ダイエット Photos & Videos

27 seconds ago

136日目🌱+0.2㎏ . 体重が地味に増えていく〰💦 けど、体脂肪率は最小値✨ . 今日はpmsで身体がダルい 帰宅してからは偏頭痛で薬飲んでゴロゴロしてました いつもの事やけど 頭痛はしんどい😖💥 カーヴィーもお休み スクワットは朝やったよ☺👍 . お昼は職場の子と従食 ちょっと食べ過ぎたから夜はお腹いっぱいで サラダのみ . #ダイエット #ダイエットママ #ダイエット主婦 #アラフォーダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #体重公開 #公開ダイエット #ダイエットアカウント #ダイエット垢 #インスタダイエット #ダイエットご飯 #レコーディングダイエット

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1 minute ago

フィットネスSTYLE スポブラと柄レギンスのコーデ!! ⠀ +fit(プラスフィット)のアイテムは ストレッチ素材でフィットネスやヨガ、ランニングにつかえて しかも水陸両用なのでSUPやサーフィンなどのマリンアクティビティにもおすすめ ⠀ ⠀ @plus_fit_fitness ------------------------------------------- ▶Check ◀ ★+FITのアイテムはこちら!(^^)↓ https://item.rakuten.co.jp/girlsbeach/c/0000000266/ ------------------------------------------- ⠀ ⠀ フィットネスする女性が美しく綺麗に 見えるフィットネスウェアを販売しています 伸縮性・生地圧・耐久性などすべて想像を超える商品です きれいになろうと思う女性が綺麗に見えるフィットネスウェア ⠀ それが+fit(プラスフィット) ⠀ ランニング ジム 筋トレ女子 トライアスロン女子 ボルダリング ヨガ 水泳 など素敵なフィットネス女子 が輝ける商品です ⠀ ⠀ #yoga #fashion #fitness #sup #supyoga #diet #workout #ヨガ #フィットネス #サップ #トレーニング #ランニング #ウォーキング #筋トレ女子 #筋トレ #トライアスロン #ボルタリング #今日のコーデ #ジム #ボディメイク #おしゃれ #kawaii #ダイエット #水着 #パーソナルトレーナー #インストラクター #モデル #撮影 #ヨガウェア #サップヨガ

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1 minute ago

For @joe15gatto 💫 . omg ur such an amazing friend αnd we always talk abt tea lmao ily 💓

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1 minute ago

何言ってんの!?って逆ギレに、何言ってるんですか?と、真っ当な扱いを受けましたが🤣 だって私、Sサイズなんて着たことも見たこともないですもん😂M着れて喜んでる元LLですもん。 . おはようございます😆✨ いつもイイネ!有難うございます🙇‍♀️✨ . ネタは去年の話なんですが… . 今はスカートもベルト?も、サイズぴったりです🤣履く度に、ブカブカやったのにーって思い出します😂 . 当時は😺『L??いや、M?…え、むで、大丈夫やん、な??💦💦』と思いながら買いました。 Sの発想なんかある訳ない。 この話をした時期に「大概の服を、私は入らんのとちゃうのかな?と思ってみてる。」という話もしてたし…(postしてます。←🐗「それは筋肉が邪魔して…」と言われたオチ🤣) . 筋肉というか、骨太でもあるので… 自分はどんなに痩せてもSサイズにはならないんだろう。 49キロ以下になったら、着れるかもね?うーん、いや…どうだろね??位に思ってました。 しかし、初着用時に使い物にならないくらい 腰パンした時は…まだ1回もつかってないのに!!無駄な買い物した!と焦りましたが… あれから良く使ってます。 Mサイズで寧ろ良かった😂💦←!? . とはいえ またブカブカなる所まで頑張りたいものです。 . 因みに当時、着て出かけた時もずっと… 😹『太いくせにライン出る服着てすみません…』と思ってました😂💦 今思えば、別にそこまで思う必要なかったよな?きっと🤔と思います。 . 思いますが、今年痩せれた時もちゃんと思えるんやろか?🤔💦 客観的に見るって本当、大切だけど難しい。 . #ライザップ #糖質制限 #ダイエット に興味がございましたら、DM下さい。 軽い質問から、入会してみたい!まで何でもご相談にのります。 私では わからないことはトレーナーに聞きますので、ご遠慮なくどうぞ。 #ライザップ紹介制度 で、どの店舗でもお得に入会、無料体験もできますよ。 #紹介アンバサダー なので、通常よりもお得に紹介いたします! 一緒に楽しみながらボディメイクしませんか?? ⚠️ただ初回カウンセリングをご予約いただく前にご連絡頂くことをオススメ致します。特典が受け取れない可能性がありますのでご注意くださいませ。 . . #いいね有難うございます #rizap #ライザップ女子 #ボディメイク #ライザップ入会金無料 #rizap入会金無料 #ライザップなう #ライザップ中 #公開ダイエット #ライザップ紹介アンバサダー #パーソナルトレーナー #トレーナー大好き #絵日記 #ご飯抜き #痩せたい #痩せる #ライザップ体験 #rizap紹介 #ライザップ生活

