축구 Photos & Videos

8 minutes ago

🐷👌

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10 minutes ago

경희 골 세레머니 ⚽️🏃🏻‍♂️

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13 minutes ago

My friends

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15 minutes ago

케이블카 무섭다고 왜 아무도 말 안해줬냐고,,😫

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18 minutes ago

D-7 언니 차 뽀바따 널 데리러 가 ~~

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18 minutes ago

일반적으로 초코우유는 흰 우유에 비해서 당분도 많을 뿐더러 비만을 일으킬 수 있기 때문에 흰 우유가 더 좋다라고 생각하시는 분들이 많을 겁니다. . 하지만 운동 후 지친 몸을 달래는데 초코우유만한 게 없다는 흥미로운 연구 결과가 있습니다. . 운동 후 초코우유를 마시는 것이 심박수 안정과 젖산 농도 조절에 효과적이라고 합니다. . 또한 초코우유가 값비싼 프로틴 쉐이크 못지않은 효과를 낼 수 있는 것으로 드러났습니다. . 150명의 피실험자를 대상으로 러닝과 사이클링 등 다양한 운동 후 피실험자들에게 초코우유와 프로틴음료를 마시게 한 결과, 초코우유가 프로틴음료보다 운동 후 지친 몸을 회복시키는데 더 효과적인 것으로 나타났습니다. . 미국 코넬대학 연구진은 운동 후 발생하는 근육과 칼로리 손실을 보충하기에 다른 어떤 음료보다 초코우유가 가장 좋다는 연구결과를 발표했는데 ‘초코우유에는 운동 후 필요한 탄수화물과 단백질이 적절한 비율로 들어가 있다. 기본적인 수분 공급 뿐만 아니라 풍부한 단백질과 탄수화물 덕에 손상된 근육을 회복시켜주는데 좋다’ 라고 덧붙였습니다. . 이렇듯 운동 후 초코우유를 마시면 가성비 甲의 효과를 누릴 수 있습니다. . 오늘부터 운동 후 초코우유 한잔 어떨까요? . 이번달부터 피지컬 및 재활을 받고싶어 하는 선수들을 위한 서비스를 준비하였습니다. * 스포츠재활 & 수술 후 재활 * 피지컬 & 파워 트레이닝 * 기능운동학적 맞춤 트레이닝 * 자세교정 & 밸런스 트레이닝 등 다양한 훈련 및 컨디셔닝이 준비되어 있으며, 선수들의 부상 부위 혹은 원하는 목표에 따라 컨디션 및 몸을 향상시켜드립니다. 레슨 문의는 아래 구글 링크 혹은 DM 카카오톡 플러스친구로 문의주시면 감사하겠습니다. . 프로도 한 때 아마추어였습니다. 도전하세요‼️ TrainLikePros . stvfc는 대한민국 최고의 구단이 되기위해 준비하고 있으며, 현재 서울에 A & B팀, 주말리그를 나가게 될 고등 U18세 팀이 있습니다. . A Team (K3 준비중 및 서울 디비전6 참가중) • 선수분들 혹은 아마추어이지만 선수가 되고 싶으신 분들 • 부상 복귀후 몸을 올려야 하는 분들 • 함께 K3 진출을 위하여 도전하고 싶으신 분들 . B Team (서울 디비전7 참가중) • 기본기부터 자세히 배우고 싶으신 분들 • 즐겁게 축구를 배우고 싶으신 분들 • A팀으로 가고 싶지만 실력이 부족해서 준비하고 싶으신분들 . C Team (U18세 내년 고등 주말리기 준비중) • 서울 고등 주말리그와 전국대회에 나가서 뛸 선수들 • 대한민국에서 제일 체계적인 축구 교육을 배우고 싶은 선수들 • 해외전지훈련 및 연습경기 . STVFC - 양재동에 스킬 트레이닝 장소 보유 - 헬스장 센터 보유 . • 팀 가입 문의는 카카오톡 플러스 친구 • 에스피티spt <- 등록하시고 연락주세요! • https://forms.gle/YRhENNz8QESwyNLx7 . #SPT #STVFC #Trainlikepros #프로도한때아마추어였다 #Tricle #듀즈스포츠

