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2 weeks ago

Salada magrinha Rendimento: 2 porções Tempo de preparo: 15 minutos Calorias: 59 por porção Ingredientes 1 chuchu pequeno 3 col. (sopa) de atum light 1/2 cebola-roxa picada 4 tomates-cereja picados Orégano a gosto Vantagens: Além de hidratar e saciar, o chuchu é fonte de manganês, que ajuda na conversão de gorduras e proteínas em energia. Sem contar que é rico em fibras e tem poucas calorias – apenas 19 em 100g #salada #dieta #fit #fitness #saúde #saudável #folhas #natural #natureza #vida #vidalonga #comendoevivendo

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2 months ago

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3 months ago

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4 months ago

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4 months ago

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4 months ago

Um almoço desses 😍 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL PRA PARTICIPAR DESTE #DESAFIO. OU NOS CHAME NO DIRECT 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤️ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja #saudavel

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4 months ago

As suas emoções influenciam sua saude! Fique atento! . . 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL PRA PARTICIPAR DESTE #DESAFIO. OU NOS CHAME NO DIRECT 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤️ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja #saudavel

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4 months ago

Meu sonho uma geladeira assim! ❤️😱 . 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL PRA PARTICIPAR DESTE #DESAFIO. OU NOS CHAME NO DIRECT 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤️ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja #saudavel #sucodetox #comidavegetariana #detoxcorporal #comidadecasa #cetogenica

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4 months ago

Eu nunca imaginei 😱 . 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL PRA PARTICIPAR DESTE #DESAFIO. OU NOS CHAME NO DIRECT 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤️ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻

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4 months ago

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4 months ago

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5 months ago

Levanta a mão galera! 👐 . . 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL E BAIXE NOSSO EBOOK GRATUITO 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #ovo #ovodecolher #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #camarao #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja

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5 months ago

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5 months ago

Marque aquela pessoa que AMA Morango 😍💜 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL E BAIXE NOSSO EBOOK GRATUITO 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #frutas #frutasdeepoca #frutasvermelhas #morango #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #comer #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja #saudavel

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5 months ago

Digite SIM! se quer receber receitas como essa todos os dias😍♥ . Picanha de forno com batatas⠀ INGREDIENTES:⠀ 1 kg de picanha bovina⠀ 1 xícara (chá) de azeite de oliva⠀ 2 cabeças de alho amassadas⠀ Sal à gosto⠀ Coentro picadinho⠀ 1 cebola ralada⠀ Pimenta calabresa a gosto⠀ batatas⠀ ⠀ MODO DE PREPARO:⠀ Modo de preparo:⠀ Misture todos os ingredientes de tempero inclusive o azeite na picanha.⠀ ⠀ Coloque essa mistura enroladas dentro da papel alumínio , coloque em uma travessa e leve a forno bem quente por 1 hora.⠀ ⠀ Tire a carne do papel alumínio junto com o molho e acrescente as batatas levando por mais 25 minutos no forno quente. 🔵 QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL E BAIXE NOSSO EBOOK GRATUITO 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #picanha #dicassaudavel #emagrecercomsaude # #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja #saudavel #verdurasfrescas

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5 months ago

Omelete de forno com abobrinha. INGREDIENTES . 1 abobrinha grande cortada em cubos pequenos 5 ovos 1 cenoura média ralada 1 cebola média picada sal a gosto salsinha e cebolinha a gosto 2 colheres de requeijão light 1 colher de sobremesa de fermento 1 colher sopa queijo ralado light . MODO DE PREPARO . Lave e tire a casca da abobrinha, cortando em pequenos cubos, reserve Bata os 5 ovos e adicione, cebolinha, sal, salsinha, cenoura, cebola e o requeijão light e bata até misturar tudo . Adicione a abobrinha na mistura Adicione o fermento e misture com cuidado por 15 segundos Em uma forma, untada de manteiga e farinha, adicione a mistura Coloque o queijo ralado por cima Leve ao forno baixo por, aproximadamente, 30 minutos ou até ficar crocante a parte de cima Sirva quente 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagreca010 E CLIQUE NO LINK #AZUL E BAIXE NOSSO EBOOK GRATUITO 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #camarao #comidadeverdade #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja #saudavel

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5 months ago

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5 months ago

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5 months ago

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830
5 months ago

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5 months ago

Excelente almoço pra todos 💚💋 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL PRA PARTICIPAR DESTE #DESAFIO. OU NOS CHAME NO DIRECT 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja #saudavel #feijao #carne #dicas