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2 minutes ago

🌿✌️😘✌️🌿 (笑)。。。 ははははは(≡^∇^≡)はははははははは。 家庭料理屋の女将なのに。 シンプル普通の弁当パート2✌️w 見た目より味だ。 一つ一つ説明のちほど、見てや☝️ 🌿🌿🌿🌿 1つのお弁当箱に入れるのを嫌う娘。 小分けタイプ。。。 文句ばかり。。。言う娘😱 こないだも『プチトマト入れんといて、冷たくないトマト🍅くっそまずいから!』 だとさ!! 一番、糖度の高い甘いプチトマト買っていたのに💧😢⤵️⤵️しゃーないか!! まーーー、専門学校の2年だけの弁当だと思いきや。 就職しても、わ、た、し、?????? が、???つ、く、る?????の????? 解放してくれ~~~。 料理が全くできない娘、私のせいだ。。 息子は料理教えたけど。娘は😱😰アカン。 彼氏ができたら、料理できる人えらびそう(笑)。 さぁーーーー、 朝の、ディス&愚痴Instagram終わって! 😊お弁当のおかず紹介です。😊 『お米、店に忘れてきたのでおにぎり手抜き😰 手前、バラ肉片栗粉で味を閉じ込めて細タケノコ。ピーマン。しめじの、青椒肉絲‼️ニラ入りだし巻き‼️ちくわは、炒めて砂糖たっぷりに醤油で飴炒めて‼️((私の母の定番))見た目はこげてるけど❗味はやみつき🍀試してみて、砂糖と醤油のみです。。。 今日は少なすぎるけど。ま~~~よいか!! ☝️ おい娘! 入学してから、帰りに必ず、タピオカ??スタバ!!なにしとんねん!! ま~~普通に帰ってこない。 気合い入れて、ワインディングせんかぁー。 の気分の母だ。 まーーーーほっとこ、2年になったら結果、出ますわぁーーー。。。👅👅👅 😊😊 さぁーーーー。 みかちゃんは。(金)(土)営業がんばります。 今日はプチ女子会。。 がんばまぁーーーす。。 はじめはカウンターでも、人数増えてら、奥のテーブルに移動お願いしますね、かずちゃん。 お仕事頑張ってね。。。。。。✌️😘✌️ みんなも、smileの多い一日に、時間は友好的にね!!! 前向き❤️楽しい❤️1日にね!!!! 🌿 🌿 🌿 #goodmorning   #Friday   #smile   #Friday   #お弁当   #手抜き   #味は保証   #うまし   #美味しい   #娘の弁当  🌿 #ルトーア東亜美容専門学校   #美容師の卵   #美容業界   #荒波   #手に職   #がんばれ   #人生甘くない   #足元固めて進め   #職人万歳   #一生ものだ  🌿 #おしゃれ   #ファッション   #鶴橋   #韓国大好き   #韓国料理   #焼き肉   #スタミナ   #ダイエット   #筋トレ   #温泉ダイエット 🌿

