fitnessfood Photos & Videos

1 minute ago

Лень тренироваться/учиться/работать/жить и тд😤 Как я вас понимаю! Что с этим делать? Тот факт, что пул людей радостно прыгает на тренировке, ходит часто и говорит о том, как обожает это дело не исключает того, что идти в зал бывает очень и очень лень! Вы от них ничем не отличаетесь кроме одного маленького момента. Лень бывает абсолютно всем, но отношение к этому состоянию и уровень ответственности разные. Я считаю, что только ответственный и осознанный человек умеет управлять своим я, где нужно побаловать, а где нужно самому себе сказать: Заткнись! Мы делаем дело! Я себе примерно так говорю, когда нужно сделать важное дело, но сознание ленится. Если вы хотите успеха в разных сферах, морального равновесия, да в конце концов просто не стесняться раздеться на пляже - воспитывайте свою личность. Воспитание не заканчивается на школе/универе, оно только начинается в момент получения свободы. Все расставляет на свои места именно свобода, а не рамки. Как вы поведете себя, когда никто не пинает? Ускоритесь или радостно сбавите? Не владеть собой- это слабость и риск. Риск упускать возможности, не прожить ту крутую жизнь, которую могли бы, потерять здоровье и красоту. Вы все еще рискуете?🙆🏼‍♀️😁 #health #healthy #healthychoices #healthyliving #healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessgirl #fitnesslifestyle #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirls #instafitness #instagramanet #instatag #gym #gymlife #gymrat #gymtime #gymflow #gymnastics #gymnast #gymmotivation #gymfreak

20
5 minutes ago

51
5 minutes ago

Fruchtiges Rawnola-Müsli 🍓 Nehmt ein paar Datteln und weicht sie am besten in einem Gefäss mit heissem Wasser zuerst auf. So könnt ihr sie anschliessend einfacher zerkleinern.Zusätzlich giesst ihr eine handvoll Leinsamen mit heissem Wasser auf und gebt dann alles in einen Mixer.Nun folgen weitere Zutaten wie Haferflocken, getrocknete Apfelringe, Kakaonibs, Cranberrys oder Goji-Beeren und zum Schluss noch etwas Zimt. Mixt alles zusammen und geniesst es sofort oder lässt es im Kühlschrank ruhen, dann wird es meistens noch besser! Fruit Rawnola-Muesli 🍓 Take a few Dates and soften them first in a Jar of hot Water. In addition, it pours a handful of Flaxseed with hot Water and then give everything in a Blender.Now follow other Ingredients such as Oatmeal, dried Apple Rings, Cocoa Nibs, Cranberries or Goji Berries and finally some cinnamon. Mix everything together and enjoy it immediately or let it rest in the Fridge, then it usually gets better! #foodblogger #breakfastideas #breakfastbowl #rawnola #foodporn #kitchendecor #healthyrecipes #fruitporn #fitnessfood #nutrition #selfmade

50
9 minutes ago

Saturday! Saturday, Saturday, Saturday! 🎶 We are jammin’ out in the kitchen today prepping your meals. We love brining you healthy delicious affordable meals!!

21
14 minutes ago

كساديا الدجاج . . . المقادير : ١/٢-كيلو صدور دجاج مقطع مكعبات صغيره ١- كوب فلفل رومي ألوان (او لون واحد ) ١/٢ كوب ذره جبن شيدر وموزاريلا (او نوع جبن واحد) ١-م ص بهارات كل من ⬇️ ((فلفل اسود.كمون.كزبره.بابريكا.ثوم بودره.بصل بودره.ملح.))او بهارات مكسيكيه جاهزه زيت زيتون خبز تورتيلا __________________________ الطريقه : في قدر ع النار نضيف الزيت والدجاج ونقلب لما يتغير لونه ونخلط البهارات مع بعض ونضيفها للدجاج ونقلب شوي ونضيف الفلفل الرومي والذره ونقلب ونتركة لما يستوي ٥ دقايق ونطفي النار وناخذ جبر تورتيلا نضيف الجبن والدجاج وجبن ونغطي الخبز ونحمصه في صاج ع النار مع شويييييييه زيت نطلعه ونقطعه ونقدمه مع اي صوص نحب وبالعاااااافيه. . . ‏ #health #mentalhealth #healthyfood #healthy #hralthylifestyle #healthylife #eatclean #diet #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب #رجيم #السعوديه #مشتركات_دايت_زهور #food #workout #fitnessfood #foodhealthy #greentea #healthysna #فطور_صحي #الاحساء_الهفوف #رجيم_صحي #دايت_سنتر #دايت #دايت_عرب #دايت_صحي #دايت_سنتر #دايتون #دايت_عادل_دايت #دايت_صحي

