здороваяеда Photos & Videos

1 minute ago

Маленькая просьба, кто заберёт к себе рецепт в закладки, оставьте любой смайл в комментариях🥗 Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю😌 Для меня это очень важно😍 . БОМБИЧЕСКИЙ УЖИН ЗА 5 МИНУТ . Кбжу на 100 гр: 92/10/4/3.15 ⠀ 🔷Ингредиенты: ✔️куриное филе 300 гр ✔️помидор 200 гр ✔️огурец 200 гр ✔️лук репчатый 40 гр ✔️много зелени (укроп, реган, петрушка) ✔️соль по вкусу, паприка сушеная ✔️масло растительное 2 ст.л ✔️бальзамический уксус 2 ст.л в салат и 2 ст.л для маринада. . 🔷Приготовление: 🔸куриное филе нарезать полосками, замариновать минут на 30-60 в бальзамическом уксусе и сушеной паприке. 🔸обжарить филе на сковороде без масла, минуты по 3-4 с каждой стороны. 🔸пока жарится филе нарезаем все овощи и зелень на салат. 🔸выкладываем сверху готовое филе, заправляем салат маслом, бальзамиком и солим. . Приятного аппетита❤️ это очень сочно, вкусно и свежо😍 . Автор: @rita_evs_pp

61
5 minutes ago

Всем хорошего настроения👋🏻 📢 У нас прекрасная новость! К нам поступила икра Кижуча. Очень вкусная 😋 и нежная. Кто надумал попробовать пишите в директ и завтра она будет на Вашем столе 🍽️ #краснаяикра #краснаяикраспб #икра_спб #икракижуча #санктпетербург #питер #правильнаяеда #здороваяеда #икра2019 #нерка #новоепоступление #свежаяикра #свежак #новый #улов2019 #улов #доставка #кафешка #кафе #рестораны #заказы #заказ #закажидоставку #осень

10
6 minutes ago

Яблочное печенье . Сезон яблок, надо из впихнуть везде🤪. Достаточно быстрое, в меру сладкое, подойдет для перекуса. И главное не надо раскатывать, вырезать, а потом долго за собой убирать.😉 . Яблоко - 160 гр Сок лимона - 1 стол ложка Сироп топинамб - 50 гр Масло растительное - 30-50 гр Изюм - 50 гр Крахмал - 30 гр Сода - 1 чайн ложка Рисовая манка - 70 гр Молотый кунжут - 2 стол ложки Мука рисовая - 90 гр . 1. Яблоко натереть на крупной терке 2. Добавить сок лимона, сироп, масло растительное, изюм. Перемешать. 3. В отдельной миске смешать сухие ингредиенты: крахмал, сода, рисовая манка, молотый кунжут, рисовая мука. Перемешать. 4. Постепенно добавлять сухую смесь к влажной и перемешивать. 5. Выложить тесто и застеленный пергаментом противень. Размять руками в пласт толщиной 5-7 см и сделать надрезы ножом по размеру будущего печенья. 6. Выпекать при температуре 180 градусов 25-30 минут. Последние 10 минут можно перевести на режим гриль, чтоб корочка больше запеклась. . #Выпечка

02
8 minutes ago

Спасибо за ваши сердечки ❤️ они бесценны 💋 Кто сохранит ? С вас (+) в комментариях 💋. . 👉 Рецепт: Пышные, нежные Творожные #ПП ОЛАДУШКИ! 🥞😻 На 100 гр.~107 ккал.👌 __________________________ Сохраняй рецепт 😘👇 🔹Творог мягкий- 200 гр. 🔹Яйца-3 шт. 🔹Мука рисовая- 60 гр. 🔹Кукурузный крахмал- 10 гр. 🔹Ванилин, соль- щепотка 🔹Подсластитель по вкусу. ________________________ А теперь займёмся приготовлением 👩‍🍳 1. Все ингредиенты (кроме белков) смешать до однородного состояния. 2. Белки взбить до пиков и аккуратно ввести в массу. 3. Выпекать на сухой а/п сковородке с двух сторон. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! 😘 Спасибо за рецепт @vkusno.u.oli •••••••••••••••••••••••••••••• 🔥🎁 АКЦИЯ! ПП РАЦИОН НА МЕСЯЦ «ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -3/-7кг» с КБЖУ, вкусняшками, рецептами, рекомендациями диетолога - 390 руб. (дешевле пиццы!!) в Директ! 🎁🔥 - #ппрецепты #завтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #обед #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитани #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #торт #дневникпп #здоровыйобразжизни @liana_na_pp_ #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #готовимдома

40
8 minutes ago

Завтрак – это ожидание нового дня. Чем более вдохновенным и впечатляющим он будет, тем интереснее и насыщеннее будет день! #cafe #restaurant #lunchkiev #kitchen #breakfast dinner #food #lunch #kiev #kyiv #coffee #tea #кафе #ресторан #еда #завтрак #бизнесланч #кофе #чай #панкейки #гдепоесть #здороваяеда #семейныйресторан #европейскаякухня

10
9 minutes ago

Творожная запеканка 🌱 Манка 5сл Молоко 150мл Творог 400мл Яйца 2шт Сахар 1сл Разрыхлитель 1чл Ванильный сахар 🌱 Манку заливаем молоком и оставляем на пол часа. Творог необходимо пробить блендером. Смешиваем все ингредиенты. Выпекаем в разогретой до 180гр духовке минут 40-50. 🌱 Все очень просто, очень быстро, очень вкусно 🤗 Все мои рецепты здесь #anfiska_рецепт . . . #пп #правильнаяеда #здороваяеда #ппзавтрак #правильныйперекус #ппперекус #правильноепитание #я_пеку #рецепт #ппрецепт #ппрецепты #ппвыпечка #зож #ппсладости #маманапп #хабмама #хабмамахабаровск #люблюесть #люблюготовить #зожпитание #здоровыйзавтрак #ппзапеканка #ппдесерт #творожнаязапеканка #творог #правильныйзавтрак #хабмама #янапп #anfiska_рецепт

40
10 minutes ago

Добрый день друзья, хорошего всем настроения и удачи в делах. Сегодня я решила выложить вам в ленту Зелёный борщ, это не просто суп а нереальная вкусняшка🤤. Я настаиваю на том чтоб вы его приготовили 😍 ИНГРИДИЕНТЫ: Мякоть говядины - 500 гр. Яйца - 4 шт. Картошка - 3 шт. Укроп - 1 пучок. Лук зелёный - 1 пучок. Кинза - 1 пучок. Щавель - 3 пучка. Лук репчатый - 1 шт. ⠀ 👩‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Мясо вымыть положить в кастрюлю и залить холодной водой. Довести до кипения, снять пену и уменьшить огонь. Когда мясо свариться вытащить и нарезать кусочками, сцедить бульон через сито. Нарезать картошку кубиками и добавить в кипящий бульон. Если бульона мало то добавить в него кипяток. Тем временем пока вариться картошка нарезать репчатый лук кубиками и обжарить на сковороде на оливковом и растительном масле. Промыть зелень и мелко нарезать. Когда картошка почти сварилась добавить лук, мясо, зелень, добавить соль, перец и варить ещё 5 мин. после перемешивая залить яйцами и убрать с огня. Всем приятного аппетита 🌺

122
11 minutes ago

🥞🌿ОВСЯНОБЛИН ПО ВЕГАНУ🌿🥞 🌼Моё доброе воскресное утро😊 Когда ты долго мечтаешь 💭 о вкусном, неспешном завтраке в компании с 💞 Не то, чтобы всю неделю ты ешь не то, чего бы хотелось 😜 ... просто эта магия 🌅воскресного утра 🌝✨☀️ Ловите рецептик 🤲 это бесподобно 😋 Ингредиенты: 🥞2ст.л./25гр овсянки долгой варки 🥞1ст.л./23гр семена льна 🥞1/2 ч.л. / 3гр разрыхлитель 🥞соль, сахар по вкусу 🥞100 мл растительного молока (у меня овсяное «Немолоко») Приготовление: 🌱лён смолоть 🌱смешать все сухие ингредиенты 🌱смесь залить немолоком, чтобы жидкость покрывала на 0,5 мм; оставить минут на 10 🌱после хорошо промешать и буквально выложить на сковороду с антипригарным покрытием (чтобы жарить без масла) Ну и подавать можно с вашими любимыми топингами 🍐🍌🍓🥝🍎🥑🥥🍇🍑 Приятного аппетита😋🔥 А рецепт я нашла у @veg_Kate КБЖУ на 1 блин: 238/11,07/7,7/25,88 #olenka_nikole_рецепты #пп #живаяеда #завтрак #ппрецепт #здороваяеда #рецептынакаждыйдень #рецептпп #кчаю #ккофе #выпечка #овсяноблин #десерты #ппдесерты #простыерецепты #вкусныерецепты #veg #veglife #vegeterian #veggy

30
12 minutes ago

🥕🥧Сыроедный морковный пирог от @julialenochkina  🥧🥕 Обожаю этот рецепт, и готовится он гораздо проще, чем кажется) ⠀ 🥕Ингредиенты: 0.5 кг морковки 1 стакан фиников 2 стакана кокосовой мякоти 3/4 стакана изюма 2 стакана грецких орехов 2 ч.л. корицы 1/2 ч.л. молотого кардамона сок одного лимона ⠀ 🥕Крем: 1,5 стакана кешью (или других мягких орехов) стакан апельсинового сока 2 финика 1 с.л. апельсиновой цедры 1 с.л. лимонной цедры 3 ст. л. кокосового масла экстракт ванили ⠀ 🥕Приготовление: Сначала в комбайне грубо рубим все грецкие орехи. Частью посыпаем глубокую посуду тонким слоем. Остальное ставим неподалеку. Морковку натираем на самой мелкой терке. Поливаем лимонным соком, слегка смешиваем. Лимон не выбрасывать. В блендер кладем финики без косточек, кокосовую мякоть, добавляем морковку,  изюм и остальные грецкие орехи, смешиваем. Массу выкладываем на орехи. ⠀ 🥕Делаем крем: Выжать сок из апельсинов, корку не выбрасывать. В блендере смешиваем кешью, апельсиновый сок, и два финика. Если есть ваниль – можно добавить сюда же. Выкладываем толстым слоем на  корж. Берем мелкую терку и аккуратненько трем сверху цедру апельсинов и лимона. Торт лучше настоять в холодильнике часа два. Прекрасно хранится несколько дней. Можно делать и на 2 коржа! Приятного аппетита! ⠀ 💚💚💚Друзья, кто еще не знаком с книгой "Самые лучшие рецепты веганства" от @julialenochkina ? ⠀ В книге еще больше вкуснейших десертов к праздничному столу: "Тирамису", "Наполеон", шоколад, конфеты и множество других рецептов😃, а также 83 страницы с подробными ответами на самые популярные вопросы, где брать белок, кальций, Б12 на веганстве, как составить полноценный рацион и т. д. ⠀ Стоимость книги 990 руб.👍 Кто желает себе такую книжечку Ставьте ➕➕➕ в комментарии😃 #веган #сыроедение #вегетарианство #фрукты #здороваяеда #юлияленочкина #rawvegan #vegan #vegetarian #пп #правильноепитание #мотивация #худею #похудение #зож #здоровоепитание #сыроед #рецепты #здоровье #кулинария #похудеть #detox