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2 minutes ago

『ミット屋!!』活動写真part2 5月23日(木) 19時~21時 立根生活改善センター 内容…キックエクササイズ、初心者向け格闘技(キックボクシング、MMA=総合格闘技) 参加者 壮年クラス(男性)…3名 レディースクラス…2名 キッズクラス(男子)…2名 トレーナー(男性)…1名 計8名 今回のミット屋!!もミット打ちを多めに練習しました! みんなでエンジョイシェイプアップ\(^-^)/ 練習内容 準備運動~しりとり&トランプ補強~基本打撃~移動打撃~スタミナミット打ち~受け返し~スタミナミット打ち~受け返し~オフェンス&ディフェンスマススパー~タックル打ち込み~グランドテクニック打ち込み(肩固め、腕十字、オモプラッタ等)~クールダウン ※小休止を取り入れてます! 令和もミット屋!!でシェイプアップしましょう(^^)/ みんなでエンジョイミット屋!! 参加費…500円 ※子供割引有り 服装・持ち物…運動の出来る服装、シューズ、軍手、タオル、ドリンク 対象…老若男女の健康体な方 ※園児、小学校低学年生の参加の際は保護者同伴必須! 3歳以上の幼児~参加費が発生します!3歳未満は無料又は見学!! 次回…5月30日(木) 15時~17時 会場…立根生活改善センター ミット屋!!in奥州市👊 5月25日(土) 19時~21時 会場…江刺西体育館 ※予約制 格闘技結社 千葉道場での強化練習👊 5月28日(火) 19時~20時 会場…千葉道場 ※仮予定、メンバーが揃わない時は中止も有ります!! ミットフィットinキャッセン👊 5月26日(日) 15時~17時 会場…キャッセン大船渡 お問い合わせ…ミット屋実行委員会各種SNS又はE-mail:genkichibagiantbaba @gmail.comにご連絡をお願い致しますm (__)m ※スポーツ安全保険や生命保険等に加入をお勧めします。 怪我や事故等は自己責任でお願い致します。 #東北 #岩手県 #気仙 #大船渡市 #活動写真 #スポーツ #ジム #格闘技 #格闘家 #エクササイズ #フィットネス #アンチエイジング #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ミット打ち #アスリート #ダイエット #減量 #健康 #美容 #ビューティー #シェイプアップ #ボディメイク #ボディケア #キックボクシング #総合格闘技 #老若男女 #メンバー #募集中

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3 minutes ago

Acılar büyüttü beni... Öylece kendi kendime büyüdüm...

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3 minutes ago

毎日飲むプロテインは 体に優しい物が良い😋💕 . . MEDELのプロテインは完全国内製造で 添加物も出来るだけ使用せずに 作られていてたんぱく含有80%🌿 . . アセロラとダブルリッチストロベリー味があり トレーニング後に飲んだり朝の ヨーグルトに入れたりしています✌🏽 . . リンク先から"MEDEL0004S"を 入力すると購入可能だよ🧡 . . 昨日はたくさん食べたので今日も トレーニングしてきまっする🔥 . . #ボディメイク #ジム #トレーニング #パーソナルトレーニング #フィットネス #筋トレ #筋トレ女子 #ヘルシー #インナービューティー #ワークアウト #朝活 #プロテイン #ダイエット #fitness #healthy #happy #love #workout #training #gym #parsonal #beauty #girl #motivation #medel

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3 minutes ago

[🦋]《Cute💖》 _____________________________________________ Almak İsterseniz Lütfen Belirtin. _____________________________________________

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3 minutes ago

一昨日テレビでおからパウダーが 取り上げられたそうですね✨ 当店は生おからのみですが、 平日の午前中200円以上ご購入 頂いた方に一袋プレゼント させて頂いております😊 #マメタロウ商店 #奈良 #なら #豆腐 #とうふ #豆乳 #おから #生ゆば #厚揚げ #揚げ出し豆腐 #惣菜 #おうちごはん #和食 #健康食 #介護食 #離乳食 #日本料理 #精進料理 #嚥下食 #給食 #ダイエット #美容 #腸活 #健康 #手みやげ #おみやげ #地方発送いたします #お見舞い品 #ギフト #お中元