30
15 minutes ago

Foco para realizar!⠀ Força para levantar depois da queda!⠀ Fé para acreditar no impossível!⠀ TAPIOCA para manter-se saudável!⠀ ⠀ #vempromenu ⠀ Faça sua combinação de ingredientes, para sua tapioca super saudável e deliciosa!⠀ ⠀ ⠀ Peça pelo Delivery:⠀ 🛵(85) 3039.3881⠀ •⠀ •⠀ #designcriative #designcriativ #agenciadesigncriative #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #qualidadedevida #nutricao #nutricionista #dieta #lowcarb #vegan #instafood #instagood #instadaily #likeforfollow #follow #vemserfeliz

71
21 minutes ago

بيتزا ببروني😋 . . مقادير العجينة: ⬇️ 2 ½ كوب دقيق ½ كوب حليب بودرة ¾ كوب موية ملعقتين خميرة ½ ملعقة صغيرة سكر ¼ ملعقة صغيرة ملح ¼ كوب زيت زيتون • حشوة البيتزا: ⬇️ جبن سائل / صلصة بيتزا حارة / ببروني / جبن موزريلا / أعشاب إيطالية / فلفل أسود / طماطم مجفف (اختياري) • الطريقة: ⬇️ أحط الخميرة والملح والسكر بموية دافية وأخليهم لمدة عشر دقايق 🕑 بزبدية أحط الدقيق وحليب البودرة ورشة ملح وزيت الزيتون، ثم أصب عليهم الموية والخميرة وأعجنهم زيين 💪🏼 قبل مانخمرها ندهن تحتها شوي طحين او زيت زيتون ونخليها تتخمر من ٣٠-٤٠ دقيقة 🕗 بعد ماتتخمر تقسمونها على الحجم الي تحبونه 👌🏼 بعدين فردتها على سطح مرشوش بدقيق ثم دهنتها بالجبن ثم حطيت فوقها صلصة البيتزا الحارة (استعملت الجاهزة) ثم حطيت: الفطر / الببروني / الطماطم المجفف / جبن الموزريلا / وآخر شي رشيت فوقها اعشاب الإيطالية وفلفل الأسود وحطيتها بالخبازة لمدة ٣ دقائق او الفرن الى ان تستوي 🕑 . . وبالعافية ♥️ . . ‏ #health #mentalhealth #healthyfood #healthy #hralthylifestyle #healthylife #eatclean #diet #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب #رجيم #السعوديه #مشتركات_دايت_زهور #food #workout #fitnessfood #foodhealthy #greentea #healthysna #فطور_صحي #الاحساء_الهفوف #رجيم_صحي #دايت_سنتر #دايت #دايت_عرب #دايت_صحي #دايت_سنتر #دايتون #دايت_عادل_دايت #دايت_صحي