470
12 minutes ago

На сегодня есть ещё 2 свободных набора низкокалорийных эклеров ✌️ ⠀ А это значит, что нужно уже бронировать 4рки тортиков на четверг 😅 Будет вкусно и низкокалорийно 🙌 ⠀ • шоколадно-кокосовый торт • морковный торт • малиновый муссовый тортик • клубничный с заварным кремом ⠀ Стандартная 4рка 650грамм: 250грн ⠀ Но можно заказать 2, 4 или 8 кусочков 😉 ⠀ Пиши в директ: «Хочу 4рку» 🙌 ⠀ С любовью к фигуре, La Fit Bakery❤️ ⠀ #сумыторт #тортназаказсумы #сумы #сумыспортзал #пп #зож #ппдесерты #ппконфеты #ппторт #пплимонад #ппкурс #ппзавтрак #ппмороженное #пполади #ппкапкейк #ппконфеты #ппеда #ппэклер #мирдолжензнатьчтояем #здороваяеда #худеювинста #правильныедесертысумы #здоровыйобразжизни #торт #тортбезсахара #тортыназаказ #ппчизкейк #ппторт #сумыппдесерты #ipreview via @preview.app

310
13 minutes ago

Это будет серия фото моих завтраков в условиях #шведскийстол в #авиалюксотель Кушаю хорошо, много, чтобы на подольше зарядиться энергией. День предстоит очень насыщенный!!! 🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽🍽 У меня: - 🍚 рисовая каша с вишнёвый🍒 вареньем. -кусочек омлета.🍳 -творожная запеканка. -сыр (3 вида) 🧀 -ржаной хлеб. -кофе Эспрессо ☕ ___________________________ #мойзавтрак #гостиницаАвиалюкс #завтраквгостинице #питаниевгостинице #ппкаждыйдень #ппорен #ппоренбург #ппэшница #ппэтовкусно #планпитания #рационпитания #питаниенадень #ппрацион #ЗОЖ #здоровоепитание #здороваяеда #здороваяпища #вкусноесть #мирдолжензнатьчтояем #фудблог

20
13 minutes ago

Осень - сезон большого урожая разнообразных овощей. И сегодня я предлагаю приготовить ОВОЩНОЕ РАГУ из всего, что есть в доме или на рынке 🥗 Очень люблю из баклажанов, кабачков, болгарского перца, томатов, грибов и, когда соскучилась по картошке, добавляю её немного. Да-да, #диабетикамможно иногда и картошку. Специи и травы по вкусу, соль не добавляю вообще. Приятного аппетита! #рецепты #зож #здороваяеда #рагуовощное #диета #диабетизлечим

31
17 minutes ago

Домашний сыр со вкусом Феты. ⠀ Если вы ещё не пробовали делать сыр, то начните с этого простейшего рецепта. Все верно, это поможет познакомится с сырами, которые возможно делать на своей кухне. ⠀ Смотрите! Всего 3 ингредиента. ⠀ ▪️Сметана 15-20% - 0,5л ▪️Кефир 2,5% - 0,5л ▪️Соль - 1 ч.л ⠀ 📌Этот несложный набор предназначен для ленивой Феты. Нужно все тщательно смешать, переложить в дуршлаг с марлей и оставить под грузом в холодильнике на 2 дня. После этих манипуляций извлечь получившийся сыр с марли. Если хотите, можете добавить любые пряности или зелень. ⠀ Из этого количества у меня получилось 1,5 баночки объёмом 0,25л ⠀ Сказать, что я обалдела- это ничего не сказать. Вы только представьте- вкус настоящей Феты! (В Греции не была, поэтому ориентируюсь на магазинный продукт) ⠀ Больше всего меня поразило насколько это легко и круто получается. ⠀ Очень классно сочетается с хлебцами и тостами на завтрак. А если ещё поджарить тот домашний хлебушек... ⠀ Так к чему это я все? Просто рекомендую приготовить и восхититься вместе со мной. ⠀ Это мой первый домашний сыр. А вы делали когда-нибудь сыры сами? Получалось?

1442
21 minutes ago

НЕ ПРОПУСТИТЕ АКЦИЮ 😀 🔸 Только сейчас ванильный рисовый пудинг от Cambridge Weight Plan за 170 рублей!!! 🔸 Нежный пудинг - это отличный завтрак, десерт, обед или ужин, который содержит всего 200 ККАЛ! 🔻 Звоните и заказывайте +7(499)495 13 35 +7(800)333 51 12

11
22 minutes ago

🍫ШОКОЛАДНАЯ ПАСТА С МИНДАЛЕМ «CHOCO CREMA» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏷241,90₽ 🧷170гр ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Шоколадно-ореховая паста из миндаля отличается приятным сливочным вкусом и нежной текстурой. Такое изысканное лакомство порадует семью и гостей дома. ⠀ Вас ждет не только восхитительное лакомство, но и польза для организма. ⠀⠀⠀⠀ 📌Состав: Миндаль жареный, мякоть кокоса, тростниковый нерафинированный сахар, натуральный какао порошок не алкализованный лецитин подсолнечный, натуральный экстракт ванили. ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ‼️КБЖУ: 542,72/10,61/35,84/44,74 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто уже успел попробовать⁉️ Ждём ваши отзывы в комментариях 😁 ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ——————————————————— 🥦Первый сетевой магазин ПРАВИЛЬНОЙ ЕДЫ‼️ ⠀ 📍ул.Тархова д.39 📍ул.Шелковичная 29/35 📍ул.2-я Садовая 106б,корп.6 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ✅Товары повышенного качества ✅БЕЗ/с пониженным содержанием консервантов и усилителей вкуса ✅Натуральные продукты ⠀⠀⠀⠀⠀ ❌БОТ БРУСНИКА ❌ВЕРНЁМ ДЕНЬГИ,ЕСЛИ НЕ ПОНРАВИЛСЯ ТОВАР ⠀⠀⠀⠀⠀ #правильнаяеда #брусника #пп #здороваяеда #ппсаратов #саратов #гроздь #правильноепитание #дневникпитания #ппеда #ппдесерты #брусникагроздь #брусника64 #саратов64

40
25 minutes ago

Быстрая овсянка с ванилью 😋 Все просто! ⠀ Ингредиенты: ⠀ Овсяные хлопья – 280 г Молоко(на свой вкус) – 700 мл Йогурт ванильный – 120 г Кленовый сироп – 2 ст. л. Ванильный экстракт – 1 ½ ч. л. ⠀ Топпинги: ⠀ Свежие ягоды, фрукты Орехи Семена ⠀ Приготовление: ⠀ 1. Смешайте все ингредиенты для овсянки, накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 6 часов (лучше на ночь). 2. Утром снова перемешайте и по желанию добавьте кленового сиропа или ванильного йогурта. ⠀ 3. Разложите овсянку по мискам, добавьте топпинги на свой вкус. #Достоевский #ппкиров #фитнесменю #ппкиров #доставкаедыкиров #здороваяеда #системапитания #правильноепитаниекиров #рационпитаниякиров #ппрецепт #ппобед #здоровоепитание #похудение #стройность #ппдесерт #зож #ппрацион #менюнанеделю #паста #банкет #корпоратив #кейтеринг #худеем

40
27 minutes ago

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫМ ПЕРЕКУСИТЬ???🤔 . Шикарный перекус среди дня с пастилой🍓 и чашечкой ароматного чая или кофе☕ Достаточно 15-20 г наших конфеток 🍭🍬ассорти из высушенного сока ягод и фруктов🍇🍒🍎🍌 . По энергетической ценности это составляет 200-250 ккал )), что около 7-10 % от средней суточной потребности. ❗РЕКОМЕНДУЮ❗Это очень вкусно и полезно, сразу же даёт чувство насыщения😋, поднимает настроение💃 и работоспособность💪 . В отличии от кондитерских изделий , которые СПЛОШНЫЕ УГЛЕВОДЫ🤦, и превращаются в организме в глюкозу (и далее, если излишек, то в жир) Перекус с пастилой подарит Вам ещё и витамины, клетчатку, минералы. . БАЛУЙТЕ себя полезными конфетками и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ😍 . Цены в карусели➡️➡️➡️ Заказ в Директ 📝 #пастиламила #пастила #пастилабезсахара #домашняяпастила #конфетыручнойработы #витамины #витаминнаябомба #ппконфеты #диета #перекус #перекусвшколу #здоровыйобразжизни #здороваяеда #вкусняшкакчаю #натурпродукт #натуральнаяпастила #диетическиедесерты #ecofood #eco #фигура #здоровье #здоровоепохудение #зож #зарядисьэнергией #завтракпп

50
27 minutes ago

Хотим порекомендовать вам проверенный интернет-магазин детских товаров👍 Шикарный ассортимент! @baby_madlena 🐰 ✨натуральные ткани ✨доступные цены ✨надёжный магазин ✨все в наличии @baby_madlena с нами ваш малыш одет с любовью и заботой❤ Пост временный , подписывайтесь , чтобы не потерять 👍🏻

4612
30 minutes ago

Колбаса Докторская вареная. #рецепт_колбасы_от_елены_л Колбаса получается очень нежная, вкусная. Можно положить на бутерброд, а можно и поджарить Конечно, она не получается такая розовая гладкая ярко пахнущая, как магазинная. Но это именно потому, что в ней нет крахмала, красителя и и т. д. Зато вкус! Потрясающий! Упаковала я колбасу в белковую оболочку. Вместо белковой оболочки можно плотно завернуть колбасу в пакет для запекания. Но с оболочкой намного удобнее. Стоит она не дорого, хватит надолго. За основу взят рецепт по ГОСТу 23670-79. Ингредиенты: 700 грамм полужирной свинины 250 грамм говядины 1 куриное яйцо 200 мл сливок (очень холодных, 2 часа держала в морозилке) 15-21 грамм ( по рецепту 21 грамм, мне много, я взяла 15 грамм) 2 грамма сахара специи для мяса 0,5 ч л ( по рецепту кардамон) Коллагеновый белковая оболочка для колбасы диаметр 65. Приготовление: 👩‍🍳 Сначала подготовим коллагеновую оболочку. ❗️ перед использованием оболочку замочить в 20% растворе соли при температуре 20°С в течение 5 минут, затем оставить на 15 минут на столе; после замачивания оболочку необходимо использовать в течение 30 минут; 👩‍🍳 Мясо помыть. Измельчить по отдельности свинину и говядину на мясорубке с отверстиями решетки 3 мм. 👩‍🍳 Смешать фарш, пропустить ещё 2 раза через мясорубку. 👩‍🍳 Добавить соль, сахар, специи, сливки и яйцо. Хорошо вымесить массу в блендере. 👩‍🍳 Подготовленные оболочки завязать с одной стороны шпагатом. Полученной мясной массой набить оболочки, плотно завязать второй конец. Я сделала две колбаски. 👩‍🍳 Проколоть иголкой колбаску в нескольких местах и подвесить на 1 час. 👩‍🍳 Опустить колбасу в холодную воду в большую емкость и за 1,5 часа довести температуру воды до 80 градусов. 👩‍🍳 Варить колбасу при 80 градусов 60 минут. Готовую колбаску остудить под струей холодной воды. Подсушить, положить в холодильник. В итоге получается 950 граммов колбасы.