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4 minutes ago

おはよ🙋 昨日食べた物全て報告 📝✒Σp[【◎】]ω・´) 朝は 雑炊 昼は 千切りキャベツに前日の晩御飯の豚丼の具を 😋😋😋 夜は 帆立貝 にんにくバター醤油 😋😋😋 🍺の美味しい季節になりやした 🐷🐷🐷 あてに気を付けないと 😅😅😅 。 。 。 #食事記録 #ダイエット #食事報告 #インスタダイエット #食欲旺盛 #diet #これでもダイエット中 #酒飲み #お酒好き #飲んべえ #飲んだらやらかす #デブ活 #女子力 #いつまでも女子 #綺麗でいたい #女磨き #劣化防止 #現状維持 #ときめき #恋愛中

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4 minutes ago

. おはようございます!藤木です。 . 昨日健康教室を開催しました。 . テーマは「ヒップアップ」 . きれいなお尻のラインになりたい目的は人それぞれです。 . その目的を参加者の皆様と共有し、ヒップアップの秘訣をお伝えして進めていきました。 . 内容はお尻を使いやすくする下準備(ストレッチやエクササイズ)をして、お尻を使う練習、そしてお尻のトレーニングをしていきました。 . 参加者の方からこんなお声を頂きました。 . お尻を使うという感じがよくわかった! . お尻をさわるとカタチが違う。。 . お尻が痛い笑 . など、、、 . ただカタチだけでお尻を鍛える情報が多いですが、一つ一つの運動の理解を深めることが安全で効果的に楽しくできることを改めて実感しました。 . そんな教室も来月も開催予定です! . また告知致します^_^ #福岡 #博多 #博多区 #東区 #パーソナルトレーニングジム #ヒップアップ #楽しく運動 #イベント情報 #ダイエット #筑紫口から徒歩7分 #博多スターレーン近く #楽しく #メリハリボディ #引き締め #美尻 #ウエスト引き締め #姿勢改善 #腰痛改善 #肩こり改善 #ひざ痛改善 #パフォーマンスアップ #健康 #元気 #筋力アップ

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4 minutes ago

im logging out 43v3r lol i got the best friends /: but no rly im lEaViNg this fkn place

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4 minutes ago

ドンキホーテのお買い物はいつでも3000円オフで買ってます!  食料品もあるドンキは便利ですよね🎵  今日も晩御飯の材料とお菓子を大量に買いました。  4580円の買い物が1580円になりました!  レシートアプリの『itsmon』で💕  ポイ活などのお得情報もpostしてます。 興味のある方は是非ご覧になって下さい😊  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ポイントサイト稼げるランキング!  1.ポイントインカム  →1番オススメ! 広告利用によるボーナスポイントがとにかくすごい!5000円〜10000円/月貯まってます💕  2.モッピー  →初心者さんにはこのサイト。 1p=1円で分かりやすい。 新規登録キャンペーンは1100円も貰えます!  3.ワラウ  →ウェル活するなら登録必須のサイト。 Tポイントに即交換できます!  4.itsmon  →レシートでポイント貯まる! 貯まったポイントはミスドやモス、ケンタッキー、 ドンキホーテ等のチケットに交換できます😊 新規登録キャンペーンは1000コイン貰えます!  ポイントサイトに登録してポイントを貯めて、 毎日の生活をお得にしちゃおう! というのが『ポイ活』です😊  毎月3万程度貯めれてます!  もちろん手出しもありますが、損したことは一度もありません。 得しかしてません(笑)  紹介しているポイントサイトは、 登録も解約も完全無料で、登録者数は何百万人もいるサイトばかりです。  ※紹介による登録でちょっぴりお得になります💕  @jibin796 のアメーバオウンドに登録URLあるので、良かったら登録して下さい。  分からないことフォローします!  #ドンキホーテ #チケット #金券  #節約レシピ #下味冷凍  #懸賞 #お得情報 #gu  #簡単レシピ #無添加 #子供が大事  #フルタイムママ #時短レシピ #有機栽培  #作り置きおかず #貯金 #プチプラ  #ポイ活  #ポイントインカム #モッピー #warau #itsmon  #ハピタス #マイル #サンキュ #ミニマリスト  #スキンケア #ダイエット