30
22 minutes ago

Buenas noches, familia!💪🏻 . . Después de un buen entreno (en compañía de @nerebeni1 ), toca recuperar energía poniendo a la barrigota contenta!😋 . . 🔅Fusilli de espelta especiados con el sazonador “Oriental” de @ducrosespecias 🔅Anillas de pota a la plancha con perejil 🔅Champiñones a la plancha con ajo en polvo y perejil 🔅Postre: melón . . Alimentación y entrenamiento por @lifit.es @pablo_agea_ . . #teamLIFIT #lifitteam #recetassanas #vidasana #comidasana #comidafit #comidafitness #recetassaludables #fitness #fitfam #fitfamily #fitnessgirl #fitnessfood #healthyfood #cenafit #cenafitness #cenasana #cenasaludable #cenapostworkout #cenapostentreno #cenapostentrenamiento #postworkout #postentreno #postentrenamiento #cocinafit #cocinafitness #eatclean #comidareal #realfood #realfooding

162
22 minutes ago

العجين اربع أكواب دقيق ورشة ملح ملعقة ك سكر ملعقة ك خميرة ربع كوب زيت ملعقة ك خل ابيض بياض بيضة (والصفار نخليه ع جنب للدهن) كوب حليب دافئ نص كوب ماء دافئ نضيفه بالتدريج ونعجن يمكن مانحتاجه كله حشوة البطاطس // سويتها كثيررررررر اكيد تعرفوها 👍🏻❤️ والتشكيل نفس الفيديو واغطيها تخمر ربع ساعة وادهنها بصفار بيضة اللي تركناه ع جنب مع شوية حليب سائل ونقطة خل وحبك سوداء وسمسم وع الفرن تتحمر من تحت بعدين من فوق وبالعافية 😍😍 (غطيها لما تطلع من الفرن مدة خمس دقايق وتصير ولا الذ 👍🏻💕💕) . . ‏ #health #mentalhealth #healthyfood #healthy #hralthylifestyle #healthylife #eatclean #diet #دايت #الاحساء_المبرز #دايتيون #دايت_المحبوب #رجيم #السعوديه #مشتركات_دايت_زهور #food #workout #fitnessfood #foodhealthy #greentea #healthysna #فطور_صحي #الاحساء_الهفوف #رجيم_صحي #دايت_سنتر #دايت #دايت_عرب #دايت_صحي #دايت_سنتر #دايتون #دايت_عادل_دايت #دايت_صحي

50
25 minutes ago

E ai, quem curti uma sobrecoxa? Pra mim é uma das partes mais suculenta do frango. Essa receit é show. . . 》Filé de sobrecoxa ao molho de tomate picante e espaguete de abóbora 《 . ■INGREDIENTES 1kg de sobrecoxas desossado 3 cabeça de alho ½ cebola média 4 tomates grandes e maduros 1 abóbora espaguete Muçarela para gratinar Sal rosa, alecrim, orégano e pimenta calabresa a gosto . . ■MODO DE PREPARO Frango e molho de tomate picante Colocar o frango descongelado e com pele em um saco zip-lock com alho macerado, alecrim a gosto e azeite; Deixar marinando dentro do saco por 30 minutos; Enquanto isso, coloque os tomates lavados para cozinhar em água fervente por aproximadamente 10 minutos; Retire os tomates da água e passe por água corrente fria; Faça um corte leve na pele do tomate de ponta a ponta, a 180 graus; Com os dedos, puxe um lado da casca para um lado e a outra para o lado oposto; Coloque o tomate cozido no liquidificador e pulse até que fique com uma consistência cremosa; Coloque 2 dentes de alho numa panela, adicione a cebola picada e refogue com azeite; Depois de dourado, coloque o molho de tomate dentro da panela, temperando com pimenta calabresa, sal e orégano, manjericão a gosto. Reserve; Coloque o frango no forno pré-aquecido durante 20 a 25 minutos (180 graus); A 5 minutos antes do término do tempo de preparo do frango, coloque as cascas de tomate do lado das sobrecoxas (retirar a pele depois de assado)e salpique o queijo sobre o frango; Retire o frango do forno. . . ■Espaguete de abóbora Corte a abóbora no meio; Coloque no forno por aproximadamente 25 minutos para que a polpa fique no ponto de desfiar; Retire completamente a polpa; Refogue levemente com azeite, alho e um pouco de sal rosa. Sirva junto da sobrecoxa de frango com o molho de tomate picante por cima.