14
33 minutes ago

Марафон стройности мощный инструмент чтобы прийти к фигуре своей мечты🧚‍♀️. 1️⃣0️⃣ дней. Ежедневные разборы🥗🥣🥘. Снижение веса от 2х до 5 кг🔥🔥🔥 Возможность участия онлайн!!! Победитель получает приз!!! 🎁 Стартуем 23 сентября! Результат получат все ❗❗❗ 🏡Г. Темрюк ул. Таманская д 5, оф. 25 📱8(912) 213-76-05 ❗Предварительная запись ОБЯЗАТЕЛЬНА ❗ похудетьтемрюк #похудейтемрюк #зожтемрюк #пптемрюк #ищучеловека #сладкоедляснижениявеса #снижениевеса #какпохудетьтемрюк #здороваяеда #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #гербалайфтемрюк #ямогуна10 #марафонстройноститемрюк #марафонстройностигербалайф #марафонстройности

60
33 minutes ago

🦀🦀СВЕЖИЙ КРАБ 🦀 🦀 НА СТОЛЕ В ДЕНЬ ЗАКАЗА Краб камчатский в подарочном наборе Цена - 1899₽ за 1 кг. 🦀🦀🦀 + щипцы, вилка и перчатки для разделки Краба в 🎁 подарок 👉Для заказа: 🔸Пиши в Директ 🔸Оставь заявку на сайте: www.kitchencrab.com  @krab_kitchencrab #кухнякраба #kitchen #морепродуктымосква #доставкапомоскве #крабвмоскве #крабнадом #камчатскийкраб #зож #морепродукты #kitchen_crab #здоровоепитание #едаялюблютебя #едамосква #едаялюблютебя #фитнес #бодибилдинг #здороваяеда #food #bodybuilding #fit #fitfam #едимдома #kitchencrab

60
33 minutes ago

🌱Мука из зеленой гречки - ценный диетический продукт, не прошедший термическую обработку, сохранивший все ценнейшие свойства зерна гречихи. ▫️ 🌱На Руси такую муку называли шелковицей, она имеет высокую питательную ценность, легко усваивается организмом и имеет своеобразный приятный вкус. ▫️ Из нее можно готовить, как блюда для сыроедов: лепешки и хлебцы, торты , так и блюда традиционной кухни: блинчики и оладьи, крекеры, лапшу, галушки и многое другое. ▫️ Разведя эту муку в воде или молоке можно получить интересный напиток.

21
36 minutes ago

Система да Винчи (состоит из бинокуляра, оптической камеры и трех роботических рук) являет собой роботическую установку в виде башни, обеспечивающую трехмерное изображение (3D) операционного участка с высокой разрешающей способностью, и консоль, которой управляет хирург и которая является контрольным участком трех роботических рук. С помощью бинокуляра, двойной оптики (справа) этот комплекс обеспечивает трехмерное изображение с реальной глубиной участка для контроля рук. Роботизированный хирургический комплекс Da Vinci применяется при хирургическом лечении раковых заболеваний, хирургии сердца и всех лапароскопических операциях. РОБОТИЗИРОВАННЫЙ ХИРУРГИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС DA VINCI Sİ И DA VINCI Xİ С приходом роботизированной технологии, первую тропу для которой проложили Роботизированные Хирургические Комплексы Da Vinci Si и Da Vinci Xi,, облегчилась работа хирургов, одновременно для больных повысился шанс в течение более короткого срока вернуться к своей обычной повседневной деятельности. Аппарат Da Vinci Xi увеличивает способности хирурга за счет наличия более тонких и более легких роботических рук. Эта установка является продуктом 4-го поколения комплексов Da Vinci , и благодаря ее преимуществам, наши хирурги получили возможность с легкостью получать яркие результаты в высшей степени сложных хирургических вмешательствах. Что это значит для большинства больных? Если сравнивать результаты операций, проводимых посредством роботической хирургии с применением указанных выше роботизированных комплексов, с результатами традиционных операций открытого типа, то можно говорить о быстром выздоровлении в течение короткого промежутка времени, о меньших болях, о косметических преимуществах вследствие выполнения маленьких по размеру разрезов и о минимальных потерях крови. 📞 + 90 549 812 34 34 (+whatsapp) ✉️ info @healthis.com.tr 🌐 www.healthis.com.tr #healthisassistance #лёгкие #russian #russia 🇷🇺 #ukraine 🇺🇦 #uk #moldova 🇲🇩 #россия #туркменистан 🇹🇲 #özbekistan 🇺🇿 #узбекистан #georgia 🇬🇪 #грузия #kazakistan 🇰🇿 #kırgızistan 🇰🇬 #врач #здороваяеда #здоровоепитание #казахстан #кыргызстан 🇰🇬

30
36 minutes ago

Чем удивить и порадовать любимого воспитателя и учителя?🎈 А чтобы было ещё полезно и вкусно приходите к нам!😊 Набор "Орехи и цукаты" в картонной коробке 🎁 Состав: 🌰Миндаль - 100 гр 🌰Макадамия - 100 гр 🌰Грецкий орех- 100гр 🌿Папайя- 150 гр 🌿Манго -150 гр 🌿Курага -150 гр Цена - 750 руб, вес - 750 гр. _ _ _ _ _ _ _ _ _ Для заказа Direct или по ссылке в шапке профиля. Доставка по г.Киров при заказе от 500 руб. - бесплатно, по РФ - почта России, СДЭК.

51
36 minutes ago

🌟🌟🌟Уже совсем скоро стартует интенсив курс на котором вы узнаете: Как влюбить в себя мужчину))) . И называется он, «Пробуждение Венеры» . ❣Мощные практики, интересные задания и действенные техники. . Курс получился огненный!!!!🔥🔥🔥 . Девочки я все проходила сама! И скажу вам честно, внимание стольких мужчин у меня не было давно. Я даже спряталась от них в домике))) . Но лучше выбирать из нескольких, чем думать, пусть плохенький, зато мой. Реально выбирать мужчину могут только сами женщины, и вы достойны лучшего! . Но для начала, станьте лучшими вы сами!!! А я вам помогу обрести уверенность в себе, стать более привлекательными и уважать себя и свои желания в первую очередь. . Жду вас на интенсиве уже 21 сентября. . 📝Запись идет в группе WatsApp, проходите по ссылке в шапке профиля и записывайтесь!!! . Курс длится три недели, то есть 21 день и разбит на три составляющие: 👉Первая неделя ознакомительная, но уже на ней вы получите задания и техники. По стоимости всего 500 рублей. 👉Вторая неделя более интенсивная, идет проработка отношения к мужчинам. Стоимость 1500 рублей 👉Третья неделя божественная, посвящена нам женщинам, пробуждению нашей внутренней красоты. Я вам дам практику, медитации и техники по обольщению мужчин. Стоимость 2500 рублей. . Если у вас остались вопросы, задавайте в комментариях или в личных сообщениях.🖊 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @raviolyastro @raviolyastro @raviolyastro

72
36 minutes ago

Низкокалларийное протеиновое печенье от Bombbar - lemon 🍋 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Яркий, насыщенный вкус лимона, нежная текстура печенья, а так же невероятный аромат, который доносится сразу же после того, как откроешь упаковку 🙈 В печенье содержится сывороточный белок! Такой вид белка не опасен! Его можно есть в любом возрасте! Вам не обязательно быть спортсменом, чтобы употреблять протеин! Находка для тех кто любит вкусное, оригинальное печенье и лимоны 😻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ✅18г белка на печенье 60г ✅Без муки ✅Без сахара ✅Без ГМО Вкусы в наличии 60г: творожный кекс, клубника, шоколад, арахис, лимон ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ “Bombbar” - Печенье Лимон 🍋 60г = 100₽ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ✅ Жми на 🚩 чтобы не потерять пост 👌🏼 ⠀ Подпишись 👇 @vivafood_vl @vivafood_vl @vivafood_vl ⠀ Консультация: 📲 +7 999 614 13 05 What's app Активная ссылка в шапке профиля ☝🏻 ⠀ Владивосток, ул. Семеновская, дом 6 Ставь ❤ чтобы видеть нас в ленте ✅

81
37 minutes ago

Живой 🌱 шоколад 🍫 ручной работы 🙌 на сиропе топинамбура ❌ Без сахара ❌ Без глютена Полезное лакомство для тех, кто заботится о своей красоте и здоровье🧘‍♂️🏃‍♂️🏋️‍♀️ Мы делаем шоколад только из первоклассных натуральных ингредиентов🌱 ✅ Какао масло ✅ Какао тертое ✅ Сироп топинамбура В качестве наполнителей мы используем♻️ 🌰Орехи 🌻Семена 👍Суперфуды 🍓Ягоды Мы не добавляем в шоколад🚫 ❌Ароматизаторы ❌Консерванты ❌Усилители вкуса ❌Эмульгаторы Наш шоколад чемпион по содержанию антиоксидантов, микроэлементов, антидепрессантов🌱🌱🌱 Он оказывает бодрящий и тонизирующий эффект на организм и повышает настроение☺️🤗🤩 В составе нашего шоколада нет сахара, это продукт с пониженным гликемическим индексом. Он идеально подходит для здорового и правильного питания🍏🍐🍋🍊🍓🍒🍇 В ассортименте шоколад: 🍫Классика 🍫С грецким орехом 🍫С миндалем 🍫С фундуком 🍫С кедровыми орехами 🍫С кешью 🍫С ореховым ассорти 🍫 С клубникой 🍫 С малиной 🍫 С мятой⠀ 🍫 С кокосом 🍫 С семенами Чиа 🍫 С Ягодами Годжи 🍫 С изюмом 🍫 С изюмом и грецкими орехами 🍫С инжиром 🍫 С апельсином Мы за Здоровый Образ Жизни и за правильное, сбалансированное, полезное питание 🌈 🌈🌈⠀ За сладости без вреда для организма🍫🍫🍫 Будьте красивыми и здоровыми!☺️🤗❤️ #шоколад #веган #еда #vegan #натуральныйшоколад #живойшоколад #горькийшоколад #сыроедение #raw #вкусно #правильноепитание #instafood #здоровоепитание #здороваяеда #пп #зож #полезно #полезныйобед #dessert #MyTager_com #вкусноиполезно #сладости #красота #диета

