InstarunnersLat Photos & Videos

13 hours ago

Correr la Tierra // Agradece por el Movimiento y Muévete por Agradecimiento!!! Los Muisca nos dejaron muchas costumbres y suficiente conocimiento para Equilibrar nuestras Vidas y la de nuestro Planeta. La mejor forma de enverdecer nuestra Tierra es dejando de un lado esa lucha por el Oro, ofrendando Vida x Vida, el deporte es vida y es la mejor forma que tenemos para agradecer que estamos vivos y podemos movernos!!! #VidaenEquilibrio #Anddando #CorrerlaTierra #VidaxVida #Viajando #CarreraVerdeColombia #CarreraVerdeBogota #Servilibrio #AppAnddando #SienteelCambio #AnddandoenPAS #instarunners #instarunnersco #instarunning #instarunnerslat

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18 hours ago

Con la fecha para el Maratón de la Ciudad de México, ahora si, a darle.

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1 day ago

Corriendo por una de las mejores causas "nuestro planeta" La primer carrera 2019, vamos por más!!. Y lo mejor de todo, compartiendo con los mejores!! Y sobre todo...gracias a mi hermosa amiga @pilar_ruiza1 por todo su apoyo....te quiero mucho amiga de mi ❤ esta es una de tantas que correremos juntas! preparación para @rnrmedellin . . . . #gacelasrunning #werunbogota #nikerunning #nike #powerwomencomm #tutambiénpuedeshacerlo #instarunnersco #instarunnerslat #losdelpower #salitrepowerrunning #nutrigel #tutambiénpuedeshacerlo #rnrmedellin #ACSISFrontRunner

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1 day ago

Treadmill run today, too hot out there ☀️🥵 #SundayRunDay

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1 day ago

Semana 3 / 16 - Cerrando la 3 semana con una carrera especial! Celebrando aún con mis regalos de cumple jejejej, muy buenas sensaciones con una marca para nada despreciable 45:09 min, mas aún con todo los km que se tienen encima!! Seguimos firmes para lima 🇵🇪 !!!! . . @gacelasrunning @r2kcfoundation . . #carreraverde #carreraverdecolombia #carreraverde2019 #r2kc #run2killcancer #gacelasrunning #gacelassalitrepower #soygacela #runner #runnerbogota #bogota #bogota 🇨🇴 #instarunner #instarunnerslat #instarunnersco #maratonrunner #maratondelima #tri4hope #colombianrunners

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1 day ago

Muchas veces leí la frase “los sábados no se negocian” No la entendí hasta ayer. ▶️Arrancamos 9AM con las instrucciones de @luismigueles800 💬 “hoy tocan cuestas” ⛰ Me habían anticipado que las de Vicente López eran duras (aunque @fedefernandez111 insista en llamarlas “copadas” pero yo de copadas no les vi nada 😂) y tenían razón. Pero en equipo todo es más fácil, de eso ya me di cuenta. Con @vanetunini como liebre subí y bajé varias veces lo que, para mí, era el Aconcagua 😅 Y ver que otros 100 locos están ahí con vos, un sábado con 30 grados 🥵 dejándolo TODO, te vuela la cabeza 🤯 Pero no nos conformamos con eso! Para cerrar una mañana que ya estaba ganada, metimos un almuerzo con parte del equipo. Gente de cada una de las distintas sedes, como si fuéramos parte de una sola. Este es el #EspirituMiguelesTeam del que tanto hablaban 🙌 Vamos por más! . . . . . #running #sumandokms #runninggirl #chicasquecorren #correr #takechargebsas #correresvivir #instarunners #takecharge #urbanrunners #iloverunn #justdoitsunday #justdoit #motivacion #runningmotivation #nikerunning #fitnessmotivation #instarunners #instarunning #trackandfield #runforrun #athlete #runningmotivation #instarunnersarg #instarunnerslat #runnersrepost #asicsfrontrunner

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1 day ago

Nos tomamos la @CarreraVerdeCol 🌳 Fuimos más de 80 Gacelas superando límites y alcanzando nuevas metas. Siempre unidos. #SoyGacela 🦌