141
26 minutes ago

Hallo Zusammen, die letzte Tage wars echt ruhig hier. Das lag daran, dass ich zur Zeit wieder richtig stark die Symptome meiner Intoleranz - oder weiß der Geier was es ist - merke. Habe mich deswegen entschiedne die nächsten 14 Tage zu fasten. Nicht so hardcore wie man es sonst kennt sondern mit Zucchini- / Tomatensuppe (also wirklich nur das Gemüse Wasser und Gewürze). Mache jeden Tag Sport und ich glaube ich kippe sonst irgendwann um. Außerdem wächst das Zeug im Garten und mir blutet die Seele wenn ich gute Lebensmittel verderben sehe 🙈 Aber naja so viel dazu prinzipiell muss das ja nur für mich passen und ich denke so ist das auch gut für mich. Nehme euch natürlich mit kann auch sein dass ich zwischendurch ein bisschen Unterstützung brauche 🙈 Trinke da btw Glaubersalz zum Beginnen aber was das bewirkt sollte jeder selbst nachlesen wenn er es nicht weiß 😅 . . . . . . _______________________________________________________ #healthyfood #healthy #healthyeating #fitnessfood #fitness #kcal #gesundessen #gesund #abnehmen #foodblogger #weightlossjourney #ww #yazio #lifting #gymsession #fitnessmotivation #wwdeutschland #calories #tunasalad #love #foods #foodofinstagram #abnehmblog #abnehmreise #gains #restday #cuttingshapes #liftheavy #gym #balanceisthekey

71
35 minutes ago

Não tem como não amar o Temaki do Hashi, não é? 😋😍⠀ Então fala pra gente, qual o seu preferido?⠀ ⠀ 📞Faça sua encomenda e peça por delivery no 3706-0707 ou pelo whatsapp 9 9255-6694.⠀ ⠀ Conheça nosso cardápio www.hashidrive.com.br⠀ .⠀ .⠀ . ⠀ #hashidrive #drivethru #delivery #comidajaponesa #japanesefood #sashimi #temaki #sushi #combinado #camarao #ebi #salmão #pecadecasa #comidaboa #sushilovers #gastronomia #delicia #salmon #love #feitocomamor #comidadestaque #comidasaudavel #fitnessfood #fitness #comersemculpa #francasp #ifood

61
35 minutes ago

Off out tonight, been struggling to hit the gym this week bc I’m very tired and struggling to motivate myself. I’m going to be more disciplined this week and drag my butt to the gym even when I don’t want to, I know it makes me feel better when I’ve been I just need to get dressed and go 😰

123
37 minutes ago

➖ The right time ➖ ⠀ I was waiting for the right time to post these. ⠀ But honestly... ⠀ There is never a “right time” ⠀ So let me begin. ⠀ These men right here. ⠀ They may not know it, but they’ve changed my life. ⠀ They’ve motivated me, they’ve made me realize I can do and be better, they’ve made me realize who and what I am- and that I should never settle for less from myself. ⠀ When I don’t feel like I can do it anymore, when I’m not seeing the results I want, when I want to give up.... ⠀ They cheer me on, they remind me when I’m not pushing myself hard enough. ⠀ They educate, they encourage, they motivate, and they lead from the front. ⠀ They’re doing the work, themselves. ⠀ And that’s pretty badass. ⠀ These men are the ones you want in your corner... ⠀ Thank you, a million times over- @andyfrisella , @vincent_hecht , @mrfrisella , @jeremy.d.mullins , @teachbrian ⠀ I can’t thank you enough for changing my life. ⠀ And if you want or need help to change yours - I know it’s so hard, and I’m here to help!