120
40 minutes ago

Друзья! А вы уже оценили наши домашние вареники с черникой?! ⠀ Наши домашние вареники можно кушать самим и без страха давать деткам 👧 Всегда готовятся с любовью без использования вредных химических веществ и с сохранением полезных свойств ❤️ ⠀ Стоимость за 500 гр. - 11 рублей! Скорее заказывайте вареники с вишней ручной работы у нас на сайте cmec.by (активная ссылка в описании профиля). Бесплатная доставка при сумме заказа от 40 рублей. Также для заказов можно писать в ✉️ Direct и звонить по телефону или в Viber +375 29 601 00 22 ⠀ ⠀ ⠀ #cmecby #minskblog #belaruslove #prostobelarus #minsk #minskcity #instaminsk #followminsk #vscominsk #minskonline #belarusonline #followminsk   #минск #organic #health #organicfood #healthyfood #зож #домашняяеда   #выпечка #домашнеепеченье #foodhunter #здороваяеда #домашниевареники #полуфабрикатыминск #ппминск #доставкаминск #едаминск #сладостиминск #вареникиминск

50
40 minutes ago

Шоколадная арахисовая паста без сахара и трансжиров 🍫 100% натуральный продукт! ⠀ В составе арахис, тертое какао, домашний мёд, арахисовое масло и морская соль. Содержит кальций, калий и железо. ⠀ Консистенция плотная, не жидкая. Отлично использовать для выпечки: в кексы, круассаны, во все, что угодно! Кушайте просто ложкой 😄 Сама паста с маленькими кусочками арахиса 🥜 ⠀ Срок годности 6 мес. Цена за 250 мл - 80 грн. ⠀ Заказывайте в комментариях, в direct или по телефону 0936610907 ( Вайбер и Телеграмм). ⠀ #арахисоваяпаста #шоколаднаяпаста #здороваяеда #полезныйзавтрак

103
44 minutes ago

Очень хочется поделиться с вами одним секретом красоты-это Омега-3😌 принимаю сама и даю доче😊 . Омега-3 является незаменимой полинасыщенной кислотой,а это значит,что наш организм не может ее синтезировать,поэтому крайне важно в достаточном количестве получать ее из продуктов питания или БАД в количестве 1,5-2 мг 📝(для тех,кто активно занимается спортом 3-4 мг) . Действие Омега-3: . 🔹Укрепляет сосуды и капилляры,защищает от аритмий и сохраняет сердце здоровым . 🔹Улучшает обмен веществ,а ещё Омега-3 поможет в похудении Снижает уровень депрессии и тревожности . 🔹Сохраняет здоровыми суставы и снимает воспаление . 🔹Улучшает память и повышает внимательность . 🔹Нормализует баланс гормонов и повышает эластичность кожи,а так же хорошо помогает в лечении акне,экземы и псориаза . 🔹Необходим во время планирования беременности и на этапе формирования плода . 🔹Важен для красоты и хорошего роста густых и блестящих волос . 😋В вашем рационе полезными продуктами будут👇🏻 . Продукты моря – тунец, лосось, форель, сельдь,кальмары, устрицы и креветки. Льняные и тыквенные семечки отличаются высоким содержанием Омега-3. Земляные и грецкие орехи,горчичное масло и желток куриного яйца так же богат ненасыщенными жирными кислотами. И овощи: тыква,брюссельская капуста,бобовые,зелёный салат и петрушка! #вкусно #полезно #малокалорий #фитнес #ппзавтрак #пп #ппобед #ппужин #здороваяеда #фитнеспитание #тренировка #тренировки #треня #силоваятренировка #силовыетренировки #спорт #наспорте #спортзал #зал #тренажерныйзал #фитнесзал #тренировкаягодиц #тренировкаспины #тренировкадома #полезнаяеда #спортивноепитание #худею #диета #похудею #худеемклету

50
44 minutes ago

Всем доброе утро😻 ⠀ Поднимите руку, у кого сегодня тоже каша 🙋🏼 ⠀ Моя сегодняшняя утренняя лента - 80% овсянка и я не исключение😛 Осень, холодно, теплые завтраки - самое оно ⠀ Поэтому сегодня так 👇🏼 ⠀ - овсянка (35г в сухом) с протеином, инжиром, клубникой, малиной, шоколадницы 72% и кокосовой пастой 🥥 ⠀ - 2 тоста из бездрожжевого ржаного хлеба 1️⃣ с авокадо 🥑 и орегано 2️⃣ с салатным листом, копеечным тофу и копченой паприкой 🌶 ⠀ - за кадром черный кофе б/с ⠀ Весь завтрак вышел на 561ккал ⠀ Хорошего вторника!

231
45 minutes ago

Я иду на бесплатный марафон Анны Шуст "Унесенные текстом". ⠀ Буду учиться писать интересные посты. Вы тоже можете присоединиться в ближайшие дни, все условия читайте у @sila.slova ». ⠀ Надеюсь, Анин опыт  поможет сделать  и мои посты более интересными и полезны для вас. ⠀ 👍 А еще - сладкими и сочными. Точно как ежевика, кусты которой мы с моей экс-невесткой (бывшей женой брата)  обнаружили как-то  в центре Лондона... ⠀ Кстати, какие будут пожелания? ⠀ ❓ Ответы на какие вопросы вы хотели бы от меня услышать? Какие сложности у вас возникают в процессе похудения? ⠀ Спрашивайте!  Я обязательно отвечу. ⤵️ ⠀ ⠀ #какпохудеть #похудениебездиет #правильноепитание #похудениедома #бездиет #похудение #зож #пп #здороваяеда #зожификация #какпохудеть #похудениебездиет #правильноепитание #похудениедома #бездиет #похудение   #зож #пп #здороваяеда #diet #cleanfood #fitfood #instafood #менюнадень   #рационпитания #восстановлениепослеродов #программапитания #здоровыйобразжизни #программапохудения #худеюнапп

30
45 minutes ago

Невероятные трюфели! _ Ингредиенты (на 16-18 штук): ✅130 г нарезанного горького шоколада ✅1\2 стакана кокосового молока ✅1\2 ч.л. ванильного экстракта ✅1 щепотка соли ✅250г молочного шоколада ✅1\3 измельченного фундука _ Рецепт: Поместите шоколад в среднего размера жароустойчивую миску. В маленькой кастрюле доведите кокосовое молоко до кипения. Уберите с огня, дайте настояться в течение 15 секунд. Процедите молоко над шоколадом, перемешайте, дайте постоять минуту, пока шоколад не растает. Добавьте ваниль и немного соли. Оставьте на 1 час или до тех пор, пока смесь не примет комнатную температуру. На противень постелите пергаментную бумагу. Выложите шоколадную смесь, из которой будут лепиться шарики, при помощи чайной ложки. Возьмите расчёт 1 шарик = 1 ч.л. Оставьте на 30 минут в холодильнике. Растопите молочный шоколад на водяной бане, добавьте фундук. Окунайте по очереди трюфели в растопленный шоколад, затем поставьте опять в холодильник до полного застывания шоколадной глазури👍🏻 _ #пп #вкусноиполезно #здороваяеда #тортыназаказмосква

30
45 minutes ago

В сентябре делать хэллоуинские фонарики из зрелых тыкв ещё рано, а вот полезный смузи – в самый раз! ⠀ Для «Ванильной тыквы» тебе понадобится: ▫️ Формула 1 «Ваниль» – 3 м.л. ▫️ Формула 3 – 1 м.л. ▫️ Молоко 1,5% – 100 мл ▫️ Тыква – 40 г ▫️ Груша – 50 г ▫️ Вода – 100 мл ⠀ Сырую тыкву натри на тёрке, а все ингредиенты взбей в блендере в течение 1 минуты. Готовый коктейль можешь украсить дроблёными орехами или тыквой. Что выберешь ты? 😉 ⠀ #пп #instafood #зожрецепты #здороваяеда #herbalife #87014635657 👈👈👈📲📲📲 #арыктау #артыксалмак #япомогу #язнаючтоем #яснизила27кг #личныйрезультат

20
47 minutes ago

⠀ Безе - французский воздушный десерт с романтичным названием, дословно переводится как поцелуй 💋 ⠀ Эти безешки настолько притягательны, что очень сложно не протянуть руку. ⠀ Удивительное лакомство! Откусываешь и оно тут же тает во рту🤤 ⠀ Попробуйте и оцените сами по достоинству👍 ⠀ 📌 Москва, 2-я Звенигородская, д. 11 ЖК Резиденция Монэ 📞8 (499) 519-13-57 🕗 Пн.-Вс. с 8:00 до 23:00

51
48 minutes ago

5 причин почему стоит вес👆🏼 Автор: @maxa_team ⠀ ⠀ ◾️Если пост полезен и Вы хотите видеть подобную информацию чаще, поставьте пожалуйста любой смайл в комментарии. Благодарим!🤗 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #полезнаяинформация #полезныесоветы #полезныйпост #полнзности #полезнознать #рассчетбжу #кбжу #кбжу #ккал #бжу #здоровоепитание #здороваяеда #здоровье #зожеда #зожбалдеж #ппэтостильжизни #ппэтовкусно #ппкакобразжизни #ппшка #фитоняшка #ппэтовкусно #ппэтонедиетааобразжизни

320
48 minutes ago

✔️ Халлуми. В наличии Жареный сыр добавляют в салаты, подают к жареным или тушёным овощам. Можно есть халуми и как самостоятельное блюдо. Отлично подходит этот сыр для пикников, его на Кипре любят подавать с жареными колбасками из свинины или баранины. Отлично сочетается халуми с арбузом. В сезон бахчевых на родине сыр очень часто едят именно так. #домашнийсырпетропавловск #сырназаказ #сыроделие #сыроварение #крафтовыйсыр #вкусноиполезно #пппетропавловск #зожпетропавловск #натуральныепродукты #здороваяеда #халлуми #натуральнаяеда