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4 minutes ago

2019/05/23(4日目) 久しぶりに見た、50代の数字! ウキウキする! 今日はブリッジやってみました。 何年ぶりか… もしかすると10年ぶりくらいじゃないかな。 お美しい石田ゆり子さんがやっているのをみて、チャレンジしてみたのですが…腕が上がらない…!😱笑 私は腕立てふせができないくらい、筋力が弱いのです… でもブリッジはできてたのに…! 少なくとも30秒はできたのに…😱 なんだかショックなので、これから少しずつ、チャレンジしてみたいと思います。 # #ダイエット #diet #ダイエット部 #産後 #産後ダイエット #産後ダイエット部 #ダイエット記録 #ダイエット日記 #体重 #体重記録 #体重公開 #チェックリスト #checklist #todoリスト #todolist

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5 minutes ago

一コマまんが 【骨盤矯正って、何!?】 日々の治療院でおこる出来事や会話から、 楽しいこと、気づきや感動をまんがでお伝えしています。 HP http://goban-body.com blog https://ameblo.jp/bodybalance220 twitter http://twitter.com/bodybalance220 LINE https://page.line.me/uqf0976p FB https://www.facebook.com/Bodybalancegoban/ magical cookie #ダイエット #骨盤矯正 #マタニティ #神戸市 #産後 #教育 #産後骨盤矯正 #chiropractic #bodymake #モデル #腰痛 #肩こり #膝痛 #妊婦 #交通事故治療 #子育て #育児 #託児 #キッズルーム #セミナー #美容整体 #保育士 #教師 #猫背 #助産院 #助産師 #バレエ #板宿 #英語 #出版社

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5 minutes ago

23 dilde “Doğum günün kutlu olsun seni seviyorum” 💖✨ ♡♡’♡♡ Duru,benim için çok değerlisin sana olan sevgimi asla anlatamam🦋 İyi ki seni tanıdım ve bu sayfayı açtım bu sayfayı açmam zaten benim için çok özel. Çok minnoş dostlar edindim buda senin sayende çünkü seni tanımasaydım böyle bi sayfa açmazdım ve o kişileri tanımazdım🙈 Birlikte üzüldük,birlikte güldük,birlikte eğlendik.Sen festivaldeyken sanki bende ordaymışım gibi eğleniyodum,sana o kadar bağlandım kii💖 Sana çok çok aşığım iyi ki varsın iyi ki doğdun!♡

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6 minutes ago

아침🐷 빵이 끌리지만 오늘 점심에 대환장탄수파티할거니까 모닝빵 패스! 유통기한 지났길래 이제 더이상 미룰수없어서 #프레시린 먹기,, #프로틴베리 랑 함께🥣🥣 ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ ㅤㅤ #잇지아_아침 #다이어트 #다이어트식단 #클린식단 #식단관리 #식단기록 #식단조절 #식단 #다노샵 #시리얼 #요거트볼 #그릭요거트 #요거트 #일상 #diet #dieter #eatclean #food #daily #ダイエット #减肥 #dieta #regime

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8 minutes ago

Muhittin hiç mutlu değil...

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8 minutes ago

' * 久しぶりに?やっと アンダーバストまで髪伸びた😋❣️ * 写真のときは 毛先巻いてるから そんな長くは見えないけど ストレートのときに 伸びたのわかる✨ うれしいっ🥺💭 * * * さぁ今日もがんばりましょう💪☺️ * #ロングヘア #hair #青空 #coordinate #暗髪 #黒髪 #海 #コーデ #hair #ダイエット #白T #空 #腹筋女子 #パーソナルトレーナー #ヘアサロン #ヘアカラー #ボディメイク #夏 #bodymake #ヨガインストラクター #make #ヘア撮影 #ポートレート #インフルエンサー #gym #workout #TRAINING #diet #love #アンバサダー

