirera) Informações: 📲 (92) 99502-4214 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #IlhaGelada360 #IrandubaKM2 #Conveniencia #Precosbaixos #Iranduba #Cervejagelada #Variedades #Estivas #Bomboniere #Chocolates #Bebidasdiversas #Cigarros #Recargadecelular #manaus #amazonas #manauscity #Gelo #happyhour #Carvão #Água #Picolés #Sorvetes #iranduba #Energéticos #Refrigerantes #manaus #Descartáveis #materialdelimpeza #manaus #promocao #promocaomanaus #promocaoiranduba

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6 hours ago

A Gelito fez um trabalho de investigação e colocou seus melhores profissionais em busca da verdade! 🕵E aí, sal conserva mais o gelo ou não? 🤔A resposta vai te surpreender. Segundo pesquisas, o sal não conserva o gelo, pelo contrario ele ajuda a derreter o gelo mais rápido, entretanto faz com que as bebidas gelem mais rápido pois a forma liquida (resultado do derretimento provocado pelo sal) age melhor nas latas e garrafas. 🍾 Ainda está com Duvidas? Confira o link e comente o que você achou e sua experiência com sal e gelo. 😉 https://www.terra.com.br/noticias/ciencia/voce- sabia-por-que-o-sal-faz-o-gelo- derreter,8655398bedbbb369f5f16c7cf95bd1c167t38fae.html 🛵 Peça agora! (22)99884-8116 (WhatsApp) 📍R. Compositor Benedito Lacerda, 150 - centro/Macaé

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7 hours ago

Goditi il #sole ☀️ e la temperatura primaverile perché DAL 22 FEBBRAIO ARRIVA UN ONDATA DI GELO INVERNALE SULL'EUROPA ORIENTALE. Sembra probabile che il Nord e le regioni del medio-alto Tirreno rimangano ancora sotto l'influenza dell'aria più mite sospinta dall'anticiclone 🤙🏻 ❄ Le regioni del medio versante adriatico e del Sud potrebbero invece risentire - seppur marginalmente - dell'aria più fredda e instabile proveniente dai Balcani, con calo termico e possibili rovesci sparsi, anche nevosi dalle quote medie. Tendenza elaborata dall'amico @andreavuolo28 di @3bmeteo * * #meteo #tendenza #previsioni #previsionimeteo #inverno #freddo #meteoman #gelo #3bmeteo #meteomed #meteomare #meteoski #neve #sciare #europa #italia #meteopatia #meteoguida

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9 hours ago

Who is passionate Not has an ideal temperature. Or burn or freeze. Fuoco e ghiaccio che coesistono. Attenti a voi che avete a che fare con i passionali, ottimi amanti ma anche freddi indifferenti se non trattati con le giuste misure. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #frasi #frasiamore #frasidolci #frasistronze #frasitumblr #frasiitalia #frasidelgiorno #citazionifamose #fuoco #gelo #inverno #citazioni #cit #citazionedelgiorno #citazione #passione #amore #sessoporno #frasipassione #warning #phrases #tumblr #love #lovequotes #phrases

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2 days ago

AGGIORNAMENTO DEL 18/02/2019 Nonno PIERO è ancora #ricoverato ma sta reagendo alla terapia di cortisonici purtroppo il #corpicino era anche molto disidradato e ha subito troppo il #freddo e il #gelo della #notte . #NONNO #PIERO #PARALIZZATO La #vita di un #cane vale tanto poco per alcune #persone se cosi le vogliamo chiamare . Nonno Piero forse tenuto a #catena da tutta la vita è stato lasciato a terra PARALIZZATO dove aveva la sua catena e il suo #giaciglio senza nemmeno una cuccia come #riparo. Allertate da un #passante le #volontarie hanno recuperato il nonnino e lo ha portato subito in #clinica dove hanno fatto i vari esami più radiografie ma non capisce al momento per quale motivo sia paralizzato fatto è che dopo il ricovero le volontarie non hanno assolutamente un posto dove portarlo. Si cerca con urgenza uno #stallo o #adozione del #cuore per nonno Piero Info 3318029453

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4 days ago

Gelo

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