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1 day ago

Muy buena carrera a pesar que no fue mi mejor PR, pero me la goce, me la disfrute, sentí el cansancio aún del trail del pasado domingo, eso si un sol muy picante pero sabroso todo, un saludo a @caritobeja y su amiga espero volvernos a encontrar en otra apasionante carrera ñ, felicitaciones a todos los RUNNERS que corrieron hoy!!! #carreraverde2019 #nrcbog #running #werunbogota #gobog #gobogota #instarunnerslat #instaruners #experienciagarminbogota #experienciagarmincolombia #garmincolombia #TUTAMBIÉNPUEDESHACERLO #JuanCamiloCorrealCielo #volamosBogotá #maratonmedellin2019

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1 day ago

Entrenamiento de hoy domingo 💪❤.. Por un lado el equipo con un difícil trabajo de lanzadas de 1000 metros 🏃🏋.. Y @alexisleivarojo Que hoy lo dio todo en su control de 24 k , preparando la @maratonsantiago .. Ya queda muy poco para ese gran día .. Quieres preparar esa gran carrera , acá es el lugar indicado , comunicate con nosotros y pertenece a este gran equipo 💪 #Portalesfit #adidasrunning #entrenamiento #fitness #fitnessmotivation #run #instarunnersLat #instarunner #adidasrunners #desafiotps #maratonviña #runhappy #valparaisochile #TabataSongs #adidasadiosboost #portalesfitrunner #runner #running #tabatasoong #chilerunners #runchile #chilerunning #urbantraining #heartrunners #beatyesterday #garmin #adidassupernova

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1 day ago

Entrenamiento de resistencia 8k💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻 🏃‍♂️ Luego de la paliza de ayer hoy realizamos 8k ritmo medio 4:32/km 🔝🔝 al iniciar el entreno fue durillo mantener el ritmo porque sentía las piernas cargadas por el entreno de ayer, después del km 3 mejoraron las sensaciones y terminando el entreno a tope con el último km a 4:05/km 🏃‍♂️ Ahora una ducha con agua fría 🚿🚿, este finde se sumaron kms con buenos entrenos y las piernas están pidiendo un descanso ✌🏻✌🏻 🏃‍♂️ A seguir sumando kms 🏃‍♂️🏃‍♂️💪🏻💪🏻 Buen inicio de semana 🔝🔝 Enhorabuena a todos los compis que hoy corrieron @maratondesevilla 👏🏻👏🏻✌🏻✌🏻🎉🎉 🏃‍♂️ 🔜 #mediomaratonaranjuez . #diegorrunner #runningvillavicencio #runningcolombia #runnerscolombia #instarunners #runnersglobe #run #running #runner #runners #instarun #runhappy #runnerscommunity #tigersrunningclub #runningvillao #run4world #world_running #runbrands #runinpics #kilometrossolidarios #kilometrosparaleo #correpe #colombia #villavicencio @correrxquesi #instarunnersco #instarunnerslat

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1 day ago

antes / después de 28k, nuestra distancia histórica mas larga! es increíble como lo que parece imposible se va materializando de a poco, gracias al esfuerzo y a la disciplina. _ nos quedan dos meses para llegar a la @marathonparis y vamos por ahora muy bien. este mes que viene será intenso, y hay que comenzar a ponerse mas juicioso con el descanso, la comida y la recuperación. _ 🏃🏽‍♂️28,09k | ⏱2:45:00 | 5:53/km

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1 day ago

. . 💥Sumando más kilómetros, hoy fueron 27 y jamás pensé que podría correr tanto ! .. . . 💥No hay secretos, esto se logra con constancia, disciplina, tomando seriamente cada entrenamiento 🏃🏻‍♂️🔥. . . 💥sin dudas que si nos proponemos, todos podemos lograrlo💪🏻💪🏻. . . #run #running #correr #entrenando #training #athlete #atletismo #longrun #instarun #instarunnersarg #iloverunn #iloverunning #runhappy #runhard #halfmarathon #unitednychalf #ny #marathon #apampatraviesa #instarunnerslat #instagood #deporte #fit #fitness #gym #pic #picoftheday #pegasus35 #nike #nikerunning