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9 minutes ago

ジュースクレンズ中🍹 今回は短期決戦で、とりあえず日曜日まで。頭痛もないし、夜も眠れてるし、今のところいい感じです。😊💓 このジュース、生っぽくてすごく美味しかったです。💕💕今日も買いに行こう〜🤣 . Juice cleanse challenge! 🍹 it’s not so tough. I have no headache and can sleep well. I’m not strict juice cleanser. I have juice whatever I want even if it contains sugar. I’ll keep on this till Sunday this time. I want VS angels body. . #コールドプレスジュース #ジュースクレンズ #ダイエット #痩せたい #ミセスモデル #モデル事務所エース #標さつき . #coldpressjuice #juicecleanse #loseweightfast #model #tokyo #ASmodelagency #SatsukiKozue

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10 minutes ago

- 이때로 돌아가면 얼마나 좋을꼬..... . . . . 시발

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10 minutes ago

よく寝たー😜 10時間💤 火水は出掛けてて あんま寝れんことが多いで 木曜日はよく寝る傾向にある 起きて筋トレして キャベツ食べた🍴 明日は歯医者で抜歯💉 夜は歯抜けで飲みに行かんといかんかも🍸 #フォロー #フォロー返し #スミスキー #smiski #リーメント #rement #ミニチュア #フィギュア #スミスキーシリーズ #ガチャガチャ #ガチャポン #人形 #バスボール #入浴剤 #バスソルト #美容 #健康 #カーペット #家具 #インテリア #ダイエット #ダイエット食 #野菜 #食物繊維 #野菜炒め #ヘルシー #筋トレ #お金 #投資 #稼ぐ

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10 minutes ago

月イチ 和室で💃フラダンス🌺  超!初心者向けのクラス♡  今回で4回目?の参加でした♪  1時間のフラですが、 普段なぁーーんにもしない私は  足ぷるぷる & 汗じわぁ〜♡ …です(笑)  中腰はなかなか 効くぅー(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡   ダイエット&ボディメイク中には 丁度いい♡(๑•̀ㅂ•́)و✧  そんなに上手じゃなくたって!w また来月も楽しも〜🌺  楽しいから、継続できるよね(*˙˘˙*)ஐ     #フラダンス #フラダンス教室  #フラダンスレッスン #アロハ  #aloha #ダイエット #ダイエット中  #ダイエット女子 #ダイエット生活  #美容 #大人女子 #30代 #運動不足解消  #プロテイン #プロテイン女子  #プロテイン生活 #美容プロテイン  #ボディメイク #健康 #diet  #protein #bodymake #タンパク質  #美ボディ #頑張るぞ #初心者

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10 minutes ago

おはようございます✨ 今日も朝から元気よく製品を飲みました! 維持中、と言いながらも毎日痩せるor維持なので体重計に乗るのが恐ろしくない(笑) −7kg〜あたりをいったりきたり! 来月にあるジムでの計測が楽しみ! 「めっちゃ痩せましたね!!😂😂」ってコーチに驚かれそう(笑) 筋トレは趣味の一つで、ジム通いもなんだかんだもう9年目です! 学校の体育の授業があんまり好きではなかった私がね... 人間わからないもんです(笑) まあ週イチくらいでしか行けてないけど(笑)😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄 #ジム #デトックス #朝活 #タンパク質 #アミノ酸 #ダイエット日記 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット女子 #筋トレ #筋トレ女子 #公開ダイエット #体重 #体重管理

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10 minutes ago

. . おはようございます🌞 . 寝落ちしたー💧 最悪💥 . 最近ストレスヤバイ。 中間管理職の性か… . あーやだやだ! . 昨日の食事🍽 . 朝 なし . 昼 半ラーメン 半チャーハン 唐揚げ . 夜 豚とズッキーニの炒め物 あんかけ豆腐 ヨーグルト . でした。 . ダイエットに全然集中できておりませんが、本日も頑張ります💪 . . #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット生活 #アラサーダイエット