155
38 minutes ago

Ich liebe #bananenbrotmuffins -in der low sugar Variante! #zuckerfreibacken ist das Stichwort. #gesund kann auch schmecken 😉 (2 reife Bananen, 2 Bioeier, 1EL Kokosöl, 1pr Salz, 125g gemahlene Mandeln, 1/2 TL Zimt, 1TL Backpulver, 1TL zuckerfreies / kalorienarmes Vanillepulver).. 180 Grad, ca.35-40 Minuten (je nach Ofen) macht am Besten die Stäbchenprobe. Das ganze Video findet ihr auf dem YouTubekanal Beautifulwayoflife #beautifulwayoflife #bananabreadmuffins #bananenbrot #yummi #gesundbacken #healthyfood #rezept #muffins #muffinrezept #fitnessfood

20
39 minutes ago

We’ll be at @crossfit_westcovina tomorrow for the SGV Throwdown sponsored by @8ampharmacy helping athletes and their supporters stay cool with some delicious açaí and pitaya bowls!!

111
40 minutes ago

Having a hard time making gains skinny guys? 😂 If you're a hardgainer that needs help packing on the muscle then this is for you! 💪 So if you're 25 or older tap bio link: @muscle.university_ for instant download

31
43 minutes ago

Hoje foi dia de vaca atalada 😋 Ingredientes da vaca atolada 👉🏻1,5kg de costela bovina em pedaços, 4 dentes de alho ou mais picados, Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado gosto, 1 colher (sopa) de banha de porco/azeite, 2 cebolas picadas, 4 tomates picados, 1kg de mandioca em pedaços Agora faz assim Tempere a costela com o alho, sal e pimenta. Aqueça uma panela de pressão com a banha, em fogo alto, e frite a carne até dourar. Junte a cebola, o tomate e refogue por 5 minutos. Cubra com água, tampe e cozinhe por 25 minutos em fogo baixo, após iniciada a pressão. Desligue, deixe a pressão sair naturalmente e abra a panela. Adicione a mandioca, cubra com mais água, se necessário, tampe e cozinhe por mais 25 minutos em fogo baixo, após iniciada a pressão. Desligue, deixe a pressão sair naturalmente e abra a panela. Volte a panela ao fogo médio, tempere com sal, pimenta e cozinhe até a costela e a mandioca amaciarem. Transfira para uma travessa e sirva polvilhado com cheiro-verde #nutricaoesaude #nutricaofuncional #nutricaocomportamental #dietasemsofrer #focanadieta #foodporn #healthyfood #fitforlife #justeatrealfood #paleodelicia #geracaosaude #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbfood #lowcarbdiet #eatclean #fitnessfood #protein #nutritional #comidadeverdade #treino #instagood #motivacao #goahead #vidasaudavel #love #vibes #cool

90
47 minutes ago

Day 19 midnight snack avo on gluten free toast ✌🏼 I need to make more of an effort to eat some good quality protein tomorrow to help keep me fuller for longer (breastfeeding = hunger plus!) 👶🏻

63
55 minutes ago

Last year our very own #ironAddict , #isymfs originator @c.t.ali.fletcher had a heart transplant. He recovered so quickly by the grace of God and his pure will and determination to return to his former #Superman self. There is no way on God's green Earth that I am going to allow fear to stop me from working every f*ckin' day to do better! I f*ck up awwll the time, but i never give up. I get right back up and start again after every f*ck up. #thereAreAngelsAllRoundUs #GodisGreat #GodisGood #overfiftyfitness #StopTheBullshit #IdgafAboutYourExcuses #fitnessWoman #over50andfit #fitness #fitnessforlife #fitnessjourney #melaninfitness #motivationforfitness #fitnessinspiration #fitnessbody #fitnesslove #fitnessfood #fitnessgirlsmotivation #veteran #usar #breastcancer #breastcancersurvivor

81
1 hour ago

DOCINHO de WHEY PROTÉICO! Aquele docinho SAUDÁVEL e com muita PROTEÍNA para ficar na dieta sem peso na consciência! @world_suplementos fazendo a diferença para você não desistir de seu foco! E a WORLD SUPLEMENTOS está esperando por você em Sumaré! Então corre lá que tem muito mais.... . . DOCINHO DE WHEY PROTÉICO . . 30g de whey sabor Cookies ou de sua preferência. 4 colheres de sopa de pasta de amendoim. 3 colheres de sopa de amendoim triturado. 1 colher de sopa de chocolate 💯% cacau. 40ml de água. . . Misture todos os ingredientes e vá acrescentando a água aos poucos até dar o ponto desejado. Para finalizar passe as bolinhas no amendoim triturado ou cacau em pó.