321
50 minutes ago

🍓КЛУБНИЧНЫЕ ОБЛАКА — БЫСТРЫЙ ТОРТИК БЕЗ МУКИ 🍓 . ОСНОВА: 🔸яйца: 4шт С2 или 3 больших 🔸кукурузный крахмал 20 гр 🔸разрыхлитель 1 ч. л. 🔸подсластитель по вкусу . КРЕМ: 🔸рикотта или мягкий творог 150-200 гр 🔸клубника (любые ягоды) 100-150 гр 🔸подсластитель по вкусу . Приготовление: ➡️Отделяем белки от желтков и взбиваем белки до пиков с щепоткой соли (❗️чем выше и уже посуда, тем легче). ➡️Тщательно смешиваем желтки, разрыхлитель, подсластитель и кукурузный крахмал до однородной массы. ➡️Аккуратно вмешиваем белки в желтково-крахмальную массу. ➡️Выкладываем воздушное тесто на силиконовый коврик (от него прекрасно отлипает уже готовая основа), распределяем в форме прямоугольника, но не сильно тонко и отправляем в разогретую до 180С духовку на ~10 минут. ➡️В это время готовим начинку: в блендере соединяем несколько клубничек, рикотту и подсластитель. ➡️Остальную клубнику нарезаем. ➡️Ждём, когда основа остынет, и разрезаем на 4 квадрата. ➡️Смазываем коржик кремом, сверху кладём клубнику, затем снова немного крема и так со всеми коржами. Края тоже смажьте кремом. ➡️Сверху украшаем клубникой. . Подавать можно сразу или оставить пропитаться на пару часов в холодильнике. С кремом, ягодами можно экспериментировать и каждый раз будет новый тортик. 😊 #ппэтонедиета #ппзавтрак #будустройной #ппперекус #тыточтотыешь #ппрецепты #ппрацион #ппкакобразжизни #питаемсяправильно #этовкусно #следуйзамной #правильноепитание #ппэтовкусно #правильнаяеда #ппэтостильжизни #пп #ппеда #здоровоепитание #ппвкусняшки #еда #ясмогу #скажидапп #ппбезфанатизма #зож #худеемвместе #ппобразжизни #здороваяеда #мневкусно

20
51 minutes ago

ОВСЯНО - ФРУКТОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ (БЕЗ САХАРА И МОЛОКА) ⠀ 🍪Широко известна польза овсяного печенья. Но действительно ли полезно то, что продается в магазине? НЕТ. ✅если вы хотите получить и вкусный, и одновременно полезный десерт, то лучше его приготовить самостоятельно👩 Из муки грубого помола и с минимальным количеством сахара (его и вовсе можно заменить фруктозой или сухофруктами👌 Промышленное печенье почти всегда содержит: маргарин, животный жир или спред, а также консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы, разрыхлители и порошковые заменители яиц. ⠀ Итак✋ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ Овсяное печенье с изюмом и бананом: ⠀ 1. хлопья «Геркулес» — полтора стакана; 2. изюм — четверть стакана; 3. банан — 2 крупных; 4. семя льна — 3 ст. л.; 5. вода — полстакана; 6. грецкий/миндальный орех — четверть стакана; 7. гашёная лимонным соком сода; 8. соль — 1 щепотка; 9. корица / мускатный орех — по желанию. ⠀ Как приготовить: ⠀ Раскрошите (не слишком мелко) миндаль (или грецкий орех)🌰 ⠀ 1 стакан хлопьев измельчите с помощью блендера в муку. Пересыпьте муку в миску. ⠀ Далее измельчите в блендере банан с водой, добавьте в приготовленную муку орехи, оставшиеся пол стакана хлопьев, изюм, льняное семя, специи, гашёную соду и банановое пюре. Дайте получившейся массе настояться в течение 1 часа. ⠀ Придайте печеньям нужную форму, выложите на фольгу. Выпекайте 25 минут в духовке, разогретой до 120 градусов. ⠀ 🌷Это печенье можно кушать даже кормящим мамам с самого первого месяца кормления ребенка👶 ⠀ Крепкого вам здоровья, чистого тела и отличного настроения🍀🍀 ⠀ Поделитесь с друзьями полезным рецептом - сохраните себе на стену👍 ⠀ #йогарецепт #здоровье #открытаяйога #самара #samara #openyoga #openyogasamara #вегетарианство #пользайоги #йогавсем #здороваяеда

20
51 minutes ago

МОЙ МУЖ ПРОТИВ, ЧТОБЫ Я КОРРЕКТИРОВАЛА ФИГУРУ. ⠀ «Он сказал и «такую» меня любит!» (Всё мои 70+ килограмм) 😱 ⠀ Девочки, милые, давайте начистоту: Ты действительно хочешь похудеть? Если да, то тогда причём здесь муж? Безусловно, что любит, и дети любят, и родители тоже. Это нормально, мы же близкие люди друг другу. 💞💞 🆗 ⠀ Но ☝ Ведь лишние килограммы крадут твою уверенность, твою энергию, твоё здоровье, года на лице прибавляют на порядок больше, чем есть, в конце концов. Ведь это ты паришься в примерочной🤦‍♀🙀🙀: какое платье скроет талию и руки, которые тебе так не нравятся или опять чехол? 🙇‍♀. Ведь это твоё тело, твоё самочувствие, причём здесь муж? ⠀ И вот ты уже стесняешься раздеться, причёски- не, не слышала-пучок!; носишь худи, толстовки, растягиваешь футболки, лишь бы скрыть какие-то местечки фигуры... А обувь зашнуровать? А туфельки? Да куда там-кроссы, боты, и так сойдёт... ⠀ Безусловно жизненные перемены, гормональные- совсем не помогают в сохранении красоты и молодости. А эти бесконечные диеты, которые ни к чему не приводили? И именно поэтому, возможно, на самом деле твой муж боится того, что ему тоже придётся худеть и мучиться вместе с тобой, как это было в прошлый раз без еды и мяса. ... Если же участвовать ему не придётся, то ему очень не хочется видеть твоё агрессивное настроение, которое так часто наблюдается при голодных диетах. Может проблема не в том, что ты хочешь похудеть, а в том что на это потребуются дополнительные финансовые вложения? Или может быть в том, что став более уверенной в себе, у него вырастет процент конкурентов, и придется опять завоевывать твоё внимание как в «старые добрые» времена дорогая😉? И гардероб блин придётся менять на S/M размер? 😻 ⠀ Понятное дело, мы должны принимать друг друга такими какие мы есть, но если лично мне не нравится как я выгляжу, почему я должна страдать, терпеть и мучиться, когда смотрю в зеркало и сверху вниз не себя? ⠀ Может просто такая фраза как «муж против» личная отговорка? ⠀ Цените себя! Вы у себя одна💚👍 А вы как считаете?

2116
52 minutes ago

Сельдереевые дни. Собрали урожай сельдерея на огороде. Выращивали первый раз. Вроде получилось. Полезные свойства сельдерея: ✔️Полезен для сердца ✔️Стимулирует умственную деятельность ✔️Препятствует накоплению жировых запасов ✔️Укрепляет иммунитет ✔️Содержит сбалансированное количество минералов и витаминов. ✔️Улучшает настроение #садовод #сад #огород #урожай #сельдерей #зеленьсгрядки #здороваяеда #всемдобра #миромправитпозив

60
52 minutes ago

Чек-лист - самые распространённые вопросы ⠀ Чек -лист - это моя личная разработка. Я составила список самых опасных Е-добавок, которые могут нанести вред здоровью ⠀ Итак, ❓Чек -лист - что это такое? 👉 это #список вредных пищевых #добавок , совмещённых с #фото продуктов ❓для чего он нужен? 👉 это #удобная «напоминалка» о том, в каких продуктах содержатся вредные #компоненты ❓кому он нужен? 👉всем кто: 1️⃣ ходит в #магазин 2️⃣ покупает продукты 3️⃣ готовит еду 4️⃣ беспокоится о здоровье #детей и близких 5️⃣ хочет сохранить своё #здоровье ❓как я смогу его использовать? 👉 чек-лист просто #сохранить в телефон или отправить близким ❓где можно его посмотреть? 👉перейдите по ссылке в шапке профиля и заполните форму, где укажите адрес и я вам его вышлю

101
53 minutes ago

Программа «Дистанционное снижение веса» стартует 01.10.19 ⠀ ⠀ ✅Программа проходит он-лайн, дистанционно, можно участвовать из любой точки планеты; ⠀ ✅Можно участвовать тем, кто был на наших очных программах, ничего идущего в разрез нашей основной «политике» в плане снижения веса мы говорить не будем; ⠀ ✅Стоимость 4000 р.; ⠀ ✅Длительность 2 месяца; ⠀ ✅Площадка – закрытая группа в Instagram и чат в WhatsApp; ⠀ ✅Обсуждение продуктов питания, времени питания и всего касающегося еды. Но без расписанного рациона и рецептов. У нас и так будет «клетка» в виде ограничения калорий, и мы не хотим загонять вас в еще большую клетку, давая четкий рацион на каждый день. Если вам он понадобиться все обсудим. Можно есть хоть что в пределах ккал, но мы будем обсуждать, что есть чтобы худеть быстрее и красивее визуально; ⠀ ✅Видео от нас с Натальей Юрьевной в Instagram 4 видео в неделю (в записи можно смотреть в любое удобное время); ⠀ ✅Трансы в аудио-формате, которые будем слушать перед сном 8 штук; ⠀ ✅Видео с аккупунктурными точками, которые будем нажимать, чтобы быстрее и легче снижать вес; ⠀ ✅Задания на мотивацию, «перепрошивку мозга» еженедельно; ⠀ ✅Обратная связь с участницами ежедневно (как в общем чате, так и по отдельности при необходимости). ⠀ Как можно не захотеть поучаствовать? Остались еще вопросы? Пишите 😊😊

331
54 minutes ago

В сентябре делать хэллоуинские фонарики из зрелых тыкв ещё рано, а вот полезный смузи – в самый раз! ⠀ Для «Ванильной тыквы» тебе понадобится: ▫️ Формула 1 «Ваниль» – 3 м.л. ▫️ Формула 3 – 1 м.л. ▫️ Молоко 1,5% – 100 мл ▫️ Тыква – 40 г ▫️ Груша – 50 г ▫️ Вода – 100 мл ⠀ Сырую тыкву натри на тёрке, а все ингредиенты взбей в блендере в течение 1 минуты. Готовый коктейль можешь украсить дроблёными орехами или тыквой. Что выберешь ты? 😉 ⠀ #пп #instafood #зожрецепты #здороваяеда #herbalife

