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6 days ago

Meno un mese all'estate! Comincia il conto alla rovescia, anche per la prova costume 🏖 Come arrivare preparati senza stress e senza ansia? Con l'allenamento EMS di Leonessa Fit! Approfitta del buono per una prova gratuita e scopri come concentrare 4 ore di palestra in soli 20 minuti 💪 Chi ben comincia è a metà dell'opera! #leonessa #leonessafit #totalbody #wellness #mondaymotivation #ems #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #workout #training #trainingday #brescia #bresciacentro #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabrescia

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1 week ago

Essere determinati al raggiungimento dell'obbiettivo... GRANDE Raffaela! 💪🏼 Ce li hai 20 minuti? Potrebbero cambiare la tua vita 😉💪 . Per tornare in forma basta poco 😜 Non aspettare! Prenota la tua prova gratuita 😊 . ☑️l'allenamento dura 20 minuti a settimana ☑️un personal trainer che ti segue ☑️una sola volta a settimana . . . #mihabodytec #totalbody #bastano20minuti #cambialatuavita #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #workout #fitnessrevolution #brescia #bresciacentro #bresciacentrostorico #bresciafoto #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #happy #relax

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1 week ago

Prima il dovere, poi il piacere! 💆 Da Leonessa Fit dovrai portare solo la tua voglia di allenarti, al resto pensiamo noi! Anche a farti rilassare dopo 20 minuti di seduta. Forse brevi, ma sicuramente intensi! 😎 #leonessa #leonessafit #totalbody #wellness #mondaymotivation #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #workout #training #trainingday #brescia #bresciacentro #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia

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2 weeks ago

Allenarsi in coppia per motivarsi a vicenda😅😅😅😅😅💪🏼💪🏼💪🏼 Ce li hai 20 minuti? Potrebbero cambiare la tua vita 😉💪 . Per tornare in forma basta poco 😜 Non aspettare! Prenota la tua prova gratuita 😊 . ☑️l'allenamento dura 20 minuti a settimana ☑️un personal trainer che ti segue ☑️una sola volta a settimana . . . #mihabodytec #totalbody #bastano20minuti #cambialatuavita #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #workout #fitnessrevolution #brescia #bresciacentro #bresciacentrostorico #bresciafoto #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #happy #relax

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2 weeks ago

[GLUTEI TONIC DAY] ❤️30% #Cardio ✅ 💪30% #Forza ✅ 🤸‍♀️40% #Equilibrio ✅ 🆙100% Glutei Up✅ 🗣Sei dei nostri oggi ? . 👉Unisciti al #TeamGluteiUp 🥇e fai dell'estate 2019 la tua migliore di sempre. ( (:- ) UP!⠀ .⠀⠀ 📆MARTEDÌ🕛12.45-13.35 FIT MOVING⠀⠀ 📆OGGI🕛12.45-13.35 GLUTEI TONIC⠀⠀⠀ 📆GIOVEDÌ🕛12.45-13.35 TOTAL TRAINING 📆VENERDÌ🕛12.45-13.35 FUNCTIONAL OUTDOOR TRAINING⠀⠀⠀⠀ 🗣PERSONAL TRAINING SU RICHIESTA⠀⠀⠀ 📍Palestra Dynatek Your Wellness Coach: @elaidroberta . Scegli il meglio per te con i partner del welness di @_gluteiup_ @ventunogrammibrescia @centroesteticoarmonic @cydoniacosmeticI @dott.francescoarena ⠀ .⠀⠀ #getyourgluteiup #teamgluteiup #brixia #gym #fitnessmotivation #workout #exercise #bresciafitness #workoutmotivation #functionalfitness #functionaltraining #crossfit #trainanywhere #tonificare #fisicoperfetto #salapesi #muscoli #instamamma   #esseremamma #figlia #figli #happy #fun #brescia #fitness #functional

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2 weeks ago

Non migliora solo il tono muscolare, ma anche i problemi di postura. L'allenamento EMS di Leonessa Fit è l'ideale per dire addio alle difficoltà posturali e ai dolori che possono causare. È studiato per compensare gli squilibri e ridurre drasticamente il dolore. Con allenamenti di soli 20 minuti 😉 #leonessa #leonessafit #totalbody #wellness #mondaymotivation #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #workout #training #trainingday #brescia #bresciacentro #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia