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11 minutes ago

ここのところのFC活👍 20日は大好きなHit9。BB1だから大丈夫と思い、思い切って最前列で漕がせてもらいました🎶 いやー、やっぱり楽しい😊 ほんとに大好きなプログラム♥ 秒で終わったわー(笑) 今度はkentaさんのHit9を受けに行くからそれも楽しみー♥ 22日は元々もう埋まってたから諦めてたんだけどどうしてもW-SOULが受けたくて朝から荷物も持って行ってキャンセル待ち。。。 なかなか空かないとやきもきしてたけどなんとか空いて受けることができました ⤴⤴ このプログラムはテンションがめっちゃ上がる曲ばかり✨✨ hiroさんも盛り上げてくれて超絶楽しかった👍ずっと待っててよかった♥ そして23日の朝イチにJustin受けてきました。多分最後のJustinかなー。最初はYoshikiさんにおすすめされるまま受けてキツくて撃沈して…。でも何回か受けてくうちに慣れてきて今日もP3このラン、なんとか頑張れましたよ!! 仕事中ずっとダンベルの時の曲が頭の中で流れ続けるという…笑 JustinのCD借りようかな笑 #feelcycle #feelcycleomy #チャリ活 #ダイエット #夜活 #朝活 #洋楽 #ハマりだした

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11 minutes ago

やーと、お渡しできます💧 H&JIN beauty(エイチジン ビューティー) お待たせして申し訳ございませんm(_ _)m 5月30日よりお手元に届きます。 もう欠品の起こらないようにフルスロットルで 製造に入っております💨 #HJIN #中村仁 #サプリメント #エイチジン #株式会社H_J #乳酸菌JIN #JIN #乳酸菌に選ばれた男 #成功進化論 #エイチジンビューティー #常在菌コスメ #皮膚常在菌 #エンテロコッカスフェカリス #EF2001 #マルチビタミン #コラーゲン #美肌 #美容 #炭酸 #広島 #炭酸美容 #エイチジンスパ #beauty #上海 #supplements #中国 #香港 #日本一 #japan #ダイエット

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11 minutes ago

5/30 UNDEUX KOBE OPEN! 三ノ宮駅より徒歩6分 只今梅田スタジオにて 先行無料カウンセリング受付中です。 ボディメイクスタジオ @undeux55

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12 minutes ago

May 24th, 2019. Friday morning run. It’s a sunny day. About last night, I had a dinner with another company’s chief director from Germany. It was very interesting for me to hear his insights/opinions. It’s good to meet someone who has different culture based. We, Japanese, are so monolithic people that we even don’t notice. Anyway it was so fun! . #ナイキプラス #justdoit #nikeplus #nike #adidas #runner #runners #instarunner #igrunners #runnergirl #instarunners #morningrun #runnersofinstagram #diet #ダイエット #naturephotography #run #running #朝ラン #naturelovers #flowerphotography #floweroftheday #flowergram #flower #flowers #cap #runhappy #marathon #garmin #マラソン

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13 minutes ago

Você é lindo por completo. A composição da tua alma é mais ainda, além de tudo que te compõe. Você é lindo além da existência. 💗

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13 minutes ago

Eu nunca vi um nenê mais feliz que o João...😍 Manda essa fofura pra alguém que você ama...❤️❤️

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13 minutes ago

\\ お茶から始める健康生活 // ◇ お得なキャンペーン実施中 ◇ 古丹波三宝茶お客様還元パック 『 通常価格 』599円→→498円で販売中… 送料無料🉐 ★ 丹波茶師による10種類の薬草野草を古丹波三宝堂独自のダブル釜炒り焙煎製法で植物由来の栄養をギュッと閉じ込めたブレンド茶です… 香り高く深い味わいに仕上げています… 冷茶用に冷やしても香ばしくお飲みいただけます! 商品の詳細はプロフィールリンクからご確認ください。 #美肌 #ビーガン #マクロビ #ファスティング #お茶 #健康生活 #健康 #健康サポート #健康茶 #成城石井 #芦屋 #海 #サポート #サーフィン #美意識 #カフェ #ダイエット #便秘 #ベジタリアン #ヨガ #エステ #ネイル #免疫力

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15 minutes ago

Ortaya karışık 🏹🌺 @gulperr Çok seviyorum ya gamzeli kuşum💛

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15 minutes ago

' Ps touch kafayı yedi cidden. Neyse son üç sınavım kaldı onlar da bitince daha aktif olacağıım.🥂 @handemiyy & #handeerçel

