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7 minutes ago

Buenas buenas ! Aparezco por aquí cumpliendo una de las promesas que les hice el otro día 🙂 • R U T I N A adaptada para que puedan hacer en sus casas hoy o mañana si el gym está cerrado 🔒 • Me tome el tiempo de armarles un entrenamiento completo donde van a ejercitar todas las partes del cuerpo! En especial, la cabeza y la coordinación 👏🏽 • A T E N C I O N - sólo apta para quienes están actualmente entrenados y tienen conocimiento previo de cada ejercicio 🙏🏾 NO IMPROVISEN ! cuiden su cuerpo ! • • Siempre que no sepas cómo se ejecutan los ejercicios, Busca alguien que te planifique y te guíe en base a tus gustos y capacidades para no lastimarte, esa es la clave, CONTA CONMIGO ♥️ • Ahora ponete ropa cómoda, llena una botella con agua, dale play a mi #Playlist 🔍 “LAS CLASES DE CAROLA” y con el cronómetro ⏱ en mano realiza estos 10 ejercicios en 20” c/u durante 40’ - Anda anotando las vueltas que vas dando y después contame Cuantas pudiste hacer y cómo terminaste 🔥 !! • Yo ya me estoy por poner a hacerlo! Y Después me voy de joda con amigas 💃🏽 sisi ✨ • Disfruten el finde pero No dejen de moverse! QUIEN SE SUMA?? • #try #empowerment #naturalhealing #fitnessmotivation #fitnesslover #fitnessjourney #workoutmotivation #bodybuilding #spa #relax #enjoy #funday #fitlifestyle #enjoythelife #moveyourbody #lasclasedecarola #trainwithme #workout #fitnessgirl #fitnessgoals #instafitness #powergirlfitness #bodypositive #train #motivated #loveit #istimetoact #workout

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1 hour ago

Dal 2015 te sopporto, Ma me sopporti pure te, Se non è amore questo, Allora diteme l'amore cos'è❤️ . Dopo 4 anni di amorevoli (e spero duraturi) insulti ce l'ho fatta a dedicarti una poesia. Quindi la tua "bestiola" è anche un po' tenera (a tratti). Che rimanga tra noi. 🙄😂😎. . . #friends #friendship #truelove #amoreeodio #piùamorecheodio #atrattitiucciderei #friendshipquotes #friendswillbefriends #roma #bitonto #sardegnaofficial #holidays #vacaciones #relaxing #enjoythelife #wanderlust #gemellidiversi #instalike #instagood #instapicture #photo #photography #photooftheday #pic #picoftheday #insta #instagram #like4like #tagsforlikes #likeforlike

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1 hour ago

Ухожу в отпуск по уходу за своими внутренними демонами. Будем с ними пить ром под звуки кубинской сальсы, танцевать стриптиз, гонять 140, нырять в омут с головой, не спать по ночам и устраивать дестрой. Черт, хорошо-то как!🔥 #отпуск #отдых #релакс #житьвкайф #жизньпрекрасна #нетникакихправил #дерзостьимолодость #rest #relax #girl #tenderness #gooddays #instalike #instagood #instagirl #likeforlikes #liketime #high #enjoythelife #lifeisgood #happy

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1 hour ago

Did you know..... 🙅🏼‍♀️It's NOT normal to feel #bloated , #nauseous , and #gassy. It’s NOT normal to NOT get a good nights rest and wake up feeling refreshed. 🙅🏻‍♂️ It's NOT normal to NOT have DAILY bowel movements OR to run to the bathroom constantly. #constipation 👎🏻 It’s NOT normal to have sugar or soda #cravings daily. 🙅🏼‍♀️ It's NOT normal to feel sick after eating meals... that ‘sweet tooth’ actually starts in your gut. #tummyissues 👎🏻 It’s NOT normal to have skin “issues.” #skinconditions 🙅🏻‍♂️ It's NOT normal to have #acidreflux on a regular basis. 👎🏻 It’s NOT normal to feel #exhausted all the time. 😳 If these things have become YOUR NORM, something is OUT of #balance. Let’s have a conversation. What in the world do you have to lose? 🤷‍♀️ NOTHING 😉 #loveyourbestlife #feelthedifference #nothingtolose #guthealthmatters #balancedbody #livelifebetter #changeisgood #momlife #busylife #enjoythelife #feelbetter