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3 weeks ago

#postura Da qualche giorno osservo il proliferare di strani aggeggi per sistemare la postura: cinture che contengono e correggono il bacino, cuscini per allungare e sostenere il collo, solette e plantari "che vanno bene per tutti" ecc... Bisogna rendersi conto che c'è un solo modo per correggere la postura: lavorandoci ! Esercitare la postura è un lavoro quotidiano di rinforzo, di allungo, di correzione . #romanaspilates #trainwiththebest #scuolapilates #posture #pilates #ginnasticaposturale #ginnasticacorrettiva #plantari #brescia #bresciafitness #pilatesbrescia #brescia #bresciatoday #bresciacentro #maldischiena

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3 weeks ago

Chi sono i personal trainer di Leonessa Fit? 🏋️‍♀️ Oggi vi presentiamo Anna: ha studiato alla Scuola Nazionale di Presonal Trainer di Milano per seguire le sue passioni, lo sport e il mondo del fitness. Il suo obiettivo? Trovare l'allenamento giusto per la persona giusta e aiutarla a superare i propri limiti! 💪 #leonessafit #mihabodytec #totalbody #wellness #mondaymotivation #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #workout #training #trainingday #brescia #bresciacentro #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessa

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1 month ago

Concedetevi sano relax dopo un ottimo allenamento... 😊😉 . . . Ce li hai 20 minuti? Potrebbero cambiare la tua vita 😉💪 . Per tornare in forma basta poco 😜 Non aspettare! Prenota la tua prova gratuita 😊 . ☑️l'allenamento dura 20 minuti a settimana ☑️un personal trainer che ti segue ☑️una sola volta a settimana . . . #mihabodytec #totalbody #bastano20minuti #cambialatuavita #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #workout #fitnessrevolution #brescia #bresciacentro #bresciacentrostorico #bresciafoto #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #happy #relax

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1 month ago

Un allenamento completo in soli 20 minuti da svolgere senza pensieri! 😉 Da Leonessa Fit non avrai bisogno di altro che del tuo dinamismo, a tutto il resto pensiamo noi! ✔ Spazio relax 💆 ✔ Attrezzatura per l'allenamento 🎽 ✔ Tutto il necessario per la doccia 🚿 Vieni, ti alleni, e riparti! Prenota la tua prova gratuita 👉 📞349 6753894 #leonessafit #mihabodytec #totalbody #wellness #mondaymotivation #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #workout #training #trainingday #brescia #bresciacentro #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessa

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1 month ago

Scopri come perdere peso e trovare il tono muscolare ideale! Con EMS, l'innovativo allenamento di Leonassa Fit, è facile svolgere allenamenti performanti e funzionali, adatti a tutti: 20 minuti corrispondono a 4 ore di allenamento regolare! 💪 Prenota una prova gratuita! 👉 📞349 6753894 #leonessafit #mihabodytec #totalbody #wellness #mondaymotivation #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #workout #training #trainingday #brescia #bresciacentro #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessa

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1 month ago

Il metodo Pilates è adatto anche per le persone più mature : l' istruttore deve saper applicare le giuste modifiche , come sempre.. In questa foto si vede Giovanni, over 65, grande fan dei Rolling Stones, mentre fa " la serie dei 5 " ( addominali) 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 The Pilates Method is good also for mature person : the instructor must applied the most appropriate modifications, as usual.. In this picture you can see Giovanni, over 65 y.o. , a great fan of The Rolling Stones, doing the " series of 5" #pilates #romanaspilates #trainwiththebest #over65 #pilatesforeverybody #pilatesforeveryone #lovemyjob #brescia #bresciafitness #pilatesbrescia #bresciatoday #pilatesbrescia #scuolapilates #seriesoffive #lombalgia #addominali #eserciziaddominali #pilatesclassico

