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6 hours ago

RANDONNÉE Ça y est !!!! J'ai fais ma toute première rando ! Je suis trop fière. C'était 10 km, parfait pour débuter. C'était vraiment top, de la gadou, de la marche, du vent, de la pluie, du soleil... un grand bol d'air pur pendant 2h30, ça fait du bien ! Donc la première tentative est un succès, je compte bien réitéré l'expérience. A ce moment précis, je suis tellement zen que j'en connais une qui va bien dormir ce soir 😅 D ailleurs en parlant de ça, je prépare un petit poisson & riz complet avec champignon et carotte. Bonne soirée à tous, j'espère que vous avez passé un week end aussi bon que le mien 🍁🍃🍂🌬🌦 #reequilibragealimentaire #myfiitchallenge #teamgallice #randonnée #10km #poisson #rizcomplet #healthylifestyle #healthy #healthylife #healthyfood #mangerclean #mangersain #goal #motivation #eatclean #chatquidanse #autonme #foodstagram #food #cook

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1 day ago

Plus que 890€ pour y arriver à 60%...💪 Nous pouvons le faire! Des 🎁 cadeaux expériences en contrepartie ou tisanes, de quoi gâter vos familles pour le NOël ❄⛄! MERCI Aux nouveaux contributeurs vous êtes déjà 24 et à tous ce qui partagent!!⤵ https://www.miimosa.com/be/projets/des-tisanes-artisanales-locales-zero-dechet-a-bruxelles #herbaliste #faitmaison #herbalism #herbalisme #tisanes #madehome #homemade #hiver #autonomie #herboriste #naturel #tisanerie #autonme #local #plantasmedicinales #hierbabuenatisanes #nature #herbes #remèdesnaturels #brussels #herboristerie #crowdfunding #zerodechet #économiecirculaire #nowaste #r educewaste #artisanal #bruxelles #brussels

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1 day ago

Vieillir est une obligation ! Grandir est un choix ! Grandir c'est souffrir si... t'acceptes pas de grandir. Ça veux dire quoi "si t'acceptes pas de grandir"? Et bien ça veux dire que pour évoluer, il faut accepter la souffrance pour qu'elle n'en devienne plus une ! On sait à quel point un sportif de haut niveau souffre lorsqu'il s'entraîne... Le cœur qui bat à grande vitesse, respiration rapide, les muscles qui tremblent, les blessures, etc... Pourquoi continuer si on est dans un état si désagréable ? Tout simplement qu'on sait ce qu'on obtiens après ! Si je veux, et je crois profondément qu'après cette souffrance je serais récompensé... je vais accepter de souffrir pour cette récompense qui est importante pour moi. Grandir c'est souffrir si t'accepte pas de grandir! #old #obligation #évolution #souffrance #acceptation #motivation #nevergiveup #sportif #vouloir #photo #photography #modelphoto #topmodeleurope #topmodeleurope2019 #modelphotoshoot #nature #autonme #road #lifstyle #philosophies #developpementpersonnel

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2 days ago

Hey, dans le nouveau poste d'aujourd'hui, je vous parle d'un sublime album jeunesse. Il s'agit de la véritable histoire de Buttercup. Il est écrit par Lili pissenlit et illustrée par Barbara Brun. Aux éditions #Mic_Maci 🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰🌰 Cette histoire parle de Buttercup le lutin qui chasse les odeurs. Le texte et très poétique et les illustrations sont sublimes!!! Les dessins me fond pansser à d'anciens carnets. Aux couleurs automnales.🌰🍩📚🧡 " il est juste chasseur- collectionneur d'odeurs. Et ça en dit long sur sa difficile quête..." #album #jeunesse #dessin #odeurs #parfum #lutin #nature #histoire #carnet #Autonme #poésie

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3 weeks ago

L’AUTOMNE 🍂 🍂 Une détoxification de l'organisme est particulièrement recomman­dée lors des changements de sai­son à l'automne et au printemps. Elle sert à épurer l'organisme, le débarrasser des toxines accumulées, relancer le métabolisme et stimuler les organes L’arrivé du froid entraîne perte de cheveux stress diminution du systeme immunitaire teint gris ... Pour cela privilégier les aliments riche en Magnesium (pour le stress, angoisse bien être moral ..) Vitamine C 🍊 🥝 ( pour combattre la fatigue ) Vitamine D 🐟 ( pour le manque de soleil ) Privilégier les fruits et légume de saison ( betterave , poireaux , potiron ...) Privilégier les repas chaud Privilégier les sucre lent pour passer une bonne journée en forme.. #autonme #detox #saison #healthyfood #alimentationsaine

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