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1 day ago

Fondo de 18K para probar ese gemelo 😉 todo mejorando 👍 hoy 1K Calentamiento+16K 04:30+1K Soltura buen domingo 👍 me fallo la sincronización con garmin y strava, no puedo desde celular ni al computador alguien le ha pasado ? ——————————————————————— @bostonmarathon 🦄🇺🇸Día 45✔️———————————————————————— #nikeplus #NikeRunning #InstaRun #InstaChile #InstaRunner #InstaRunning #SoyRunner #Boston2019 #InstaRunnersLat #Keeprunning #Keeptraining #YoElegiCorrer #GarminChile #Running #NikeRun #RunForLife #Run #GoProOfTheDay #GoPro #RunChile #Runnersworld #YoElegiCorrer #InstaRunnersChile #Runners #Curauma #BostonMarathon #BostonMarathon2019 #RoadToBoston #EspirituPro #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019

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1 day ago

¡Buenos días Runners🇨🇴!. • • Repost @pao.fierro with ・・・ Dos meses exactos para #bostonmarathon2019 , y comenzamos un ciclo de muchos kms, que estarán soportados también con kms en bici y horas de fortalecimiento. Todo suma y al final disfrutar el proceso asegura un buen resultado, o por lo menos uno acorde a ese esfuerzo que si no nos gustara tanto correr, parecería complicado.! #heretocreate . #coparunners #runner #run #trailrunner #maratonista #runtofun #runfree #runnergirl #ultragirl #instarunner #marathon   #corrermehacefeliz #correr #trailrun #trailrunning #instarunnersco #finisher #motivation #runitfast   #instarunnerslat   #marathoner   #tritechcolombia #runnerclick #trailrunnersareawesome #runlikeagirl #mountainrunning #soycorredora #amoestarenmovimiento

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2 days ago

I was trying to match my face to the color of my shirt, nailed it!!! 🥵 😁 #SaturdayNightRun

2039
2 days ago

El descanso también es parte del entrenamiento 😉 hoy después de 48Hrs sin correr 8K regenerativo para ver cómo andaba esa contractura 👍 mañana volvemos al ruedo pero con algo más tranquilo a lo planificado pensando en el próximo domingo y el 3er 30K rumbo a Boston 💪 buen sábado ——————————————————————— @bostonmarathon 🦄🇺🇸Día 44✔️———————————————————————— #nikeplus #NikeRunning #InstaRun #InstaChile #InstaRunner #InstaRunning #SoyRunner #Boston2019 #InstaRunnersLat #Keeprunning #Keeptraining #YoElegiCorrer #GarminChile #Running #NikeRun #RunForLife #Run #GoProOfTheDay #GoPro #RunChile #Runnersworld #YoElegiCorrer #InstaRunnersChile #Runners #Curauma #BostonMarathon #BostonMarathon2019 #RoadToBoston #EspirituPro #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunner2019

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2 days ago

Sin #mispachitos este fin de semana para darles lora, "me toco" 🙄 buscar un grupito de esos bien locos como me gustan a mi y adivinen... Lo Encontré!!! 🤪 Los mismos en las mismas! @wanderlustingjen @pablogualdron_photography @zezarmatta @anchoa_alfalfa_juan_ y @josuepth_tabares (el que bautizamos hoy 🙊) gracias por adoptarme y por su compañía! Esos 50km entre patios, la calera, chingaza y regreso a la calera estuvieron simpáticones!! 😜🏃‍♀️ #nosvamosdetrail #adidasallterrain . #coparunners #heretocreate #runner #run #trailrunner #maratonista #runtofun #runfree #runnergirl #ultragirl #instarunner #marathon   #correr #trailrun #trailrunning #instarunnersco #finisher   #instarunnerslat   #marathoner   #tritechcolombia #runnerclick #trailrunnersareawesome #runlikeagirl #mountainrunning #soycorredora #ortomecplantillas #amoestarenmovimiento