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6 months ago

Fiquem tranquilos, não se cocupem! Brigadeiro não engorda não 😆😆😆 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL PRA PARTICIPAR DESTE #DESAFIO. OU NOS CHAME NO DIRECT 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja #saudavel #brigadeiro #gordisse #amor #crianca #dica

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6 months ago

A cenoura é saudável sendo crua ou cozida. Ela ajuda muito na luta contra a obesidade infantil, são amigas da pele e da beleza, favorece o bronzeado, ajudam no combate ao envelhecimento entre muitos outros benefícios. É por isso que muitos dos nossos pratos contém esse legume tão benéfico pra nossa saúde 🙃🥕 *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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7 months ago

Tá difícil manter uma alimentação saudável? Não abra mão da sua saúde por falta de tempo, a Cia Culinária Fitness te ajuda e sem nenhum esforço. Todos os nossos pratos são feitos com temperos naturais e produtos de alta qualidade pensando no seu bem estar e da sua família. *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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7 months ago

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7 months ago

Fazer dieta comendo uma delícia dessas é fácil demais. Peito de frango em cubo ao molho de laranja 😱 acompanha arroz integral e purê de mandioquinha por 17,50. Quer eliminar peso e medidas? Comece hoje mesmo sua dieta, faça seu pedido, conheça todos os nossos pratos 😉 *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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7 months ago

Para aqueles que preferem carne branca nós temos várias opções como essa, Tilápia assada ao molho de alcaparras. Acompanha arroz integral e creme de espinafre. Tudo isso feito com produtos selecionados e muito amor ❤ *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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7 months ago

Hoje é dia de massa aqui na Cia, imagina essas deliciosas panquecas bem quentinhas na sua mesa. Temos panquecas integrais de carne e de palmito ao molho sugo e branco. Deliciosas, experimente, peça sua marmitinha com a gente 😋 *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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7 months ago

O final no ano já chegou, você não acha que está na hora de começar aquela dieta que você se prometeu o ano inteiro? A Cia te ajuda a mudar. Solicite o nosso cardápio e conheça todos os nossos pratos. Esse é o nosso escondidinho de batata doce com carne seca desfiada. Acompanha arroz integral e abobrinha refogada com salsinha, tudo isso por apenas 17,30 *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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7 months ago

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7 months ago

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7 months ago

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7 months ago

Que tal uma carninha desfiada com arroz integral e espinafre moído e refogado por apenas 17,60?! Aqui na #CiaCulináriaFitness é assim, preço bom e comida de qualidade, peça já a sua, experimenta 😊 Solicite o nosso cardápio e conheça todos os nossos pratos. *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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7 months ago

#DicaDaCia 🔛 O gengibre é rico em propriedades curativas e usado há séculos por diversos povos na medicina popular. Também é um dos principais remédios da medicina natural atual. Em particular, o gengibre é uma especiaria que revitaliza e rejuvenesce. Sua composição o faz rico em nutrientes essenciais como o potássio, magnésio, cobre e vitamina B6 e seu óleo essencial, gingerol, é rico em zingerona, zingibereno, felandreno e canfeno que lhe conferem as qualidades terapêuticas curativas. #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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7 months ago

Esse friozinho pede uma sopinha, você não acha? Nada mais prático do que tirar do freezer descongelar no micro e pronto. Toda essa praticidade unindo sabor e prazer. Tudo o que fazemos é extremamente caseiro, experimente e se apaixone 😍 Solicite o nosso cardápio e conheça todos os nossos pratos. *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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7 months ago

🥑 Abacate 🥑 Tomatinhos 🍅 Camarão 🍤 Alface 🍃 Milho 🌽 🔵VOCÊ QUER TER RESULTADOS RÁPIDOS MAIS NÃO SABE COMO ? TÁ CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DO QUE VÊ ? . . 💪🏻NÓS LHE ENTENDEMOS! 🚫 EMAGREÇA -10 KG EM 30 DIAS! 🙏🏻 É POSSÍVEL! 🙏🏻 . . 🔵QUER SABER COMO ?! ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecaja0010 E CLIQUE NO LINK #AZUL PRA PARTICIPAR DESTE #DESAFIO. OU NOS CHAME NO DIRECT 📱 RECEBA SEUS BÔNUS ❤️ JUNTAS SOMOS MAIS FORTES 💪🏻 #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja #saudavel #hipertrofiafeminina #dietaflexivel #emagrecerrapido #vemmonstro #projetobumbumnanuca

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7 months ago

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7 months ago

Quer o 8º motivo? Experimente uma das nossas marmitinhas que você se convence 😉 Solicite o nosso cardápio e conheça todos os nossos pratos. *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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8 months ago