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2 hours ago

《Abenteuerland》 Der wohl schönste Spielplatz im Leben. Voller Abenteuer, Erlebnisse und Fantastischem. Der Weg dorthin. Ganz einfach, runter vom Sofa, Haustür auf und ab nach draussen. Rein in den Wald, hinein ins Abenteuer. Es kann so wunderbar einfach sein.... #fotografierenmitleidenschaft #rausindienatur #kommnachdraussen #waldliebe #abenteuer #adventure #handyfotografie #naturfotografie_deutschland #natureoftheday #awesomenature #deutschlandnatur #enjoythelife #achtsamkeitleben #positivevibestoday #bewusstleben #kopffrei

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2 hours ago

#Repost @encarni.debe.alcocer_ • • • • • Oh este Rogen, mi dulce y querido risa de jabalí mi pumbita, sorprendiendome ayer tarde con su visita, sigue igual de guapo y adorable que siempre, es un placer estar con el y es pura dulzura mire donde lo mire y juntos lo pasamos de maravilla con nuestras locuras y grandiosa felicidad, agradezco de corazón tenerte a mi lado. Juntos formamos un gran equipo o pareja tenlo en mente, pase los años que pase siempre permanecemos unidos. #IkeBarinholtz #MorganTookers #Jimmy #SethRogen #Sam #Pumbaa #themindyproject #badneighbours2 #mylife #myhappiness #myfeelings #mylove #iloveyousomuch #myspecialfeelings #goodheart #speciallove #sweetness #special #specialpersonofmylife #youandme #inmyheart #iloveit #enjoythelife

40
2 hours ago

Oh este Rogen, mi dulce y querido risa de jabalí mi pumbita, sorprendiendome ayer tarde con su visita, sigue igual de guapo y adorable que siempre, es un placer estar con el y es pura dulzura mire donde lo mire y juntos lo pasamos de maravilla con nuestras locuras y grandiosa felicidad, agradezco de corazón tenerte a mi lado. Juntos formamos un gran equipo o pareja tenlo en mente, pase los años que pase siempre permanecemos unidos. #IkeBarinholtz #MorganTookers #Jimmy #SethRogen #Sam #Pumbaa #themindyproject #badneighbours2 #mylife #myhappiness #myfeelings #mylove #iloveyousomuch #myspecialfeelings #goodheart #speciallove #sweetness #special #specialpersonofmylife #youandme #inmyheart #iloveit #enjoythelife

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2 hours ago

Redans Karostas festivāla ietvaros tapuši īpaši sienu gleznojumi. Gleznojumi par godu Brīvības cīņu simtgadei. Mani favorīti : 1. Pasaules spārni - brīvība pieder visiem; 2. Kara asaras - gleznojums, kas tapis uz mitras sienas. Aizgājuša karavīra sievas asaras. (Gleznojums laika gaitā izzudīs, steidzam to redzēt) 3. Sargenģelis - spārnotais karavīrs - Redāna sargenģelis mūžīgi.

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2 hours ago

(ENG|RO)➡️ My life may not be perfect, but it’s perfect for me and I wouldn't have it any other way. It’s all in how you looked thinks... 👉Enjoy what you have while you have it. 👉Today’s beautiful moments are tomorrow’s beautiful memories 👉 Enjoy every moment in your life • • • (RO) Posibil ca viața mea nu este perfectă, dar este perfectă pentru mine și n-aș dori altfel. 👉Totul in viata este modul în care privesti lucrurile.... 👉 Bucurați-vă de ceea ce aveți, în timp ce îl aveți. 👉 Momentele frumoase de astăzi sunt amintirile frumoase de mâine. 👉 Savureaza fiecare clipa din viata ta. • • • #italy #italy 🇮🇹 #italia #parma #parmacentro #moldaviangirl #woman #ootd #styleinspiration #moodinspiration #enjoythelife #summer2019

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22 hours ago

MAGNÍFICA! É a expressão que esperamos que você tenha ao provar a nossa barra de chocolate artesanal 🤤 Pensamos muito em cada combinação de sabores para os recheios, desde os clássicos aos mais elaborado, tendo assim uma maneira de explorar todas as sensações diferentes de um simples pedaço de chocolate 🍫 . Pedidos e encomendas pelo whats 99884-5498 ou pelo direct 📩 . #chocolate #chocolateartesanal #doceria #barradechocolate #enjoythelife #recheadissima #saboresincriveis #docesgourmet #barrinharecheada #DeliciasdaGabi #ararassp

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