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19 minutes ago

🐥 Champions 🐥

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19 minutes ago

레알K-1학년 슛돌이 수업 축구를 처음접하는 우리아이들 기초부터 튼튼하게. 디테일의 차이가 실력차이를말한다. 즐거운수업분위기속에서 우리아이들 인성과 실력이 건강하게 성장하는이곳 레알K풋볼클럽~!!! #축구 #울산 #유아축구 #초등축구 #축구문의 #축구전문 #축구레슨 #레슨문의 #인성 #실력 #성장 #디테일 #전문성갑 #공스타그램 #일상 #소통 #공감 #운동스타그램 #믿음 #신뢰 #보답 #취미반 #선수육성반 #축덕 #축구팬 #울산축구교실 #울산축구클럽

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20 minutes ago

재미지군 🤔

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21 minutes ago

🔥 D - 2 🔥 연극 < Homelessness > 팀 파이팅 (۶•̀ᴗ•́)۶

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22 minutes ago

고마워요❗️

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22 minutes ago

포토존📷

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23 minutes ago

. . 요세 내가 몸이 너무 피곤해하니 친구가 삼계탕 해줌 고마워 진짜 맛잇엇어 감동이엿어 😍사랑해 . 귀여워 하정우가 ? 먹방 밥도 잘먹고 친구랑 잘놀고 재미지다 . 플러튼 대표 부에나팍 대표 선거출마 각 동대표 인싸로 출마 “ 간지도내 . #먹방 #소년 #친구 #베트맨 #바람막이 #축구 #선거유세 #출마 #뽑아주세용 #귀염둥이들 #유세현장 #정치인 #개구쟁이들 #세질귀 #외동아들 #california #oc #mom #betman #twin #friend #likeyou #daliy #play #love #cute #boys #insa #myson #everyday #betman

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26 minutes ago

축구를 처음접하는 레알K-초등1학년 슛돌이들 공이발에붙도록 기초부터 튼튼히 지도하는 디테일이 다릅니다. 즐겁운 수업분위기속에서 우리아이들 인성도 실력도 건강하게 성장시킵니다~! #축구 #울산 #유아축구 #초등축구 #축구전문 #축구문의 #레슨문의 #축구문의 #디테일 #인성 #실력 #업그레이드 #믿음 #신뢰 #보답 #레알k풋볼클럽 #공스타그램 #울산축구클럽 #취미반 #선수육성반 #축덕 #축구팬 #일상 #소통 #공감 #운동스타그램 💪

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26 minutes ago

. . . 하엘이 클래스는 장장 한시간. 구르고 달리고 드리블하고 난리도 아니다. 운동량 엄청나다. 그덕에 저녁 아홉시도 안되서 두분다 꿈나라 😴 Sophie’s first soccer practice. . . . #soccermom #firstsoccerseason #soccer #soccerrocker #myson #iloveyou #kicktheball #activity #kidsactivity #letsgo #momlife #momdaily #armybrat #Sophie #socute #미국생활 #미국맘 #맘스타그램 #일상 #축구 #축구꿈나무 #꼬마 #귀요미 #축구수업 #엄마눈엔메시 #발로차 #데일리 #어린이일상 #미군

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27 minutes ago

어렸을적부터 공으로 하는 운동은 다좋아했네요~ 키가 커서 #농구 #야구 는 한방에서 오는 짜릿함.. #축구 는 가뿐숨이 턱까지 차오르다 한골의 희열감..그리구 #골프 까정,, 그러나 걘적으루 제일 어려운 운동이 골프같네요ㅜ 스코어가 들쭉날쭉 ㅜ 공두 제일작구 쪼그만 놈이 왜그리 말을 안든는지ㅜ 혼좀내주세요~~~^^*^^ . . . #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #패션스타그램 #정장 #남자패션 #데일리 #데일리룩 #소통 #셀카 #me #kpop #좋아요반사 #좋아요 #맞팔 #선팔 #남자 #셀스타그램 #소통 #일상스타그램 #인스타그램 #사진 #취향저격 #스타일

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29 minutes ago

한걸음 남았다🙏🏻

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35 minutes ago

유아친구들~~😍😍 오늘은 협동심을 발휘하여 축구는 혼자가 아닌 여러명이 모여 한팀이 된다는걸 알려주기위해 팀레크레이션을 진행하였습니다 우리 유아아이들 서로 배려하고 힘든친구있으면 같이 끌어주고 모르는 친구가 있으면 알려주고 하는 모습이 얼마나 기특하던지~^^ 축구는 혼자가 아니 여러명이 모여 한팀이 된다는걸 알아가는 우리귀여운 유아친구들⚽️⚽️ . . . . . . . . . . #장기동 #운양동 #운양동축구 #김포축구 #김포 #장기동축구 #김포축구클럽 #김포축구교실 #축구 #유아축구 #손흥민 #축구레슨 #한강신도시 #메시