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2 days ago

Entrenamiento 20k 🏃🏃💪🏻💪🏻 🏃👏🏻👏🏻 Rodaje largo para ver sensaciones y con el super día que hacía se aprovecho para hacer un entreno en condiciones a primera hora de la mañana 👏🏻👏🏻🔝🔝 🏃‍♂️ Entreno con muy buenas sensaciones con ritmo medio 4:47/km, para el tipo de terreno del parque que tiene un recorrido con varias cuestas y falsos llanos, puedo decir que fue un buen entreno porque se terminó en condiciones y disfrutamos correr en otro entorno diferente ✌🏻✌🏻 🏃‍♂️ A seguir sumando kms 💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻👊🏻👊🏻 🏃 🔜 #mediamaratonaranjuez #diegorrunner #runningvillavicencio #runningcolombia #runnerscolombia #instarunners #runnersglobe #run #running #runner #runners #instarun #runhappy #runnerscommunity #tigersrunningclub #runningvillao #run4world #world_running #runbrands #runinpics #kilometrossolidarios #kilometrosparaleo #correpe #colombia #villavicencio @correrxquesi #instarunnersco #instarunnerslat

31212
3 days ago

Dos meses exactos para #bostonmarathon2019 , y comenzamos un ciclo de muchos kms, que estarán soportados también con kms en bici y horas de fortalecimiento. Todo suma y al final disfrutar el proceso asegura un buen resultado, o por lo menos uno acorde a ese esfuerzo que si no nos gustara tanto correr, parecería complicado.! #heretocreate . #coparunners #runner #run #trailrunner #maratonista #runtofun #runfree #runnergirl #ultragirl #instarunner #marathon   #corrermehacefeliz #correr #trailrun #trailrunning #instarunnersco #finisher #motivation #runitfast   #instarunnerslat   #marathoner   #tritechcolombia #runnerclick #trailrunnersareawesome #runlikeagirl #mountainrunning #soycorredora #amoestarenmovimiento

2904
3 days ago

Series de 800 , que en el papel se veían fáciles . Pero nunca nada es fácil . Cosa que se debe aprender , jamás decir ahh esta fácil porque a mitad del entrenamiento puede venir un bajón fuerte que te puede dejar descolocado , sólo debemos ser firmes y serios , seguir la pauta al pie de la letra ,porque por algo son las cosas , todo está planificado ,todo está pensado , nada es al azar o al ojo .. el secreto del progreso y la evolución sea en rendimiento o forma física es seguir las pautas ,ese es el paso número 1 para conseguir las metas 💪❤ #Portalesfit #adidasrunning #entrenamiento #fitness #fitnessmotivation #run #instarunnersLat #instarunner #adidasrunners #desafiotps #maratonviña #runhappy #valparaisochile #TabataSongs #adidasadiosboost #portalesfitrunner #runner #running #tabatasoong #chilerunners #runchile #chilerunning #urbantraining #heartrunners #beatyesterday #garmin #adidassupernova

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3 days ago

Andale! Taloneando! ❌🙅🏻‍♂️❌

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3 days ago

Listos los entrenamientos de ayer jueves a las 20 horas y los que recuperan en la mañana a las 9:30 AM .. Lista la pega ✔ Listo el 14 de febrero ❤.. Día del amor , amor por entrenar y ser mejor , tratar de forjar una mejor versión de uno mismo . Amor por la pista atlética , porque dando vueltas acá es como lograremos las metas de este Año .. Orgulloso de mi equipo que pese a todo se entreno 💪.. Próximo entrenamiento domingo a las 10 AM .. Donde siempre pista atlética de sporting #Portalesfit #adidasrunning #entrenamiento #fitness #fitnessmotivation #run #instarunnersLat #instarunner #adidasrunners #desafiotps #maratonviña #runhappy #valparaisochile #TabataSongs #adidasadiosboost #portalesfitrunner #runner #running #tabatasoong #chilerunners #runchile #chilerunning #urbantraining #heartrunners #beatyesterday #garmin #adidassupernova

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