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7 minutes ago

💥 La PROMO TOP du mois signée Addict Nutrition et Proteines Center !💥 🔴 1 Bcaa 350g parfum Tropical OFFERT, valeur 28.90€, pour l'achat d'une Iso Zéro 2kg Addict. 🔴 Choix parmis 11 parfums d'Iso. 🔴 Isobolic c'est: 50% Isolate et 50% Hydrolisat 🔴 Labellisée Volac. 🔴 27.6g de prote pour 30g 🔴11g de bcaa par dose et 5.4g de Glutamine ☞ une seule adresse: Proteines Center www.proteinescenter.com et 📦 livraison GRATUITE 🎁 dès 40euros. ▶125 BD Diderot 75012 Paris ▶ 10 rue Gustave Nast 77500 Chelles. #proteinescenter #bodybuilding #body #bodyfit #fitness #squat #legday #squatgirl #fitmiss #promotion #abs #shredded #ifbb #nutrition #nutritionsportive #complement #protein #whey #isozero #eatclean #nevergiveup #enormeetsec #shredded #workout #motivation #workhard #muscleandhealth #diet #addict #superfehd

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11 minutes ago

ONE CHAPTER AHEAD I was talking to someone yesterday who told me that she approached a PT at one of our local gyms to enquire about his services. Immediately he started DOWN PLAYING his role, and actually told her she should do classes instead 🤦‍♂️ He down played it that much, he didn’t even talk her through his services/prices. She said he came across nervous. Let’s be real here. 99 times out of 100, somebody is going to get 10x the results working 1-2-1 with a coach than doing a generic fitness class. (Note: He wasn’t suggesting small group training, he was recommending the typical Les Mills style classes). I’m not slating classes btw. Just that, if someone wants to fast track results - PT is likely one of the best ways of getting there. He did this as he’s new to the industry, doesn’t have huge amounts of experience and so couldn’t confidently sell his service. He’s likely comparing himself to other PT’s he shares the gym floor with, that have more experience. What he needs to remember is that his target demographic isn’t other PT’s. His target demographic was the female that approached him: Someone new to training, and isn’t confident in using gym equipment. She wanted a simple plan to follow and some sessions to ensure she’s doing things correctly. He’s MORE than qualified to do so. The truth is, to help somebody, we only have to be a chapter or two ahead of where they are right now. Has he gone through the feelings of intimidation when first walking into a gym and being overwhelmed? Yes. Does he know enough to teach her what she was after? Yes. Are his own experiences going to help her reach her goals faster than if she were to do it alone? Probably. By not selling to her, he’s actually done her a dis-service. As she’s unlikely to reach out to somebody on the gym floor again. If you’re new to the industry and reading this. Whether you’re working on the gym floor or in an online capacity - put yourself out there! That post you’ve been tempted to write? But worried other trainers will judge it? They’re not your target client. So get it posted! Ultimately, if you’re ‘one chapter ahead’ of them - you can help them 👊

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16 minutes ago

Day 20 : #dahra30daysnosugar My quick brunch at 11:00 was simple yet nutritious .. well living healthy shouldnt be too complicated right? 😋 . - scrambled egg ( 2 eggs+ almond milk+ salt+pepper ) - stir fried spinach and onions ( I used coconut oil ) - 1 apple (on the plate but I ate another one already lol ) sprinkled with cinnamon 🤗 . มื้อแรก : ไข่คน ใส่นมอัลมอนด์ปรุงด้วยเกลือ-พริกไทย + ผัดผักโขมจีน ใส่หอมใหญ่ ใช้น้ำมันมะพร้าว + แอปเปิลโรยผงอบเชย ( จริงๆ กินไปแล้ว 1 ลูก ในจานอีกลูก รวมเป็น 2 ละ 55555) เป็นจานที่ง่ายๆ แต่เต็มไปด้วย สารอาหารครบถ้วน ทำให้มีพลังได้ดีเลย 😋