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1 month ago

📣 Solo oggi 1 Aprile si terrà un corso innovativo e avanzato su "Come svitare il tappo dei barattoli con soli 20 minuti di allenamento" 💪 Non ne puoi più di barattoli di sottaceti, marmellate, conserve che non ne vogliono sapere di aprirsi? Approfitta di un'offerta unica, allenati solo per oggi per ...svitare coperchi di barattoli come un professionista!...🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟 #mihabodytec #totalbody #wellness #mondaymotivation #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #workout #training #trainingday #brescia #bresciacentro #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #pescedaprile

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2 months ago

Banana 🍌🍌🍌🔝🔝👍😉

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2 months ago

[LO SAPEVI?] 🗣Il CRUNCH in piedi con tocco della punta dei piedi è tra i migliori esercizi in grado di rafforzare e isolare i muscoli addominali, senza presentare rischi per la parte bassa della schiena💪. . 👉Lo propongo nei miei allenamenti per la sua capacità di allenare il retto dell'addome e perchè rappresenta una variante più intensa e divertente del classico crunch a terra👍😉. . . 👉Unisciti al #TeamGluteiUp 🥇e prepara divertendoti la tua prova costume. ( (:- ) UP ! . 📆MARTEDÌ🕛12.45-13.35 FIT MOVING 📆MERCOLEDÌ🕛12.45-13.35 GLUTEI TONIC⠀ 📆GIOVEDÌ🕛12.45-13.35 TOTAL TRAINING⠀ 🗣PRIMA PROVA SEMPRE GRATUITA⠀ 📍Palestra Dynatek⠀ www.menssanagluteiup.it Your wellness coach: @elaidroberta . Scegli il meglio per te con i partner del benessere di @_gluteiup_ @ventunogrammibrescia @centroesteticoarmonic @cydoniacosmetici . #teamgluteiup #fitnessitalia #fitness #muscoli #palestratime #allenamento #workout #fitnessmodel #fisico #motivazione #bresciaisspecial #brescia #getyourgluteiup #palestra #training #vittoria #igerbrescia #happy #donne #mammeinforma #mamma #igersdonna #instamamme #italianmomstyle #bresciafitness

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2 months ago

Più aspetti e più tornare in forma sarà difficile! ...BASTA SCUSE! Bisogna alzarsi dal divano, adesso!!! ...ARE U READY? 🌸💪🏼🔥 4 Mesi di Fitness Open comprensivi di: Corsi, Scheda di allenamento Personalizzata e Quota Associativa Annuale... a 120€! #BresciaFitness #KEEPFit #TheGYMGame

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2 months ago

Come già anticipato c'è aria di trasformazione. Dopo 15 anni il nome dello studio sta per cambiare in SCUOLA PILATES. Spero vi piacerà come piace a me. È semplice, italiano, e va dritto al punto: una scuola di Pilates, e' questo che si fa qui. Di fatto non cambierà nulla se non in meglio. Sono sempre la stessa insegnante certificata quando Romana era ancora brillantemente in attività e faccio sempre attivamente parte della community internazionale di istruttori della scuola Romana's Pilates, la cui sede centrale @romanaspilates è attualmente a Fort Lauderdale ( Florida), capitanata da Daria Pace @dariapace nipote di Romana Kryzanowska. Dopo tanti anni l'entusiasmo se possibile è intatto e rinnovato: c'è il cambio di nome dello studio, c'è la mia nuova certificazione @eldoabrescia che mi sta dando grandi soddisfazioni e che va ad affiancarsi alla Scuola Pilates e c'è il mio braccio destro, Sara, sempre più vicina alla certificazione. Nuove cose bollono in pentola quindi ! TRASFORMAZIONE è la parola chiave. Benvenuta SCUOLA PILATES! #scuolapilates #romanaspilates #trainwiththebest #romanakryzanowska #pilatesbrescia #bresciapilates #pilates #pilatesteacher #pilatesautentico #brescia #bresciafitness #bresciatoday

