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4 hours ago

Really wish I didn’t have to go back to work. #vacationmode

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9 hours ago

Hey guys 🙂 just smashed day 12 of insanity and here's tonight's core workout for you all to try 💪 3 sets 15 reps Crunches Sitting punches Oblique toe taps 3 sets 12 reps Plank rolls Knee crunches V with rotation 3 sets 10 reps Russian twist Dumbbell side bends Elbow to knee 3 sets 8 reps Leg raise In out abs Sitting upper cuts #fitness #fitnesslife #instagay #day12 #fitnessjourney2019 #gay #fitnessmotivation #stayproductive #staypositive #fitnessgoals #thegym #fitnessjourneywithnathan #fitnessgay #pushingharder #training #gayuk #fitnessmodel #staystrong #stayactive #healthylifestyle #healthyliving #workout #motivationworkouts #fitgay #insanity #coreworkout #gayfitness #instafitness

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13 hours ago

Esses dias já fez um mês e parece que foi ontem que nos cruzamos no Pátio de Evento de Caruaru. Quando você que já tinha me reparado e eu nem ainda tinha lhe notado, você subindo novamente passando por mim já com pretenção de chegar e querer me conhecer, quase falava mas a timidez foi maior, como você me falou eu sou tímido rs...imagina eu que também estava lhe observando quando subia para falar comigo, mais eu custei acreditar que seria mesmo comigo, que você queria falar e ficar. Admirando a sua iniciativa sem deixar de me encarar e admirar eu resolvi tomar coragem e ir atrás de você quando estava voltando para a sua turma, não sei que força foi aquela mais queira também te conhecer, você parou de costas e eu cheguei por trás e quando você virou se assustou por eu estava ali na sua frente, foi nesse dia 09/06 que demos nosso primeiro beijos e foi assim que começou a acontecer nossa história, engraçado a vida porque até ontem não tinha ninguém e Deus me deu você de presente sem eu nem imaginar, mas cada dia que passa eu estou aprendendo a gostar e a melhorar como pessoa perto de você e isso só me faz crescer, obrigado por deixar os meus dias mais felizes, e eu ainda nem acredito... mais quero que saiba que já estou amando muito você. 🥰❤️. . . . #instaboy #musculacao #ficargrandeporra #man #mens #gostoso #vivaoamor #boys #boymagia #lindo #beaufitil #boyfriend #hotsexy #sexygay #gay #instagay #paradagay #namorado #boymuscle #musclegay #amorgay #guys #fitnessgay #recife #gayboys #gaynewyork #caruaru #casalgay #fortaleza #fortalezaceara #gay

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20 hours ago

rollin solo

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1 day ago

Workout with pride 🏳️‍🌈

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1 day ago

Monday is wiedermal #runday und es war ein schöner und lockerer Lauf. Das Wetter war perfekt aber ich komme einfach nicht über die 18 km Marke. 😩 . Der Kopf spielt nicht mit, die Fitness ist da. . Naja, ich werde es schon schaffen, die 20 km Marke zu knacken 👍✌️😜. . . . #berlin #laufen #running #jogging #laufenverbindet #gayfit #fitnessgay #gayfitness #laufenmachtglücklich #instarunner #instarunners #runners #runningcommunity #darumlaufenwir #lauftreff #summerbody #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig #laufenlaufenlaufen #gayberlin #berlingay

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