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15 minutes ago

iHerb.com💖当サイトをご覧になれば、1,200種類以上のブランドと30,000種類以上のブランド商品が目に入ります。健康食品店や自然薬局でも見られる品揃えかもしれません。ただし、一つ重要な違いがあります。当社の価格が通常30〜50%もお得なことです! 多くの異なるブランド商品を対象に、同じ商品を2個以上ご注文いただくと、5~10%の追加割引をご提供しています。 ご新規のお客様:クーポンコード⏩MAH6763⏪を入力すると【10%オフ&10%ロイヤルティクレジット】となり【実質20%オフ】になります🎁✨ リピーター様:クーポンコード⏩MAH6763⏪を入力すると【5%オフ&10%ロイヤルティクレジット】となり【実質15%オフ】になります😍❤️🌺 https://www.iherb.com/?rcode=MAH6763

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16 minutes ago

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22 minutes ago

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41 minutes ago

사랑해 내꼬봉 1호 ❤️

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2 days ago

誕生日の お祝いをしてもらいました。 ひきこもりで 中2からまったく学校へ行かず 人との付き合いがない私ですが ご近所さんなど 優しい方が周りにはたくさんいます。 中卒では就職も難しく 家に居たい私は 自宅にいてもできる仕事を考え 会社経営するようになりました。 誕生日 あまり気にしない性格ですが お祝いしてもらえるのは とてもありがたいです。 誕生日の今日は仕事が5件あり 誕生日を祝うどころではないくらい 忙しいので 昨日、お祝いをしてもらいました。 ケーキ食べ過ぎてお腹いっぱいで 夜ごはんはケーキだけ。 ダイエットは考えず 大好きないちごのケーキを食べまくりました。 幸せです! #誕生日 #誕生日ケーキ #いちご #ケーキ #スイーツ #デザート #美味しい #夜ごはん #ディナー #ダイエット #薔薇 #プレゼント #ダイヤモンド #仕事 #一人暮らし #港区女子 #経営者 #happybirthday #birthday #dinner #cake #sweets #dessert #diet #present #diamond #work #tokyo #likes #yummy

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2 days ago

❃ —————————— I'm Yaren, I'm 15💁🏻‍♀️💗 I'm from Turkey🇹🇷 I've known Emily for a long time and I love her so much💘 Greetings to my first post🙋🏻‍♀️ —————————— #EmilyBlunt

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1 week ago

パンプ0🙆‍♂️ 完全に脂不足や💦 ドーナツまであと3日🔥🍩🤤 . . 今日、僕は母に筋肉の途中経過を写真で送りたいと思います💪 . 急に「自衛隊やめて東京行ってトレーナーやるわ❗️」って言った自分勝手な長男を一切否定せず、頑張ってこいと背中を押してくれた母に本当に感謝してます🙇‍♂️ 18年間厳しく育ててくれたから今の自分があると社会人になってとても実感する毎日😭 . 朝誰よりも早く起き、ご飯を作り、家事をし、夜勤に行く多忙の中、文句1つ言わない母に本当に頭が上がりません🙇‍♂️ . 絶対成功してみせるので それまで家のリフォームは待っててくれ😊💪 mother day🌹 . .

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6 months ago

akitoさんの脚トレパーソナル60分受けてきました! とても質の高いメニューですごい充実した時間を過ごせました😍 akitoさん画面の中よりもでかさが半端なかったです💪 僕のくだらないギャグにも優しく接してくれました笑 パーソナルトレーナーというものを始めて経験してとてもいい刺激もらいました。 ありがとうございました🙇

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9 months ago

中四国メンズフィジーク大会終了‼️ 結果は予選敗退でした😭 でかさも絞りも黒さもポージングも何もかも圧倒されました。 結果は悔しいですが、レベルの高いフィジーカーの皆さんとステージで戦えてすごい刺激をもらえていい経験になりました🔥 これから先の課題が見えてきました! 35番‼️の声援すごい聞こえて心強かったです‼️苦笑いも消えました笑 ありがとうございました🙇 いい経験ができたのでこれからのバルクに繋げていきたいと思います💪 きつくて最高に幸せな5ヶ月間でした🙇 NO PAIN NO GAIN

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