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36 minutes ago

2019. 8. 20 hm동대문파크 * 경기 리뷰 * - 총평 : 상대팀 실력이 객관적으로 우리보다 조금 아래 여서 큰 점수차로 이겼을 뿐만 아니라 전술적으로 팀으로써 움직임을 연습할수 있어서 좋은 기회였습니다. 다 너무 잘하셨지만 간단하게 선수별 리뷰 하겠습니다. 상훈 : 원래 뛰던 포지션이아니라 중앙미드를 소화함으로써 조금 어색한 모습이 보였지만 많은 활동량과 안정감이 돋보였습니다. 진수 : 단 몇경기 만에 실력이 급상승하고 전술 이해도가 높습니다. 기본기가 조금 부족하지만 높은 실력 향상이 기대됩니다. 상혁 : 골기퍼와 수비로 뛰면서 좋은 수비력을 보여줬습니다. 다만 몸을 전환 하는 것이 느려서 패스가 조금 끈기는 모습을 보여줬습니다. 정식 : 오늘 좋은 골 결정력과 중앙에서의 플레이가 기가막혔습니다. 오늘의 mom입니다. 영훈 : 좋은 움직임과 수비를 보여줬습니다. 좀 더 공격 가담을 해도 좋을 것 같습니다. 창훈 : 많은 활동량과 수비로 상대를 휘저었습니다. 공격력이 좋았습니다. 패스미스와 마지막 슈팅 2번이 아쉬웠습니다. 준호 : 열심히 뛰려는 모습이 인상적이였습니다. 기본기와 체력이 아직 조금 부족한거같습니다. 화이팅!! 동건 : 무릎부상과 발톱부상으로 인해 많이 절었습니다. 죄송합니다. 마방 : 어색한 윙플레이와 공을 자꾸 구석으로 가져가는 경향이 있음. 혼나야함 고생하셨습니다!!! #축구 #풋살 #동대문 #ddp #경찰 #남경 #여경 #경시생 #운동하는여자 #운동하는남자

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36 minutes ago

다음주 7월 , 8월의 선수상 발표하겠습니다 🎤🏅

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44 minutes ago

The first car in my life

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54 minutes ago

아쉬움,,

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58 minutes ago

돌아갈래 😭

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59 minutes ago

바그소현 그만 자 .. (feat.파닥파닥허으수현)

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1 hour ago

서울월계축구회 송년회와 마카오8개국 국제축구대회 참석.. 항상 즐거운 월계가 되기위해 노력하는 월계회원들... 한가족 같은 진미령가수.ㅋㅋㅋㅋ 마카오의 좋은 기억을 오래도록... #월계 #마카오 #축구 #즐기는 월계 #대회 10연패 위해..

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1 hour ago

헿 오늘 사촌동생 중등축구〰️〰️무슨 경기에서 결승 첫골 넣고 우승도 했어요〰️❤❤❤호호홓 오늘 채팅창 닫아두고 일해야 할것같아요🙏 케이크 끝내고 시트굽기전에 1차확인 할게욥!!!❤❤💟 #중등축구연맹 #축구 #상건이최고 👍❤

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1 hour ago

놀고싶다😰😰

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1 hour ago

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1 hour ago

😝

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2 hours ago

너무 재밌었지♥️

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2 hours ago

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15 hours ago

Fear will make you a prisoner, hope will set you free.

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15 hours ago

필사즉생 필생즉사

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18 hours ago

내 곁에 모든사람들에게 행운이 따르길 ( :

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22 hours ago

나도 날 모르는데 내가 모르는 남들은 나보다 날 더 잘안다는듯이 말을하네

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1 day ago

. 아주 나이스한 생일을 보냈습니다 ㅎㅎ

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1 day ago

시원해진다 좋다 좋아

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2 days ago

두번째 나이키🚩

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3 days ago

😁😁😁

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6 months ago

#_ #

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1 year ago

🙏

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