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17 minutes ago

Gym Time 🏋🏻‍♀️ . . เหนื่อยแค่ไหนก็ต้องเข้ายิม ✌🏻 ขอเวลาได้อยู่กับตัวเอง

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21 minutes ago

Clases de baile los días Lunes, Martes, Jueves y Viernes con profesores de primera, asisteee!!! Busca nuestros horarios en Facebook e instagram... PARA VER EL VIDEO COMPLETO VE A NUESTRO CANAL EN YOUTUBE Y SUSCRÍBETE. LINK EN LA BIO🔝🔝🔝 #familiapacific #quitoecuador #personaltrainer #personaltraining #pacificgym #gymmotivation #bodyfit #sportbody #gymtime #gimnasiosquito #workout #instagood #photooftheday #ejercicioysalud #clasesgrupales #quitoecuador #quito #ecuador #cuerpoperfecto #allyouneedisecuador

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33 minutes ago

#마리365식단 점심식단 #상추파티 🥗🥗🥗 농사지은거 따다주셔서 또 한가득 감사합니다🧡🧡🧡 닭가슴살 인친님꺼 보고 주문했는데 너므 촉촉하고 맛난당 성공🙈 감사해용 🧡🧡🧡 단백질 함량도 높고 첨가물도 적고 배불리먹고ㅋㅋㅋㅋ 저녁으로 카카오닙스바랑 계란2개 아몬드랑 커피까지☕️☕️☕️ 운동하고 마무리하자🤜 . . . #운동스타그램 #운동하는남자 #운동 #운동하는여자 #헬스타그램 #상추 #샐러드 #닭가슴살 #훈제닭가슴살 #식단일기 #다이어터 #다이어터맞팔 #다이어터계정 #lunch #meal #goodfood #exercise #workout #fitness #fitnessgirl #fit #bodyfit #body

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39 minutes ago

Hola instafamily! Hoy os enseño lo que me ha llegado de @clarinsespana , su body fit es un tratamiento contra la celulitis, que actúa sobre los tres tipos de adipocitos causantes de la aparición para afinar visiblemente la silueta. Su textura en gel-crema aporta una intensa sensación de frescor y ligereza, reafirma y proporciona un efecto lifting de inmediato, dejando la piel suave y aterciopelada. . @clarinsespana #BodyFit #octolyfamily #body #beauty

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39 minutes ago

Szybko trening i do kolejnej pracy :) Pamiętajcie że fajnie mieć dobrze zbudowane ciało, widoczny 6pak ale najważniejsze jest zdrowie i tym sie kierujcie. A swoją drogą życie tak szybko leci, a Na końcu naszej życiowej drogi nie będziemy wspominać atrakcyjnych ciał i pięknych twarzy. Będziemy wspominać ciepło pomocnych dłoni i piękne słowa, które dodawały skrzydeł. Więc nie fixujcie na tle bycia fit, żyjcie w zgodzie z sobą. Jeśli to co robicie daje wam frajdę i jest to wasza pasja to siłą rzeczy i tak będziemy dawać z siebie 100% :) A co do formy to życiowa przy tej wadze 89-90 kg na czczo #kulturystyka #bodyfit #polskasila #polska #mass #nopainnogain #playhard #trenerpersonalny #gym #siłownia #polska #coach #forma #body #fitness #fitnessmotivation #motivation #polishboy #bodybuilding #bodybuildingmotivation #instafitness #nopainnogain #shape #shreded #workhard #check #forma #instafit #redukcja

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39 minutes ago

The strongest people are not those who show strength in front of us, but those who win battles we know nothing about.

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47 minutes ago

Ma tête quand c’est l’heure de s’entraîner 😁 toujours un plaisir depuis 2 ans d’aller tout les jours à la salle 💪 et ça le sera pendant encore un long moment 🤣