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2 months ago

[MARTEDÌ=FITMOVING] . Fitmoving°: 👉Energia 👉Movimento 👉Benenessere . 👉Musica 👉Gruppo . 👉Provalo oggi.👈👈👈 . 👉Unisciti al #TeamGluteiUp 🥇e fai del 2019 il tuo anno migliore di sempre. ( (:- ) UP!⠀ .⠀⠀ 📆OGGI🕛12.45-13.35 FIT MOVING⠀⠀ 📆DOMANI🕛12.45-13.35 GLUTEI TONIC⠀⠀⠀ 📆GIOVEDÌ🕛12.45-13.35 TOTAL TRAINING⠀⠀⠀⠀ 🗣PRIMA PROVA SEMPRE GRATUITA⠀⠀⠀ 📍Palestra Dynatek Your Wellness Coach: @elaidroberta Atleta: @camigiugni . Scegli il meglio per te con i partner del welness di Glutei Up @ventunogrammibrescia @centroesteticoarmonic @cydoniacosmetici ⠀⠀ .⠀⠀ #getyourgluteiup #teamgluteiup #brixia #gym #fitnessmotivation #workout #exercise #bresciafitness #workoutmotivation #functionalfitness #functionaltraining #crossfit #trainanywhere #tonificare #fisicoperfetto #salapesi #muscoli #instamamma   #esseremamma #figlia #figli #happy #fun #brescia #fitness #functional

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2 months ago

[MONDAY MOTIVATION]⠀ 🗣Tutti sanno che una cosa è impossibile. Poi arriva uno che non lo sa e la fa. [Cit.A.Einstein].⠀ .⠀⠀ 👉Unisciti al #TeamGluteiUp 🥇e fai del 2019 il tuo anno migliore di sempre. ( (:- ) UP!⠀⠀ .⠀⠀ 📆MARTEDÌ🕛12.45-13.35 FIT MOVING⠀⠀⠀ 📆MERCOLEDÌ🕛12.45-13.35 GLUTEI TONIC⠀⠀⠀⠀ 📆GIOVEDÌ🕛12.45-13.35 TOTAL TRAINING⠀⠀⠀⠀ 🗣PRIMA PROVA SEMPRE GRATUITA⠀⠀⠀⠀ 📍Palestra Dynatek⠀ Your Wellness Coach: @elaidroberta ⠀ .⠀⠀⠀ Scegli il meglio per te con i partner del welness di Glutei Up @ventunogrammibrescia @centroesteticoarmonic @cydoniacosmetici ⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ #getyourgluteiup #teamgluteiup #brixia #gym #fitnessmotivation #workout #exercise #bresciafitness #workoutmotivation #functionalfitness #functionaltraining #crossfit #trainanywhere #tonificare #fisicoperfetto #salapesi #muscoli #instamamma #esseremamma #figlia #figli #happy #fun #brescia #fitness #functional #MondayMotivaton

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2 months ago

L'utilizzo di pochi strumenti semplici ma efficaci... Questo è il vero allenamento EMS... Ciò che conta non è quello che si usa, ma la nostra concentrazione nel riuscire a contrarre al massimo ogni muscolo del nostro corpo il più forte possibile, per avere il miglior beneficio e risultato💪🏼 . . . Ce li hai 20 minuti? Potrebbero cambiare la tua vita 😉💪 . Per tornare in forma basta poco 😜 Non aspettare! Prenota la tua prova gratuita 😊 . ☑️l'allenamento dura 20 minuti a settimana ☑️un personal trainer che ti segue ☑️una sola volta a settimana . . . #mihabodytec #totalbody #bastano20minuti #cambialatuavita #tornainforma #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #brescia #bresciacentro #bresciacentrostorico #bresciafoto #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #happy

