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1 hour ago

Bonne journée à tous et que la force soit avec vous !!!

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1 hour ago

Prêt à attaquer cette nouvelle semaine??👊 • Je le suis à 2000 % 💪 et avec le sourire c’est toujours mieux 🤷‍♀️ • Aujourd’hui,retour à la salle de sport après une semaine de pause. J’ai hâteeeeeeeee! • 📸: prise en flague de fou rire niais 🤣elle n’est pas parfaite, je me trouve milles défauts surtout ma grosse tête d hamster que je trouve énorme dessus 🙄 mais ça fait partie de commencer à essayer de m’accepter telle que je suis. • #instagram #picoftheday #picture #morning #change #moveon #addict #sport #determine #training #salledesport #workout #fitness #fitnessmotivation #focus #girl #lifestyle #healthy #body #transformation #musculation #aarmy #basicfit #nopainnogain #fight #lafitmeute #teamgrosguifit #teamsosobodyshape #teamshape

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8 hours ago

• Vingt-et-un Juillet Deux mille dix-neuf • × Le chemin est encore long surtout que je reviens de loin, mais cette fois ci je ne lâcherais pas ! × Février 92kg > Mai 80kg actuellement en prise de masse "PROPRE" 84kg ! × #fitfrenchies #photography #teamshape #instafit #shape #likeforlikes #picoftheday #workout #gym #fitfam #share #fitness #bodybuilding #fitnessmotivation #beastmode #trainhard #aarmy #playhard #crossfit #fitnessfamily #picture #fitfamily #instamoment #protein #body #training #gymlife #lifestyle #belgium #2k19

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9 hours ago

Recharge déjeuner et dîner !! Bonne nuit à tous !!!

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11 hours ago

Séance tricep/delto/abdo/cardio nouvelle exo testé pour les deltos j'ai bien aimé le ressenti en espérant que le mouvement sois bien fait coach 🤔 Coach @brunothellier @teamchange_official Page Facebook:Tomas Lourenço Athlète Team Change Instagram :Hulktom80 Code promotion TEAMCHANGE 10%:Tomas10 #teamgrosjambons #aarmy #jelefay #teamchange #changewear #nutrition #musculation #naturelbody #prisedemasse #seche #bodybuilding #heatclean #complementalimantaire #nopainnogain #nevergiveup #teamgrosmuscles #ironaddict #ironaddictsnation #teamsentoki #teamfatyfannyfit #teamsindyfit #teamcamillesandro #oursfamily #fitbit #teambikette #ednfitness #teamgrigonyte #armzik 💪 #teamthellier #onleveca

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11 hours ago

Demain reprise de la musculation après une semaine d’arrêt pour mieux repartir et là on va plus rigoler et tout casser 🙏🏼🔥 Tu prends des pauses toi aussi ? Ps : on fait pas gaffe à la vielle cabine 🤓 ___________________________________________ Tomorrow resumption of the bodybuilding after a week of rest to better leave and there we will laugh more and break everything 🙏🏼🔥 You take breaks too? ___________________________________________ -10% avec Yofit10 sur @elitefit_fr Lâche ton commentaire je passerai sur ton compte 🤙🏼 ___________________________________________ 🦁 @e_olm ♥️ #muscu #autogramtags #fitnesspark #basicfitfr #frenchfitness #musculationfrance #tiboinshape #fitnessfrance #fitfrance #fitfrench #musculationaddict #musculation #prisedemasse #prozisfrance #teamgrosguifit #teamshape #salledesport #sechemusculaire #fitgame #renforcementmusculaire #teamsosobodyshape #fitfrenchie #teamshapeevolution #musculationhomme #frenchfit #aarmy #pectoraux

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11 hours ago

Quelqu'un a t-il parlé de canicule 🙃🌚? Désolé je ne connais pas😏

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13 hours ago

Oh ischios ! . . Quand je me retrouve avec ma soeurette @presciliadylan , forcément ça donne une séance de barge, et forcément une séance de barge ça donne une vidéo de barge. . . Détail de la séance - Deadlift jambes tendues 4x8 - leg Curl unilatéral 4x8 + 5 négatives - leg press 4x10 + drop set - ham raises 4x12 - leg Curl 1x100 (giant set) . . Pense à bien t’oxygener le cerveau avant de tester ce training 🧠 . . ________________________________________ 🎥 Youtube : Naj B. Fitness 👥Facebook : Naj B. Fitness ________________________________________ #ischios #jambes #legday #legdayworkout #legdays #fitnessmotivation #fitfrenchies #teamshape #fitness #gym #basicfitfr #teamgallice #teamgrosguifit #fitfrench #musculationfrance #fitaddict #tiboinshape #teamfitcats #abdos #prisedemasse #onlacherien #pertedepoids #mincir #swoldier #aarmy