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8 months ago

Aquela saladinha de legumes bem levinha pra você que busca sabor e qualidade 😊 Acompanha couve-flor, azeitona com pimenta biquinho, vagem, cenoura e ervilhas🥕🥦🌶 Solicite o nosso cardápio e conheça todos os nossos pratos. *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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8 months ago

Você também já pensou assim? 💁 Um dos maiores erros de quem entra na fase de ganho de massa é focar apenas nas calorias. Não é que você não possa comer pizza, mas a base da sua alimentação deve ser nutritiva. Para produzir músculos precisamos de bons carboidratos, boas gorduras e proteínas. Isso vai nutrir seu corpo 💪 Se focarmos apenas em calorias vazias, vamos ganhar apenas gordura, que vai acabar indo para lugares indesejados. Estamos entendidos? 😉 . Repost @aveiaecanela #lowcarbbrasil #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #dietasemsofrer #dieta #comerbem #comendoevivendo #alimentaçãosaudavel #alimentos #emagrecendocomendo #emagrecimento #emagrecercomsaude #emagrecercerto #emagrecerdevez #saude #mulheres

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8 months ago

Quem disse que fazer dieta e comer de forma saudável precisa ser um sacrifício? Na Cia Culinária Fitness você vai ver que tudo o que fazemos é muito saboroso, assim como esse delicioso Filé Mignon ao molho de maracujá com legumes e arroz integral 😋 Solicite o nosso cardápio e conheça todos os nossos pratos. *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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8 months ago

Prato colorido é sinônimo de alimentação saudável. As cores dos alimentos podem indicar a composição nutricional, servindo como referência para a montagem de menus balanceados. Tente sempre incluir essas 5 cores no seu prato: verde, amarelo/laranja, vermelho, roxo e branco. Essa é uma das nossas saladinhas que são um sucesso aqui na Cia, peça já a sua. Alimente-se bem, comece hoje mesmo a cuidar de você 🤗 Solicite o nosso cardápio e conheça todos os nossos pratos. *Verifique nossa disponibilidade de marmitinhas à pronta entrega 😉 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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8 months ago

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8 months ago

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8 months ago

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8 months ago

Difícil resistir um feijãozinho carioca, ainda mais quando a porção dele custa só 2,50 😱 Peça o nosso cardápio e conheça todas as delícias da Cia Culinária Fitness 😋 Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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8 months ago

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933
8 months ago

Aqui na Cia a gente só usa Sal Rosa do Himalaia, porque ele tem inúmeros benefícios que fazem muito bem para nossa saúde: Melhora a digestão ✔ Fortalece o corpo porque contém até 84 minerais saudáveis ✔ Desintoxica o organismo ✔ Equilibra o pH reduzindo a acidez do organismo ✔ Reduz a pressão arterial ✔ Relaxa os músculos e combate o cansaço ✔ Trata doenças respiratórias ✔ Melhora o sono ✔ Promove a saúde das artérias ✔ Regula a hidratação do organismo ✔ Alivia dores de cabeça ✔ Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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8 months ago

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8 months ago

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2119
8 months ago

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8 months ago

Os nossos temperos são totalmente naturais, temos a nossa própria hortinha e colhemos tudo bem fresquinho antes de preparamos nossos pratos pra vocês. Quer mais motivos para fazer o seu pedido com a gente? Solicite nosso cardápio pelo Whatsapp 👉🏽📱 11 9. 8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com e descubra esses deliciosos sabores da cia ;) #marmitascongeladas #marmitafitness #viverbem #saúde #bemestar #exerciciosfísicos #dicasdesaúde #dieta #dietasaudável #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo #emagrecaja

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8 months ago

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2081
8 months ago

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8 months ago

Conheçam o nosso lombo de filé mignon suíno ao molho de maracujá. Acompanha arroz integral, brócolis e couve-flor 18,70 a marmitinha congelada deliciosa. Todos os nossos pratos são feitos com muito amor, peça e confira ;) Pedidos pelo Whatsapp 👉🏽📱11 9.8220-9616 ou pelo e-mail 📧 ciaculinariafitness @gmail.com Solicite nossa disponibilidade de pronta entrega #marmitasfitness #marmitassaudaveis #viverbem #dicasdesaude #ciaculinariafitness #atividadefisica #dietasaudavel #dieta #alimentação #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #dieta #dietasemsofrer #dietalowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #regime #exerciciosemcasa #antesedepois #superação #cardapio #comidasaudavel #comerbem #projetosaude #saude #vivermelhor #estilodevida #qualidadedevida #comendoevivendo

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