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2 months ago

Alla fine... a cosa serve Eldoa? -ad alleviare/eliminare il mal di schiena. -a ridurre la compressione nei dischi intervertebrali e/o nell' articolazione che si sta decoaptando. -a migliorare la postura. -a prevenire gli infortuni o ad accelerare il recupero anche negli atleti professionisti. ( *️⃣*️⃣segnalo che negli Stati Uniti i #dodgers si stanno allenando con Bryce Turner @beachbryce , @eldoausa , trainer formatore Eldoa -ad incrementare la tonicita' muscolare. - a migliorare la circolazione sanguigna ....e molto altro.. ✅✅✅✅✅✅✅✅At the end... what is Eldoa good for? - Relief back pain. -Reduce vertebral compression and/or in the joint we're de-coapting. -improve posture. -~prevent injuries or accellerate the recovery event in professional athletes (*️⃣*️⃣I report that in U.S. the #dodgers are training with Bryce Turner @beachbryce , @eldoausa Eldoa teacher trainer. ). ~increase muscle tone. ..... and much more.... #eldoa #eldoabrescia #fascia #guyvoyer #brescia #bresciatoday #bresciafitness #nomorebackpain #lombalgia #maldischiena #osteopatia #fisiatria #backpain #backpainrelief #bresciafitness #postura

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2 months ago

Sistema di allenamento EMS di ultima generazione che stimola 350 muscoli simultaneamente in soli 20 minuti😜 . . . Ce li hai 20 minuti? Potrebbero cambiare la tua vita 😉💪 . Per tornare in forma basta poco 😜 Non aspettare! Prenota la tua prova gratuita 😊 . ☑️l'allenamento dura 20 minuti a settimana ☑️un personal trainer che ti segue ☑️una sola volta a settimana . . . #mihabodytec #totalbody #bastano20minuti #cambialatuavita #tornainforma #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #brescia #bresciacentro #bresciacentrostorico #bresciafoto #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #happy

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2 months ago

La forza fisica aumenta anche la forza mentale, portando alla volontà nel perseverare il raggiungimento di tutti i nostri obiettivi 😉 . . . Ce li hai 20 minuti? Potrebbero cambiare la tua vita 😉💪 . Per tornare in forma basta poco 😜 Non aspettare! Prenota la tua prova gratuita 😊 . ☑️l'allenamento dura 20 minuti a settimana ☑️un personal trainer che ti segue ☑️una sola volta a settimana . . . #mihabodytec #totalbody #bastano20minuti #cambialatuavita #tornainforma #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #brescia #bresciacentro #bresciacentrostorico #bresciafoto #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #happy

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3 months ago

Differenze evidenti in poco tempo: aumento della massa muscolare e diminuzione della massa grassa💪🏼 . . . Ce li hai 20 minuti? Potrebbero cambiare la tua vita 😉💪 . Per tornare in forma basta poco 😜 Non aspettare! Prenota la tua prova gratuita 😊 . ☑️l'allenamento dura 20 minuti a settimana ☑️un personal trainer che ti segue ☑️una sola volta a settimana . . . #mihabodytec #totalbody #bastano20minuti #cambialatuavita #tornainforma #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #brescia #bresciacentro #bresciacentrostorico #bresciafoto #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #happy

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3 months ago

[MONDAY MOTIVATION]⠀ Ricordati quando è tutto difficile, chè anche l'aereo decolla contro vento. [Cit.H.Ford]⠀ .⠀ 👉Unisciti al #TeamGluteiUp 🥇e fai del 2019 il tuo anno migliore di sempre. ( (:- ) UP!⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ 📆MARTEDÌ🕛12.45-13.35 FIT MOVING⠀⠀⠀⠀ 📆MERCOLEDÌ🕛12.45-13.35 GLUTEI TONIC⠀⠀⠀⠀⠀ 📆GIOVEDÌ🕛12.45-13.35 TOTAL TRAINING⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣PRIMA PROVA SEMPRE GRATUITA⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Palestra Dynatek⠀⠀ Your Wellness Coach: @elaidroberta ⠀ Atlete: @lamoniabraga @paolabrambilla @nailsroomdisonia ⠀⠀ .⠀⠀ Scegli il meglio per te con i partner del welness di @_gluteiup_ @ventunogrammibrescia @centroesteticoarmonic @cydoniacosmetici ⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ #getyourgluteiup #teamgluteiup #brixia #gym #fitnessmotivation #workout #exercise #bresciafitness #workoutmotivation #functionalfitness #functionaltraining #crossfit #trainanywhere #tonificare #fisicoperfetto #salapesi #muscoli #instamamma #esseremamma #figlia #figli #happy #fun #brescia #fitness #functional