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16 hours ago

Dimanche, c’est repas de famille ! . . 🇱🇧 Qui dit repas de famille chez les libanais, dit mythique taboulé libanais 🇱🇧 Désolé mais le taboulé français rempli de semoule c’est pas possible pour moi ! Le taboulé libanais est plus complet , un meilleur goût, trop frais, et surtout DÉLICIEUX ! Il reste incontournable dans une mezzé libanaise 😈 . . La recette ? Vous en avez plein sur internet, mais chaque libanais met son propre ingrédient secret afin de rendre le goût irrésistible 😍 C’est de loin la seule salade que j’apprécie énormément et que je pourrais manger à l’infini, même lors d’un régime sportif 😁 . . Bisouuuus les lapins 😘😘😘 STAY FOCUSED 🦍 . . #lebanesefood #lebanesecuisine #taboulé #recette #repasequilibre #bienmanger #mangermieux #etatdesprit #penseepositive #confianceensoi #developpementpersonnel #onlacherien #accomplissement #repriseenmain #perdredupoids #aarmy #salledesport #fitnesspark #basicfit #basicfitfr #frenchfit #frenchfitness #fitfrench #musculationfrance #teambulk #teamshape #remiseenforme #famille

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18 hours ago

WEEK 4 day 2 Comp #deadlift 5x5 160kg rpe 7,5/8, le deadlift se casse littéralement la gueule je switch une fois sur deux en tradi puis reviens au sumo c’est du n’importe quoi ... #bench 3ct à 80kg 3x3 (4rep sur la première série) rpe 6 Le bench monte progressivement de bon pr vont arriver Fin de séance squat high bar paused (vidéo série de chauffe à 70kg) puis après 3x5 à 90kg

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18 hours ago

....🤔

2011
19 hours ago

Soirée de fou vendredi soir🤯 Pour un premier passage à la télévision française ( @tf1 ) dans l’émission @ninjawarriortf1 , je trouve que je passe plutôt bien, vous ne trouvez pas ? 😆 Encore merci pour tout vos messages, je les lis tous, j’essaie de répondre à tout le monde 👥 J’en garde de très bon souvenir aussi bien durant le tournage que durant la diffusion, d’ailleurs encore merci à tous d’être venus 😚 Je ne reste pas sur ma faim, je suis venu pour gagner, cette année je suis reparti bredouille à la maison mais l’année ça ne sera pas la même histoire 😈💪🏻 Objectif : m’entraîner à fond, faire le tour des salles de parcours et voir ou revoir des sportifs croisés pendant l’émission pour une qualification en finale en 2020 🏆 #teamgrosguifit #teammotiv #fitboy #training #nopainnogain #fitfrenchies #fitaddict #muscles #workhard #fitnessfrance #fitnessmotivation #determination #bodytime #fitness #roadtoglory #strong #french # #aarmy #muscu #france #ninjawarriorfrance #ninja #tf1 #sport # #ninjawarrior

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19 hours ago

🦍 SAUVAGERIE 🏴‍☠️

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19 hours ago

👊Montrer imprudemment ce qu'il y a de plus vulnérable dans notre sensibilité, c'est inviter à y frapper. Achille, le demi-dieu, n'avait mis personne dans sa confidence.👊 📸 @dragonnas_ T-shirt Poséidon Gris Taille M disponible sur le site www.achilleteam.com #motivation #fitness #teamviking #teamfitness #superman #teamgallice #fitfrenchies #fitnessmotivation #aarmy #teamfit #teamgrosguifit #halterophilie #sun #fitfightforever #photo #musculation #photographer #man #men #model #modeling #viking #vikingforever

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19 hours ago

Hey les W2STERS ! Hier c’etait #cheatmeal en ayant la chance de tester en avant premiere le nouveau @steaknshake_france ! 🍔🥤. . Au programme un bon menu burger, des frites maison, une bonne citronnade et si vous etes pas intolerant au lactose #me un bon gros milkshake ! . . Et bien franchement ca change des fast food et c’est super bon et frais ! Et vous avez pas faim 1h apres ! Alors si vous en avez un pres de chez vous ! Allez tester :) . . Bon et sinon votre week end se passe comment ? . . . #nutrition #motivation #crossfitfrance #crossfit #frenchfitness #crossfitfamily #vikingunit #teamshape #teamw2st #teamgrosguifit #fitnessfrance #crossfitlife #crossfitgames #sponsorisee #frite @hivency #muscles #diet #proteine #gym #musculation #riz #aarmy #crossfitgames #crossfitcoach #burger #resto #steaknshake #hivency

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22 hours ago

Bonne journée à tous ! Jours de recharge ?

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