20
59 minutes ago

🌻Все врачи знают, что самые распространенные проблемы во время родов разрывы влагалища и промежности, что часто связано с рыхлостью, неэластичностью тканей, поэтому особое внимание на занятиях уделяется тренировке мышц тазового дна, промежности и влагалища. 💖Практика показывает, что женщинам требуется много и регулярно упражняться, чтобы укрепить эти мышцы, научиться ими управлять, осознанно напрягая и расслабляя. Приобретенные на занятиях навыки помогают женщине во время потуг и обеспечивают благоприятный исход родов. 🤰Школа подготовки к родам и школа осознанного зачатия 🌻 28 сентября в 16:00 - Ознакомительная лекция. 📱 51-48-47, 51-06-69. +7701-436-70-38 🏠Проспект Назарбаева 55 - 4 (бывшая ул. Толепова 5/2-4) #мамайога #мама #беременность #йогадлябеременных #йога #караганда #беременныекараганды #подготовкакродам #люблюживухорошо #могусамалегкосветло #ппбеременность #здороваяеда #вкусняшкидлябеременяшки #40недель

41
1 hour ago

Осенний авитаминоз бывает😦 ⠀ Иначе чем объяснить непонятное чувство хандры в золотую пору🌷 Или обостряются проблемы, которым достаточно дуновения ветерка? ⠀ Решаем! Сейчас. Не откладывая. Если есть возможность, надо ею пользоваться♥️ ⠀ Пьем Крепкий Орешек, если ✅анемия ✅авитаминоз ✅хронический и острый простатит ✅другие заболевания мочеполовой сферы ✅мочекаменная болезнь ✅проблемы с ЖКТ #инфинити_продукция #нпкинфинити #кальций #пп #ппбезфанатизма #здоровоепитание #здоровье #здороваяеда #здоровьеженщины #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровыйобразжизни #бизнес #цель #цельжизни #сетевойэтомое #сетевойбизнес #сетевоймаркетинг #сетевик #сетевой #сетевики #сетевойэтомодно #сетевойэтомоё #liketime #f4f #likeforlikes

200
1 hour ago

Морская капуста для здоровья и красоты ⠀ Морская капуста обязательно должна быть в рационе каждого человека 🌾✨ Она знаменита своими полезными свойствами не только из-за высокого содержания йода, но и ещё по ряду причин. ⠀ ❗ Ламинария насыщает организм большим количеством микроэлементов: йодом, витаминами, клетчаткой, железом, натрием, калием и многими другими❗ ⠀ При ежедневном употреблении морской капусты Вы заметите улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Ламинария также является диетическим продуктом, ведь содержит всего 25 калорий на 100 г. ⠀ Полезные свойства морской капусты для здоровья: ⠀ ✅ Поддерживает здоровье щитовидной железы благодаря высокому содержанию йода ⠀ ✅ Полисахариды нормализуют все обменные процессы организма ⠀ ✅ Благодаря содержанию природных энтеросорбентов радионуклиды быстро связываются и выводятся из организма ⠀ ✅ Содержатся жирные кислоты, являющиеся лучшей профилактикой атеросклероза ⠀ ✅ Помогает избавляться от лишнего холестерина в крови ⠀ ✅ Натрий и калий поддерживают кислотно-щелочной баланс ⠀ . . #vegtaste #vegan #raw #веган #сыроедение #зож #здоровоепитание #сыроед #пп #здороваяеда

60
1 hour ago

🛑БЕСПЛАТНО🛑 ПРИГЛАШАЮ всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 👗МАРАФОН стройности. Старт 25 сентября А так же 👗в ЧАТ единомышленников по похудению ❗️❗️ 💪🏼Командой мы возьмёмся за тебя ☝🏻После отпуска будем дружно приводить себя в форму👙 ⠀ 🔴18➕☝🏻Учавствовать в МАРАФОНЕ Может КАЖДЫЙ ⠀ ❗️Город не имеет значения❗️ ⠀ Что ты получишь👇🏻 💕Полезные советы 💕Мотивацию 💕Живое общение 💕Несколько вариантов программ питания. 💕Лайфхаки и секреты лёгкого похудения 💕Видео-уроки по тренировкам 💕Вкусные рецепты правильного питания. 💕МЕНЮ на каждый день ⠀ ❗️Можно быть просто наблюдателем, присоединившись в наш бесплатный чат по похудению и присоединится к следующему, марафону стройности! ⠀ ☝ХОЧЕШЬ получить фигуру👗 своей мечты⁉️ ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ✔️СТАВЬ'' ➕'' в комментарии ✔️Пиши в Viber пометкой « В МАРАФОН», «В ЧАТ» на ☎️ +79923502607 ⠀ ▶️ В ДИРЕКТ @marafon_hudey_ #ппэтонедиета #будулучше #здоровье #ясмогу #худеемвместе #ппперекус #ппобразжизни #пписпорт #ппэтостильжизни #здороваяеда #мотивация #будустройной #здоровоепитание #ппблог #ппбезфанатизма #питаемсяправильно #ппрецепты #ппеда #жируходи #прогресс #правильнаяеда #следуйзамной #зож #ппдневникпитания #зожбалдеж #ппрецепт #ппэтовкусно #ппвкусняшки #ппкакобразжизни #марафон

10
1 hour ago

Секрет чаги ☝️– в уникальном составе! Лечит все женские болезни!🌸 Препараты чаги применяют при язвенной болезни, гастрите, злокачественных опухолях: раке желудка, особенно в тех случаях, когда лучевая терапия недопустима, равно как и хирургическое вмешательство. Чага оказывает противовоспалительное болеутоляющее действие, улучшает общее самочувствие больного. При лечении чагой больному рекомендуется молочно-растительная диета, исключение из питания копченостей, колбас и консервов. При опухолях в области малого таза настой применяют в виде микроклизм, используя по 50-100 г настоя на каждую процедуру . При задержке жидкости в организме используется такой же настой, но двойной крепости. При раке желудка и кишечника в народной медицине рекомендуется такое средство: взять по 1 чайной ложке готового сырья чаги и корней змеевика, залить эту смесь 250 мл кипятка и настаивать в термосе 10-12 часов. Затем настой процедить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. При злокачественных образованиях в области гортани назначают ингаляцию. При простых воспалительных процессах улучшение наступает после нескольких процедур. При онкологических явлениях необходимо выполнить не менее 10 процедур в течение одного курса лечения. Препараты на основе чаги нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта. Березовый гриб не рекомендуется принимать только при хроническом колите и хронической дизентерии. В остальных случаях чага всегда помогает человеку справиться с болезнью. Лишь для людей, находящихся в крайне тяжелом состоянии, лечение чагой не дает ожидаемого эффекта. Однако известны случаи исцеления от различных, даже самых тяжелых заболеваний при исключительном применении только препаратов чаги без дополнительных медикаментозных и терапевтических средств.

32
1 hour ago

Зимняя куртка на кнопках Цена 880 грн Юл тел Ткань модная лакированная плащевка(Moncler) Размер :42-46 Утеплитель синтепух(силикон) 200

51
1 hour ago

Нам кажется, что просто не существует такого человека, который не любил бы азиатскую 🥡🥢 лапшу. А эта коробочка BK002S - идеальная для лапши упаковка: крафтовая, стильная, вместительная (объем - 700 мл) и жиро- и влагостойкая. Также у нас можно заказать такие коробочки в белом цвете 🤗 и в разном объеме - от 450 до 750 мл. ........................

91
1 hour ago

Платье с сеткой Ткань: Замша на дайвинге, сетка "горох" Размеры: 42-44, 46-48 Цвет: черный Ткань тянется. На рукавах красивый лампас из сетки "горох". Карман кенгуру. Серебряный шнурок. На рукавах и платье манжет. Цена: 450 грн юл тел

51
1 hour ago

⭐️РАЦИОН НА 1500ккал БЖУ (99/70/118) - На какую калорийность выложить следующий рацион ? 1200,1300,1400,1600? Пишите в комментариях и я выложу 😘 . 1️⃣ЗАВТРАК⚡️(229 ккал) •120г банан ⠀ •40г овсяные хлопья ⠀ ___________________________________________ 2️⃣ПЕРЕКУС (305 ккал) •200г йогурт домашний ⠀ ⠀ •35г микс орехов ___________________________________________ 3️⃣ОБЕД (373 ккал) •300 мл овощной суп с фрикадельками куриными •50г сыр 🧀 ⠀ ⠀ ___________________________________________ 4️⃣УЖИН (385 ккал) •Салат «Цезарь» Рецепт на 385 ккал здесь 👉🏻 #клим_цезарь _____________________________________________ 5️⃣УЖИН-2 •100г сырники •30г сметана 10% _____________________________________________ Автор: @zhanna.klim ♥️ ❤️Благодарю 🙏 за вашу активность в комментариях 😘 🙏 Огромная просьба, кто забрал себе в закладки - поставьте в коментах любой смайл 😘 #ппрецепты #завтрак #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #обед #дневникпитания #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #мирдолжензнатьчтояем #ппблог #худеюправильно #ужин #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #худеем #пп #вкусно

192
1 hour ago

Пальто с подкладом Цена 930 грн Юл тел Ткань турецкий кашемир Размер :42-46 Чёрное и бежевое Длина около 120 см

61
1 hour ago

Всем привет, мои хорошие😘 Я сегодня к вам с просьбой🙏 ПРИГОТОВЬТЕ эти «Мини - ПИЦЦЫ» 🍕и ПОЛОЖИТЕ их вашим деткам в рюкзак, а они в школе на перемене с удовольствием их покушают 🙏 ______________________________ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔷 1 ст молока ( 250г) 🔷 1/2 ст кефира 🔷 120 г масла ( маргарина) 🔷 2 ст л раст масла 🔷 2 яйца 🔷 2 ст л сахара 🔷 1 ст л дрожжи 🔷 1/2 ч л соли 🔷 4,5 ст муки 🔷 Сарделька, помидоры Черри, перец болгарский, кетчуп, кунжут ( сыра в холодильнике не оказалось ) _________________________________ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ В тёплую молочку добавить дрожжи , закрыть крышкой им дать минут 20 «ожить» 2️⃣ Добавить растопленное масло и все остальные ингредиенты 3️⃣ Замесить мягкое тесто, оставить на час для подъема 4️⃣ Тесто разделить на шарики одинаковых размеров , разложить на противень, дать минут 5 на расстройку 5️⃣ Каждый шарик обвалять в яйце , затем в кунжуте , придавить стаканом , в центр шариков нанести кетчуп , разложить помидорки , перец , кусочки сардельки ( колбаски) 6️⃣ Выпекать при Т = 200 до золотистого цвета . Вот и всё 👌🏼 Получаются супер мягкие сказочные Пиццы, которым радуется и стар и мал😉 А попить чай с такой вкуснятиной - это просто одно блаженство👌🏼 . Готовьте на здоровье 🙏 #ппрецепты #ппобед #фудблог #правильноепитание #ппеда #ппдневник #готовимдома #худеемвместе #ппперекус #обед #здоровоепитание #едаялюблютебя #ппдневникпитания #пппитание #здороваяеда #ппобразжизни #ппрецепт #ппблог #худеюправильно #ппсладости #дневникпп #здоровыйобразжизни #рецептыпп #приятногоаппетита #пп #готовимвкусно