1218
1 hour ago

The “NOTORIOUS CAMP 7” was another success!!!!!! Thank EVVVEERRYYYBOODY WHO CAME AND GOT IT IN WITH US THIS MORNING!! Hey Now for the ones who wanted to be there and couldn’t make it... WE BACK AT IT AGAIN THIS SATURDAY at 9am DeSoto West Jr High!!💪🏿💪🏿💯💯🔥🔥🔥 AYE I BEAT U TOO BIG BRO @7jones777 🤣🤣🤣

95
1 hour ago

Our CBD cookies and brownies are on sale now!! 🙌🍪 . After a hectic week at work or back to school, treat yourself by stocking up on these delicious + functional snacks. 🌱 . By adding SUPERSEED Life CBD goodness to our lives, we’ve seen an improvement in our focus, energy and sleep— who couldn’t use more of that?! The thing we hear most around the water cooler... . “Superseed Life CBD Goodies are the best I’ve ever had!” -everyone 🤜🤛 . If you haven’t tried our CBD products yet, take advantage of the sale while you can! If you can’t live without ‘em, tell us which flavor is your favorite and why you love them 🤗💕 . 📷: @jonscotty_ featuring @thevioletfog 💜

3612
1 hour ago

Donairs 💕

95
1 hour ago

Oscillator Anzeige | Atzberger Sport

41
1 hour ago

Sometimes progress is just lifting up your arm to fix your hair and realizing "hey, i never had that line there before." That's essentially the reason I ditched the scale. I was seeing progress on my body even though the scale was telling me a different story, that I was not loosing or was even gaining weight. That little liar now resides in my closet for my husband to use if he wants. I don't even remember the last time I weighed myself. Pictures and measurements are where its at.

101
1 hour ago

Today I began a journey which (I hope) will help me reshape my relationship with food. I will spare you the details, only to say that my feed is going to include more natural color going forward.😊 ~•~ I am also finally motivated to start reading books again! From Dr. Pam Peeke’s The Hunger Fix: “What you truly hunger for is not found in the fridge nor the pantry. Instead, it’s the peace that comes from learning to live your life to the fullest.” Amen to that.🙌🏻 ~•~ 💫Tomatoes, tuna, scallions, cilantro, EVOO, sea salt, cracked black pepper. Simplicity at its best. ❢⠀ ❢⠀ ❢⠀ ❢⠀ ❢⠀ ❢⠀ ❢⠀ ❢⠀ #healthyfood #fit #healthy #food #healthylifestyle #eatclean #fitfood #nutrition #instafood #cleaneating #healthylife #lowcarb #healthyeating #health #foodie #foodblogger #healthyliving #cooking #yummy #glutenfree #fitnessfood #instayum #feedfeed #foodiegram #eeeeeats #foodiesofinstagram #forkyeah #feedyoursoul #mindfulness #mindful

856
1 hour ago

Give your body a reason to change and then give it time to change. Then switch it up. These aren't hard numbers but its a good guideline for folks who may not have a good understanding of how to set up changes in the body. My clients usually get a 4-5 week program from me before we change it up. · · · · · · · · · · · · · · · #fitnesslifestyle #motivation #workout #fitnesslife #fitness #fitnessfun #fitfam #fitnessgear #bodybuilding #fitnessphysique #gym #health #lifestyle #fitnessjourney #fitnessgoals #fitnesstrainer #fitnessaddict #gymlife #fitspo #muscle #instafit #fitnessfood #fitnessmotivation #fit #transformationtuesday #fitmom #fitover40 #fitover50

130