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49 minutes ago

Nuestro nutricionista y director médico-nutricional encargado de las consultas los espera en la nueva etapa de evaluaciones que comienza este viernes 21 y se extiende hasta el sábado 29 de Junio en @puntacanadoctors 👨‍⚕️🍉🥐🧀🍎🍇...Así que si aún no solicitas tu cita no pierdas tiempo y hazlo ya que los cupos son limitados y los primeros días están copados 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️...Forma parte de nuestra gran familia Equilibrio Perfecto y conoce lo más selecto y personalizado de la nutrición y gastronomía dietética gourmet de todo Bávaro, Verón, Punta Cana y Cap Cana 🙌🙌🙌. . 👨‍⚕️🍉👨‍🍳🥗 #health #nutricion #nutricionista   #food #fitness #motivation #training #workout #gym #gymlife #bodybuilding #fitmeal #healthyfood #light #foodlight #weightcontrol #fitnessmotivacion #puntacana #bodyfit #instafit #village #fatloss #weightloss #muscle #protein #lunch #dinner #Wellness. Síguenos: @equilibrioperfectord

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58 minutes ago

Ce matin au réveil mal aux cuisses et aux fesses 😉, un peu forcé sur les squats hier alors du sport mais en douceur aujourd'hui et pour cela rien de tel que le vélo d'appartement... Du coup 33km pour cette fois 🤗 This morning at the harm awakening and buttocks, a little forced on the squats yesterday then of the sport but sweetness today and for nothing nothing like the bike of apartment ... so blow 33km for this time 🤗 #bike #velo #fit #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #body #bodytransformation #bodyfit #bodyfitness #instafit #maigrir #recuperation #endurance #mincir #perdredupoid #pertedepoid #onycrois #onlacherien #prendresoindesoi #prendreletemps #motivation #33km #bienetre

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58 minutes ago

Zen shape واحد من اقوي براءات اختراع شركة جينيس الامريكية في عالم التخسيس ،، تحتوي الكبسولات علي خلاصة بذور المانجو الافريقي - قد ثبت طبيا انها من اكثر المكونات الفعاله في خسارة الوزن وتنظيم الحرق حسب مجلة فوربس الامريكية- وايضا معززة بفوايد توت الارض الشوكي وخلاصة شاي اخضر عالي الجودة للحصول علي نفس نتيجه zen shape عليك تناول 90 باوند من الفواكه الفوائد : يدعم صحة الحرق في الجسم يدعم نقص الوزن خفض الرغبة في الكربوهيدرات والسكريات يساعد علي التحكم في الشهية والجوع يساعد علي ان تكون مستويات السكر والكوليسترول في الدم صحية -يسد الشهية دون ان يعمل علي الجهاز العصبي تماماا ينصح به مارك ماكدونالد خبير التغذية الامريكي العبوة بها 120 كابسول تكفي لشهر يتم اخذ كبسولتين قبل الغدا وكبسولتين قبل العشا بنصف ساعة علي الاقل #jeunesse #bodycare #fit #body #bodyfit #zen

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1 hour ago

Wreszcie dzieci mają upragnione wakacje 🕶 Kto zasłużył będzie odpoczywal😜 Dzieciaki cieszą się że wreszcie wolne... 😊 A ja mama cieszę się że większość czasu spędzimy razem organizując jakieś wspólne spacery i wycieczki ☀️pieszo albo rowerem... Wreszcie że starszym synem poscigamy się na rolkach ❤️😀 . . . . #aktywnamama #mamaoftwo #fitsylwetka #fitbody #fitmama #fitnessmama #bodyfitness #bodyfit #formawbudowie #sylwetkawbudowie #sylwetka # #siłka #silowniawdomu #gymhome #gymgirl #bodybuilder #bodybuildinglifestyle #squatgirl #legs #blondynka #polishgirl #blondegirl #polskadziewczyna #polskamama #followme

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1 hour ago

Eat clean 😍

293
1 hour ago

There is only one you!

53
1 hour ago

Time to get back to this ✅

656
19 hours ago

Los grandes objetivo no se logran con talento ni con dinero, se logran con Pasion, Paciencia y Perseverancia" 💪😉

602
20 hours ago

Los grandes objetivo no se logran con talento ni con dinero, se logran con Pasion, Paciencia y Perseverancia" 💪😉

613
4 months ago

💖День - это маленькая жизнь.💞 Дайте шанс каждому дню стать лучшим в вашей жизни! 😄Улыбайтесь чаще и мир улыбнется вам в ответ!😉 Удачного всем дня! 😘

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