171
1 hour ago

Есть женщины, которые в шесть утра, выползая из-под одеяла, сразу выглядят божественно - роскошная грива волос, розовые щечки, осиная талия😚. И улыбка Моны Лизы. #ведьмы 😆 Они не едят на ночь, пьют теплую водичку и ложатся вовремя спать, с завидным спокойствием наблюдают за домашней суетой и кота величают не иначе как именем наследного принца, а не шерстяной гадостью😸. За дверь квартиры выходят красавицами и идут украшать мир. #идеал ⠀ ⠀⠀ ⠀ Есть те, кто по утрам проскакивает мимо зеркала, чтобы не видеть свои глаза Ким Ир Сена и обтянутые трениками бока🙈. Умываются, хвост в пучок и бегом так же мимо зеркала на кухню, пнув по дороге голодного кота. Со скоростью электровеника собирают свою роту солдат в школу/на работу. И только после чашки кофе одним глазком смотрят на свое отражение😕. Не испугались - и хорошо. ⠀ ⠀⠀ ⠀ А ведь им хочется как хочется, а не как получается. Чтобы красота по волшебству, попа-орех и кофе в постель. Не накручивать кудри и нервы. И не бояться зеркала. ⠀ ⠀⠀ ⠀ В общем, тут все просто - либо смирится с 50 размером и недовольным лицом, не смотреть на себя в зеркало. От слова совсем. 😉Либо обзавестись чемоданом всяких волшебных патчей, пэпэшным меню, силой воли. И безгранично любить себя❤️. Или я не права? ⠀ ⠀⠀ ⠀ #перемены #светланамотивация #худеюонлайн #ппхудею #привычка #программасветлана #диетолог #люблюмир #вкусноесть #мирвокруг #худеемвкусно #яхудею #диетологонлайн #диета #мама #декрет #хочухудеть #стройность #мотивация #помогупохудеть #яхудеюнапп #коррекциятела #здоровыйобразжизни #здороваяеда #полезнаяеда

4714
1 hour ago

Куриные грудки в сметане, вкуснятина - 100г/86 ккал - Картофель 7 штук Куриная грудка 3 штуки Репчатый лук 1 головка Сметана по вкусу Кетчуп по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. Порежьте филе некрупными кусочками, а картофель соломкой. Приготовьте заправку, смешав сметану и кетчуп в равных долях. Лук мелко нашинкуйте и обжарьте в горячем масле до золотистого цвета. 2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, картошку, сверху кусочки курицы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности. @eshi_khudei #ппэтонедиета #будулучше #здоровье #ясмогу #худеемвместе #ппперекус #ппобразжизни #пписпорт #ппэтостильжизни #здороваяеда #мотивация #будустройной #здоровоепитание #ппблог #ппбезфанатизма #питаемсяправильно #ппрецепты #ппеда #жируходи #прогресс #правильнаяеда #следуйзамной #зож #ппдневникпитания #зожбалдеж #ппрецепт #ппэтовкусно #ппвкусняшки #ппкакобразжизни #грудка

100
1 hour ago

Собираем обеды 🔥 —————————— 🔥🎁 АКЦИЯ! ПП РАЦИОН НА МЕСЯЦ «ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ -3/-5кг» с КБЖУ, вкусняшками, рецептами, рекомендациями диетолога + 5 книг пп рецептов 250р (дешевле пиццы!!) в Директ!🔥🎁 - 💚 Если ты еще не со мной, то скорее подписывайся, буду заботиться о Тебе и Твоём задворье 🤗😘👉🏻 @pp.poxydenie @pp.health.beauty . . . Автор @vkysnoochen . . . #качаемпопу #ппобед #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #зожпп #зожеда #зож 💪 #ип #интуитивноепитание #ппрацион #кбжу #ппэтовкусно #1200ккал #полезно #ппеда #спорт #фитнеседа #качаемпресс #здоровье #зожбалдеж #спортвмодеприлюбойпогоде #качаемноги #ппсоветы #рецептыпп #обедпп

3586
1 hour ago

⠀ Эх,хорошо утром в деревне🍁🏡Сейчас будем готовить Ваши заказы😋⠀ частная ферма "палагино"🏡🧀🍖🍯 предлагает Вашему вниманию всегда свежую и вкусную😋 продукцию ⠀ с бесплатной доставкой на дом 🚛🤗⠀ ⠀ у нас в наличии⠀ ⠀ ⠀🧀🐐🐄Сыр из коровье козьего молока 500гр⠀⠀⠀ -400 руб⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🧀🐄Сыр из коровьего молока⠀⠀⠀ 500 гр-400 руб⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🧀🐐сыр из козьего молока 500 гр⠀⠀⠀ -450 руб⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🍙творог 500 гр⠀⠀⠀ -130 руб⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🍨сметана 500 гр⠀⠀⠀ -120 руб⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🥚яйцо куриное 1 дес⠀⠀⠀ -100 руб⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 🐄молоко коровье⠀1литр⠀⠀⠀⠀⠀ -70 руб⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🐐молоко Козье⠀1литр⠀⠀⠀ 100 руб⠀⠀⠀ ⠀ 🐔😋Куры "домашний броллер"⠀ ⠀ 🐔🥘куры бульонные⠀ ⠀ 🍖🍁Грудинка копчёная на ольхе⠀ ⠀ 🐄фарш говяжий 500 гр-350 руб⠀ ⠀ 🐄🐖фарш Свино-говяжий 500 гр-300 руб⠀ ⠀ 🐖Сало с прослойкой солёное 1 кг-700 руб⠀ ⠀ 🐖🍖Сало копчёное 1кг-750 руб⠀ ⠀ 🐖Свинина Цена по договорённости в зависимости от колличества и части⠀ ⠀ (грудинка,корейка,шейка,лопатка)⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ для совершения заказа пишите в сообщения директ или 📲звоните +79520614032 #фермерскиепродукты #ферма #утровдеревне #утро #доставкатверь #мясо #пп #ппзавтрак #пптверь #ппрецепты #дети #здоровьетверь #здороваяеда #здоровье #сыр #сыроедение #тверь69 #тверь #тверскаяобласть #tverlike #tverpeople #tver

130
1 hour ago

Меню на день, на 1300 калорій. ✅Сніданок: вівсяно млинець. Начинка 30гр сирного сиру і листя салату. ✅Перекус 1: 250гр кавуна. ✅Обід: 150гр запеченої картоплі +150 відвареного минтая. Овочевий салат 250гр. ✅Перекус 2: сир 120г +10 гр мигдалю. ✅Вечеря: Теплий салат 300гр. Рецепти в стрічці. #стройнею #правильноепитание #худеемвместе #диета #худею #допосле #похудение #допослепохудения #мотивация #худеемклету #телотвоеймечты #похудеть #ппрецепты #ппрецепт #здороваяеда #здоровье #ппблог #будулучше #мотивация #ппэтонедиета #худеемвместе #зож #правильнаяеда #пписпорт #ппеда #здоровоепитание #ппкакобразжизни #ппобразжизни #ппперекус #питаемсяправильно #ппэтовкусно

10
1 hour ago

В сентябре делать хэллоуинские фонарики из зрелых тыкв ещё рано, а вот полезный смузи – в самый раз! ⠀ Для «Ванильной тыквы» тебе понадобится: ▫️ Формула 1 «Ваниль» – 3 м.л. ▫️ Формула 3 – 1 м.л. ▫️ Молоко 1,5% – 100 мл ▫️ Тыква – 40 г ▫️ Груша – 50 г ▫️ Вода – 100 мл ⠀ Сырую тыкву натри на тёрке, а все ингредиенты взбей в блендере в течение 1 минуты. Готовый коктейль можешь украсить дроблёными орехами или тыквой. Что выберешь ты? 😉 ⠀ #пп #instafood #зожрецепты #здороваяеда #herbalife

30
1 hour ago

Доброе утро 😘 ⠀ Хотите ПП запеканочку ☁️ нежнейшую, воздушную? ⠀ Девочки, 🙏большая просьба , хорошенько заласкайте пост 💖 совсем маленькая активность стала 😔 ⠀ Ловите РЕЦЕПТ💣 Ингредиенты: •творог -200 гр (у меня брикетный 5%) •кур.яйца-2 шт •подсластитель-по вкусу (у меря фитПарад 1.5 гр, 3 пакетика по 0.5 гр) •нат.йогурт-100 гр (у меня активия) •мука-25-30 гр (у меня кукурузная) •сода-0.5 ч лож Приготовление: ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ОООЧЕНЬ ХОРОШО РАЗОГРЕТЬ ДУХОВКУ(!) См.видео рецепт🤗❤️ Диаметр формы=15 см (!)можно приготовить в виде кексов. Автор: @_pp_50 ⠀ ❤️ДЕВОЧКИ, Большая просьба, кто забрал рецепт в закладки, ставьте в комментариях любой смайлик ☺️. Ведь вам тоже приятно, когда за старания говорят спасибо😏😘⤵️ ⠀ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⠀ ❤️Благодарю 🙏 за вашу активность в комментариях 😘 ⠀ P.S. Включайте 📲 уведомления, чтобы не пропустить следующие видео!

