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1 hour ago

www.studio601.pt AULAS DE GRUPO MANHÃ | Agora que sabe que pode treinar de manhã no STUDIO 601, não perca esta oportunidade! 10:30 Step Local // 60' 18:00 Local Training // 60` 19:00 GAP //60' 19:15 Cycling //45` 20:00 Salsation ® // 60' ◾️STUDIO 601 ◾️FITNESS ◾️DANÇA ◾️PERSONAL TRAINING ◾️STUDIOBOX ( Exclusivo PT) ◾️Novos equipamentos 💯desculpas STEP LOCAL | Os exercícios localizados têm como objetivo melhorar a força e a resistência dos principais grupos musculares, a aula é praticada com o uso de uma pequena plataforma chamada Step, podendo a altura ser ajustada! Os exercícios ajudam no desenvolvimento da coordenação, do ritmo, da memória, da capacidade de reação e da velocidade! #Studio601 #Piscinasmunicipais #arcosdevaldevez #fitness #danca #personaltraining

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14 hours ago

No próximo sábado a noite vai ser cheia de VIDA, convidamos o DJ TONNY (ex-residente Pedra do Couto) para te pôr a mexer e contamos com o LIPE Percussion para fazer grande live performance. Não conheces?! Tens de vir conhecer ;)⠀ ⠀ Até sábado.⠀ ⠀ GUIA | dá sentido à tua noite⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ . #animacao #arcosdevaldevez #club #dasentidoatuanoite #disco #discoteca #discotecaguia #diversao #diversaonoturna #dj #guia #minho #noite #norte #noturna #portugal

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20 hours ago

Calças clássicas disponíveis em loja para entrega imediata ✨ envios por CTT 📦📫 +info mensagem privada 💌

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1 day ago

www.studio601.pt AULAS DE GRUPO 13:00 Step Local // 60' 18:00 Dança Criativa // 50’ 18:00 Virtual Cycling // 45' 19:00 Jump Circuit // 60' 20:00 Treino Funcional // 60' 📦 STUDIO 601 📦 FITNESS 📦 DANÇA 📦 PERSONAL TRAINING 📦 STUDIOBOX ( Exclusivo PT) 📦 Novos equipamentos 💯desculpas TREINO FUNCIONAL | A aula desenvolve o corpo de uma maneira mais eficiente, pois, trabalha e movimenta toda a musculatura de forma integrada. Nos exercícios normalmente a carga de trabalho utilizada é o peso do próprio corpo. Porém podem ser utilizados também alguns acessórios como cordas navais, caixa pliometria ,power bag, escadas de treino, keltlebell, bosu, halteres, mini trampolim, step,cones, entre outros! #Studio601 #Piscinasmunicipais #arcosdevaldevez #fitness #danca #personaltraining

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1 day ago

💢💋lábios mais grossos 💋💢 . Preenchimento com Ácido Hialuronico . ✅Marcações ☎️ 967 623 772 📍Rua António Marinho N° 62 S. Vicente 4700-361 Braga www.soniafernandes.pt

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1 day ago

www.studio601.pt PERSONAL TRAINING PTDUO | Se o seu objectivo é idêntico ao de um amigo ou familiar, este programa é o ideal para ambos terem uma motivação extra, competitiva e mais económica! 🔥STUDIOBOX ( Exclusivo PT) 🔥RESULTADOS 🔥EXCLUSIVIDADE 🔥SEGURANÇA 🔥CONFIANÇA 🔥COMPROMISSO 🔥MOTIVAÇÃO 🔥VARIEDADE 🔥FLEXIBILIDADE 💯desculpas #Studio601 #Piscinasmunicipais #arcosdevaldevez #fitness #danca #personaltraining

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1 day ago

Vestidos disponíveis em loja para entrega imediata ✨ envios por CTT 📦📫 +info mensagem privada 💌

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1 day ago

O conjunto dos Espigueiros de Soajo (Soajo, Arcos de Valdevez) compõem uma eira comunitária constituída por 24 espigueiros, todos em pedra e assentes num afloramento de granito. O mais antigo data de 1782. Alguns destes espigueiros são ainda hoje utilizados pela população. #soajo #espigueiros #turismo #portugal #arcosdevaldevez

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2 days ago

Body disponível em loja para entrega imediata ✨ envios por CTT 📦📫 +info mensagem privada 💌

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2 days ago

"Melhores coisas da vida não são coisas."