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3 months ago

Non allenarti per ottenere un corpo migliore... allenati per essere un corpo migliore!!! Personal trainer @miguelph88 . . . Ce li hai 20 minuti? Potrebbero cambiare la tua vita 😉💪 . Per tornare in forma basta poco 😜 Non aspettare! Prenota la tua prova gratuita 😊 . ☑️l'allenamento dura 20 minuti a settimana ☑️un personal trainer che ti segue ☑️una sola volta a settimana . . . #mihabodytec #totalbody #bastano20minuti #cambialatuavita #tornainforma #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #brescia #bresciacentro #bresciacentrostorico #bresciafoto #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #happy

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3 months ago

Forza e Coraggio 😃 @annapersonalfitnesstrainer . . . Ce li hai 20 minuti? Potrebbero cambiare la tua vita 😉💪 . Per tornare in forma basta poco 😜 Non aspettare! Prenota la tua prova gratuita 😊 . ☑️l'allenamento dura 20 minuti a settimana ☑️un personal trainer che ti segue ☑️una sola volta a settimana . . . #mihabodytec #totalbody #bastano20minuti #cambialatuavita #tornainforma #ems #myofx #allenamento #training #gym #gymstrong #fitness #fitnessbrescia #emstraining #emsworkout #fitnessrevolution #brescia #bresciacentro #bresciacentrostorico #bresciafoto #bresciatoday #bresciaeventi #bresciafitness #bresciasport #brescia_today #instabreascia #leonessafit #leonessa #leonessaditalia #happy

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3 months ago

Lo sapevi ?⠀ 🗣I [BURPEES] sono un esercizio completo che rinforza tutto il corpo, sviluppa la resistenza cardiovascolare ❤ e la respirazione e permette di bruciare molte calorie🔥.⠀ .⠀ 👉Li preferisco perchè fanno tornare in forma molto meglio e molto ➕ in fretta che qualunque altro esercizio, modellando glutei e cosce🆙️.⠀ .⠀ 👉Sono innanzitutto in grado di velocizzare il #metabolismo e quindi, alla lunga, un allenamento che prevede serie di burpees ci aiuterà a bruciare più calorie anche quando non ci stiamo allenando🔝. Durante l'allenamento, poi, fare i burpees è molto performante, perché si tratta di un esercizio ad alta #intensità. Uno di quelli che vi fanno #bruciare durante e dopo, grazie all’effetto “afterburn”👌!⠀ .⠀ 👉Da non sottovalutare, poi, il #potenziamento #muscolare 💪: i burpees ti rendono più forti andando ad allenare gambe, addominali, petto, quadricipiti, braccia, glutei😉. Tutto in un solo esercizio! Non bisogna poi dimenticare, inoltre, che per realizzare i burpees serve coordinamento e agilità🤸‍♀️. ⠀ .⠀ 👉Nella programmazione di Glutei UP i burpees sono aggiunti al workout per renderlo sempre diverso e frizzante😁. ⠀ .⠀ 👉Unisciti al #TeamGluteiUp 🥇e fai del 2019 il tuo anno migliore di sempre. ( (:- ) UP!⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀ 📆MARTEDÌ🕛12.45-13.35 FIT MOVING⠀⠀⠀⠀ 📆MERCOLEDÌ🕛12.45-13.35 GLUTEI TONIC⠀⠀⠀⠀⠀ 📆GIOVEDÌ🕛12.45-13.35 TOTAL TRAINING⠀⠀⠀⠀⠀ 🗣PRIMA PROVA SEMPRE GRATUITA⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Palestra Dynatek⠀⠀ Your Wellness Coach: @elaidroberta ⠀ .⠀⠀⠀⠀ Scegli il meglio per te con i partner del welness di Glutei Up @ventunogrammibrescia @centroesteticoarmonic @cydoniacosmetici ⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀ #getyourgluteiup #teamgluteiup #brixia #gym #fitnessmotivation #workout #bresciafitness #workoutmotivation #functionalfitness #functionaltraining #crossfit #trainanywhere #tonificare #fisicoperfetto #salapesi #muscoli #instamamma #esseremamma #happy #fun #brescia #fitness #functional

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