261
1 hour ago

Приглашаем!☀️ ⠀ С 19-го по 22 сентября СППСК "Дальневосточная Слобода" участвует в Межрегиональной Приамурской торгово-промышленной Ярмарке, место номер 86, напротив фудкорта. Легкоатлетический манеж стадиона им. Ленина. 💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 ⠀ Мы рады предложить Вам линейку продуктов для здоровья Вашей семьи: ⠀ 🌾 Натуральный березовый сок ⠀ 🌾 Уникальные пробиотики с берегов Байкала ⠀ 🌾 Суперфуды ⠀ 🌾 Урбечи ⠀ 🌾 Топленое масло Гхи ПРЕМИУМ класса ⠀ 🌾ЭМ-препараты для дома, сада и животных ⠀ 🌾Лецитин ⠀ ☀️ Высокое качество по доступным ценам! ⠀ Будьте здоровы! 🔆

51
1 hour ago

Ждали мой прямой эфир? ⠀ Как и обещала, проведу прямую трансляцию для вас. Завтра 18 сентября (среда) в 14-00 по Мск 🍓 ⠀ О чем будем говорить? О настрое, о том, как важна поддержка, какую роль играет окружение... Это, по моему мнению, самые важные вопросы для тех, кто решил изменить свои пищевые привычки 🌼 ⠀ Жду вас с вопросами, обязательно на них отвечу 📨

131
1 hour ago

⠀ 🤔Расскажите, а вы открыты для экспериментов, любите пробовать новые блюда?🍛 ⠀ 🤩Мы любим узнавать для себя новые продукты или пробовать необычные способы приготовления классических блюд. 😎 ⠀ 🔥Предлагаем и вам присоединиться к нашим открытиям, попробовать китайскую лапшу фунчозу с курицей. 😋 ⠀ 😍Приятный вкус блюда очень удивит вас, и вы захотите продолжить открывать для себя ещё больше новых продуктов.🤗 ⠀ ❇️Для того, что бы более подробно ознакомиться с нашими рационами правильного питания, предлагаем перейти на наш сайт, активная ссылка в шапке профиля☝🏻 ⠀ 👉 www.weekmeal.ru 👈 ⠀ ✍🏻 Там же вы можете оформить заказ. ⠀ #zvenigorodfitness #доставказвенигород #звенигородкрасота #звенигородздоровье #звенигород #мамызвенигорода #ппзвенигород #правильноепитаниезвенигород #здоровоепитаниезвенигород #зожзвенигород #правильноепитание #здоровоепитание #отпуск #вкуснаяеда #здороваяеда #доставкаеды #ппзавтрак #спорт #пп #ппужин #сбалансированноепитание #программапитания #ппдневникправильногопитания #похудетьклету #рецептдня #правильноепитаниеэтовкусно #набормассы #едассобой #наборвеса #программапохудения

60
1 hour ago

Дополнительная скидка на скидку😱😱😱 Мимишные волшебные флакончики 🌸🌸🌸 на которые сейчас АКЦИЯ! 😍 . Я не удержалась и заказала себе мультивитаминную сыворотку💕 Я уже раньше ею пользовалась и очень её люблю. Она мгновенно делает кожу нежной и бархатистой. Хорошо выравнивает тон лица и идеально подходит как основа под макияж. Акция 320 грн вместо ❌515грн! . Есть ещё сыворотка против пигментации и купероза💕 Сыворотка осветляет и устраняет покраснения. У кого веснушки на 70% убирает их. Проверено моими клиентами на все 💯% Акция 320 грн вместо ❌515грн! . У кого сухая кожа, есть сыворотка гидро-актив💕 Она увлажняет кожу с первой минуты нанесения и мгновенно дарит комфорт, наполняет клетки влагой и предотвращает потерю влаги. Акция 320 грн вместо ❌515грн! . Лифтинг-эффект💕 это больше чем сыворотка. Она запускает процесс омоложения на клеточном уровне, устраняя саму причину возникновения морщин. Сыворотка даже корректирует глубокие морщины и подтягивает овал лица. Кожа становиться более упругой и гладкой. Акция 360 грн вместо ❌620грн! . Регенерирующая-аксиоксидант💕 замедляете процессы старения и ускоряет регенерацию на клеточном уровне. Выравнивает тон лица и буквально стирает следы усталости. Благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты средство мгновенно напитывает кожу влагой и заметно повышает её упругость, стимулирует выработку коллагена. Акция 360 грн вместо ❌620 грн! . Пишите смогу подобрать вам чудо-средство для вашего личика ❤️

51
1 hour ago

Внезапно наступила 🍁🍁🍁 ⠀ При ежедневном употреблении по 25-50 гр. мёда можно заметно улучшить состав крови и обмен веществ. ⠀ Для заказа - пишем в директ ✍ Пробные баночки по 250 мл - 490 руб.

01
1 hour ago

Люди голодают используя различные варианты диет и даже лунному календарю, 🤷‍♀️не делая поправок на особенности собственного организма. ❗️Это приводит к тому, что полезное кратковременное лечебное голодание превращается в изнурительную пытку голодом, 👀приносящую необратимый вред здоровью. Крайне важно уловить момент, когда диета уже не приносит оздоровительного эффекта. ❗️Вот несколько признаков того, что голодать пора прекратить: — Вы постоянно чувствуете упадок сил, слабость, усталость, сонливость — Вас мучают частые головные боли или даже обмороки — Вы ощущаете регулярное ощущение холода — Начались проблемы с пищеварением (диарея или запор) — Чувствуется запах ацетона изо рта — Вы замечаете ломкость волос и ногтей — Появились заболевания кожи, в частности покраснения в области носа и щек 👇🌿 Последний симптом, например, характерен для людей с тонкой кожей и может говорить о куперозе — серьезной болезни, вызываемой нарушением микроциркуляции крови в коже. Дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов ослабляет иммунитет, отзываясь частыми простудами и другими инфекционными заболеваниями. При любых недомоганиях или вновь появившихся болевых ощущениях немедленно прекращайте голодать. ❗️👇 Также не стоит упорствовать с диетой, если вы в какой-то момент перестали сбрасывать вес. Спустя какое-то время после начала голодания обязательно наступает период «плато»❗️, когда прежние усилия не ведут к привычному результату. Это сигнал того, что организм адаптировался к новым условиям и не собирается больше расставаться с лишними килограммами. В этот момент пора сделать передышку. 🌿👇 Даже если цель еще не достигнута, верните в рацион забытые продукты, конечно, в ограниченном количестве. Когда организм отдохнет и вновь привыкнет к полноценному питанию (обычно этот период занимает несколько недель), вы сможете вернуться к прежней диете. Для достижения успеха порой требуется спуститься на одну ступеньку, чтобы потом подняться на две. #диетолог #ппрецепты #пп #ппзавтрак #ппужин #ппобед #диета #диетанеработает #диетанепомогает #плато #здоровоепитание #здороваяеда #здоровьеженщины #похудение #похудениедоипосле #похудетьзамесяц #похудеть #набратьвес #наборвеса

20
1 hour ago

Люди голодают используя различные варианты диет и даже лунному календарю, 🤷‍♀️не делая поправок на особенности собственного организма. ❗️Это приводит к тому, что полезное кратковременное лечебное голодание превращается в изнурительную пытку голодом, 👀приносящую необратимый вред здоровью. Крайне важно уловить момент, когда диета уже не приносит оздоровительного эффекта. ❗️Вот несколько признаков того, что голодать пора прекратить: — Вы постоянно чувствуете упадок сил, слабость, усталость, сонливость — Вас мучают частые головные боли или даже обмороки — Вы ощущаете регулярное ощущение холода — Начались проблемы с пищеварением (диарея или запор) — Чувствуется запах ацетона изо рта — Вы замечаете ломкость волос и ногтей — Появились заболевания кожи, в частности покраснения в области носа и щек 👇🌿 Последний симптом, например, характерен для людей с тонкой кожей и может говорить о куперозе — серьезной болезни, вызываемой нарушением микроциркуляции крови в коже. Дефицит жизненно важных витаминов и микроэлементов ослабляет иммунитет, отзываясь частыми простудами и другими инфекционными заболеваниями. При любых недомоганиях или вновь появившихся болевых ощущениях немедленно прекращайте голодать. ❗️👇 Также не стоит упорствовать с диетой, если вы в какой-то момент перестали сбрасывать вес. Спустя какое-то время после начала голодания обязательно наступает период «плато»❗️, когда прежние усилия не ведут к привычному результату. Это сигнал того, что организм адаптировался к новым условиям и не собирается больше расставаться с лишними килограммами. В этот момент пора сделать передышку. 🌿👇 Даже если цель еще не достигнута, верните в рацион забытые продукты, конечно, в ограниченном количестве. Когда организм отдохнет и вновь привыкнет к полноценному питанию (обычно этот период занимает несколько недель), вы сможете вернуться к прежней диете. Для достижения успеха порой требуется спуститься на одну ступеньку, чтобы потом подняться на две. #диетолог #ппрецепты #пп #ппзавтрак #ппужин #ппобед #диета #диетанеработает #диетанепомогает #плато #здоровоепитание #здороваяеда #здоровьеженщины #похудение #похудениедоипосле #похудетьзамесяц #похудеть #набратьвес #наборвеса

20
1 hour ago

КУДА ДЕЛАСЬ ТАЛИЯ? 😠Я вас спрашиваю! ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Живот стал показателем стабильности в жизни. Вы спокойны😑. Все у вас чинно, благородно, как в старину - дети, гости по пятницам и ОН, который навеки уже ВАШ. Когда-то все девчонки завидовали, мол какого принца отхватила. Да и сейчас некоторые неровно дышат, глядя на вашего мужчину - красавец, спортзал у него три раза в неделю💪. Велосипед купил🚲, с детьми катается. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ А вам все некогда🤦. Ни в спортзал, ни в парк. У вас семья, заботы и вечернее шоу по телеку. И пока он расцветает как майский веник, вы без талии ждете свои 45, потому как там обещали, что дети вырастут, какие-то ягодки  созреют, и жизнь сама красками новыми заиграет. Ждете и вспоминаете💞, как на вас заглядывались мальчишки с курса, как не давал прохода парень из соседнего подъезда, а вы без памяти были влюблены в НЕГО, и сердце выскакивало, когда он обнимал вас за талию на танцах. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Вы помните, как  ваша талия выглядела ...цать лет назад? Помните же! Так вот, дорогие мои, достаньте  ее немедленно из глубин, стряхните лишнее и верните как было. Чтобы точеная, тонкая и хотелось потрогать, приобнять. Чтобы "ух ты какая" вырывалось из мужской груди, и в полном комплекте с женственностью и облегающим платьем она лишала сна вздыхающих вслед Аполлонов.  Пусть ваш мужчина чуть-чуть понервничает😂. Для профилактики это полезно😝. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #программапохудения #светланамотивация #худеюонлайн #ппхудею    #привычка   #программасветлана #диетолог   #маманапп #пп #зож #худеемвкусно #яхудею #диетологонлайн #диета #мама #декрет #хочухудеть #стройность #мотивация #помогупохудеть #яхудеюнапп #коррекциятела #здоровыйобразжизни #здороваяеда #полезнаяеда

90
2 hours ago

Завтрак - бутерброды с грудкой, огурцом и сыром Перекус- перец Обед- скумбрия , огурцы . Еще купила 6 пастилок без сахара в форме конфет, чтоб при желании есть по одной- две ( в одной 64 каолории) Но съела все 6 - там мне они нравятся )) Ужин - два крыла и две голени, сушеная грудка, арбуз, кукуруза, фрукты , кофе с молоком Все вышло на 1857 каллорий

142
14 hours ago

#здороваяеда #ботваморковная Ну что заждались результатов, из темы прошлого поста? Ответ-это листья (ботва) моркови! Так что не только польза от корешков, но и не меньше чем от вершков! Лично я ботву моркови добавляю в овощной салат, на зиму засушиваю, и добавляю в суповые и борщевые заправки. А в итальянской кухне она применяется при готовке пасты, смузи, соуса песто, валлютаты (крем-супа). Поздравляю победителей! Конкурсы ещё будут проводиться, следите за моими постами в ленте! Всех благодарю за участие!!!

80