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2 days ago

www.studio601.pt AULAS DE GRUPO 17:00 Virtual Cycling // 45' 17:00 Step Dance // 30’ 17:30 Studio Challenger // 60' 💪STUDIO 601 💪FITNESS 💪DANÇA 💪PERSONAL TRAINING 💪 STUDIOBOX ( Exclusivo PT) 💪 Novos equipamentos 💯desculpas STEP DANCE | A aula de step aumenta a capacidade cardiovascular e respiratória, desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio, fortalece os ossos, tendões e ligamentos.O step coreografado ainda lhe proporciona momentos de pura diversão! #Studio601 #Piscinasmunicipais #arcosdevaldevez #fitness #danca #personaltraining

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2 days ago

Túnicas disponíveis em loja para entrega imediata ✨ envios por CTT 📦📫 +info mensagem privada 💌

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3 days ago

www.studio601.pt AULAS DE DANÇA 💙BALLET SÁBADOS 11:00 Ballet Kids // 45' 12:00 Baby Class // 45' 💙RENOVAÇÕES DE MATRICULA 💙INFORMAÇÕES 💙INSCRIÇÕES 💙ESPETÁCULOS 💯desculpas BALLET KIDS | Através de uma sequência de exercícios, as aulas de Ballet seguem movimentos básicos com exercícios de barra e de centro, que têm como meta desenvolver e fortalecer a musculatura das pernas, a postura do corpo e a coordenação motora! Dançar não só é divertido como também muito favorável ao bem-estar físico e emocional das crianças. Além de melhorar a coordenação motora, a dança também ajuda a criança a ser mais disciplinada e mais esforçada! #Ballet #Baby #Babies #Babygirl #Little #Aprendizagem #Studio601 #Fitness #dança #personaltraining #Piscinasmunicipais #ArcosdeValdevez

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3 days ago

www.studio601.pt PROZIS CHALLENGE 📍 ATLETAS 📍 RESISTÊNCIA 📍 ESTRATÉGIA 📍 AGILIDADE 📍 RAPIDEZ 📍 INSUFLÁVEIS GIGANTES 📍 ESTADIO DO DRAGÃO 💯desculpas Prozis Challenge | Nos próximos dias 13 e 14 de Outubro, o Prozis Challenge vai estar junto ao Estádio do Dragão e contamos com os nossos parceiros para nos ajudar na participação e divulgação daquela que será a competição mais desafiante do momento!! O Prozis Challenge foi concebido para todos os atletas que se superam dia após dia. Um percurso ultra desafiante, composto por vários obstáculos insufláveis gigantes, que deve ser ultrapassado no menor tempo possível. Agilidade, resistência, rapidez e estratégia são as chaves para vencer esta competição. A Etapa Estádio do Dragão é um percurso cronometrado composto por vários obstáculos de até 9,6m, com diferentes níveis de dificuldade. O evento decorre no Estádio do Dragão - nos dias: - 13 de outubro, das 10h00 às 12h00 e das 16h00 às 20h00 - 14 de outubro, das 10h00 ás 12h00 e das 16h00 às 20h00 Sabe mais através do link: https://www.prozis.com/pt/pt/evento/prozis-challenge-estadio-dragao #Studio601 #prozis #Piscinasmunicipais #arcosdevaldevez #fitness #danca #personaltraining

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3 days ago

www.studio601.pt PERSONAL TRAINING ✔️AVALIAÇÃO INICIAL ✔️AVALIAÇÃO FÍSICA E FUNCIONAL ✔️AVALIAÇÃO BIOMPENDÂNCIA ✔️AVALIAÇÃO POSTURAL 🔥STUDIOBOX ( Exclusivo PT) 🔥RESULTADOS 🔥EXCLUSIVIDADE 🔥SEGURANÇA 🔥CONFIANÇA 🔥COMPROMISSO 🔥MOTIVAÇÃO 🔥VARIEDADE 🔥FLEXIBILIDADE 💯desculpas #Studio601 #Piscinasmunicipais #arcosdevaldevez #fitness #danca #personaltraining

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3 days ago

www.studio601.pt AULAS DE GRUPO 19:30 Zumba // 60’ 💚STUDIO 601 💚FITNESS 💚DANÇA 💚PERSONAL TRAINING 💚STUDIOBOX ( Exclusivo PT) 💚Novos equipamentos 💯desculpas ZUMBA | A prática regular da aula de zumba evidencia numerosos benefícios psicológicos e emocionais, os ritmos alegres e divertidos que se usam nas aulas fazem com que o ambiente seja motivador e divertido. Uma vez que o Zumba baseia-se em exercícios aeróbicos ajuda a fortalecer a maior parte das zonas do corpo, desde os braços e pernas aos glúteos e abdominais! #Studio601 #Piscinasmunicipais #arcosdevaldevez #fitness #danca #personaltraining

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3 days ago

While you stay with us you can now learn how to carve your own spoon! We will walk around the garden and chose a branch for you to cut and transform into a unique object that you get to keep 🌳💥🥄 Durante a sua estadia na Quinta vai poder aprender a esculpir uma colher! Começamos por dar um passeio pelo jardim para escolher um ramo que irá cortar e transformar num objecto único que será seu. #figoverde #greenwood #greenwoodworking #spoon #esculpir #colher #beourguest #arcosdevaldevez #atelierfigoverde

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4 days ago

Camisolas de malha disponíveis em loja para entrega imediata ✨ envios por CTT 📦📫 +info mensagem privada 💌

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5 days ago

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